здравствуйте, мне 20 лет.

мне морально тяжело быть в обществе и доверять людям. с самого детства у меня было мало внимания от родителей, постоянно работали. отец воспитывал в строгости и никогда меня не понимал. говорил что из меня ничего не будет, как для девочки это очень обидно и отложилось в памяти. из этого заниженная самооценка.

уже 5 лет как отец работает за границей, там нашел новую женщину и по приезду сказал об этом маме. она очень плохо перенесла эту ситуацию, так же как и я.

очень сильно зациклилась на этом и доверие пропало ко всем.

из-за поведения и отношения папы, не могу выстроить свои личные отношения. недоверие к партнеру, вечные скандалы и ревность.

у родителей вроде наладились отношения, отец ушел от другой женщины, пару месяцев было все хорошо, в окончательном итоге говорит маме что она ему не нужна и он будет жить один.

у мамы сносит крышу, ее снимают с петли и слава богу жива, находится в ужасном состоянии. из-за всей этой ситуации исхудала и начала очень сильно заикаться.

я замкнулась в себе, все свои проблемы и переживания переношу одна, отвращение к людям и недоверие.

когда остаюсь одна со своими мыслями, начинаю сходить с ума, одно волнение только. плачу без повода, разговариваю сама с собой, часто зависаю и смотрю в одну точку, никого не замечая вокруг себя

я не знаю что мне делать и как вылезти из этого состояния

прошу, помогите мне

в жизни выговориться психологу не смогу, замкнусь в себе и буду молчать

Ответ для: Вероника

Здравствуйте, Вероника. Примите поддержку. У Вас много непростых событий произошло, в которыхВы, тем, или иным образом, участвовали. Доверие между людьми выстраивается. Да, существует базовое доверие, которого у Вас, возможно, нет. Всё же, помочь Вам можно только в индивидуальной работе. Сначала, Вам придётся научиться доверять психологу, обсуждать места, где Вы не можете доверять, даже психологу. Если Вам не захочется говорить, можно молчать, петь, читать стихи, рисовать, лепить и т. д. до тех, пор, пока не захочется заговорить. Вы не должны доверять всем подряд, но не доверять никому- другая крайность. Если, всё же, решитесь на работу с психологом, обращайтесь, буду рада помочь. В переписке тут не поможешь.

Работаю аналитически очно и онлайн: 904-393-17-93

Ответ для: Вероника

Здравствуйте. Начните с пониманием того что ничего критичного не произошло. Жизнь продолжается и жить надо дальше. Главное все живы и здоровы. Маму обязательно показать доктору, у нее затяжная депрессия. А Вам перестать загонять себя в угол.

Ответ для: Вероника

Здравствую! Сочувствую всему, что вы пережили. Очень тяжелый опыт. Нужно к психологу вам, а маме- ко врачу (психиатр в идеале, но можете начать с невролога). Не нужно себя загонять на тему того, что не сможете высказать все доходчиво психологу. Помолчать некоторое время рядом с тем, кто тебя принимает в данной момент любой, кто готов принять все твои мысли и эмоции, кто ждет твоего слова- бесценно, о уже большая помощь для души. А там и слова подойдут. Психолог, к тому же, сам направит разговор, сам скажет также важные слова Потому, если есть возможность - приходите, я буду рада вам помочь! К тому же, онлайн не так страшно=)

С уважением, Анна Михайловна Савина E-mail: savina.moscow@gmail.com Можете написать мне на почту все свои вопросы.