Таня, здравствуйте. Ненависть - важное чувство, оно говорит нам о том, что для нас неприемлимо и дает энергию это поменять. Думаю ненависть к мужчинам, которых Вы цитируете оправдана. Можно ли ненавидеть одних мужчин и испытывать другие чувства к другим мужчинам?

Ответ для: Кулаков Игорь

А если даже имея энергию я ничего поменять не могу? Я вот хотела бы избивать и насиловать мужчин, но я родилась в маленьком слабом теле,я чувствую себя жалкой. Я даже защитить себя не смогу. Ко мне два раза приставали,один раз один парень,другой раз толпа парней. Я ненавижу мужчин всем сердцем и хочу, чтоб ОНИ были подавлены,а не я. Думаю можно не ненавидеть каких то мужчин. Но они все ещё мужчины,они все ещё могут мне навредить. Я базово всех мужчин ненавижу,даже вас. Но я не могу как то себя расслабить тем,что избиваю мужчин.

Ответ для: Таня

Менять ведь можно по разному и в разных количествах. Вы сейчас тратите энергию чтобы писать на данном форуме. Скорее всего это тоже что-то поменяет. Даёт Вам что-то общение на этом форуме?

Цитата: Я базово всех мужчин ненавижу,даже вас. Но я не могу как то себя расслабить тем,что избиваю мужчин.

Спасибо за честность. Я против того чтобы меня избивали, но не против послушать о Вашей ненависти ко мне. Хотя и не очень долго, если мы говорим о бесплатном разговоре. Скажем, сообщений 5. Хотите рассказать больше? Что я делаю такого, что заставляет Вас чувствовать ненависть?

Ответ для: Таня

Здравствуйте, Таня! Спасибо, что поделились своими переживаниями. Ненависть это сложное, неприятное чувство и вредит прежде всего она тому, кто ее испытывает. Она отнимает силы, вызывает стресс, мешает строить отношения. Ваши эмоции имеют несколько возможных причин: Травматический опыт. Возможно, в прошлом вы сталкивались с ситуациями, где вас обидели, унизили или проявили неуважение — напрямую или косвенно. Обобщение. Отдельные негативные примеры (комментарии в интернете, видео) переносятся на всех мужчин без исключения. Чувство бессилия. Ощущение, что вы не можете защитить себя или повлиять на ситуацию, усиливает злость. Информационная перегрузка. Агрессивный контент в сети (как тот ролик и комментарий) провоцирует сильные эмоции. Внутренние убеждения. Мысли вроде «женщина ничего не может сделать» усиливают чувство уязвимости и провоцируют защитную реакцию — ненависть. Как работать с ненавистью 1. Признайте и назовите эмоции Не осуждайте себя за злость. Скажите себе: «Да, я злюсь. Это реакция на то, что мне больно и страшно». Запишите на бумаге: Что именно вызывает ненависть (конкретные ситуации, слова, образы). Какие мысли появляются в этот момент («все мужчины такие», «я бессильна» и т. д.). Что вы чувствуете физически (сердцебиение, напряжение в мышцах, дрожь). Это поможет отделить эмоции от фактов. 2. Разделите «всех» на «конкретных» Ненависть к целой группе людей — это обобщение. Попробуйте: Вспомнить мужчин, которые вели себя уважительно (отец, брат, друг, учитель, коллега). Записать их качества и поступки, которые вам нравились. Напомнить себе: люди разные. Агрессивные комментарии пишут отдельные личности, а не «все мужчины». 3. Работа с чувством бессилия Вы пишете: «женщина ничего не может сделать». Это убеждение можно проверить: Вы можете говорить «нет», прекращать общение с токсичными людьми, блокировать их в соцсетях. Вы способны выразить своё мнение, объяснить, что вас задело («мне неприятно, когда говорят так-то»). Вы контролируете, с кем общаться, куда ходить, что смотреть. Образование, профессия, финансовая независимость — это тоже сила. Составьте список: «Что я могу сделать, чтобы защитить себя?» (например: не читать комментарии под провокационными видео, ограничить контакт с агрессивными людьми) Если хотите, мы можем разобрать какой‑то шаг подробнее или обсудить другие стратегии. Вы не одиноки в этой ситуации, и с этими чувствами можно работать. Берегите себя!

Ответ для: Кулаков Игорь

Вы мужчина,даже если вы не хотите причинить мне вреда, мужчиной быть хорошо,я завидую вам. Зависть тоже причина моей ненависти к мужчинам. Общение с психологом даёт мне шанс,что я перестану испытывать неприятные эмоции каждый день. Но сейчас мне кажется,что психолог мне вряд ли поможет. Мне просто надо забить и смириться с тем, какой мир хороший для мужчин, и какой он плохой для женщин.

