Иногда сталкиваюсь с тем, что человек хочет пойти к психологу, но боится.
Казалось бы, чего бояться, ведь, ты идёшь к человеку, который может тебе помочь.
По моим наблюдениям есть несколько страхов у будущих клиентов.
Сегодня хочу о них рассказать и постараться развеять все опасения.
? Психолог меня осудит. Я не хочу этого.
?? Задача психолога помогать, а не осуждать. Специалисты чаще находятся в поддерживающей позиции. Ведь, только через доверие, принятие и поддержку удаётся раскрыть клиентов. Ну и ещё, это не этично. Настоящий профессионал никогда не будет осуждать своих клиентов. Потому что это базово не заложено в этой профессии. А если, вам, как клиенту, кажется, что ваш психолог вас осуждает, обязательно скажите ему об этом. Это сделает консультацию эффективнее.
? Психолог скажет мне все, что я итак уже знаю.
?? Скорее всего, так и есть. Часто мы боимся признаться самим себе в своих чувствах/мыслях и т.д. Мы можем этого даже не замечать. Но специалист сможет отразить все это так, чтобы вы увидели свои точки роста. Вместе с психологом вы сможете проработать все это, ведь, мало знать, нужно ещё и понимать как с этим жить.
? Психолог будет обо мне сплетничать.
?? Хороший специалист не будет. Это табу. Тут даже долго описывать ничего не буду. Своим клиентам на консультациях я всегда говорю о конфиденциальности. Я, действительно, считаю это основой основ.
Вот те страхи, с которыми мне приходилось сталкиваться.
Поделитесь в комментариях, с какими страхами сталкиваетесь/сталкивались вы перед консультацией с психологом??
А я, постараюсь развеять их.
С какими мыслями и чувствами вы вообще сталкиваетесь, когда планируете обратиться к психологу?
