<<< Все статьи психологов
Глинянников Юрий Автор: Глинянников Юрий
22 ноября 2022 г.
460

Синдром эмоционального выгорания

Синдром эмоционального выгорания
Синдром эмоционального выгорания
Высокий темп работы и постоянно возрастающие требования - это реальность в любой организации

Высокий темп работы и постоянно возрастающие требования — это реальность в любой организации. «Голый» энтузиазм и боевой дух, определившие успех на этапе становления бизнеса, как выяснилось, исчерпаем. «Зажигать» становится все труднее. Многие списывают нарастающую как снежный ком усталость и ощущение безысходности на кризис среднего возраста, однако этому есть и другое научное объяснение: синдром эмоционального выгорания. Словно инфекция, эмоциональное выгорание в состоянии охватить подразделение и даже целые организации. Отсутствие боевого духа в компании чаще всего результат эмоционального истощения руководителя.

Существуют профессии, специфика деятельности которых имеет все предпосылки для эмоционального выгорания. Во многих структурах это в первую очередь менеджмент.

Игнорирование факта эмоционального выгорания приводит к снижению эффективности и потере сотрудника.

Любой руководитель в состоянии самостоятельно определить как собственные симптомы «выгорания», так и среди своих подчиненных:

  • Возрастающая неудовлетворенность работой, снижение мотивации
  • Потеря концентрации, рост количества ошибок
  • Снижение дисциплины (опоздания, немотивированное отсутствие)
  • Небрежность, циничность во взаимодействии с клиентами
  • Поиск оправданий вместо решений
  • Конфликты и раздражительность, недовольство собой и другими
  • Хроническая усталость, опустошенность
  • Избегание общения (с коллегами, клиентами, друзьями)
  • Пессимистические взгляды на будущее, жалобы и нытье Дистанцирование от работы и организации.

Основная опасность эмоционального выгорания проявляется в том, что оно незаметно входит в нашу жизнь и человек не сразу способен заметить, что меняется его отношение не только к работе, но и на семейных взаимоотношениях. Ссылаясь на усталость многие устраняются от общения, совместных дел, от общения с детьми и всё меньше и меньше уделяют внимание друг другу.

Основные результаты ожидаемые от проведения индивидуальных консультаций:

Понимание природы стресса, причин его возникновения. умение распознавать собственные симптомы сгорания и стресса.

Техники изменения отношения к стрессогенам, развитие позитивного мышления, изменения образа мыслей.

Выявление ресурсов для восстановления и профилактики профессионального выгорания.

Восстановление энергии, профилактика «выгорания».

Повышение эффективности, увеличение работоспособности сотрудников.

Снижение конфликтности при взаимоотношениях в семье и на работе.

Задать свои вопросы Вы можете по Skype: yurgen7075nsc

Сохранить в соц. сети

Обсуждение на сайте
   


Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать статьи
Обсуждение в соц. сетях
Мнение пользователей социальных сетей Вконтакте и Яндекс.Дзен