Уязвимость — это красиво
Это трепетно, нежно, чувственно, вкусно… И так по-настоящему…
И хоть сейчас время «достигаторства» и постановки сверх-целей, но как же при этом восхитительны и волнительны те, кто не боится показать свою уязвимость. Кто может разделить свои сомнения и переживания с другим человеком. Возможно, звучит парадоксально, но нужно иметь огромный резерв внутренней силы, чтобы показывать и принимать свою уязвимость.
❗Уязвимость — это осознанный выбор НЕ скрывать свои эмоции или желания от других. Это про умение свободно выражать свои мысли, чувства, желания и мнения, независимо от того, что могут подумать другие. И при этом нести ответственность за себя м свои проявления.
Во многих семьях транслируется негативное отношение к уязвимости. Например, в моей родительской семье женщинам постулировалась идея о необходимости сворачивать горы и быть сильными, всего добиваться самим и ничего ни у кого не просить. И даже жаловаться нельзя ? Как думаете, легко ли жилось женщинам в таком роду?
Это была маскулинная установка на эмоциональную замороженность, достигаторство и тотальное недоверие к миру. В этом очень сложно быть женственной и эмоционально воздушной…
Мне понадобилось немало лет, чтобы начать рисковать и говорить о том, что мне сложно, больно, страшно. В каком-то смысле я до сих пор продолжаю принимать свою уязвимость, ведь от семейных установок и сценариев избавляться, ой, как непросто… Но зато теперь мне не нужно быть локомотивом, надрывающим жилы, а можно быть, чувствуя весь спектр этой жизни ✨ Хорошее достижение, правда? ?
Уязвимость — это ни в коем случае не про позицию жертвы. Это про понимание себя, разрешение чувствовать и ощущать этот мир, про осознанный контакт с миром людей.
В терапии, кстати, это особенно заметно, когда клиент понемногу начинает снимать свою защитную броню и предстает передо мной своей уязвимостью… Это безумно глубоко, чувственно и красиво…?
Интересно узнать, а как вы воспринимаете эту тему и легко ли признаете собственную уязвимость?
