<<< Все статьи психологов
Еныгин Дмитрий Автор: Еныгин Дмитрий
23 декабря 2021 г.
1980

Упражнение для чувств в отношениях

чувства отношения
Упражнение для чувств в отношениях
И сейчас я вам дам одну очень интересную технику, которая уже сегодня сделает вашим отношениям легче

Cегодня мы поговорим о чувствах, которые мы испытываем в отношениях.

Недавно в сторис у себя в Инстаграмм я дал вам лайфхак по поводу двух чувств: фишка была в том, что если вы в отношениях регулярно чувствуете грусть, это говорит о том, что вы зависли где-то в прошлом в какой-то травмирующей истории, а если в отношениях вы чувствуете страх, то этот страх как-то связан с будущим.

И сейчас я вам дам одну очень интересную технику, которая уже сегодня сделает вашим отношениям легче.

Когда вы ощущаете какое-то чувство в своих нынешних отношениях, какое-то негативное чувство, которое каким-то образом вызывает у вас дискомфорт👇

Обратите внимание на то чувство, которое Вы сейчас испытываете и спросите — сколько ему лет?

и затем второй вопрос👇

Сколько лет ребёнку, испытывающему это чувство?

И честно себе ответьте на эти два вопроса, Вы ведь знаете😉

Вы вспомните ситуацию, откуда это чувство тянется и дальше уже в вашем подсознании эти чувства разъединятся от ваших отношений и отношениям станет чуть легче. Но сами эти чувства, конечно же, нужно принести вместе с собой в кабинет к психологу☝️

Сегодня я желаю вам быть нежными по отношению к себе в первую очередь❤️



Добавить комментарий:
   



Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать статьи.
Другие статьи автора