Елена Ляус Автор: Елена Ляус
15 января 2021 г.
116нет комментариев
Страхи и фобии

Паническая атака, как фантом

паника девушки
Паническая атака, как фантом
Мозг любое изменение, даже позитивное, регистрирует, как стресс.

“Любые изменения, чтобы они проходили нормально, требуют от человека времени. Невозможно в один день радикально поменять условия жизни и пройти этот переход безболезненно. Любое изменение всегда является стрессом для живого организма“.

Мозг любое изменение, даже позитивное, регистрирует, как стресс. Это вызывает различные реакции в нашем теле. “Древняя” инстинктивная часть мозга на любые изменения реагирует страхом. На страх средняя “млекопитающая” часть мозга, формирующая эмоции и поведенческий сценарий, реагирует бегством- паникой. Если коротко, так формируется паническая атака.

Что бы это прекратить, высший отдел мозга должен проанализировать ситуацию стресса и составить алгоритм действия. Но, сигнал может туда не доходить из-за того, что весь ресурс забрали два низлежащих отдела мозга. Человек становится, как бы, парализован: он не понимает, что происходит: никакой видимой опасности нет, а тело ведёт себя так, как будто он бежит.

Тело, на самом деле, символизирует бегство человека от того, что для него опасно. Только это, не имеет отношения к ситуации “здесь и сейчас”. Человек убегает от опасности, содержание которой он давно вытеснил в бессознательное. Пока он не поймёт, что- это, тело его будет продолжать “бежать”. Смысл ПА- убежать от гипотетической опасности- не случившейся когда-то, но ожидаемой до сих пор.

Мы знаем, что любое ожидание сопровождается тревогой. Без понимания истока тревоги, избавиться от неё не получится. Это- незавершённый сценарий, который был “написан” под влиянием детского, или подросткового страха, и отложен до того момента, когда рассудок сможет его переработать. Но, и после этого, требуется время на осознание того, что больше не от чего убегать. Какое-то время тело будет вести себя по старому сценарию, и высшему отдела мозга придётся, каждый раз, сознанием останавливать своё тело, как бы говоря: “опасность миновала, больше не нужно меня спасать”.



Добавить комментарий:
   



Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы комментировать статьи.
Другие статьи автора
Вы испытываете трудности с подбором специалиста?
Задать вопрос психологу онлайн