<<< Все статьи психологов
Савина Анна Михайловна Автор: Савина Анна Михайловна
30 декабря 2023 г.
670

Предновогоднее задание

Предновогоднее задание
Есть такая традиция- вспоминать о своих достижениях и хвалить себя перед новым годом

Есть такая традиция- вспоминать о своих достижениях и хвалить себя перед новым годом. Хорошая традиция, хотя может повлиять и негативно, особенно если вопросы будут поставлены не корректно . Поэтому я составила список, который поможет вспомнить хорошее, похвалить себя даже самым злостным самокритикам, поймать состояние интереса к себе и к своей жизни, и, конечно, порадоваться. С радостью и интересом хочется провожать год старый, и встречать новый.

Ответьте на вопросы, для каждого пункта может быть несколько ответов. Пишите и то, что приходит сейчас в голову первым, и дополните тем, что выдаст вам ваше подсознание через пару дней (а так оно и работает). Испытывать изначально дискомфорт, грусть и даже раздражение — нормальное, проходим сквозь это всё и неизменно в конце окажемся на пике интереса, а это- совсем другой заряд!).

Вопросы составлены в женском роде, но они подходят одинаково представителям обоего пола. Просто мне так удобнее и не хотелось загромождать текст слешами и повторениями)

1) Чему я научилась за уходящий год?
2) Чему я когда-либо научила за уходящий год? Если вспоминаются вдруг события из позапрошлого года, тоже напишите. Но не вместо, а вместе)
3) Мои достижение в уходящем году: что я имею сейчас, о чем я три года назад и мечтать не смела и страшно сомневалась в успехе?
4) Кому я благодарна в этом году?
5) А кто благодарен мне?
6) Какое доброе дело этого года я вспоминаю с особенной теплотой?
7) Какие свои страхи и ограничивающие убеждения я преодолела в этом году? По мелочи и хоть капельку тоже считаются и нужно писать)
8) Какие у меня были в этом году источники силы, энергии, возобновления внутреннего ресурса?
9) Кому я больше всего хочу подарить подарок на этот новый год?
10) В чем я стала мудрее за этот год?
11) Перечислите, какие новые интересные люди, дела, знания пришли к вам в уходящем году
12) Что я могу позволить себе в этом году, чего не могла год или два назад?
13) Чем я стала богаче?
14) За что я могу себя похвалить?
15) Кто вдохновил меня в этом году (человек, персонаж) и чем?
16) Разрешаю ли я себе предсказать праздник, и если да, то как это происходит?
17) Я молодец, что справилась. И это не вопрос!)
18) Самые яркие моменты радости и счастья уходящего года?
19) В чем моя тихая радость и счастье?

Отличная работа! Молодец!

Сохранить в соц. сети

Обсуждение на сайте
   


Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать статьи
Обсуждение в соц. сетях
Мнение пользователей социальных сетей Вконтакте и Дзен