Понятие «психологически здоровые люди» является относительным и сложным. В психологии нет однозначного определения или конкретных критериев, которые могут определить, кто является полностью «здоровым». Точно также нет абсолютно физически здоровых людей. Наши тела и психика неидеальны.
Вместо того, чтобы говорить о «психологически здоровых» или «нездоровых» людях, я бы использовала понятие «психологическое благополучие», то есть состояние, когда человек имеет положительную самооценку, хорошие отношения с окружающими, способность справляться с эмоциональными и психологическими трудностями, а также наличие смысла и целей в жизни.
Однако, важно понимать, что каждый человек может иметь свои уникальные вызовы и стрессоры, с которыми он сталкивается в жизни. Психическое здоровье — это динамичный процесс, и все мы можем испытывать временные эмоциональные или психологические трудности.
Вместо стремления к идеальному состоянию здоровья, целью является развитие навыков и стратегий, которые помогут нам лучше справляться с жизненными вызовами, улучшать отношения, находить смысл и цели в жизни и развивать позитивное самоощущение.
Важно помнить, что каждый человек уникален и имеет свои собственные потребности и цели в области психического благополучия. Поэтому, вместо стремления к идеалу «психологического здоровья», важно фокусироваться на индивидуальных потребностях, развивать ресурсы и навыки для достижения личного психологического благополучия.
