<<< Все статьи психологов
Курач Светлана Автор: Курач Светлана
18 апреля 2022 г.
480

Память и психические расстройства

расстройства психические
Память и психические расстройства
Вам необходимо сейчас вдумчиво прочитать 1 раз список из 10 слов и попытаться запомнить максимальное количество слов

✔Исследования показали, что люди, страдающие психическими расстройствами в сфере настроения чаще вспоминают угрожающую / негативную информацию по сравнению с психически здоровыми людьми

❓Как вы думаете, почему это может быть важно

✅Предлагаю вам одно простое экспресс упражнение:

Вам необходимо сейчас вдумчиво прочитать 1 раз список из 10 слов и попытаться запомнить максимальное количество слов

✅Вот список: прилежный, отважный, злой, придирчивый, отзывчивый, принимающий, грубый, глупый, умный, невнимательный

Прочитали, запомнили ❓ Идем дальше🏄‍♀️

👀Теперь на 30-40 секунд отвлеклись (например, полистаем сторис других людей или повтыкаем в потолок)

✅Тепепь подумайте о задании, которое вы только что выполнили — что вы чувствовали, выполняя эту задачу?

✅Вспомните слова, которые вам удалось запомнить.

✅Запишите их

❓Что это за слова?

❓Вы запомнили больше положительных или отрицательных слов? Или их 50 на 50?

Как вы думаете, как это может повлиять на настроение человека, если человек лучше запоминает негативную, а не позитивную информацию?

✔Важно отметить, что способность запоминать больше негативных слов не означает, что у вас есть тревога или депрессия

Поделитесь своими мыслями в обсуждении

А теперь почему бы не поставить этой записи лайк💛



Добавить комментарий:
   



Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать статьи.