<<< Все статьи психологов
Панова Наталья Автор: Панова Наталья
4 июля 2024 г.
710

Перфекционизм: зло или благо?

Перфекционизм: зло или благо?
Про негативные стороны перфекционизма спето много песен

Про негативные стороны перфекционизма спето много песен. Но мы забываем, что эта черта личности еще и наш двигатель 🚗

Ниже указала плюсы перфекционизма и разбавила их минусами для баланса

ПЛЮСЫ

🔹 Целеустремленный

Умеет ставить цели и достигать. Готов для цели много сделать

🔹 Работоспособный

Будет работать до победы, может без выходных и перерывов

🔹 Ответственный

Сказал = сделал. Не подведет

🔹 Волевой

Способен принимать решения и действовать, а не просто мечтать

🔹 Внимательный к деталям

Идеально для некоторых профессий

МИНУСЫ

🔹 Проблема с делегированием, так как «никто лучше меня не сделает»

Утонувшие в операционке предприниматели

🔹Высокая планка идеальности

Огромный склад незапущенных проектов и нереализованных идей из-за того, что «не все было идеально»

🔹 Фокус на недостатках

Планета, покрытая тьмой, жители которой постоянно недовольны, ищут ошибки

🔹 Постоянное недовольство собой

Сравнение себя с другими не в свою пользу = нереализованность

Как превратить перфекционизм в ресурс на работе?

Пару рекомендаций:

1. Тренируйте менять фокус внимания

Примеры:
(-) Никто лучше меня не сделает
(+) Я начну делегировать и сфокусируюсь на разработке рабочих инструкций

(-) Я не запущу проект, пока не будет идеально
(+) Я запущу проект уже сейчас и сосредоточусь на докрутке показателей

(-) Все плохо, задачи сделаны не так
(+) Это и это сделано хорошо. А тут я бы хотел, чтобы доработали

2. Чаще задавайте себе вопросы, чтобы «не утонуть» в деталях:

— А как я могу сделать это проще?
— А что в этой задаче действительно самое важное?

Чтобы научиться использовать свой перфекционизм, как ресурс, записывайтесь на диагностическую встречу со мной. Переходите в мой профиль, нажмите на кнопку «Общаться в чате»

Сохранить в соц. сети

Обсуждение на сайте
   


Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать статьи
Обсуждение в соц. сетях
Мнение пользователей социальных сетей Вконтакте и Дзен