Все больше людей в наше время страдает такой формой зависимости как игромания. Начинается все с простого интереса к компьютерным играм, к игральным картам, к игровым автоматам, а заканчивается игромания тем, что человек уже не контролирует свою жизнь. Я расскажу о причинах, признаках и последствиях игромании, а также о ее типах и о том, как избавиться от игромании.
Мы живем в сложные времена. Человек устает от стресса и его психике требуется что-то, что отвлечет от него, а также перезагрузит его. Для отдыха и новых впечатлений чаще всего человек использует безопасные методы: путешествия, еду, книги, фильмы, спорт и многое другое. Но есть люди, которые в качестве отдыха играют в азартные или компьютерные игры. Они становятся игроманами и иногда теряют контроль над своей жизнью.
Игромания – это опасная зависимость, при которой человек «подсаживается» на азартные игры или компьютерные игры.
При игромании человек тратит не просто свое время, но и деньги. Среди игроманов много зависимых от таких игр как лотерея, рулетка, игровые автоматы, покер, компьютерные игры и любые виды игр на деньги.
Среди игроманов мужчин в два раза больше, чем женщин. Однако, как и с другими зависимостями, у женщин игромания развивается быстрее и стремительнее. Если у мужчин игромания развивается до опасной стадии за 5 лет, то у женщин всего лишь за 1 год. В западных странах от игромании страдают по большей части люди среднего возраста, в России — наоборот, от игромании страдают люди юного и молодого возраста. Частично это объясняется тем, что на Западе игромания возникла намного раньше и там уже сменилось 2-3 поколения игроманов.
С развитием интернета число игроманов растет с каждым годом. Сегодня при игромании уже необязательно идти в казино или карточные клубы, все можно делать онлайн.
Раньше людей с игроманией считали морально распущенными и праздными лентяями, но на данный момент психология четко знает, что это серьезная психологическая проблема и опасное поведенческое расстройство. Были выделены точные механизмы развития игромании и доказаны механизмы развития деструктивного поведения, которое сходно с психическими расстройствами личности.
Помимо денежных потерь игромания приводит к разрушению семьи, потери друзей, потери работы, влезанию в долги и кредиты и многим другим последствиям. В крайних случаях игромания приводит к суициду.
На данный момент игровая сфера во многих развитых странах жестко регулируется. Для казино и игровых клубов есть специальные зоны и в них соблюдаются особые правила. Но поскольку проблема не столько законодательная, сколько психологическая, то все принимаемые законом меры мало помогают человеку избавиться от игромании. Плюс интернет дает массу возможностей игроману обходить правила.
Причины игромании:
- Длительный стресс и попытка найти «отдушину»
- Отсутствие привязанности и теплых отношений
- Желание снять напряжение и отвлечься на «что-то интересное»
- Потребность в острых ощущениях и риске
- Одиночество и скука
- Импульсивность
- Социопатия
- Деструктивное поведение
- Денежные трудности, желание легких денег
- Наличие психических и личностных расстройств в семье
- Наличие людей с зависимостями в семье
- Социально-демографические факторы
Типы игромании:
1. Невротическая игромания. В этом случае игромании игра — это метод решения внутренних проблем и облегчения эмоциональной нагрузки, средство от одиночества и тревожности. Как правило при таком виде игромании у человека часто бывают неврозы, а порой и психозы.
2. Психопатическая игромания. При таком виде игромании люди страдают от агрессии и ведут себя антисоциальным образом, склонны ко лжи, стремлению к легким деньгам и постоянным удовольствиям.
3. Импульсивная игромания. При этом виде игромании человеку трудно контролировать себя, поэтому получая шанс поиграть, он не может сказать «нет» или остановиться вовремя.
4. Статусная игромания. Такой игроман играет для повышения своего статуса. Он хочет казаться крутым, сильным, рискованным, бесстрашным. Со временем человек подсаживается на игры и становится зависимым.
5. Симптоматическая игромания. Такой вид игромании развивается как следствие депрессии, расстройства личности или психического расстройства.
Нередко разные типы игромании сочетаются друг с другом.
Игромания — это не просто развлечение. Развлечение — это веселое проведение времени, привычки играть нет и выигрыш не столь важен. Ради простого развлечения человек не набирает долги и создает неприятности себе и близким. Психологически здоровый человек использует игру только как одну из альтернатив другим временным развлечениям.
Чтобы точно понять, что у человек игромания несколько из этих признаков должны сохраняться на протяжении 1 года.
Признаки игромании:
1. Перепады настроений. Человек может внезапно проявить агрессию или впасть в уныние. Нередко депрессия усугубляется вплоть до появления суицидальных мыслей.
