Знакома фраза «мне сейчас нельзя болеть»?
Что обычно за этим стоит:
😩на мне большая ответственность,
😩от меня многое (многие?) зависит,
😩я должна держаться/справляться/не сдаваться/быть в форме…(нужное подчеркнуть),
😩я сейчас не могу выпасть из жизни/расслабиться.
Именно осенью многим кажется особенно важным «держаться». А вокруг, как назло, одни бациллы, так и норовят остановить меня и положить на диван.
И важный вопрос: а что же мне становится можно, когда я болею?
🍭Делать то, что хочется,
🍭Не делать то, что не хочется,
🍭(о ужас!) ВООБЩЕ ничего не делать ,
🍭Расслабиться, полежать,
🍭Выглядеть неидеально и в целом неидеальной быть,
🍭Получить заботу близких (у некоторых это, к сожалению, почти единственный путь),
🍭Выпрыгнуть из своего колеса и увидеть его со стороны (и оценить масштабы),
🍭Отпустить все ситуации, оставить избы гореть, а коней скакать,
🍭Никого не спасать и ничего не решать.
Заманчивый список получился, правда?
Разрешаем ли мы себе это?
Если ответ нет, то здесь и кроется причина, по которой требуется особое разрешение себе самой, чтобы поболеть.
И ещё это повод задуматься, разрешаем ли мы себе быть некрасивой, нездоровой и не суперпродуктивной без помощи болезни?
Или, чтобы хоть немного отдохнуть и сбросить напряжение, немного ослабить бег, нас приходиться укладывать в постельный режим?
А разрешаете ли вы себе болеть?
А не болеть и отдыхать?
PS/ Где брать силы на детей? См. пункт выше: обязательно ли я должна их где-то взять; есть ли у меня возможность отдохнуть и восстановить эти самые силы?
