«Я о нем уже совершенно не думаю» — убеждает меня (или себя?) клиентка, которая вчера оформила развод с мужем, ушедшим из семьи к другой женщине.
«Но, почему-то мне больно от того, что у него там все хорошо, а я одна» — продолжает она.
Что же происходит на самом деле?
Клиентка заставила себя «выбросить его из головы» после расставания. И убеждена, что это получилось. А на самом деле боль, о которой она говорит для меня сигнал об обратном.
Если расставание проплакано, осмыслено, прожито, проговорено с партнером (озвучены чувства, обиды, претензии), сделаны выводы и проведена «работа над ошибками», боли не будет. Будет ощущение свободы и интерес к своей дальнейшей жизни.
Если все же остается ревность, зависть, злость, ненависть — точка в отношениях не поставлена. И обманывать себя в этот момент опасно. Так как загнанные сейчас внутрь чувства обязательно обнаружат себя в будущем. В виде физического заболевания, в виде переноса ситуации в новые отношения, в виде страха, что новый партнер рано или поздно поступит так же как этот и т.д.
Самый верный способ экологично завершить отношения это не «прятать голову в песок», а заметить, осознать, признать, принять и прожить чувства к бывшему партнеру, к ситуации, к своей новой роли.
Да, не просто.
Да, долго.
Да, через боль и страдания.
Но, только пройдя долгий путь лечения и реабилитации реально вернуться к здоровому образу жизни.
