Искусства жизни — есть искусство выбирать правильное реагирование на эту жизнь. И этот выбор делают мысли самого человека. Все берет начало от того, как ты умеешь думать.
Искусство выбора, т.е. искусство жизни и Судьбы является искусством когнитивного (мыслительного) преобразования реальности.
Все в нашей власти!
Вы можете видеть бокал, как наполовину полным, так и наполовину пустым. Реакция на пустоту будет иная, чем реакция на наполовину полный бокал. Так и в жизни можно менять свою реакцию, меняя мысли. Если в нашем отношении к миру преобладает негативизм, тогда мир будет поворачиваться к нам худшей стороной. И напротив, позитивное отношение изменяет нашу жизнь к лучшему.
Способность управлять своим эмоциональным состоянием — одно из оснований лидерства и признака харизмы. Необходимость управлять своими эмоциями возникает только в ситуациях фрустрации (преодоление преград) и конфликта.
Что такое помехи и преграды в нашей жизни?
У человека есть какая-то цель. И он хочет её достичь. Тут появляются два варианта:
1. Путь к цели может напоминать «красную дорожку», т.е. путь без препятствий.
2. На пути к цели появляются какие-то преграды.
Люди желают идти к цели по пути без препятствий, но такой путь — иллюзия. А когда встают неизбежные помехи и преграды, люди сникают, жалуются на них, и у них пропадает желание бороться. Вот тут и возникает состояние стресса (в психологии это называется фрустрацией), т.е. напряжённость, раздражение или печаль.
Фрустрация (напряжённость) возникает при столкновении с преградами, которые появились на пути к цели.
Виды преград:
- Форсмажер
- Провалы и ошибки
- Принуждение
- Нанесение вреда
- Потери
- Отсутствие желаемого
- Сопротивление людей и т.п.
Продолжение следует.
- P.S.: Если вы устали от того, что ваши мечты остаются только на бумаге, если вы хотите запустить реальные перемены в жизни и готовы работать над собой, то приходите на вводную консультацию, которая даст вам ответ, как именно это сделать.
- Записаться на консультацию можно по телефону +7 989 819-50-03, скайпу karp.fish или в личном сообщение.