Не можете прожить и пары дней без просмотра порнографии? Скорее всего у вас началась порнозависимость. Я расскажу об истинных причинах этой проблемы и о том, к чему порнозависимость может в итоге привести.
К сожалению порнозависимость — это еще одна серьезная проблема нашего времени. О ней не так много говорят, а порой считают чем-то нормальным. Доступ к порнографии очень легкий и зайти на порнографические сайты может даже несовершеннолетний.
Бытует мнение, что порнография — часть цифровых реалий современности и «ничего такого» в этом нет.
На самом деле со временем у посетителей порнографических сайтов начинается порнозависимость. А порнозависимость очень плохо влияет на психику и здоровье человека, как и иные зависимости — алкоголизм, наркомания, игромания и другие..
Статистика говорит, что миллионы людей в мире страдают от порнозависимости, причем не только мужчины, но и женщины. Порнозависимость уже внесена в официальный список заболеваний Всемирной Организации Здравоохранения как компульсивное расстройство сексуального поведения. Несмотря на распространенность этой проблемы, говорят о порнозависимости пока мало.
Мужчины подвержены порнозависимости больше женщин, поэтому последствия порнозависимости у мужчин серьезнее, чем у женщин.
В последние годы появилось даже слово «порнокультура», которое само по себе звучит неадекватно. Это все равно что «маньяко-культура», «педофилокультура», «садистокультура». Два этих слова несовместимы и скорее являются оксюмороном как «черный снег» или «живой труп». Так называемая «порнокультура» зарабатывает миллиарды на психически нездоровых людях с порнозависимостью. Она же пытается диктовать зависимым людям свое видение «нормальности» сексуальных отношений и претендует на экспертность.
Особенно страдает от порнозависимости юное поколение людей. Подростки вместо того, чтобы влюбляться и строить здоровые отношения, подсаживаются на виртуальный секс и другие «фишки» порнозависимости.
Иногда порнозависимостью страдают не отдельные люди, а пары. Скучая в браке, такие люди не находят ничего лучше, чем «подсесть» на порнографию и стать порнозависимыми. Но брак так не спасти!
Признаки порнозависимости:
- Порнография становится единственной возможностью достичь сексуального возбуждения.
- Человек теряет контроль над собой и своим поведением, он не может сам избавиться от пагубного пристрастия к порнографии.
- Человек не может прекратить просмотр порнографии, хотя она уже не приносит удовлетворения.
- Порнография становится главным хобби, которое уничтожает все другие интересы.
Как возникает порнозависимость:
- 1. Человек легко находит в интернете порнографические сайты и начинает регулярно их посещать. Это начало порнозависимости.
- 2. Далее человек медленно «подсаживается» на порнографические видео и не может прожить без них и пары дней.
- 3. Порнозависимость прогрессирует полным ходом, когда человек превращает просмотр порнографии своим хобби.
- 4. Если нет возможности посмотреть порнографию, зависимый человек, как и при других видах зависимости, начинает проявлять агрессию.
- 5. Со временем достичь сексуального возбуждения становится все труднее, поэтому человек увеличивает просмотр порнографии.
- 6. Далее даже при более интенсивном просмотре порнографии человек не может достичь нормального уровня возбуждения и удовольствия. Мозг человека, его центральная нервная система и химический состав (гормоны счастья и возбуждения) полностью теряют баланс.
Человек, страдающий порнозависимостью, постепенно теряет чувствительность к возбуждающим стимулам. Далее это приводит к проблемам с возбуждением при сексе с реальным партнером. Помимо этого, постоянное нездоровое сексуальное возбуждение по причине просмотра порнографии негативно влияет на гормональный фон и физическое состояние человека. Не говоря уже о психике, которая медленно и уверенно разрушается
Порнозависимость — это самая настоящая зависимость с серьезными последствиями. Как и другие виды зависимости, порнозависимость может возникать в ответ на сильный стресс и травмы.
Порнозависимость, как любое нездоровое явление в обществе, увеличивает насилие, сексизм, извращения, вредит психике людей.
Причины порнозависимости:
- Психологическая травма
- Травма сексуального насилия
- Длительный стресс
- Депрессия и тревога
- Склонность к зависимостям
- Нездоровое стремление к риску и «ярким ощущениям»
- Психические расстройства
- Неудовлетворенность сексуальной жизнью.
Последствия порнозависимости:
— психические расстройства
— навязчивые мысли, навязчивое поведение
— потеря интереса к жизни
— нездоровое отношение к сексу
— сексуальная дисфункция
— проблемы с построением или поддержанием здоровых отношений
— потеря работы, разрушение отношений
— неадекватные и недостижимые сексуальные желания
— неудовлетворенность и агрессия
Порнозависимость не позволяет человеку строить реальные и здоровые отношения на истинном чувстве любви, на уважении и заботе о другом человеке. Партнер становится для порнозависимого «куском мяса». Также человек с порнозависимостью живет в иллюзиях об идеальном теле партнера и ищет в другом человеке причину не строить отношения.
Как победить порнозависимость:
- Чтобы избавиться от порнозависимости надо прежде всего честно признать у себя наличие проблемы.
- Важно понять, что в одночасье избавиться от порнозависимости может не получиться, это потребует работы над собой.
- У вас должна быть решимость победить порнозависимость и желание жить нормальной жизнью и сохранить свое здоровье.
- Поработайте с психологом, чтобы точно установить причину порнозависимости и выйти из нее поскорее. Проработайте старые травмы и определите цели на будущее.
- Начинайте жить реальной жизнью и уменьшить использование интернета. Например, пользоваться только по работе.
- Поставьте фильтры, блокирующие доступ к порнографическим сайтам.
- Найти настоящие хобби — спорт, творчество, чтение, развитие способностей, изучение нового.
