Не часто услышишь такую фразу от самого себя и честно направленную к самому себе. Так же редко используют её и большинство окружающих.
Наверное, усвоили совет, не застревайте на негативе, думайте позитивно. Как будто застрять в позитиве лучше!
Но как мне представляется, именно фраза «я — проигравший» прокладывает дорогу к настоящему будущему. Вряд ли это ПРОСТО фраза?
Используем для начала топографическую метафору. У Вас есть точная карта местности, есть компас, полно сил для будущих побед. Но надо СНАЧАЛА точно привязаться к местности. Иначе многое другое бесполезно, а то и вредно!
Где я? Мое реальное местоположение на местности? Вопросы кто Я? Как я сюда попал очень важные, но второстепенные.
Самый простой способ ориентировки на местности найти населенный пункт. У него есть точное название и здесь Вы можете сделать привязку по характерным чертам ландшафта и с помощью компаса.
Вот с метафорой и всё! Как только Вы нашли, где Вы находитесь, так можете двигаться в выбранном направлении!
Вы скажите, что топография кончилась, началась психология. И что «проигравший» начнет двигаться к следующему проигрышу по определению. Вот интересно куда пойдет «сбитый летчик»? К своим, разумеется! Могут ли его сбить еще раз? Да, могут. И что с того?
Почти 20 лет назад я готовился к экзаменам ПДД. Какие билеты, какие дорожные ситуации запоминались лучше, глубже всего? У меня запоминались те, в которых я совершил ошибку, а впечатывались в нейронные связи крепко-накрепко такие дорожные ситуации, в которых ошибка была такой, что за неё можно было покраснеть. (Речь идет о теоретическом экзамене.)
Вот интересно думал я, а почему это мне ошибки и провалы из личной жизни, из карьеры, из тренингового бизнеса, из консультирования не представляются такими полезными?
И тут представилось…
А потому что все наши ошибки в социуме используют как КОМПРОМАТ! Как материал для шантажа, унижения, эксплуатации…
А как все происходит!? Да, в общем-то, просто! Совершил ошибку, тебе на нее указывают! И не для того, что бы ты ее исправил, а для унижения и личного превосходства того, кто указывает. Что дальше? А дальше идет разумный вывод, надо себя защищать! Но как защищать? Само собой для ребенка, а тогда все и начинается — это не показывать вида, что тебя задело, что тебя это как-то касается!
Вот и родители после такого вывода дитяти становятся подальше… И друзья-приятели по детскому садику становятся как бы «врагами»! И для этого необходимо отстраниться от своих чувств, которые тебя как бы «предают». В теле необходимо подавить все импульсы и движения, которые могут показать твою слабость!
Именно это называется подавлением потока вегетативной энергии в Райхианской терапии.
Так как «нападающие» действую внезапно, как и положено «злодеям», стремящимися к личному превосходству и являются нашим постоянным окружением, то к «нападению» надо быть готовым всегда! Даже во сне. Поэтому мышечные зажимы увековечиваются! Действуют как хорошие солдаты, всегда на страже. По-научному выражаясь, за каждым таким хронически напряженным мышечным сегментом и стоит тот неразрешенный психологический конфликт, в котором мы проиграли. В одном из направлений терапии это называется незавершенный гештальт.
Потом ребенок взрослеет, у него появляются силы, и все эти подавленные импульсы начинает пробивать гнев и ярость! Это попытка гештальт завершить. Вернуть себе то, что несправедливо забрали.
Разборки на дорогах в YouTube очень характерный пример накопившейся внутри агрессивной энергии. (Еще больше тех, хотел бы так же, но только смотрит и выбирает на чье стороне Добро и Зло).
Проблема, правда, в том, что достается не тем, и не там, где надо. Защита на то и защита, что действует с элементами навязчивости и без критических размышлений о своей эффективности и результативности. Некоторая часть участников данной массовки верит, что надо возить с собой инструмент для бейсбола или научиться играть роли уверенных суперменов не вынимая рук из карманов. Они продолжают то, что начали… И как говорят ораторы: «с упорством достойным лучшего применения…»
Ни разу не видел, что бы это как-то помогло стать свободным и защищенным на самом деле… В защите себя от своих деструктивных чувств и восприятий, так точно не поможет
Приведу более мягкий пример в форме вопроса. Вот написали Вы статью на В.17? (Да сопутствует создателям данной площадки здоровье и удача!) Или дали свой искренний комментарий кому-то? (Послание могло оказаться и не слишком взвешенным).
Какова Ваша первая реакции, если статью не одобряют, не смотрят? Комментарии поступают критичные?
«Я — проигравший!» И что? Ура! Как Вы понимаете, эта фраза вариативная: «я тот, кто не смог вызвать одобрение», «я тот, кто слишком(ключевое слово) эмоционален», «я – не смог», «я – сдавшийся» и т.д. А вот «я – жертва» – это другое?
А что было бы полезно? Поработать со своей личной историей. Обратиться в прошлое, которое уже не сможет стать другим.
И принять себя «проигравшим» было бы лучшем рецептом!
Там и тогда мы не могли не проиграть!
А что прямо сейчас нам уже гарантирован только успех? Сейчас так тоже проигрываем. Если действуем в соответствии с прошлым стереотипом, не принимая во внимание настоящую ситуацию так наверняка!
Кстати, что такое «выигрыш» — это в обязательном порядке получить желаемое? Сомневаюсь… А можем проиграть, потому что просто нет ресурса для ситуации, как в детстве…
Работа с хронически напряженными мышечными сегментами у клиентов и с собой многому научила. Но главным оказывается принцип — это признать суть ситуации.
Немного с юмором:
Ежик занимается аутотренингом:
«я — не пукну, я не пукну, я не пукну…»
Пук…
«это не я…, это не я…, это не я…»
Признать суть ситуации — это правильно определиться на местности. Это возможность выбрать ключ, который подходит к замку…
Это бывает трудно и по крупному и по мелочам…
Именно поэтому клиент появляется у консультанта…
Пресловутое ожидание «получить совет у специалиста» — это ожидание стать зрячим, это почувствовать себя там, где ты есть реально, а не бежать туда, где бы хотелось быть…
Анекдот в тему:
Шерлок Холмс и доктор Ватсон летят на воздушном шаре по незнакомой местности.
Пролетая мимо горы, они замечают мужчину, который на ней стоит!
«Где мы?»- спрашивает Ватсон.
«Вы на воздушном шаре!»- не торопясь отвечает мужчина.
Через некоторое время Шерлок Холмс дает комментарий: «Ватсон, Вы имели разговор с психологом-консультантом!»
«Почему Вы так решили?»
«Сначала он долго думал над Вашим вопросом, а потом сказал совершенно очевидную вещь!»
Фраза «проигравший» нагружена негативно. Причины перечислены выше.
Её как бы изъяли из позитивного речевого оборота. Изгнали из приличного общества позитивно мыслящих людей.
В другой части общества её используют как клеймо. Пользы мало. Ярлык демотивирует и давит на нервную систему и весь организм в целом.
Предлагаю её вернуть в обиход всех мыслящих людей.
Сделать доступной. Но использовать её как топографический значок.
Разве можно стыдиться и сетовать на флажок на карте, который точно указывает местоположение главного героя…
