Психологи уже давно заметили, что склонность к созависимым отношениям не появляется случайно. Созависимости более подвержены женщины. Почему? Если девушка формируется в обществе, которое закладывает ей определенные установки, да еще в дисфункциональной семье, то это может создать некоторые предсказуемые модели поведения.
Существуют следующие признаки женщины, склонной к созависимым отношениям:
- Дисфункциональная и неблагополучная семья. В такой семье эмоциональные потребности ребёнка не встречали отклика. Сюда же относится токсичность в воспитании, разнообразные двойные послания, ложь ребёнку, неудовлетворенная потребность в любви и ласке. Семья называется дисфункциональной, если её члены злоупотребляю алкоголем или чем-то ещё, присутствует насилие, частые ссоры и напряжённость, жесткое соперничество, противоположные ценности и взгляды на жизнь, намеренное игнорирование членами семьи друг друга или ребёнка и так далее. Дисфункциональность семьи может проявляться в разном, но подобная семья непременно нарушает способность ребёнка адекватно общаться, чувствовать себя и окружающий мир.
- Недостаток подлинной заботы, поэтому женщина старается компенсировать эту неудовлетворенную потребность в отношениях с мужчиной, который кажется ей незрелым. Такой женщине может понравится лишь тот мужчина, глядя на которого она будет уверена, что именно ему более всего её помощь и сочувствие.
- Такая женщина остро реагирует на знакомый ей с детства по родителям тип эмоционально недоступного и холодного мужчины, которого можно снова попытаться изменить, отдавая ему свою любовь. Однако в глубине души она понимает, что обречена на провал и не получит от этого мужчина того тепла и любви, которых заслуживает. Так же как не получила в детстве.
- Боязнь расставания, а потому готовность делать всё, лишь бы предотвратить разрыв отношений. Созависимая женщина готова на многое, лишь бы не столкнуться вновь с чувством одиночества, покинутости и пустотой, которое так знакомо ей с детства.
- Привычка к тому, что в близких отношениях любви всегда недостаточно, а потому готовность ждать, надеяться и еще усерднее стараться угодить мужчине.
- В отношениях готовность принять на себя большую долю ответственности, вины и упреков. Ведь детям, росшим в дисфункциональных семьях, пришлось рано повзрослеть и взять на себя ещё маленькими ту ответственность, которую не смогли вынести их инфантильные родители. Во взрослой жизни такие женщины уверены, что успех их отношений зависит только от них.
- Очень низкая самооценка и укоренившееся мнение, что право наслаждаться жизнью нужно ещё заслужить. Такие женщины вообще не считают, что достойны счастья и отчаянно борется со всеми своими недостатками, часто надуманными или преувеличенными.
- В детстве отсутствовало чувство защищенности. Следовательно во взрослом возрасте ощущается острая потребность быть главной в своих отношениях . Стремление управлять, манипулировать людьми и ситуациями выдаётся за желание быть полезной. Ведь в дисфункциональных семьях обстановка часто становится пугающей и неуправляемой. Ребёнок не получает чувства безопасности и защищённости, в которых нуждается. Эти переживания настолько шокируют его, что во взрослом возрасте он стремится чувствовать себя защищённым, а для этого ему нужно управлять ситуацией, имея рядом таких людей, которые нуждаются в его помощи и заботе.
- В отношениях опора на мечту о том, какими они могли бы стать, а не на реальную ситуацию. Созависимая женщина мечтает о том, каким бы идеальным мог стать её партнёр, если она приложит для этого силы и отдаст ему всю себя, растворившись в нем.
- Есть зависимость от эмоциональной боли, от мужчин. Созависимые люди используют свои отношения как наркотик, чтобы притупить те чувства, которые вызывает одиночество.
- Предрасположенность к злоупотреблению наркотиками, алкоголем и/или некоторыми пищевыми продуктами, особенно богатыми сахаром. Особенно если злоупотребляли родители или иные близкие родственники, ведь тогда формируется генетическая предрасположенность.
- Тяга к людям с проблемами в жизни, требующими разрешения. Созависимая женщина часто попадает в сложные и эмоционально тяжелые ситуации, что позволяет ей отказаться от ответственности, которую она несёт за себя. Такая женщина хорошо чувствует других людей и всегда может дать им правильный совет, но в своей собственной жизни выбирать разумные решения ей далеко не всегда удаётся.
- Склонность к депрессии, попытки подавить её посредством волнения, которое обеспечивается неустойчивостью личных отношений. Ежедневная непредсказуемость отношений на протяжении долгого времени накапливается и выливается в тяжелый стресс для психического здоровья и не только. Состояние сильного шока (которое и вызывает стресс) обеспечивает выброс адреналина, который не позволяет скатиться в депрессию и уныние.
- Добрые, надежные, уравновешенные мужчины отталкивают, а не привлекают, потому что кажутся слишком скучными. Созависимая женщина считает неуравновешенного мужчину будоражащим, непостоянного – привлекательных, непредсказуемого – романтичным, незрелого – обаятельным, мрачного и унылого – загадочным. Однако если партнёр хорош сам по себе, добр, хорошо относится к женщине, не имеет проблем, то его не надо исправлять, в значит и причин страдать тоже нет. Такой мужчина не интересен созависимой женщине, и она даже не пытается построить отношения с ним.
Статья создана на основе книги Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно». Наличие нескольких или всех из перечисленных признаков может указывать на склонность к созависимости. Работа с психологом, который специализируется именно на теме созависимых отношений, может помочь разрешить этот запрос.
Замечали ли Вы у себя подобные признаки?
