<<< Все статьи психологов
Ожиринский Михаил Автор: Ожиринский Михаил
28 июля 2021 г.
49нет комментариев

Что такое анорексия и как с ней справиться

Что такое анорексия и как с ней справиться
Анорексия – преднамеренный, систематический отказ от еды для снижения и контроля веса, приводящий к физическому истощению и психологическим нарушениям

Анорексия – преднамеренный, систематический отказ от еды для снижения и контроля веса, приводящий к физическому истощению и психологическим нарушениям. С каждым годом все чаще можно встретить мужчин и женщин, страдающих анорексией. Современные стандарты моды особенно сказываются на женщинах, но, к удивлению многих, мужчины тоже подвержены данному заболеванию. По статистике на одного мужчину с анорексией приходится четыре женщины.

Причин анорексии может быть множество, перечислю некоторые:

— Вы живете в экономически развитом обществе. Вам доступны все современные блага, высокая социальная активность;

— Вы стремитесь соответствовать общепризнанным социальным идеалам (пусть и ложным), которые навязываются обществом, СМИ, модой;

— Психологические травмы (эмоциональные потрясения, депривация в раннем детском возрасте, насилие, нарушения в сексуальном развитии);

— Нереализованность в жизни, завышенные требования к себе и миру, излишняя скромность, нерешительность, заниженная самооценка;

— Систематические проблемы в семье, болезненные отношения с близкими;

— Нарушение питания в детском возрасте, беспричинное соблюдение диеты в детском возрасте.

Многие не признают или всячески стараются оправдать свою анорексию. Возможно, если они бы обратили внимание на некоторые признаки, то это бы помогло начать бороться с данной болезнью. Если вы замечаете у себя или близкого человека:

— постоянно думаете о соблюдение диеты;

— жутко боитесь набрать лишние граммы;

— изматываете себя голоданием (физическими упражнениями, рвотными и слабительными препаратами);

— постоянный психологический дискомфорт при употреблении пищи (в крайних случаях даже просто при виде еды);

— беспричинная тревога, агрессивное поведение, обсессивно-компульсивные проявления.

То, возможно, у вас анорексия. И, возможно, вам необходима квалифицированная помощь.

Последствием анорексии является не только простое снижение веса, но и:

— Нарушение обмена веществ;

— Неправильная работа эндокринной системы;

— Расстройства пищеварительной системы;

— Ослабление иммунитета и развитие хронически заболеваний;

— Психологические расстройства.

Чаще всего основы анорексии были заложены в раннем детском возрасте – в первый год жизни. И обычно это связанно с нарушением психо-эмоциольного контакта ребенка с матерью. Если мать обвиняет своего ребенка в различных проблемах; испытывает сама чувство вины или старается передать его своему младенцу при кормлении; перекармливает ребенка до такой степени, что ему становится плохо.

Человеку с анорексией очень сложно признать себе и окружающем в наличии данного недуга. В психоанализе не ставится задача быстро избавить человека от анорексии, ведь это лишь симптом и причина лежит гораздо глубже. Если лечить только анорексии, то это будет – «война с тенью». При исчезновении одного симптома будет возникать другой симптом. Аналитик и пациент стремятся понять те внутренние проблемы, которые толкают человека к проблемам с питанием. Это позволит эмоционально пережить травмирующие события прошлого и получить новый опыт в взаимоотношениях с самим собой и внешним миром.

Если нет возможности (по разным причинам) обратиться к специалисту, то эти рекомендации позволят вам начать самостоятельно бороться с анорексией:

— стараться свою тревогу по поводу веса и еды компенсировать любимым хобби;

— питайтесь правильно, диета должна быть направлена на улучшения состояния пищеварительной системы и общего состояния, а не регулирование веса;

— больше любите себя, заботьтесь о своем психологическом состоянии и физическом;

— балуйте себя, ищите больше радости в жизни;

— смело просите помощи и поддержки у ваших близких в борьбе с анорексией.

Если вам необходима помощь и поддержка для того, чтобы справиться с анорексией, я готов Вам помочь.

Михаил Ожиринский — психоаналитик, группаналитик.



Добавить комментарий:
   



Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать статьи.
Вы испытываете трудности с подбором специалиста?
Задать вопрос психологу онлайн