Я причиню тебе добро…
А потом догоню и ещё раз причиню)
Бывает, сидишь с подругой на кухне, пьёшь чай, жуёшь печеньку, а подруга в это время рассказывает, как муж себя вчера по-свински повёл.
Слушаешь ты её, слушаешь, а в душе такое возмущение поднимается: вот же козёл! Она такая классная, а он с ней… Уф, бесит!
А чего это он с ней так поступает? Да потому что она терпит и не уходит! Ужас! Надо срочно исправлять!
И тут рождается сокровенное:
«Слушай, Людк, да сколько можно-то? Бросай своего захухрю! Тоже мне, царь нашёлся! Бросай, нового найдёшь – точно лучше прежнего будет!»
А ещё бывает:
— Знаешь, уже три дня нога болит. Вот как 10 лет назад сломал, так и ноет периодически. Делать ничего не могу – ноет и ноет. Жду, пока пройдёт. Я уже и рентген делал, и УЗИ – хрен знает почему болит. Тяжело мне.
– Слушай, а ты таблетки эти пил? Попей, бабе Клаве помогло!
Что общего в этих случаях?
✔ Связка «Проблема-совет»!
И, вроде, всё стандартно, всё правильно: человек жалуется – ты советуешь.
Однако если копнуть поглубже, вскроется неприглядная правда:
1. Не все советы одинаково полезны:
Совет дать намного проще, чем ему последовать.
Человек, дающий совет, находится не внутри ситуации, а снаружи. И снаружи всё намного проще.
Человек, находящийся внутри ситуации, испытывает намного более острые эмоции, а ещё вокруг него куча дополнительных факторов, которые влияют на принятие решения. Вы этих факторов не видите, а он – видит. А даже если он о них расскажет, вызванные ими переживания – стыд, страх, сомнения – у него всё равно будут сильнее, чем у вас. Он внутри.
Так что вполне вероятно, что человек вашему совету не последует. Зато может начать ещё больше переживать, потому что «вот же очевидное решение, а я не могу его реализовать».
И да, скорее всего он и сам уже подумал о том решении, которое вы предложили. Но по каким-то причинам решение ему пока не подходит.
2. Для чего человек делится проблемой?
Возможно, я сейчас скажу удивительную вещь.
В большинстве случаев человек рассказывает о чём-то не для того чтобы получить совет.
Часто человеку нужна валидация, поддержка.
Он не хочет слышать, что ему делать – он хочет, чтобы его услышали, поддержали и сказали, что с ним всё в порядке, его чувства и реакции закономерны и обоснованны. Возможно, чтобы предложили помощь. Но не совет.
3. Зачем советчик советует
Любое наше действие – следствие эмоций.
И советы мы тоже даём под влиянием эмоций.
Непрошеные советы обычно – следствие тревоги.
«В моём мире происходит что-то неправильное, так не должно быть, нужно срочно это исправить» –> тревога –> совет.
Муж сделал подруге плохо –> такого не должно повторяться –> тревога –> совет
У друга болит нога –> друг будет мучиться всю жизнь –> тревога –> совет
Советчик хочет помочь. Потому что тревожится.
Тревожиться – нормально.
Тревога, как и любая другая эмоция, говорит о том, что нам не всё равно.
Однако зачастую советы – не самый лучший способ справиться с тревогой. Они могут даже сделать хуже.
Потому что см. пункты 1 и 2.
Так что же делать?
- Постараться вовремя вспоминать, что советы – не самая эффективная стратегия, и человеку сейчас может быть нужно что-то другое.
А ещё стоит иметь в виду, что, скорее всего, то, что вы хотите посоветовать, он уже и сам обдумывал или даже делал.
- Постараться давать советы по запросу.
Бывает, что совет действительно нужен. Обычно в таких случаях звучат слова: «Посоветуй…», «Подскажи…», «Как ты думаешь…» и т.п.
В остальных случаях запроса не было.
Если вам очень хочется дать совет, вы можете так и спросить: «Тебе нужен мой совет?» или «Чем я могу тебе помочь?»
Всем полезного и приятного взаимодействия)
