Эмоциональное насилие сложно опознать, но его последствия наносят значимый урон психическому состоянию. Я начинаю цикл постов о методах эмоционального насилия и манипуляций. Предупрежден — вооружен. Да, это не гарантия, что вас это не коснется, но когда есть представление, опознать что происходит легче.
Неглект – это форма психологического насилия, которая заключается в игнорировании и пренебрежении чувствами и потребностями другого человека. Это может происходить как в отношениях между родителями и детьми, так и в романтических или дружеских отношениях.
В отличие от физического или эмоционального насилия, неглект может быть трудно заметить, так как он часто происходит медленно и постепенно. Жертва может не осознавать, что ее чувства и потребности не учитываются, а вместо этого начать винить себя за то, что она требует слишком много или не достаточно хороша.
Примеры неглекта могут быть различными и происходить в разных ситуациях. Вот несколько примеров, которые помогут лучше понять эту форму психологического насилия:
1. Неотзывчивость на эмоции и потребности. Неглект может проявляться в том, что один из партнеров или родителей не обращает внимание на эмоции и потребности ребенка или партнера. Например, родитель может игнорировать плач ребенка или партнер не замечает, что его вторая половина нуждается в поддержке и внимании.
2. Отсутствие физического и эмоционального контакта. Неглект может проявляться в том, что один из партнеров или родителей игнорирует потребности ребенка, но проявляет физический и эмоциональный контакт с другим ребенком. Например, родитель может не обнимать или не целовать своего ребенка, а партнер не проявляет нежность и заботу к своему партнеру.
3. Неисполнение обещаний. Неглект может проявляться в том, что один из партнеров или родителей не выполняет обещания, которые дал другому человеку. Например, родитель может обещать провести время с ребенком, но постоянно откладывает это на потом, а партнер не сдерживает свои обещания о помощи или поддержке.
4. Избегание ответственности. Неглект может проявляться в том, что один из партнеров или родителей не берет на себя ответственность за свои действия или проблемы в отношениях. Например, родитель может винить ребенка за свои неудачи и не признавать свою роль в их отношениях, а партнер всегда находит оправдания для своего поведения и не признает свои ошибки.
5. Изоляция. Неглект может проявляться в изоляции одного из партнеров или родителей от другого человека. Например, родитель может запрещать ребенку общаться с друзьями или партнер может запрещать своей второй половине общаться с семьей и друзьями.
Неглект может иметь серьезные последствия для жертвы. Она может начать чувствовать себя неважной, неполноценной и не любимой. Это может привести к низкой самооценке, депрессии, тревожности и другим психологическим проблемам.
Чтобы противостоять неглекту, важно узнать его признаки и научиться распознавать манипуляции. Если вы подозреваете, что становитесь жертвой неглекта, обратитесь за помощью к друзьям, семье или специалистам. Помните, что вы не одни и заслуживаете здоровых и уважительных отношений.
Если вы замечаете признаки неглекта у кого-то из своих близких, попробуйте разговорить его об этом и предложить ему помощь. Важно помнить, что неглект – это форма насилия и не должно быть терпимым в любых отношениях.
В заключение, неглект – это опасная форма психологического насилия, которая может привести к серьезным последствиям для жертвы. Будьте внимательны к своему самочувствию в отношениях и умейте распознавать манипуляции, чтобы не стать жертвой неглекта. И помните, что здоровые отношения основаны на взаимном уважении и заботе, а не на игнорировании и пренебрежении.
