Высокий темп работы и постоянно возрастающие требования — это реальность в любой организации. «Голый» энтузиазм и боевой дух, определившие успех на этапе становления бизнеса, как выяснилось, исчерпаем. «Зажигать» становится все труднее. Многие списывают нарастающую как снежный ком усталость и ощущение безысходности на кризис среднего возраста, однако этому есть и другое научное объяснение: синдром эмоционального выгорания. Словно инфекция, эмоциональное выгорание в состоянии охватить подразделение и даже целые организации. Отсутствие боевого духа в компании чаще всего результат эмоционального истощения руководителя.
Существуют профессии, специфика деятельности которых имеет все предпосылки для эмоционального выгорания. Во многих структурах это в первую очередь менеджмент.
Игнорирование факта эмоционального выгорания приводит к снижению эффективности и потере сотрудника.
Любой руководитель в состоянии самостоятельно определить как собственные симптомы «выгорания», так и среди своих подчиненных:
- Возрастающая неудовлетворенность работой, снижение мотивации
- Потеря концентрации, рост количества ошибок
- Снижение дисциплины (опоздания, немотивированное отсутствие)
- Небрежность, циничность во взаимодействии с клиентами
- Поиск оправданий вместо решений
- Конфликты и раздражительность, недовольство собой и другими
- Хроническая усталость, опустошенность
- Избегание общения (с коллегами, клиентами, друзьями)
- Пессимистические взгляды на будущее, жалобы и нытье Дистанцирование от работы и организации.
Основная опасность эмоционального выгорания проявляется в том, что оно незаметно входит в нашу жизнь и человек не сразу способен заметить, что меняется его отношение не только к работе, но и на семейных взаимоотношениях. Ссылаясь на усталость многие устраняются от общения, совместных дел, от общения с детьми и всё меньше и меньше уделяют внимание друг другу.
Основные результаты ожидаемые от проведения индивидуальных консультаций:
Понимание природы стресса, причин его возникновения. умение распознавать собственные симптомы сгорания и стресса.
Техники изменения отношения к стрессогенам, развитие позитивного мышления, изменения образа мыслей.
Выявление ресурсов для восстановления и профилактики профессионального выгорания.
Восстановление энергии, профилактика «выгорания».
Повышение эффективности, увеличение работоспособности сотрудников.
Снижение конфликтности при взаимоотношениях в семье и на работе.
Задать свои вопросы Вы можете по Skype: yurgen7075nsc
