Третьяк Инна Автор: Третьяк Инна
20 февраля 2020 г.
240нет комментариев
Психологические проблемы детей

Снизилась работоспособность? Страдает память? Появилась агрессия? Измените «меню общения»!

низкая работоспособность
Снизилась работоспособность? Страдает память? Появилась агрессия? Измените «меню общения»!
Особую опасность употребление блюд из «меню общения» представляет для детей и молодёжи.

Дорогие друзья!

Современный ритм жизни и маркетинговые старания производителей продтоваров переместили питание активной части нашего общества в многочисленные точки общепита. В них назначаются деловые, дружеские и романтические встречи, главной целью которых является непрерывное общение, а еда, как способ удовлетворения голода, ставится далеко не на первое место. «Меню общения», в основном, состоит из кофе (чая), выпечки, различных сладостей, газированных напитков и прочих легкодоступных углеводов. Что же здесь плохого? При поступлении в организм большого количества сахара, в крови резко возрастает уровень глюкозы. Инсулин, выделенный поджелудочной железой, быстренько распределяет поступившую глюкозу в клетки мышц и жировую ткань, обделив при этом клетки головного мозга. А ведь клетки головного мозга жизненно нуждаются в глюкозе! Почему же такая дискриминация? Дело в том, что для усвоения глюкозы нервными клетками нужен не только инсулин. Поджелудочная железа щедро выделит весь спектр гормонов только тогда, когда в еде присутствует достаточное количество белка, которого в «меню общения» так не хватает. Мышцы переполнены энергией, требующей выхода, а нейроны головного мозга находятся на голодном пайке. В итоге умственная работоспособность, память, внимательность, усидчивость резко снижаются, уступая место раздражительности и агрессивности. Особую опасность употребление блюд из «меню общения» представляет для детей и молодёжи.

Об этом – в следующих публикациях.

Берегите себя и будьте здоровы!



Добавить комментарий:
   



Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать статьи.
Вы испытываете трудности с подбором специалиста?
Задать вопрос психологу онлайн