<<< Все статьи психологов
Лейла Али Автор: Лейла Али
11 ноября 2022 г.
450

Пассивная агрессия. Как выражают агрессию «культурно»?

пассивная агрессия
Пассивная агрессия. Как выражают агрессию «культурно»?
Будем честны с собой — мы иногда прибегаем к этому распространенному способу, когда не можем открыто выразить свои негативные чувства или злость

Будем честны с собой — мы иногда прибегаем к этому распространенному способу, когда не можем открыто выразить свои негативные чувства или злость. Итак, как и почему люди проявляют скрытую агрессию?

Пассивная агрессия – это такое поведение, когда агрессия проявляется в скрытой форме. Человек сознательно изображает доброжелательность, хотя на деле чувствует противоположные чувства. При этом часто нарушаются личные границы другого человека под «соусом» заботы.

Корни пассивной агрессии — в раннем детстве. Если ребенок постоянно ощущал жестокое отношение или игнорирование со стороны взрослых своих искренних проявлений, желаний, проблем, недомоганий и не мог ответить на это. Привычка подавлять свои чувства и желания приводит к искаженной картине мира. Как результат, возникает пассивная агрессия – по сути инфантильное поведение, причиной которого является страх ответственности за прямые действия или конфронтацию.

Признаки пассивной агрессии:

  • Холодная война: игра в «молчанку», демонстративная обида или игнорирование.
  • Саботаж, невыполнение обещаний или намеренное вредительство.
  • Колкости, насмешки и замечания, «добродушное» злорадство, сарказм. Цель — унизить другого человека.
  • Упрямство с целью раздражения другого человека.
  • Попытки «достать» с последующим обвинением другого в создании конфликта.
  • Мрачный вид с целью испортить настроение другому.
  • Избегание, «забывчивость», сознательное невыполнение обещаний

Примеры пассивной агрессии:

  • Соседка дает постоянные назойливые непрошенные советы о том, как воспитывать Вашего ребенка. Целью скорее всего является попытка унизить Вас как нехорошую мать.
  • Родственники, которые не разговаривают годами, копя обиды.
  • Намеренное невыполнение работы и обязанностей или халтура.
  • Реплики начальника вроде «Ну Вы у нас самая умная, вот и Вы сейчас и покажете, как это правильно делать».

Как бороться с проявлением пассивной агрессии:

  • Открыто и прямо скажите, что Вам не нравится такое поведение. Предложите открыто обсудить свои чувства.
  • Не говорите «Ты как всегда!» или «Вечно ты так делаешь!». Скажите человеку, что его поступок именно сейчас причиняет Вам дискомфорт.
  • Не давайте себя провоцировать. Если заметите проявление пассивной агрессии в свой адрес, не реагируйте эмоционально и не обижайтесь. На это и рассчитывают.

Лучше всего, конечно, поменьше общаться с такими людьми, но если это Ваш близкий человек, необходимо решать проблему эффективно.

Если Вы регулярно сталкиваетесь с пассивной агрессией по отношению к себе или чувствуете, что сами являетесь ее источником и хотите измениться, я буду рада помочь Вам найти причину ситуации и разобраться с последствиями!

Приходите на онлайн-консультацию в удобное для Вас время!

Сохранить в соц. сети

Обсуждение на сайте
   


Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать статьи
Обсуждение в соц. сетях
Мнение пользователей социальных сетей Вконтакте и Яндекс.Дзен