Хандра
Материалы по запросу «Хандра» от участников сайта, психологов и психотерапевтов
Для нового поиска укажите Ваш запрос в форме поиска
Депрессия? Нет, осенняя хандра. Что делать?
Нужно сделать все, что бы ваш организм понял, что все в порядке и перестал работать в режиме «тотальная экономия энергии»
Осенняя хандра: почему снижается бодрость и растёт тревожность — и как когнитивно-поведенческая терапия помогает справиться
КПТ — метод, эффективность которого подтверждена десятками исследований, и он действительно работает
Осенняя хандра или депрессия?
Хандра -самая легкая депрессия. Единственная депрессия, которую можно преодолеть без медикаментов
Как избежать зимней хандры?
Поздней осенью и зимой многие люди становятся вялыми, безвольными, утомленными, раздражительными и грустными
Как избавиться от "хандры"?
Здравствуйте!Меня зовут Анна,мне 20 лет. Я студентка 3-его курса, 5 месяцев назад начала приобретать профессиональный опыт в качестве учителя,обучаю взрослых людей английскому языку. Мне это очень нра...
Долой осеннюю хандру!
Когда мы начинаем двигать глазами — мозг получает зрительный сигнал, что нам все интересно, что жизнь продолжается и он постепенно приходит в себя
Простые способы борьбы осенней с хандрой
Общение с друзьями или близкими помогает почувствовать поддержку и понимание, дает возможность выговориться, поделиться своими мыслями и эмоциями
Когда осень внутри: почему осенью накатывают тревога, выгорание и ноют старые травмы
В этой статье мне хочется показать, какие биологические процессы — от выработки гормонов до сбоя циркадных ритмов — запускают этот осенний спад
Осень сложное или прекрасное время?
Стоит сказать что есть места где сезонная депрессия не распространена и наоборот, регионы где она наблюдается часто
Помогите, если сможете, мне нравятся ваша телесная терапия
Может вас это и заинтересовало. Мне сложно выражать свои эмоции. Я запрещаю себе злится, хандрить. И после этого чувствую другого себя. Например вы видели частицы? как они передвигаются, это так краси...
Нам нужен выход, толчок
Может вас это и заинтересовало. Мне сложно выражать свои эмоции. Я запрещаю себе злится, хандрить. И после этого чувствую другого себя. Например вы видели частицы? как они передвигаются, это так краси...
Что делать?
Вот ответь, чего мне хватает?
Вы говорите, что я мил и добр. Мама верит, что я всё могу, родители пытаются поддерживать меня дав все условия для спокойной жизни, «лишь бы учился». Меня никогда открыт...
Что такое психологическое расстройство личности? Акцентуации характера и расстройства личности
Расстройства личности – это хронические психические состояния человека, которые становятся для него основными и начинают формироваться ещё в раннем детстве
Экзистенциальное понимание депрессии/Ценность переживания депрессии
Депрессия искривляет восприятие прошлого, в связи с этим человек начинает думать, что минувшее не было хорошим, ценным, и это мешает позитивной работе по постижению собственной жизни
Чем является моя ситуация?
Доброго времени суток!! Последние пару лет я сталкиваюсь с такой ситуацией: большую часть года мое состояние достаточно стабильное, я жив, здоров и полон сил так сказать, но резко на протяжении осени ...
Осенняя депрессия, апатия и другие прелести
Наверное многие уже заметили, как меняется настроение с приходом осени
Ангедония. Проблема нашего времени
В последние годы в психологической практике все чаще звучит тема ангедонии
Не придуманная история о том, как выбирать себя Статьи / Проявление желаний и отстаивание собственного мнения
Я часто слышу от знакомых и клиентов фразы из серии, блин, почему я раньше себе этого не купила, это так облегчило мою жизнь
Как справиться с выгоранием и вернуть интерес к жизни
Выгорание — результат долгих месяцев (или даже лет) напряжения и стресса, когда вы стараетесь быть «супергероем» на работе или дома
Презумпция вины
В психотерапии для клиента первостепенно - признать за собой определённый крен, обнаружить истоки возникновения
Сослагательное наклонение
Когнитивные искажения родом из внешне безобидных детских страшилок, тиражируемых значимыми взрослыми
Исцеление при помощи мыслеформ
Представьте маленький каменистый остров посреди океана, а себя — мощным маяком на его вершине
Теперь мы в Telegram
