Не вижу смысла жить в 50

Question

Не вижу смысла жить в 50

Читая ваще сообщение, я чувствую много грусти и печали. Это о чем? В ваших словах промелькнуло, что к тому времени как вы обустроите новый дом, вам будет уже 60... Печаль может связана с возрастом?.. И печаль это? Или другое чувство. Попробуйте прислушаться к нему. Я спросила о событиях, так бывает, что в течение короткого времени (а год - это короткое время) мы можем вдруг испытать множество перемен и устать. И при этом не понимать откуда этот упадок. С другой стороны 50 лет это про что для вас? Я тоже уже рядом с этим возрастом и порой ощущение, что все уже было и какой смысл все заново. Какой смысл. Давайте подумаем. Конечно, для этого мне бы хотелось услышать как Вы? Какова ваша жизнь в последнее время? Что с Вами происходило. Очень жду вашего ответа.

Я всегда была очень тревожная. Но сейчас тревога зашкаливает В 22 году была операция — удалили матку , назначили гормоны , состояние было хорошее. Год назад умер молодой родственник, это был сильнейший стресс , в то время я даже стала бояться ездить на лифте и сейчас до сих пор хожу пешком с 17 этажа. На знаю как это связано , но такова реальность, Мне кажется, что стресс был скорее из—за того, что мужа почти не было дома и я была одна. Он ездил к брату в больницу, а у меня рухнул привычный мир, когда я знаю что муж всегда на связи и рядом , Еще у меня работа, которая просто выжимает всю энергию. Я работаю в торговле , вернее прихожу и просто сижу. За здесь маленькая и за это я себя тоже корю, что сижу здесь за копейки. Я неплохо зарабатываю в соцсетях— пишу статьи. С работы я 2 раза увольнялась и снова возвращаюсь . Тк дома я совсем одна, а здесь люди, но это ложное ощущение тк общения по факту здесь нет, бывают дни когда я хочу чтобы покупатели просто мимо отдела проходили. Еще у меня очень упала самооценка, я краснею когда общаюсь с людьми и даже в легкой стрессовой ситуации. Мы хотим переехать, а я даже не знаю как принимать решение с такой головой.

Решение нужно принять в течение какого времени? или уже все решено? и вам просто нужно смириться и переезжать? я поняла, что муж у вас в целом заботливый и поддерживающий. В торговле это достаточно сложная работа,я знаю. Там приходится выдерживать большие нагрузки, иногда и физические тоже. Еще в торговле часто бывает проблема с выходными. Вы регулярно отдыхаете? Подскажите, когда вам прописали гормоны, они как то повлияли на вашу внешность?, Вы пишете, что упала самооценка. Как вы думаете, с чем это может быть связано? Это после какого то возраста? с какими-то изменениями?

Но если остаться в старой квартире , то это в моем понимании сдаться и плыть по течению, я и радости особой я не испытываю. И не понимаю что делать . Переехать и двушки в хорошую однушку или остаться и просто переделать и так мой идеальный ремонт . И опять вопрос а зачем это мне, если рядом уже старость. Хочется нащупать и хоть немного побыть в состоянии покоя, а внутри броуновское движение мыслей

Муж у меня очень хороший Выгляжу я хорошо , за собой слежу. Решение — нужно понять для чего мне переезд. Там дом комфорт класса, закрытая территория и очень красивая парадная и МОП, но там только однушку потянем . А сейчас живем в хорошей двушке, но дому хоть всего 10 лет , он уже не очень или мне так кажется и я вообще не знаю чего хочу. Решение не срочное , до конца года— весны можно думать

сдаться и плыть по течению... перед чем?

Не понимаю, но она просто рухнула. Самооценка всегда была низкая, а сейчас мне кажется я ущербная какая-то, мне стыдно здесь работать тк вокруг в отделах продавцы в основном дамы низкого социального статуса и вообще я просто бездельничаю весь день, вернее сижу занимаюсь второй работой, выходных да— достаточно у меня . С работой у меня всю жизнь проблемы были , я родила в 19 и до 12 лет занималась ребенком . И меня это тоже гложет, что професси нет и я сижу здесь

хорошо. время есть разобраться. как связаны переезд и ваш возраст? если бы вы были моложе возрастом, вы бы, не раздумывая переехали?