Ответ для: Мещерякова Татьяна

Чувство бессилия. Ощущение, что вы не можете защитить себя или повлиять на ситуацию, усиливает злость." Я потому и ненавижу мужчин, что те могут мне навредить,как угодно,а я в ответ ничего физически или даже словестно сказать не могу. ... "Внутренние убеждения. Мысли вроде «женщина ничего не может сделать» усиливают чувство уязвимости и провоцируют защитную реакцию — ненависть." А что женщина может сделать? Женщина ничего не может сделать. Вот например вчера мой брат смотреть мистер робот и там один персонаж говорил что-то вроде сначала я бы засунул свой пенис вам в рот и только потом бы выслушал вашу просьбу. Что женщина может сказать в таком случае? ... Ну даже если не все мужчины, это не делает меня более защищённой от "не тех" мужчин. ... Короче я могу только избегать? Я не чувствую силу,будучи женщиной. Я хотела бы родиться мужчиной,тогда бы у меня не было проблем. Можно было бы накачаться,бороду отрастить, голос супер низким сделать. Меня бы уважали и слушали. А так много мышц я не накачаю, бороды нет,да и голос как мужской не будет- не будет восприниматься,как мужской,к тому же не будет привлекательным. Люди находят низкие мужские голоса авторитетными,властными,сексуальными. А того же типа женские голоса людей бесят. Такое ощущение,что в этом мире все для мужчин.

Ответ для: Таня

Выходит Вы ненавидите меня не за то что я делаю, а за то каким я родился? Я бессилен это изменить. Тут и правда выбор невелик: либо смириться, либо ненавидеть женщину, которая родила меня таким.

Ответ для: Кулаков Игорь

А как психологи помогают бороться со стыдом? Пока я гуляла я вспоминала вещи,за которые мне стыдно быть женщиной. Один биолог говорил, что женщинам по природе нравятся наглые. В голове представляла разговор и в нем все выглядело так,что я противлюсь,а мужчина говорит типо Я все о тебе самка знаю. А зрители(они почему то всегда мужского пола) надо мной смеялись и наслаждались представлением. Ну как когда один мужик ставит на место офигевшую бабу,а всем остальным это нравится. Из-за этого мне стыдно быть женщиной, мою природу можно использовать против меня. И вместе с тем я ненавижу мужчин,потому что они презирают женскую природу и используют природу женщин против женщин. Смешанное чувство стыда за то,что я женщина и ненависти к мужчинам. Что мне с ним делать?

Ответ для: Таня

Стыд - это ненависть направленная на себя. Сильное ощущение, что с со мной что-то не так и нужно что-то поменять. Стыд проходит при общении с другим человеком в ситуации, в которой оба друг другу не особо мешают чем-либо. Так психологи помогают бороться со стыдом - организовывают условия, в которым и им и клиенту будет достаточно комфортно быть такими какие они есть и просто разговаривают.

Ответ для: Кулаков Игорь

Но ведь мою женскую природу и мой женский пол поменять невозможно. Как при таком случае работать со стыдом?

Ответ для: Таня

Поменять гены - невозможно. Поменять чувства по поводу генов - возможно. Кажется Вы допускаете, что Ваше отношение к мужчинам может поменяться? Почему бы не поменяться и отношению к женщинам?

Ответ для: Кулаков Игорь

Я не знаю,как это сделать. Не знаю,как перестать ненавидеть мужчин и как перестать стыдиться того,что я женщина.

Ответ для: Таня

Чувства меняются с опытом. Порою знания тут только мешают.

Ответ для: Кулаков Игорь

А если мне допустим противно от себя,что я ненавижу мужчин, хочу,чтоб они все были все слабыми,но так как я самка,мне нужен сильный мужчина. Мне стыдно и противно от себя. Что мне делать?

Ответ для: Таня

На этом форуме уже не раз пытались ответить на подобный вопрос. Чего не хватает в том, что говорят специалисты?

Ответ для: Кулаков Игорь

Мне никто не сказал ничего,что поможет мне с отвращением к моей женской природе и стыдом за нее. Прямо сейчас я ещё ненавижу мужчин за то, что те могут унижать женщин, а женщина унижать мужчин не могут. На тянач парни из двача часто приходят и делают треды типо " мы мужчины. Мы все,вы ничто. За нами прошлое и будущее,а за вами ничего" И местные тянки оскорбляться,спорят с ними,что-то доказывают. А вот наоборот ситуацию представить невозможно. Мужчину нельзя унизить за то,что он мужчина и я пиздец как хочу изнасиловать всех мужчин мира за это. Но я не сильная,и пениса у меня нет. Насиловать я,к сожалению,не смогу. Значит мне остаётся либо страдать из-за ненависти или как то избавиться от нее. Но пока ничего действенного мне не предложили. Ничего от ненависти к мужчинам. Ничего от стыда и отвращение к женской природе.

Ответ для: Таня

А как быстро сказанное должно помочь?

Ответ для: Кулаков Игорь

Так быстро,как может Пока я гуляла я вспомнила ролик,где девушка делала зарядку на улице,а рядом стоял парень,она говорила ему отойти,а он не отходил. И я снова ненавижу мужчин и снова чувствую себя жалкой и подавленной. Мужчины могут делать женщинам плохо просто пялясь. Я не чувствую силы внутри. Сможет ли психолог мне с этим помочь или это пустая трата времени и денег? Вот кстати мой форум почитайте https://www.woman.ru/relations/men/thread-suschestvuet-li-zhenskaya-sila-id6399236/