Спросить психолога
Гончаров Дмитрий Автор: Гончаров Дмитрий
15 июля 2020 г.
35нет комментариев
Мировоззрение

Я-проигравший?

проиграл
Я-проигравший?
Не  часто   услышишь  такую  фразу от  самого  себя и честно направленную к  самому  себе. Так же  редко используют  её и большинство окружающих.
От автора: Ах, как приятно становиться жить, когда перестаешь быть Бетманом! — вырвано из контекста…

Не  часто   услышишь  такую  фразу от  самого  себя и честно направленную к  самому  себе. Так же  редко используют  её и большинство окружающих.

Наверное,   усвоили  совет,  не застревайте на  негативе,  думайте  позитивно.  Как будто застрять в позитиве лучше!

Но как мне  представляется, именно фраза  «я  —  проигравший»  прокладывает  дорогу к настоящему  будущему.  Вряд ли это ПРОСТО фраза?

Используем  для  начала топографическую  метафору.  У  Вас  есть  точная карта  местности,  есть компас,  полно  сил  для  будущих  побед.  Но  надо  СНАЧАЛА точно  привязаться  к  местности.  Иначе  многое  другое бесполезно,  а  то  и вредно!

Где  я? Мое реальное местоположение  на  местности?  Вопросы  кто Я? Как  я  сюда  попал  очень  важные,  но второстепенные.

Самый  простой  способ ориентировки на  местности найти населенный  пункт. У  него  есть  точное  название и здесь Вы  можете сделать  привязку   по  характерным  чертам ландшафта  и с помощью компаса.

Вот с  метафорой  и всё!  Как  только  Вы  нашли,  где Вы находитесь,  так  можете  двигаться  в  выбранном   направлении!

Вы  скажите,  что  топография  кончилась,  началась  психология. И  что  «проигравший» начнет двигаться к  следующему  проигрышу  по определению.  Вот  интересно  куда  пойдет «сбитый летчик»?  К  своим,  разумеется!  Могут  ли  его  сбить еще  раз?  Да,  могут.  И что с того?

Почти 20 лет назад я готовился к экзаменам ПДД.  Какие  билеты,  какие  дорожные  ситуации запоминались лучше,  глубже  всего?  У  меня  запоминались те,  в  которых  я совершил ошибку, а впечатывались в нейронные  связи крепко-накрепко  такие дорожные ситуации, в  которых  ошибка была  такой,  что  за  неё  можно  было  покраснеть. (Речь идет о теоретическом экзамене.)

Вот  интересно думал я,  а  почему  это мне  ошибки и провалы из личной жизни,  из карьеры, из  тренингового бизнеса,  из консультирования не  представляются  такими  полезными?

И  тут  представилось…

А потому что все  наши  ошибки  в  социуме  используют  как КОМПРОМАТ!  Как материал  для шантажа,  унижения,  эксплуатации…

А  как   все  происходит!?  Да,  в  общем-то, просто!   Совершил ошибку,  тебе  на  нее  указывают!  И не  для  того,  что  бы  ты ее исправил,  а  для  унижения и личного  превосходства  того,  кто  указывает.  Что  дальше?  А  дальше  идет  разумный  вывод,  надо  себя  защищать!  Но  как  защищать?  Само  собой  для  ребенка,  а тогда  все  и начинается —  это  не показывать вида,  что  тебя  задело,  что  тебя  это  как-то  касается!

Вот и родители после  такого  вывода  дитяти становятся подальше… И друзья-приятели по детскому садику  становятся как  бы  «врагами»!  И для  этого  необходимо  отстраниться  от  своих  чувств,  которые  тебя  как  бы  «предают».  В  теле  необходимо  подавить  все  импульсы и движения,  которые  могут  показать твою  слабость!

Именно это  называется  подавлением потока вегетативной энергии  в  Райхианской терапии.

Так  как «нападающие» действую  внезапно,  как и положено «злодеям»,  стремящимися к личному превосходству и являются  нашим постоянным  окружением,  то к «нападению»  надо  быть  готовым  всегда!  Даже  во  сне.  Поэтому  мышечные зажимы  увековечиваются!  Действуют  как  хорошие  солдаты,  всегда  на  страже. По-научному  выражаясь,  за  каждым таким хронически  напряженным  мышечным сегментом и стоит  тот неразрешенный  психологический  конфликт,  в  котором мы  проиграли. В  одном из направлений терапии это называется  незавершенный гештальт.

Потом  ребенок  взрослеет,  у  него появляются силы, и все  эти  подавленные импульсы начинает пробивать  гнев и ярость!  Это  попытка  гештальт завершить. Вернуть себе то,  что  несправедливо забрали.

Разборки на дорогах в YouTube очень  характерный  пример  накопившейся внутри агрессивной энергии.  (Еще больше тех,  хотел бы так же,  но  только  смотрит и выбирает на  чье  стороне Добро и Зло).