Упустить время , которого мало осталось и не успеть что то поменять к лучшему.

в предыдущих сообщениях вы пишете, что зарабатываете в соцсетях еще. Вы это делаете для заработка или потому что это вам нравится? Еще вы написали, что у вас нет профессии, есть ли желание или может быть было когда-то освоить какую-то профессию?

Да, я это уже сделала 10 лет назад , переехав и панельного дома в новый и прекрасно здесь жили и живем до сих пор . Но это была моя первая квартира , а переехали в новостройку— это было чудом для меня , я счмтала дни и не верила своему счастью, что буду жить в новом доме . Сейчас этой эйфории нет .

"Упустить время , которого мало осталось и не успеть что то поменять к лучшему" Это мне очень откликается самой. Смерть всегда непредсказуема, ведь так?.. И меня это злит. А вас? С ней невозможно договориться. И это меня тоже всегда злит. Она не спрашивает про возраст и она не спрашивает, сделали ли мы все, что хотели... И никто не знает, сколько времени у нас. Так что вы опасаетесь не успеть? Чего в вашей жизни еще не было, но вам очень важно, чтобы оно было?...

В соцсетях — для заработка . Но и это не сложно и приносит хороший доход . Ну и конечно есть страх остаться без денег ( и без мужа) — это наверное главный страх в моей жизни. Я даже когда готовлю — пробегает мысль, а на сколько мне одной этой курицы хватит ? Я все время в голове прокручиваю ситуацию , если я осталась одна — как мне выжить . Я за все свои 50 лет, так и не поняла кем хочу быть и где работать . Было 2 места прекрасных 1 — помощник конструктора . Работала на компьютере (обучилась там). Но пандемия и сокращения сделали свое дело. 2— конструкторское бюро — спокойная, чистая работа . Но тоже не сложилось . Сейчас меня не пускает менять работу самооценка, я здесь первая среди последних .это осознаю и это меня гложет ‘ я знаю что могу больше , но возраст и уверенность не пускают

я счмтала дни и не верила своему счастью, что буду жить в новом доме . Сейчас этой эйфории нет также как и грустные, радостные эмоции не навсегда. И вы пишете, что ничего не радует из того, что радовало раньше. Может такое быть, что тема переезда возникла для того, чтобы снова испытать эмоции радости? При этом вы можете подозревать, что такой сильной радости, вы, возможно из-за переезда не сможете испытать снова. Это я сейчас просто мысли накидываю. При этом нужно будет много усилий, чтобы обустроиться на новом месте. Есть в настоящий момент вашей жизни что-то, что все-таки приносит вам радость и удовольствие?

А меня не злит эта внезапность, меня пугает, что после 60 я ничего не вижу дальше . У меня блок стоит от 50—60 и все ! И мне как будто нужно уложиться в этот отрезок

"я знаю что могу больше , но возраст и уверенность не пускают" ваши эмоции очень нормальны. И страхи тоже. На самом деле порой происходят непредвиденные ситуации и приходится сложно. Однако вы уже назвали две работы, на которых вы точно можете работать. У вас есть опыт и продавца и написания статей (а это не всем давно, поверьте). Это уже немало. Почему у вас сейчас возникает страх остаться без мужа?

все-таки. Что вы хотели бы еще увидеть, сделать до 50-60?

Переезд— я четко осознаю,что это улучшение условий просто, хоть и меням двушку на однушку. Меня сейчас ничто не радует. Я постоянно в напряжении , в негативных мыслях и страхах.

Не знаю — это жуткий страх остаться одной, даже не деньги пугают , а пустота и бессмысленность меня как Я. Вчера муж забыл дома телефон и я испугалась, что нет с ним привычной связи. Мы поженились когда мне было 18, а ему 20. Я как будто сбежала к нему из своей семьи с пьющим отчимом и он меня спас, я нашла в нем опору . С тех пор я живу за этим плечом, а сама для себя не существую. В случае со смертью брата мужа, когда он ездил к нему больницу а я была одна и ночами тоже, я была без работы , но написала начальнице и снова вернулась от страха в это ужасное место.

