<<< Все статьи психологов
Васильева Элла Автор: Васильева Элла
21 июня 2022 г.
430

Реакция на стресс

стресс
Реакция на стресс
Влияние стрессовой ситуации, что потом остаётся отпечатком травмы, проявляется не только в привычных реакциях «бей или беги», но и в замирании всех функций тела

Влияние стрессовой ситуации, что потом остаётся отпечатком травмы, проявляется не только в привычных реакциях «бей или беги», но и в замирании всех функций тела

Почему так происходит?

За каждую реакцию отвечает определённый уровень активности мозга 🧠

Бей или беги ➡️ мозг млекопитающих, что активирует защитную функцию и не даёт отключиться (пример, игры у котят и щенят)

Оцепенение ➡️ рептильный мозг, что провоцирует паралич и не даёт нам двигаться (пример, змеи и ящерицы в момент опасности)

Реакция «бей или беги» помогает нам взбодриться, хоть и отключает в нашей голове социальные факторы норм поведения

Например, вы едете в машине и вас подрезают так, что вы улетаете в сторону, и водитель другой машины тоже

Выйдя из машины какая обычно реакция у обоих? Верно
Гнев и агрессия 😡🤬😡
И это нормально
Мозг так устроен, с вами все в порядке

Не в порядке, это если у вас пробуждаются агрессивные реакции на дне рождении детей, от взрыва салютов — это прямой признак ПТСР (обратитесь к специалисту!)

Что касается оцепенения — это крайняя форма защиты организма, чтобы выжить

Например, опекуны жестоко обращаются с ребёнком, часто избивая его, ожидая, что он начнёт делать то, что они просят [сознательный уровень], а на самом деле желая, чтобы тот немедленно изменил их жизнь [бессознательный уровень]

В какой-то момент ребёнок замирает, чтобы не чувствовать боль, после замыкается в себе, перестаёт разговаривать, и даже для игр ищет незаметные места, он словно исчезает

Вот почему люди, что пережили насилие так себя ведут, и достаточно глупо пытаться выводить их на эмоции, это так не работает (!)

Не путайте недолгое замирание, с целью оценить обстановку и начать действовать ❗️

Расскажите свои истории стрессовых ситуаций и как вы в них поступали ⤵️



Добавить комментарий:
   



Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать статьи.