«Я живу как кукла… ничего не чувствую…» — говорит мне клиентка на сессии. Она не позволяет себе ни плакать, ни радоваться, словно замороженная. Даже в близости с мужчиной она не может расслабиться — возникает ощущение, что она существует отдельно от собственного тела.
Мы начинаем терапию.
Я мягко касаюсь ее руки и говорю: «Я — мужчина, и я иду к тебе…»
Девушка с красивыми серыми глазами проваливается в воспоминание…
Трехлетняя девочка. Ее отец-алкоголик бьет ее ногой в живот. Тело малышки замирает, и она теряет сознание. Самый дорогой и любимый мужчина в ее жизни — «предатель» — причиняет невыносимую боль.
В этот момент маленькая сероглазая девочка замирает от ужаса и неожиданности. Она запрещает себе плакать, потому что уверена: если она расплачется, папа убьет маму, которая пытается ее защитить. Жуткий страх за маму, железные запреты на чувства, дрожь, которую нельзя выпустить… «Не высовывайся», — говорит она себе. И продолжает жить с этим до 30 лет…
На сессии мы смогли отпустить эту ситуацию, прожить эмоции, застрявшие в теле на десятилетия. Она ощутила тепло и безусловную любовь к той маленькой девочке, которая смогла выжить в том кошмаре. Страх отпустил. Тело наконец-то расслабилось, появились новые, забытые ощущения. Опыт того, что можно жить по-другому. Можно чувствовать.
Я бесконечно люблю то, что делаю.
Обнимаю каждую из вас, кто пережил насилие. Вы имеете право на жизнь без оков прошлого. Оживайте. Чувствуйте. А я готова быть вашим проводником на этом пути — помочь прийти к себе и раскрыться.
Богатырев Роман01.05.2026 г.
Психолог, г. Москва