- Важно иметь поддержку близких. Если у вас есть партнер, честно поговорите с ним о своей проблеме. Или с лучшим другом. Если такого человека нет, то вас поддержит психолог, который работает с этой проблемой.
- Расширьте круг общения и познакомьтесь с качественными людьми. Качественных, порядочных, интересных людей можно найти на проектах помощи другим людям. Например, на молодежных проектах по кормлению бездомных, проектах помощи старикам из домов престарелых и на других проектах.
- Постарайтесь строить здоровые отношения с человеком, который для начала должен стать вам близким другом. Встречайтесь и узнавайте друг друга несколько месяцев без всякого секса. Только так вы можете узнать друг друга и обрести настоящую близость.
- Молитва — лучший метод самоконтроля и поддержки. Возьмите за правило читать хотя бы самые простые молитвы — Отче Наш, 90-й псалом или самую короткую и главную молитву «Господи Иисусе Христе, помилуй меня, грешного».
Важно знать о том, что есть короткий путь к победе над порнозависимостью. Этот короткий путь известен и широко применяется в православной психологии. Любая зависимость — это болезнь души. Болезни души не лечатся таблетками или самовнушением. Они эффективно лечатся только духовными способами. И это способы доступны в Церкви. Первый шаг — омытие души в Таинстве исповеди, а затем исцеление ее в Таинстве Причастия. Если вы не будете мыться даже неделю, запах у вас будет тот еще! Душа нуждается в чистоте и гигиене не меньше тела, поэтому если вы ее не мыли никогда в Таинстве исповеди, то можете представить ее запах от накопленного. А на грязи души активно плодятся всевозможные «бактерии» и «вирусы»: зависимости, навязчивые мысли, навязчивое поведение, страхи, панические атаки, фобии, негативные эмоции, расстройства расшатанной психики.
Поэтому хотите избавиться быстро — идите в храм на исповедь и искренне покайтесь в порнозависимости и возьмите разрешение на Таинство Причастия. Проверить как эффективно работает этот способ легко — опытным путем. Поэтому попробуйте и убедитесь сами!
Если не прибегнуть к короткому пути и к самым эффективным способам победы над порнозависимостью, избавление от этой напасти будет длительным процессом, с возможными рецидивами и срывами. Это будет длинный путь, в котором вы должны будете полагаться только на свои силы.
Не все мысли, которые приходят к человеку — его собственные мысли! Как правило, навязчивые мысли человек описывает как не свои, а как что-то ему «подсунутое», он противится им, но их словно насильно вталкивают в его голову. Он сдается, принимает их, начинает их рассматривать и далее они им овладевают. Такой процесс наблюдается только с плохими мыслями, деструктивными и злыми. Добрые мысли так не приходя, как вы знаете и на своем опыте. Больше всего об этом знает православная психология.
Порнозависимость часто начинается так же — приходит мысль, человек ее принмает, сдается ей хоть ему и не хочется поначалу, и далее начинается зависимость. С порнозависимостью в большинстве случаев та же история.
Самая разрушительная порнозависимость начинается с просмотра медитативных роликов сексуального характера. В моей практике немало таких случаев.
Пример из практики: Степан, 27 лет из Финляндии. Иногда изредка смотрел порнографию, но однажды наткнулся в интернете на сайте, где выкладывается видео, на медитативный ролик сексуального характера. После просмотра этого ролика он потерял над собой и своим телом контроль. Как описывал позднее, тело его перестало слушаться, у него постоянно была болезненная эрекция, которая причиняла боль. Она не проходила и способов облегчить ситуацию не было. У него стала часто подниматься температура, появилась сильная боль в половых органах. Он не знал, что делать, потому что врачи разводили руками и не понимали, что с ним. Когда он обратился ко мне, он уже порядком намучился и не знал что делать. Я объяснила ему, что такие ролики имеют оккультный характер и через них человек подцепляет духовную заразу, которая не лечится ничем иным, кроме Таинств Церкви. Он сходил на исповедь в православный храм и ему стало легче. Затем он стал регулярно ходить в храм на исповедь этих мыслей и на Причастие. Через пару месяцев он написал мне, что у него все хорошо и он забыл о своей порнозависимости и о том бесконтрольном страшном состоянии, в котором был, как о страшном сне.
Что вам даст победа над порнозависимостью:
- Вы восстановите свою психику.
- Вы избавитесь от чувства стыда, вины, тревоги и неуверенности в себе.
- Вы осознаете, что вы сильный и целеустремленный человек.
- У вас поднимется самооценка.
- Вы улучшите свое здоровье.
- Вы улучшите отношения с людьми и снова научитесь их уважать.
- Вы сможете построить счастливые здоровые отношения.
- У вас появится шанс на счастливое будущее.
- У вас будет больше сил и энергии на много интересного в реальной жизни.
- Возрастет ваша продуктивность и вы сможете концентрироваться на достойных целях.
- Вы вернете радость в свою жизнь.
ВНИМАНИЕ! В лечении порнозависимости нельзя прибегать к опасным методам воздействия на психику, таких как гипноз, НЛП, медитация и другие эзотерические и оккультные практики. Этим вы только усугубите свое состояние!
Помните, что главный дар Бога человеку — свободная воля. И у вас она есть тоже. Поэтому укрепляйте свою волю, развивайтесь как личность и развивайте данные вам таланты, принимайте разумные решения и следуйте им! Не разрушайте свою психику и здоровье!
Если вы страдаете от порнозависимости и готовы от нее избавиться — это возможно и вполне достижимо. У вас одна жизнь и вы можете прожить ее со здоровой психикой, радостно и полноценно! Вы дочитали эту статью, и это значит, что вы на верном пути!
Приходите на онлайн консультацию! Эта проблема решаема!