2. Навязчивые мысли. При игромании развиваются навязчивые мысли. Игроман думает только об играх. Ничто другое его не интересует. Он бесконечно планирует игры или ищет способы достать средства на игры.
3. Небрежный внешний вид. Человек перестает о себе заботиться, все его внимание уходит на игры.
4. Тревога и раздражительность. При игромании человек испытывает тревогу, пытаясь взять себя под контроль и понимая, что он уже не контролирует ситуацию, а также при невозможности поиграть.
5. Сокращение общения. При игромании человеку не интересно общение с живыми людьми, походы в гости, проведение времени с друзьями и родными, новые знакомства. Он думает только об одном — как бы поиграть.
6. Постоянная ложь. При игромании развивается мифомания — привычка врать и скрывать реальное положение вещей.
7. Денежные проблемы. При игромании средства начинают активно тратиться на это опасное увлечение, и со временем траты становятся все больше. Деньги утекают, возникают долги и кредиты, но человек не хочет тратить деньги ни на что, кроме игр.
8. Нарастающая тяга к играм. При игромании со временем человек все больше хочет играть в азартные или компьютерные игры. Ему требуется щекотать себе нервы и выигрывать больше, а также получать больше удовольствия. Стимулы снижаются и, как и в случае с другими зависимостями, для получения тех же ощущений, что и раньше, нужно большее количество усилий.
9. Низкая стрессоустойчивость. При игромании у человека низкая способность противостоять стрессу. По этой причине он обращается к играм, как к средству повышения настроения или отвлечения от негативных мыслей о жизни.
10. Проблемы во всех сферах жизни. Начинают страдать все сферы жизни: личная жизнь, работа, семья, социальная жизнь. В крайних случаях игромании все сферы окончательно разрушаются и человек остается один.
Нередко игромания идет в комплекте с зависимостями и маниями другого вида: алкогольной зависимостью, наркотической зависимостью, порнозависимостью и другими.
4 Стадии развития игромании:
1. Первая стадия: человек начинает играть в игры только для развлечения и это не создает никаких проблем.
2. Вторая стадия: после игры наблюдаются отрицательные последствия. Например, возникают трудности в семье или на работе, проблемы со здоровьем или возникает угроза безопасности.
3. Третья стадия: начинается игромания, которая всегда сопровождается серьезными последствиями во всех сферах жизни.
4. Четвертая стадия: бесконтрольная игромания, которая приводит к разрушению личности человека и всей его жизни.
В игромании всегда есть фаза выигрыша, которая дает чувство радости и гордости. Затем человек погружается в эту тему, чтобы разработать методы выигрывать больше и чаще. Со временем интерес к играм отодвигает на задний план остальные сферы жизни. Успех в игре помогает игроману повышать самооценку.
Через некоторое время возникает момент неудачи или проигрыша. Игроман старается побыстрее отыграться и вернуть себе радостные ощущения. Для этого он готов лгать близким и коллегам, пренебрегать своими обязанностями и семьей.
Неудачи в игре могут повторяться, и тогда человек начинает унывать. В тяжелых случаях игромании человек готов пойти на преступление, лишь бы снова поиграть. В итоге такое поведение становится бесконтрольным и отношения с близкими и коллегами разрушаются. Семья понимает, что человек в беде, но не знает как ему помочь.
Если игроман становится агрессивным, то его отвергают и он сталкивается с одиночеством. Как результат, игроман может впасть в депрессию, начинаются психосоматические болезни, возникают мысли о суициде.
Последствия игромании:
- Развал семьи, потеря контакта с близкими.
- Психосоматические болезни
- Потеря психического и физического здоровья
- Финансовые проблемы
- Суицидальные мысли
- Преступное поведение
Как справиться с игроманией
Для человека с игроманией важна поддержка близких. Это может быть очень трудно, но важно понимать, что у него зависимость и болезнь, а не просто прихоть. Ругаться или вразумлять игромана малоэффективно. Близкие и он сам должны осознавать, что это непростой процесс, в котором человеку нужна помощь психолога.
Главное в работе с психологом по избавлению от игромании — понимание всей серьезности ситуации, честность и желание самого человека справиться с игроманией!
Если вы страдаете от игромании и понимаете, насколько серьезна эта проблема, не унывайте! Найдите в себе силы обратиться за помощью к психологу и разобраться с ней. У вас одна жизнь, не отдавайте ее на волю пагубной зависимости, которая в итоге приведет лишь к трагедии.
Я с радостью помогу вам! Приходите на онлайн консультацию!
