За что мы благодарны?
Мы слышим и произносим слово «спасибо» многократно на дню, это некий автоматизм, который мы используем в рамках принятого этикета.
НО ЕСЛИ ЗАДУМАТЬСЯ…
Какой силой и глубиной обладает благодарность на самом деле
Мы выражаем благодарность другим за их поступки, слова, действия, поддержку.
Чем чаще мы благодарим окружающих, тем выше они нас ценят, тем теплее к нам относятся, и у нас появляются новые поводы для признательности.
Вместе с тем, благодарность, направленная самому себе имеет не меньшее значение и даже обладает целительным свойством!
Благодарите
?За то, что есть вокруг — новый день, дорогу без пробок, вкусный кофе, людей которые вас окружают — друзья, родители, любимые, всё то, что вы имеете (образование, работу, квартиру..)
?Благодарите свое тело — губы за улыбку и добрые слова, руки, за то хорошее, что они сделали сегодня — вкусный завтрак, прикосновение с любовью к другому, заботу и тепло.
Из каких кирпичиков складывается ваша жизнь, что можете добавить к этому списку ?
Я добавлю СПАСИБО за моих любимых, за мое прекрасное занятие и реализацию. СПАСИБО за мой свободный образ жизни, за тех людей, которых я встречаю на своем пути…
Продолжайте делать это изо дня в день, и вы увидите, как благодарность приходит «сама собой». Попробуйте, и вы заметите, что все ваши стрессы и страхи отходят на второй план. Вы наполняетесь благодарностью. Вы наполняетесь любовью!
Изменения к лучшему происходят, когда мы настроены на благодарность: чем чаще пытаемся отыскать для этого причины, тем легче их находим.
