Симпатическая нервная система
Материалы по запросу «Симпатическая нервная система» от участников сайта, психологов и психотерапевтов
Для нового поиска укажите Ваш запрос в форме поиска
Как система «светофор» реагирует на тревогу о здоровье
Позитивные стрессы, как правило, кратковременны и являются способом нашего организма помочь нам пройти через потенциально трудную ситуацию
Куда уходит энергия после праздников и почему это закономерно?
Постпраздничная апатия - это не личная слабость, не лень и не отсутствие мотивации, а закономерный, здоровый и предсказуемый этап работы психики и тела
Техника «Комфортное Дыхание»
Наше дыхание часто недооценивается как инструмент, который можно и нужно использовать для регулирования психофизиологического состояния
Симптомы стресса: какие мы замечаем, а какие разрушают исподтишка
Самая лёгкая причина — несовпадение ожиданий с реальностью: вы планировали сделать дело за час, а оно заняло два
Как СРК на самом деле связан с импотенцией
Физиологические механизмы, объясняющие эту связь, многослойны и уходят корнями в биологию стресса
Стресс в фокусе: как тревожность портит зрение и провоцирует головные боли
Современный ритм жизни часто приводит к хроническому стрессу и тревожности, которые негативно сказываются на всём организме, включая зрительную систему
Стресс. Нейробиология и психология
Ведь стресс — это автоматическая реакция нашего организма, которая необходима для выживания и развития!
Как связаны психология и физиология
Тесная связь между этими науками свидетельствует о том, что наш организм и мышление – это две стороны одной и той же медали
Как понять, что больше нельзя терпеть? Выученная беспомощность или предел?
Терпение — это не просто умение ждать
Почему «синдром отличника» и СРК почти всегда идут рука об руку
Особенно остро и драматично этот синдром протекает у людей с синдромом раздраженного кишечника (СРК)
Синдром ВДА (взрослые дети алкоголиков): Как детство в тени алкоголизма ломает психику и тело
Осознание этих механизмов — первый шаг к восстановлению
Что делать людям с СРК со страхом: "А вдруг приспичит в туалет?"
И избавление от подобных приступов возможно только, если человек перестанет бояться разочаровать публику
Почему людей с СРК преследуют тревожные сны
Люди редко связывают содержимое своего ночного кошмара с работой кишечника, однако эта связь гораздо глубже, чем принято считать
Адреналиновый шторм: как паническая атака маскируется под другие болезни
Одышка и чувство удушья — ещё один симптом, который может ввести в заблуждение
Глаза, челюсть, стресс: как эти три фактора вызывают вашу головную боль
Ваш мозг воспринимает стиснутые зубы и прищуренные глаза как сигнал опасности — даже если реальной угрозы нет
Психосоматика кожных заболеваний: научный взгляд на связь психики и кожи
Таким образом, современная наука предоставляет убедительные доказательства того, что психическое здоровье играет значительную роль в развитии и течении кожных заболеваний
К проблеме панических атак
Если мы разберемся в этом вопросе, то поймем и механизм возникновения так называемых панических атак
Почему вы валитесь от усталости, хотя анализы в норме: карта скрытого напряжения тела
Самое интересное —напряжение скапливается в определённых зонах, и по ним можно прочитать ваши скрытые стрессы
Внутриличностный конфликт как фактор возникновения психосоматических расстройств
Внутриличностный конфликт – это состояние личности, при котором происходит противоборство ее элементов (желаний, ценностей, мотивов, целей).
Как быстрое и частое поглощение пищи провоцирует СРК и при чём здесь нервы
Скорость поглощения пищи остается критически недооцененным фактором в клинической гастроэнтерологии и нутрициологии
Что на самом деле стоит за диагнозом "ВСД"?
Человека проверяют неврологи, кардиологи и не находят никаких заболеваний, никаких существенных отклонений, а ему плохо
СРК. Синдром раздраженного кишечника. Королева британии тоже какет
Тревожное состояние очень часто влияет на пищеварительную, выделительную и половую системы организма
Почему стресс в раннем детстве оставляет след в работе кишечника на долгие годы
По мнению учёных, один и тот же стрессор раннего возраста способен запускать несколько независимых механизмов
Паническая Атака. С чего начать работу с панической атакой?
На первом этапе работы необходимо провести диагностику, самостоятельно или со специалистом, так как этот шаг на 80% влияет на результативность коррекции состояния
Как сбившиеся ритмы наших органов вызывают СРК
Что касается возможности исправить этот сбой, то ключ лежит в осознании этой целостности
От лёгкого покалывания до хронического недуга: нейронаука о зацикливании на симптомах
В повседневной суете мы часто слышим совет «не зацикливайся на мелочах»
Эмоциональное выгорание
При обсуждении данной темы большинство людей понимают именно эмоциональное выгорание
Нейроинтеграция - менеджмент нашего мозга
Только баланс этих трех элементов дает ту самую продуктивность без стресса
Стресс (со стороны физиологии)
Со стороны физиологии реагирует вегетативная (автономная) нервная система (симпатическая и парасимпатическая), которые в момент стресса сменяют других друга
Связь между сколиозом и психологическими проблемами: как стресс и тревожность влияют на опорно-двигательный аппарат
Важно помнить, что сколиоз и психическое здоровье тесно взаимосвязаны
"Смеющаяся" или маскированная депрессия
Депрессия – это несколько избыточная реакция нашего организма на какие-то события
Как негативное отношение к себе влияет на наше тело?
Вы, наверное, замечали, что когда на вас сваливаются проблемы и начинаете критиковать себя направо и налево, твое тело отвечает "обратной связью"
Психосоматика головных болей
Головные боли и мигрени стали одной из наиболее распространенных проблем в современном мире, с которыми сталкиваются люди всех возрастных групп
СРК - это про страх: как один эпизод боли закрепляется на годы
Синдром раздраженного кишечника долгое время считался загадкой: воспаления нет, анализы в норме, но живот болит, вздувается, а стул становится непредсказуемым
Психогенная рвота
Тогда запускается запрограммированный самой природой гормональный каскад реакций
Как рождение ребенка влияет на семью
Поговорим подробно про кризис в отношениях, когда появляется ребенок
Почему сильные люди чаще всего самые травмированные
В популярной культуре сила — это добродетель. Уверенность, независимость, способность справляться — всё это кажется не только желанным, но и нормативным
Панические атаки
Паническая атака – грозный, пугающий сам по себе диагноз, имеющий устрашающее звучание
Альтернативные мысли - главное в борьбе с тревогой
Тревога - это адаптивная биологическая реакция, который возникает, когда мы сталкиваемся с опасными ситуациями
Роль эмоций в жизни и здоровье
Эмоции играют ключевую роль в формировании нашего здоровья и благополучия
Теперь мы в Telegram