Проблема, правда, в том,  что  достается  не тем,  и не там,  где  надо. Защита на то и защита,  что действует с элементами навязчивости и без  критических  размышлений о своей эффективности и результативности.  Некоторая часть участников  данной  массовки верит,  что  надо возить с собой инструмент для бейсбола  или научиться играть  роли  уверенных суперменов не вынимая рук из карманов.  Они  продолжают то,  что  начали… И как  говорят ораторы: «с упорством достойным  лучшего  применения…»

Ни  разу  не  видел,  что бы  это как-то помогло  стать свободным и защищенным  на  самом  деле…  В  защите   себя от  своих  деструктивных чувств и восприятий,  так  точно не  поможет

Приведу  более мягкий  пример  в  форме  вопроса. Вот  написали Вы  статью на В.17? (Да сопутствует создателям данной площадки здоровье и удача!)  Или  дали  свой искренний комментарий  кому-то?  (Послание  могло оказаться и не  слишком  взвешенным).

Какова Ваша  первая реакции,  если  статью  не  одобряют,  не  смотрят?  Комментарии поступают критичные?

«Я — проигравший!»  И  что?  Ура!  Как  Вы  понимаете,  эта  фраза вариативная: «я  тот,  кто не смог вызвать одобрение»,  «я тот,  кто слишком(ключевое слово) эмоционален», «я – не смог»,  «я – сдавшийся»  и т.д. А  вот «я – жертва»   –  это  другое?

 

А  что  было  бы  полезно? Поработать со  своей  личной  историей. Обратиться  в  прошлое,  которое  уже  не  сможет  стать  другим.

И  принять  себя  «проигравшим»  было  бы  лучшем  рецептом!

Там и тогда  мы  не  могли  не  проиграть!

А  что прямо  сейчас  нам  уже  гарантирован  только  успех? Сейчас так тоже проигрываем.  Если действуем в соответствии с  прошлым  стереотипом,  не принимая во  внимание  настоящую ситуацию так  наверняка!

Кстати,  что  такое «выигрыш» — это в  обязательном  порядке получить желаемое?  Сомневаюсь…  А  можем  проиграть,  потому что  просто нет  ресурса для  ситуации,  как  в детстве…

Работа с хронически напряженными мышечными сегментами у  клиентов и с собой  многому  научила.  Но  главным  оказывается принцип  — это признать суть ситуации.

Немного с юмором:

Ежик  занимается аутотренингом:

«я — не пукну, я не пукну,  я не пукну…»

Пук…

«это не я…,  это не я…,  это не я…»

 

Признать суть ситуации —  это  правильно определиться на  местности.  Это возможность выбрать  ключ,  который  подходит к  замку…

 

Это  бывает  трудно  и по  крупному и по  мелочам…

Именно поэтому  клиент  появляется у  консультанта…

Пресловутое  ожидание «получить совет у  специалиста»  —  это  ожидание  стать  зрячим,  это  почувствовать  себя  там, где  ты  есть  реально, а не бежать туда,  где  бы  хотелось быть…

 

Анекдот в тему:

Шерлок Холмс и доктор Ватсон  летят на воздушном  шаре по незнакомой местности.

Пролетая мимо  горы, они  замечают мужчину,  который на  ней  стоит!

«Где мы?»- спрашивает Ватсон.

«Вы на воздушном  шаре!»- не  торопясь отвечает мужчина.

Через  некоторое время Шерлок Холмс   дает  комментарий: «Ватсон,  Вы  имели  разговор с психологом-консультантом!»

«Почему  Вы  так  решили?»

«Сначала он  долго  думал над  Вашим  вопросом,  а  потом сказал совершенно очевидную вещь!»

 

Фраза «проигравший»  нагружена  негативно.  Причины  перечислены  выше.

Её  как бы  изъяли из  позитивного  речевого  оборота.  Изгнали из  приличного общества позитивно мыслящих  людей.

В другой  части общества её  используют  как клеймо.  Пользы  мало.  Ярлык демотивирует и давит на  нервную  систему и весь  организм в целом.

Предлагаю  её  вернуть в  обиход всех  мыслящих  людей.

Сделать  доступной.   Но   использовать её  как топографический  значок.

Разве можно  стыдиться и сетовать на  флажок  на  карте,  который  точно указывает  местоположение главного  героя…



Добавить комментарий:
   



Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать статьи.
Вы испытываете трудности с подбором специалиста?

Последние вопросы

Аватар Приступы агрессии Платный6 ответов Юлия 5 дн. назад Аватар Лишение девственности Платный6 ответов Анна 1 неделя назад Аватар Нет уверенности в себе Платный15 ответов Саша 1 неделя назад Аватар не могу принять друга мужа Платный11 ответов Анна 1 неделя назад Аватар Муж врет и сам этого не понимает Платный4 ответов Яна 2 нед. назад Психосоматика и нарушение менструации 3 ответов Светлана 8 часов назад Ревную своего друга 1 ответов Полина 20 часов назад Не чувствую себя полноценной без общения 1 ответов Полина 20 часов назад Неуважение свекрови через внучку 3 ответов Ксения 1 день назад Как отпустить прошлое и обрести гармонию после развода? 4 ответов Наталья 1 день назад Ревность к бывшей 2 ответов Лена 2 дня назад Не могу сдерживать слёзы при виде определенных людей 1 ответов Арчи 2 дня назад Не могу понять свое предназначение 4 ответов Галина 3 дня назад Вопрос по теме свободы 4 ответов Александра 4 дня назад Семейные отношения 9 ответов Татьяна 5 дней назад Проблемы в отношениях 2 ответов Дарья 5 дней назад парень периодически говорит о расставании 1 ответов Илона 7 дней назад Задать свой вопрос Все вопросы
Задать вопрос психологу онлайн