Неуверенность в себе

Question

Неуверенность в себе

Здравствуйте. В каких, именно, своих качествах Вы не уверены? А, в каких уверены? Высокомерием Вы пытаетесь спрятать свою неуверенность, но, именно, оно может отталкивать от Вас людей. Что Вы чувствуете и думаете, когда находитесь в группе людей? На каком этапе у Вас рушатся романтические отношения? С этими и другими вопросами можно успешно работать в терапии. Если решитесь на подобную работу, буду рада поработать с Вами!

Ответ для: Aslan

Здравствуйте, Aslan! Понимаю, как вам непросто. Но с этим можно поработать, и вполне успешно. Я работаю в КПТ подходе, если решитесь - индивидуально разберем вашу ситуацию и выстроим пути решения. Удачи вам!

Ответ для: Aslan

Здравствуйте Аслан. Вероятно, ваши отношения с мамой очень ценны для вас и в вашем сердце нет места для другой женщины.

Accepted Answer

Ответ для: Aslan

Здравствуйте, Aslan! Чтобы поточнее вам ответить, нужно разобраться в противоречии, которое есть в вашем понимании ситуации. Я попробую предположить, а вы уж разберете ее по полочкам и найдете рациональное зерно. К 35 годам вы как-то справлялись со своей неуверенность, как раньше выходили из ситуации, и что произошло именно сейчас, что побудило обратиться к специалистам? Возможно, что именно сейчас вам нужно быть в чем-то убедительным, а у вас не получается? Теперь про ваше "высокомерие" - в чем и над чем? Высокомерие рассматривается в психологии как крайняя степень проявления уверенности в себе и собственной правоте на грани пренебрежительного отношения к другим людям и мнениям. Вот и противоречие, о котором я говорила - как это стыкуется с вашим ощущением неуверенности в себе. Дело может быть в другом, неуверенность есть, только ваше высокомерие - это попытка вашей психики скрыть его под маской пренебрежения к другим. В этом случае - это несколько иной расклад. Это про внутреннюю агрессию, раздражительно вовне, попытка достучаться до других, хоть и не самым лучшим образом, это тот ваш пессимизм и накопившийся негатив, который перекрыл вам кислород и мешает быть счастливым.

Цитата: На личном фронте не везет,хотя привлекаю девушек.

Про это скажу следующее, все предыдущее, о чем я писала выше, как раз может отталкивать от вас девушек, поскольку в отношениях это кажется подавлением и никак не заботой, чего обычно хочется в союзе с партнером. Что делать? Чаще всего это глубинные процессы, поэтому начинать нужно с малого, чтобы добраться до сути - 1) визуализация - представляйте себе вашу ситуацию, но вы в ней не герой, а режиссер. Как бы вы направили главного героя? Что бы сказали ему делать? И сделайте также. 2) практика осознанности - покопайтесь, когда вы стали замечать эти неприятные нюансы, каким было ваше детство, когда вы не уверены, каким тем касается разговор, возможно ли получиться полезную информацию и потом ею воспользоваться? Нужно ли в той или иной беседе вообще высказывать свою точку зрения, будет ли она, даже если вы талантливо преподнесете, нужна другим? 3) практика трех "Да!" - чтобы поддерживать разговор, необходимо сказать в процессе три "да" на то, что вы слышите от других: "Да! я думал об этом, но не нашел информации", "Да! Ты здорово придумал", "Да! Это интересно, расскажи подробнее". Это троекратное согласие вырабатывает интерес у вас (бессознательно, вы не контролируете), привлекает внимание к вам как личности, дает возможность узнать побольше и стать увереннее в теме. Обратитесь к психологу. Аналитическая терапия и КПТ отлично с этим работают. Берегите себя. Удачи!

Неуверенность в себе - консультация психолога

Неуверенность в себе

Новые вопросы