Как начать сначала

Пышко Ольга
Пышко Ольга
Психолог
г. Братск
Позитивная психотерапия
13.10.2021 в 19:35#84115

Ответ для: Александр

Александр, здравствуйте. Чувства, как правило, возникают не к работе партнёра, его образованию и т.п. А к человеку. Вы образ придумали, а манера то Ваша. И не зря многие говорят, что любовь изначально это химия. Вопрос, что Вы придумали? Чтобы что? Я не берусь обсуждать, зачем Вы так сделали. Вы об этом не просите. Как начать сначала? Что мешает взять и начать? Посмеяться. Взять и начать. Очень легко было бы взять и стереть. Надо научиться исправлять. И быть готовым к тому, что для вашей подруги потребуется время, чтобы начать Вам верить, а не подвергать сомнению последующие действия и слова. Готовы к такому? Терпеливо дать ей время поверить в настоящего Вас. И про придуманный образ. Это идеальный Вы? Может стоить подумать, как к этому прийти? Как желаемое сделать реально достижимой целью? Удачи.

Написать отзыв психологу Пышко Ольга
X




Волынцева Ирина
Волынцева Ирина
Психолог
г. Санкт-Петербург
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
14.10.2021 в 12:47#84140

Ответ для: Александр

Александр, во-первых, вы молодец, что все же рассказали девушке всю правду, пусть изначально этот импульс исходил и не от вас: предполагаю, что это было непросто. То, что девушка сейчас расстроена и подавлена - нормально. По сути, она переживает утрату: того персонажа, с которым, как ей казалось, она была в отношениях, но которым вы по факту не являлись. Ей понадобится какое-то время на это, это нормально, форсировать этот процесс не стоит - так вы можете, скорее, столкнуться с неприятными последствиями после. То, что ей понадобится время, чтобы научиться доверять вам снова - тоже нормально, и этот процесс тоже, увы, никак не ускорить. Вы, наверное, слышали какие-нибудь поговорки вроде того, что утраченное доверие - это смятый лист, и тому подобное. Они, как правило, несколько катастрофичны, но все же некоторую идею передают правильно: потерять доверие можно быстро, а восстанавливать придется долго. Если вы хотите построить с ней честные открытые отношения, то вам придется день за днем, многими маленькими поступками показывать ей, что вы все же заслуживаете ее доверия.

"Излечиться от лжи" - вопрос посложнее, и я не уверена, что его можно раскрыть в рамках такой вот темы на форуме. Раз вы врете так часто и много - значит, это глубоко укоренившийся защитный механизм. Когда-то давно ваша, вероятно детская тогда и неокрепшая еще психика, выбрала этот способ справляться с какими-то трудностями, с которыми вы столкнулись, и с которыми вам не помогли справляться иначе. Нужно разбираться, что, как и почему, и постепенно приобретать новые навыки, учиться новым моделям поведения в тех ситуациях, где вы прибегали ко лжи. Нельзя просто отдернуть ее, как пластырь - вы ведь тогда останетесь беззащитны, и очень скоро вернетесь к привычной модели поведения снова.

За индивидуальными консультациями обращайтесь по номеру +7(952)267-37-61 (WhatsApp, Viber, Telegram). Я за бережное отношение, доказательные методы, осознанность и путь к более счастливой жизни для каждого. Работаю online и очно в СПб.

Написать отзыв психологу Волынцева Ирина
X





Просмотр 2 сообщений - с 16 по 17 (из 17 всего)

В этой теме 16 ответов, 11 участников, последнее обновление Волынцева Ирина Волынцева Ирина 1 день, 9 час. назад.

Задать вопрос психологу онлайн