Добрый вечер. Я очень сильно волнуюсь, и не понимаю, из-за чего. Когда начинаю читать текст перед публикой, то мой голос начинает дрожать, глаза слезиться, сердце начинает биться как бешенное, в этот момент мне хочется все бросить и выйти рыдать. Раньше такой проблемы не было. Появилась она после операции на сердце. Но уже прошёл целый год, и проблема меня до сих пор очень волнует. Не знаю, как побороть свое волнение, волнуюсь по пустякам. Рассказала маме, она мне предложила каждый день пить успокоительные таблетки (валерьянку), и на днях пойти к врачу. Но пока решила попровать написать сюда. Буду рада любой помощи.

Здравствуйте! Ваша проблема требует исследования. Операция на сердце всегда связана со страхом за жизнь. Возможно прожвая этот страх, бессознательно Вы почувствовали, что не на то тратите свою жизнь- с этим связаны Ваши выступления на публику. Ваше сердце, если можно так сказать, протестует против того, чем Вы занимаетесь. Это предположение, которое требует проверки. Причину можно выявить работая с этим более детально. Вы можете обратиться ко мне, но для понимания причины требуется работа, одной консультации не достаточно.

Работаю аналитически очно и онлайн: 904-393-17-93

Ответ для: Мия

Здравствуйте, Мия. Сколько Вам лет? Если Вы ще молодая девушка, возможно, Ваши проблемы с публичными выступлениями могут быть связаны с Вашим возрастом (подростки часто неуверенны в себе), или с типом личности, темпераментом. Все поправимо. Если хотите научиться выступать публично, прочтите или послушайте аудиокнигу(есть в интернете) Д. Карнеги "Как выработать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично". Кроме того, попейте валерианку (не повредит) и сходите после праздников к врачу. Вам удачи и всего доброго!

Наталья Булкина, психолог