Сейчас в 50— я бы хотела ощутить покой и наслаждение тем, что у меня есть . Увидеть все в позитивном ключе и не думать сколько лет мне осталось. Я ни в чем материальном не нуждаюсь. Я хочу ходить с собакой в парк , слушая в наушниках подкаст и наслаждаться летом . Так я жила несколько месяцев, зарабатывала дома и все бы хорошо, но меня гложет что я не ходила на работу. А мне нужно туда ходить, я не могу без социума. А вообще я думаю, даже если перееду я останусь в этом же состоянии , ну просто вокруг будет все новое .

Здравствуйте. То, что вы описываете, звучит очень глубоко и очень по-настоящему. И прежде всего я хочу сказать: вы не одна, и то, что вы чувствуете, имеет смысл. Даже если кажется, что смысла нет вовсе. 🕯️ Это не просто грусть. Это может быть экзистенциальный кризис. У многих людей около 50 лет наступает переломный момент. Жизнь перестаёт быть «вперёд», и начинает казаться «назад». Раньше было: «вот когда дети вырастут», «вот когда купим своё». А теперь: «а что дальше?» и ответа нет. Может появиться ощущение, что всё хорошее осталось позади, а впереди пустота. Это не обязательно депрессия. Это может быть экзистенциальная тоска ,тоска по смыслу. По утраченной опоре. По себе. 🔍 Почему возникает это ощущение «доживания»? 📉 Истощение и накопленное разочарование. Много лет вы, возможно, жили «для», «ради», «через надо». И сейчас возникает закономерный вопрос: «А для себя , я жила?» 🪞 Переоценка. Возраст 45–55 - это точка, где заканчиваются прежние ориентиры: молодость, карьерная гонка, дети. И начинается поиск нового который может пугать. ⚫ Внутренний траур. Мы переживаем микропотери тела, времени, упущенных возможностей. Это может выглядеть как тихая, невидимая печаль: «Мне уже поздно», «Для кого всё это?» 🛠️ Но правда в том, что вам не поздно. Вам просто не всё равно. Вы ощущаете, что «что-то не так» и это уже жизнь. Это уже не доживание. Это вопрос. Это желание честного ответа. Это пробуждение, пусть пока в форме боли. 🧭 Что может быть опорой сейчас? 1. Позволить себе не хотеть Не заставлять себя радоваться или «покупать новые ложки с энтузиазмом». Это нормально не видеть смысла. Но важно не останавливаться на этом. Просто признать: я устала. я в пустоте. и мне важно понять что будет дальше. 2. Задать себе вопросы Чего я на самом деле сейчас боюсь? Кто я, если не жена, не мать, не хозяйка? Какой жизнью я хотела бы прожить остаток жизни? Что может зажечь во мне тепло ,хотя бы на секунду? 3. Обратиться за поддержкой Психотерапия не про «исправить». Это место, где можно выплакать, выговорить, распутать. Не спеша. Без ожиданий. Чтобы вернуть себе право на чувство, на интерес, на новую главу. 🌱 49 это не конец. Это время, когда можно переписать свою историю, не перечёркивая прошлое, а обнимая его. Вы не обязаны «радоваться» новому дому. Но вы имеете право узнать себя заново, и дать себе возможность захотеть снова жить, а не просто существовать. Если откликается - напишите. Можно не начинать с большого. Можно просто быть. А там, где есть «быть» уже может начаться Жизнь. С теплом, Катерина Лурикова Психолог. Гештальт, ACT, телесные практики, экзистенциальный подход

Accepted Answer

Напишите, пожалуйста, как в последний год проходит Ваша жизнь. Какие события происходили.

Не вижу смысла жить в 50 - консультация психолога

Не вижу смысла жить в 50

Новые вопросы