Часто мои клиенты на вопрос что ты чувствуешь отвечают «я думаю… я не понимаю» или начинают рассказывать какую-то мыслительную деятельность, например, я чувствую, что он сделает так снова.
И это беда современного общества. Мы разучились слушать тело, и живём полностью в голове. Голова действительно много чего может просчитать, но такие расчёты иногда заводят нас в тупик. Особенно если эти расчёты сделаны на прошлом негативном опыте.
Давайте на примере вам расскажу. Я занимаюсь вокалом, и головой я абсолютно ни черта не понимаю. Но тело на музыку реагирует, интонирует, прекрасно берет верхние ноты.
Но как только включается голова, за несколько секунд проносится следующий монолог: «блин, сейчас сложное место… надо взять высокую ноту… а мы сейчас вверх идём или вниз… блин, где то место, где надо вступать… а вдруг я не попаду»
Это происходит за несколько секунд, но этого хватает чтобы тело сжалось, чтобы у голоса потерялась позиция. И я начинаю пищать как комар, или орать невпопад. Хотя до этого мысленного монолога спокойно делала все правильно, и брала нужные ноты.
Говорят, что интуиция — это способность головы чуять жопой. Так вот, чтобы жопа чуяла, голова не должна вмешиваться. Тело гораздо лучше считывает опасность чем голова, тело чует нужные моменты, тело умеет расслабляться и кайфовать. А голова может легко вам аргументировать, почему то, что вы чувствуете, это неправда.
Сколько раз в вашей жизни было ситуаций, когда вы чувствовали, что нужно что-то сделать или не сделать наоборот, но логикой принимали другое решение, в итоге прогорали? Логика берет в расчёт не все факторы. А вот интуиция учитывает даже те факты, которые прошли мимо осознания (где-то мельком услышали информацию, что-то бегло прочитали, ощущение сжатия или расслабления мышц и пр).
Нам необходимо слушать тело и интуицию. Но часто эти сигналы забиты негативными установками, где нам говорили, что наши чувства не верны. Или наоборот мы сами закрывали свои чувства, блокировали их, чтобы не чувствовать боль, обиду, досаду, грусть, злость. Но вместе с этим мы блокировали счастье, радость, расслабление, кайф, чуйку, доверие к себе и миру.
Тело ваш лучший помощник, но чтобы его разблокировать, разблокировать ваши чувства, нужно работать с психологом
Приходите ко мне на консультацию, чтобы увидеть решение ваших проблем. Отзывы о моей работе и другие полезные статьи в группе вк, контакты в моём профиле.
