Активная, успешная, вдова 2 года, гнетушее, прогрессирующее чувство одиночества. Ежедневные слезы, очень сьараюсь справиться сама, но не получается.

Елена, здравствуйте.

Примите мои соболезнования. Вы не написали свой возраст, сколько лет были в браке и есть ли дети?

Вы пишите про себя, что активная успешная. Так бывает, что люди с развитыми волевыми качествами не позволяют себе полноценно прожить горе (отогревать). Вполне возможно, что потеря близкого человека не прошла стадии горевания, "я сильная, я справлюсь" - так могут люди говорить себе и вытеснить необходимые стадии. И Вы пишите, что пытаетесь справиться сама. Для чего это Вам? Почему не принимаете помощь или не обращаетесь за ней? Быть может в семье присутствует представление о том, что женщина должна быть сильной и успешной. Но все мы живые люди, и рано или поздно нуждаемся в помощи и поддержке.

Важно отогревать, отпустить, позволить себе иногда быть слабой. Сейчас очень важно найти ресурсы, которые могли бы помочь именно Вам. Как Вы отдыхаете? Позволяете ли себя расслабляться и как именно это делаете? Есть ли другие близкие люди: родители, друзья и т.д.?

Нормально обращаться за помощью в сложной ситуации. Например, если сломалась машина - едете в автосервис, человек болен - он идёт к доктору, испытывает психологический дискомфорт - к психологу. Это и как одно из проявлений любви и заботы о самом себе.

Желаю Вам всего самого доброго и позитивных изменений в жизни!

Здравствуйте, Елена! Внутри Вас есть пустота, одиночество, боль, чувство ненужности.... Вы выросли, но внутри Вас есть нереализованная потребность в принятии. Возможно, Вы скучаете по мужу, по близости с мужчиной, просто чтобы кто-то был рядом, по счастью, по любви...по отношениям...

Если решитесь разобраться в том, что происходит – можете смело обращаться ко мне – работать можно в разных форматах, в том числе и онлайн (whatsapp, viber. skype) – 89118618416 – буду рада Вам помочь!

Ответ для: Оксана Бардаева

Спасибо Вам большое. Вы правы!!!! Было очень плохо, поторопилась найти психолога для личной консультации, первый приём облегчил состояние, буду продолжать. Спасибо Вам за ответ.

Ответ для: Шендерова Елена

Спасибо за ответы. Уже обратилась за личной консультаций, надеюсь на успех.

Ответ для: Елена

Здравствуйте, Елена. Слышу, что вы не до конца прожили горе. (сочуствую) и периодически уходите в "одиночество". Не спешите. Горевание проходит от1-3лет с разными периодами, начиная от отрицания, чувства вины итд, все это организм переживает в течении трех лет. Если у вас есть трудности и вам нужна поддержка, обращайтесь.

Елена#гештальт-терапевт# https://docpsy.tilda.ws 89645575413