<<< Все статьи психологов
Белоусова Юлия Автор: Белоусова Юлия
29 октября 2021 г.
510

Как мы проживаем кризисы?

кризис
Как мы проживаем кризисы?
Семейные и кризисы отношений с окружающими: мужья, жены, дети, родители, друзья

Кризис в китайском языке переводится как опасность и возможность

Кризис — поворотный пункт. Это значит, что есть ВАРИАНТЫ куда идти.

Какие кризисы бывают в нашей жизни?

Внешние мы рассматривать не будем, потому что часто мы повлиять на них не можем. А если концентрируемся на них, то они на нас влияют колоссально.

Внутренние

Возрастные — начиная с детства и до самой старости (кризис 3х лет, кризис переходного возраста, среднего возраста и т.д)

Экзистенциальные  — кризисы смыслов – быть или не быть?  как быть? Что делать?

Профессиональные – работа без отдыха, профессиональное выгорание

Семейные и кризисы отношений с окружающими: мужья, жены, дети, родители, друзья

Депрессия – это, несомненно, кризис. Я бы сказала, что это смесь выше перечисленных кризисов!

Какие есть варианты выхода из кризиса, в том числе, ДЕПРЕССИИ?

1 — игнорировать, приспособиться, смириться и жить дальше

2 — действовать самостоятельно: читать, изучать, смотреть, анализировать, применять, решать, брать на себя ответственность и т.д.

3 — обратиться за помощью к специалистам, которые имеют профессиональный и личный опыт в данном вопросе.

Первый путь, однозначно тупиковый, потому что не решает проблемы и она обязательно вернется! Может даже, не в том виде и там где совсем не ждали

А вот второй и третий путь необходимо объединить для решения кризиса.

По отдельности:

Второй путь – долгий и очень энергозатратный. Для того чтобы что-то искать, читать, анализировать, синтезировать человеку нужна энергия и мотивация. Порой как раз этого и не хватает для дальнейшего движения.

Третий путь – без второго, это перекладывание ответственности на специалиста и ожидание «волшебной таблетки»

Поэтому только ВАШЕ РЕШЕНИЕ с профессиональной поддержкой поможет ВАМ прожить кризис, трансформируя его в качественный жизненный опыт!

Пишите в комментариях, как вы переживаете и проживаете свои кризисы?

И да, кризисы это необязательно негативные моменты – это то, что  сопровождается значительными трудностями, реорганизацией поведения и сознания, эмоциональным напряжением. Это может быть и смена деятельности, и свадьба, и рождение ребенка, и переезд и т.д.

__________________

С уважением, клинический психолог Юлия Белоусова

запись на онлайн или оффлайн консультации

по тел. +7-913-933-91-63 или +7-978-925-97-08



Добавить комментарий:
   



Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать статьи.
Еще статьи по теме
Задать вопрос психологу онлайн Задать вопрос психологу онлайн
Задать вопрос психологу онлайн