Мои топ приоритеты на следующее десятилетие, часть 1
Цель статьи — помочь читателям не просто пережить грядущий переходный период, но и обрести состояние процветания, независимо от внешних обстоятельств. Через десять лет увидим, насколько точны окажутся мои прогнозы.
Приоритет #1: Иммунитет
Сейчас на наше здоровье оказывается негативное влияние отовсюду. Не буду углубляться, почему так случилось, вы сами можете это изучить, но индустрии питания, здравоохранения и фармацевтики — сейчас, к сожалению, за редким исключением, играют против здоровья человека.
Мы не будем бороться против систем, на борьбу может уйти вся жизнь. Но возьмём полную ответственность за своё здоровье и иммунитет на себя и создадим санаторий-профилакторий у себя дома.
Для этого нужно:
1. Сформировать правильную микрофлору организма, где не могут развиваться грибки и бактерии, которые создают среду для возникновения вирусов и хронических заболеваний.
2. Чтобы убрать среду для вирусов, грибков и бактерий, необходимо перестать есть пекарские дрожжи, дрожжевой хлеб, любой другой хлеб в магазине, продовольственное сладкое, и все, что содержит белый сахар, белую муку, и маргарин. Можно: дзен-хлеб по специальному рецепту и хлеб на домашней натуральной закваске (не на дрожжах). Если вы хотите больше доказательств, почему именно дрожжи, мука и сахар ударяют по иммунитету, масса научных исследований есть в интернете.
3. Убрать любые источники ГМО. К сожалению, во многих странах не обязательно писать на упаковке, когда продукт генномодифицирован. Поэтому, стоит покупать еду преимущественно на рынках и в магазинах эко-продукции. Это не гарантия уйти от ГМО, но это минимизирует риски.
Не есть ничего, что содержит пальмовое масло, маргарин и транжиры. Они разрушают сосуды.
Продолжение следует.