<<< Все статьи психологов
Фомина Любовь Автор: Фомина Любовь
28 мая 2022 г.
701 комменатрий

Как полюбить себя

как полюбить себя
Как полюбить себя
Счастливый человек – это тот, кто  перестал  бороться с самим собой!

Какого человека можно назвать счастливым? Все просто. Счастливый человек – это тот, кто  перестал  бороться с самим собой! В противном случае вместо удовольствия от жизни, человек застревает в своих переживаниях и внутренних конфликтах. Он может постоянно предпринимать попытки борьбы со своей ленью и страхами, жить либо прошлым, либо будущим, и не находить опоры в настоящем времени внутри себя.

С подобным мышлением человек начинает мечтать о несбыточном, принимая свои страдания за знак уникальной исключительности. И это может сформировать следующие мифы, например:

  • Сейчас найду свое предназначение, и моя жизнь изменится!
  • Вот достигну истинного просветления и заживу!

Пытаясь убежать от себя, человек может переносить ответственность на другого за свою жизнь:

  • Как только съеду  от родителей..
  • Встречу своего единственного, выйду замуж и рожу ему детей…
  • Сменю эту ненавистную работу…

Однако, ожидаемая «счастливая» жизнь так и не наступает, потому что от себя не убежишь. Так как в любое общество, отношение, место, работу Вы всегда берете СЕБЯ.

Хочу привести инструкцию, как перестать убегать от себя:

  • Изначально нужно услышьте себя, понять свои истинные потребности. Возможно, где-то и посочувствовать себе. Пока вы это не сделаете, эмоции Вас будут захлестывать.. А затем принять свое текущее состояние беспомощности.
  • Разобраться абсолютно без оценочно с противоречивыми внутри Вас силами. Кто на какой стороне и почему? Провести логическую работу с сопротивлением, чтобы прояснить ситуацию и снизить накал, пусть даже на некоторое время.
  • И завершающим этапом проработать все страхи и ограничения, которые пробуждают в Вас противоборствующие силы, тем самым лишая энергии. Возможно, на этом этапе потребуется помощь специалиста, так как не до всех своих глубинных ограничений и убеждений мы можем сами докопаться.

Задайте себе вопрос: «Как много времени мне нужно еще потратить на безрезультатную борьбу с собой?» и «Что, на самом деле, мешает мне услышать себя?»

Комментарии (1)
Аватар Камила15.06.2022 г. Пользователь. Понравилась Ваша статья про то, как полюбить себя!


Добавить комментарий:
   



Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать статьи.