Ни один ребенок не рождается агрессивным. Агрессивным человек становится под влиянием общества, в котором он растет. И речь здесь идет не только о семье. Ведь семья не существует в вакууме.
Отношения между людьми — это зеркало, в котором отражается множество аспектов жизни. Одним из таких аспектов является агрессия, которая может быть не только личной проблемой, но и отражением общественных и культурных норм, влияния СМИ и социальных сетей.
Агрессия в отношениях может проявляться в различных формах, от словесных споров до физического насилия. Культурные нормы и ценности могут либо сдерживать, либо провоцировать агрессивное поведение. Например, в обществах, где превозносится мужественность и доминирование, может быть более высокий уровень агрессии в отношениях. С другой стороны, культуры, которые ценят взаимопонимание и уважение, могут способствовать более мирным взаимоотношениям.
В последние десятилетия культура входит в сознание людей по большей части через социальные сети и средства массовой информации, к сожалению. Не так востребованы как раньше художественная литература, творчество и т.д. либо обращение к ним искажено через социальную призму.
Общество и культура задают рамки того, что считается приемлемым в отношениях. Культурные нормы и ценности могут как подавлять, так и провоцировать агрессивное поведение. Например, в некоторых культурах доминирование и контроль в отношениях могут рассматриваться как признаки силы, что может привести к оправданию агрессии. СМИ и социальные сети играют в этом свою роль, часто усиливая или модифицируя эти влияния.
Эмоции — это мощный двигатель нашего внимания. СМИ это знают и часто используют эмоциональную подачу событий, чтобы привлечь нас. Негативные новости захватывают наше внимание, потому что они касаются нашего инстинкта выживания. Мы боимся упустить что-то важное, что может угрожать нашему благополучию.
В последнее время кажется, что СМИ переполнены сообщениями о тревожных событиях. Это может быть связано с тем, что негативные новости вызывают более сильную реакцию и лучше запоминаются. Но когда мы слишком увлекаемся этими темами, это может навредить нашей реальной жизни. Мы начинаем чувствовать беспокойство, страх и гнев, даже если прямой угрозы для нас нет. Когда СМИ показывают нам истории, полные эмоций, мы не можем оторваться. Это как магнит. Особенно если речь идет о чем-то шокирующем или тревожном. Наши глаза прикованы к экранам, а ум поглощен драмой событий.
Например, открывая новостное приложение и увидев заголовок о катастрофе, мы читаем, смотрим видео, и пробуждается тревога. Мы переживаем за пострадавших, беспокоимся о будущем. Эти чувства не исчезают, когда мы закрываем приложение. Они остаются с нами, и мы начинаем видеть мир через призму страха и беспокойства.
Или кто-то, возможно, следит за политическими дебатами в социальных сетях, где каждый комментарий — это искра, способная вспыхнуть огнем споров. Он чувствует гнев, когда видит несправедливость, и этот гнев переходит в реальную жизнь. Человек становится более раздражительным, и это влияет на его отношения с окружающими.
СМИ и социальные сети могут быть как окном в мир, так и зеркалом наших страхов. Они отражают и усиливают наши эмоции. И когда мы погружаемся в поток негативных новостей, это может привести к тому, что мы начинаем воспринимать мир как более опасное и враждебное место, чем оно есть на самом деле. Когда мы постоянно подвергаемся воздействию негатива, это может вызвать в нас гнев и агрессию, которые мы затем проецируем на других — наших друзей, семью, коллег.
Представьте себе обычный день: вы просыпаетесь, проверяете телефон и видите новости о последнем скандале или споре. Эти истории не просто информация; они формируют наше восприятие «нормы». Если мы видим, что знаменитости или политики ведут себя агрессивно и при этом остаются на плаву, мы можем начать думать, что такое поведение приемлемо.
Социальные сети как бы стали нашим вторым домом, где мы делимся своими мыслями и чувствами. Но иногда они превращаются в арену для споров и агрессии. Комментарий здесь, репост там, и вот уже разгорается спор, который может перерасти в настоящую бурю эмоций.
Примеры вокруг нас повсюду. Возьмем, к примеру, школьные группы в социальных сетях. Один невинный пост может привести к цепочке агрессивных комментариев, и вот уже ученики, которые в реальной жизни могли бы пройти мимо друг друга без слова, вовлечены в конфликт.
Социальные сети также могут способствовать распространению агрессии через такие явления, как «троллинг» или «кибербуллинг». Это может привести к тому, что люди начинают вести себя агрессивнее в реальной жизни, перенося модели поведения, изученные в онлайн-среде.
СМИ и социальные сети могут усиливать агрессивные тенденции, особенно когда они распространяют изображения или сообщения, которые нормализуют насилие или агрессию. Такие сообщения могут подавать сигналы о том, что агрессивное поведение является приемлемым или даже желательным. Кроме того, анонимность в интернете может позволить людям выражать агрессию без страха перед непосредственными последствиями. Это может привести к тому, что люди начинают воспринимать агрессивное поведение как стандартное или даже желательное.
Другое влияние социальных сетей на развитие агрессии в том, что они создают иллюзию идеальных отношений, это может вызвать чувство неудовлетворенности и зависти у тех, чьи реальные отношения не соответствуют этим высоким стандартам, когда реальность не соответствует ожиданиям.
Такое влияние особенно «эффективно» в тех семьях, где крик был нормой. Когда мы видим, как наши любимые персонажи в фильмах решают конфликты через силу, и наши друзья в социальных сетях хвалятся тем, как они «поставили кого-то на место», человек начинает думать, что это нормально — быть грубым и агрессивным. Но это не так.
Агрессия в отношениях не является неизбежной. Можно научиться управлять своими эмоциями и разрешать конфликты без насилия. Мы можем научиться контролировать, как новости влияют на нас. Мы можем выбирать, на что обращать внимание, и искать баланс между осведомленностью о мире и заботой о собственном благополучии. Мы можем учиться распознавать, когда новости вызывают у нас негативные эмоции, и научиться отпускать их, прежде чем они повлияют на наши отношения. Мы можем искать истории, которые вдохновляют и поднимают настроение. Мы можем установить границы, чтобы защитить себя от переизбытка негатива. И мы можем использовать СМИ как инструмент для позитивных изменений, распространяя добрые новости и поддерживая друг друга.
В конце концов, мы сами решаем, какие эмоции допускать в свою жизнь. Каждый из нас может внести свой вклад в создание более доброго и безопасного мира для себя и для других. И это начинается с простых вещей: с того, как мы разговариваем с друзьями, как реагируем на провокации в интернете и какие ценности мы выбираем для себя.
Давайте стремиться к миру, где агрессия в отношениях станет исключением, а не нормой. Где каждый человек будет ценить уважение и доброту. Это не просто, но возможно. И каждый шаг в этом направлении имеет значение. Ведь именно маленькие поступки формируют большие изменения. Помните, что ваши отношения — это ваша история, и вы вправе писать её так, как считаете нужным, не поддаваясь давлению со стороны общества и медиа.
