В середине XX века в психологии возникло новое направление — гуманистическая психология. Она стала третьей волной в этой науке, после психоанализа и бихевиоризма.
В отличие от своих предшественников, гуманистическая психология рассматривает человека не как жертву травмы или неудачных условий жизни, а как существо, способное к творчеству и самореализации. Это направление было основано на идеях Абрахама Маслоу, который считал, что человек по своей природе стремится к самоактуализации и полноценной жизни.
Интересно, что сам Маслоу родился в семье эмигрантов из России. Его родители были верующими, но малообразованными людьми, что повлияло на отношения мальчика с ними. Отец был любителем алкоголя и женщин, а мать — властной и строгой. Отношения с ней были настолько плохими, что Абрахам даже позволял себе нелестные высказывания о ней. Когда мать умерла, он не пришёл на её похороны.
К сожалению, на русском языке пока нет полной биографии Маслоу. Однако из доступных источников можно узнать, что его детство было непростым. Он поступил в университет по настоянию отца, женился вопреки желанию родителей и т. д. Согласно классическим теориям психоанализа и бихевиоризма, это должно было сделать его глубоко травмированным или неспособным достичь своих целей. Однако, несмотря на все трудности, Маслоу стал выдающимся психологом и внёс значительный вклад в развитие гуманистической психологии.
Сегодня мы живём в мире, который постоянно меняется и требует от нас гибкости и адаптации. Этот мир называется VUCA (Volatility, Uncertainty, Complexity, Ambiguity). Это мир, где всё непредсказуемо и неопределённо, и чтобы выжить в нём, нужно развивать так называемые soft skills.
Человек в этом мире вынужден быть готовым к переменам, хотя и не хочет этого. Это противоречит тому, о чём писал Маслоу, говоря о врождённой потребности в стабильности и порядке.
Однако современный мир действительно сложен и опасен. Стоит ли нам пренебрегать своей психологической безопасностью и выходить из зоны комфорта? Необходимость поддерживать стабильность и предсказуемость повседневности можно проиллюстрировать печальной статистикой самоубийств в 2008–2009 годах, когда произошёл глобальный финансовый кризис. Материальное благополучие — важная составляющая безопасности, и те, кто его теряет, не могут справиться с этим и их мир рушится.
Риск и неопределённость — это часть жизни, но не стоит игнорировать предсказуемость и понимание того, что будет завтра. Это противоречит природе человека, как считал Маслоу. Это подтверждается и наблюдениями за детьми: у тех, чей мир понятен и структурирован, меньше невротичности и тревожности.
Самоактуализация — это не постоянное развитие и обучение, а стремление быть тем, кем человек может быть. Это гораздо более глубокое понятие, чем просто «выход из зоны комфорта».
Если мы попросим своих друзей и знакомых описать самоактуализирующуюся личность, то в большинстве случаев получим два варианта. Первый — это успешный, целеустремлённый, много работающий, хорошо зарабатывающий персонаж. Однако важно не только то, как выглядит этот человек, но и то, что он чувствует и думает.
Второй вариант — это гедонист, который живёт в своё удовольствие, занимается получением наслаждений и часто околотворческой деятельностью. Однако давайте спустимся на уровень ниже, к потребностям в признании. Они связаны с другими людьми, которые являются одним из важнейших источников самоуважения.
Чтобы удовлетворить эту потребность, человеку нужно быть полезным и нужным для других, во взаимодействии с которыми он может реализовать свои профессиональные компетенции. Если этого не происходит, то человек сталкивается с кризисом идентичности — его «Я» становится неустойчивым и теряется.
Это хорошо видно на примере людей, чья карьера связана с относительно короткой жизнью, например, спортсменов или представителей бьюти-индустрии, актёров и т. д.
О саморазвитии как о современном тренде пишет социолог и публицист Наталья Савельева: «Личностный рост — это антитеза стабильности, где стабильность однозначно понимается как болото». И далее: «Личностный рост — это устремление к чему-то новому и неизведанному, к тому, что может принести новые возможности и перспективы».
