Дисфункциональная/деструктивная семья, как определить. Это семья, в которых присутствуют:
— насилие, абьюз
— и не только физическое насилие, также и эмоциональное, психологическое насилие, унижение, оскорбления, манипуляции, отсутствие поддержки.
— непредсказуемость и чувство страха — нет чувства защищенности, родители то любят, то агрессируют.
— “условная любовь” — когда любят только тогда, когда ребенок соответствует предъявленным требованиям, выполняет действия, которые от него ожидают. За несоответствие ребенок наказывается или отвергается. Не достаточно хорош для любви.
— отсутствуют границы — эмоции обесцениваются, личные вещи берутся без спроса, нет права голоса.
— созависимость — вырастая, дети переносят модель поведения из родительской семьи во взрослую жизнь.
— завышенные требования и ожидания, перфекционизм.
— все виды зависимостей.
— отсутствие диалога, постоянные конфликты, ссоры.
— смещение ролей в семье — к примеру ребенок становится взрослым для своих инфантильных родителей.
В такой семье мало внимание. Внимание отца, к примеру, направлено на алкоголь, а у матери все внимание на муже, т.к. именно он является источником ее покоя. Состояние женщины тут зависит от состояния мужчины. В итоге в такой семье мало внимания и любви.
Когда в этой семье появляются дети, что для получения родительского внимания приходится выбирать стратегию/роль. Ребенок в такой семье не может стать собой, он может быть только тем, кем позволит быть семейная система. В такой семье ребенок быстро понимает, что просто так внимания не получить, его нужно заслужить, добыть. И он начинает искать то, в чем он будет увиденным (в какой роли), как его заметят. И таких роли четыре. Причем, данные роли ребенок со временем может менять. В следующих постах опишу более подробно про каждую и расскажу, чем поможет терапия.
Что делать, если выросли в дисфункциональной семье? Во-первых осознать, признать и принять этот факт. Признать свое право выражать свои эмоции и чувства, право на боль, гнев, обиду. Во-вторых воспользоваться своим правом на помощь, ведь этого права многие были лишены. Обратится за помощью к специалисту.
