Работоспособность
Материалы по запросу «Работоспособность» от участников сайта, психологов и психотерапевтов
Для нового поиска укажите Ваш запрос в форме поиска
Снизилась работоспособность? Страдает память? Появилась агрессия? Измените «меню общения»!
Особую опасность употребление блюд из «меню общения» представляет для детей и молодёжи.
Как работать меньше, а успевать больше
Каждый из нас желал бы сократить количество времени, проводимого на работе, и увеличить количество времени, посвящаемого себе, своим близким и хобби
Как избавиться от дистимии?
Здравствуйте. Совсем недавно обнаружила у себя все признаки Дистимии. К психиатору идти не хочу, мне кажется,что он не воспримет мою проблему серьезно. Не могу никому открыться, даже самым родным(не д...
Депрессия: что это?
Депрессия - это расстройство психики, для которого характерны подавленное настроение, ощущение усталости, чувство безнадёжности и снижение способности получать удовольствие
Какие вредоносные психологические программы препятствуют достижению позитивного результата?
Иногда, многим мужчинам и женщинам часто встречаются препятствия на пути к достижению той или иной позитивной цели
Эмоциональное выгорание
При обсуждении данной темы большинство людей понимают именно эмоциональное выгорание
Значение сна для психики
Я заметила, что у меня появились больше свободного времени и я наконец-то смогла найти пару часов в неделю для спорта
Как помочь первокласснику быстрее адаптироваться к школе?
Поступление в школу – переломный момент в жизни каждого ребенка. Успешность обучения первоклассника зависит от многих факторов...
Что мешает нашим детям хорошо учиться? Одна из причин -Гипогликемия!
Наши дети могли бы учиться гораздо лучше, быть более управляемыми и не набирать лишний вес, если бы получали полноценное питание.
Как создать команду или заставить людей работать (о тренинге командообразования)
Если Вы заказываете эту работу у профессионального тренера, то по времени отработка каждого этапа займет не более 9-ти часов.
Стоит ли мне жить?
Меня посещают суицидальные мысли, постоянно. Как будто какой-то голос шепчет, что мне надо умереть. Я постоянно плачу, боюсь своих эмоций, боюсь одного из родителя, так как может ударить. Ухудшается р...
Поиск жизни , ценностей и смысла
Здравствуйте, мне 21 рассталась. После расставания прошло полгода, но Я не пришла в себя. Я не вижу смысла жизни без отношений. Нет объекта обожания, нет цели и смысла жить. Меня ничего не интересует ...
Почему так быстро «садятся батарейки»? О хронической усталости!
Наверняка вы замечали, что люди вокруг выглядят уставшими. Им не хватает энергии, чтобы выпрямить плечи, глубоко вдохнуть и улыбнуться
Психологическая готовность ребенка к поступлению в школу
В настоящее время вопрос о психологической готовности дошкольников к школьному обучению остается актуальным
Кожа — зеркало души. Психосоматика экземы и псориаза
В мире на данный момент по официальным данным страдают от экземы, псориаза, нейродермита и других дерматитов 2–7% взрослого населения
Трудоголизм! Что это? Зависимость или фактор успеха?
Наряду с курением, алкоголизмом и игроманией, трудоголизм - это разновидность зависимого поведения, со всеми вытекающими последствиями
Не могу справиться с работой
Добрый день . Работала 5 лет в сфере энергетике помощником руководителя. Мне все очень нравилось и коллектив и руководитель все было ок , кроме зарплаты . потом я решила поменять работу , отработала м...
Эмоциональная устойчивость и выгорание в деятельности "человек-человек"
Эмоции - отражение отношения к значимым объектам нашего окружения
Почему на приеме у психолога плачут и хорошо ли это?
Потому - что атмосфера принятия и безопасности, созданная психологом и его грамотные наводящие вопросы - позволяют клиенту стать собой и наконец освободиться от того груза, который его тяготил
Как найти опору внутри себя, сохранить любовь и не отчаиваться. Упражнение-медитация
Много увидела комментариев о полной беспомощности и страхе, от которого хочется свернуться калачиком и ничего не делать
Апатия или просто усталость?
У всех нас бывает состояние, когда ничего не радует, всё раздражает и хочется спрятаться в свою раковину, где тебя никто не будет трогать
Применение символдрамы в практике психологического консультирования
В настоящее время растет количество клиентов с неврозами, психосоматическими расстройствами, которые обращаются за психологической помощью
Синдром эмоционального выгорания
Высокий темп работы и постоянно возрастающие требования - это реальность в любой организации
"Сил моих больше нет" (про выгорание)
Эмоциональное выгорание – состояние физического и психического истощения, в ответ на перенапряжение
Понять себя и других с помощью типологии К. Юнга
Для этого в наше перенасыщенное информацией время особенно важно безоценочно и объективно познать себя, свои сильные/слабые стороны
З - забота. Важный навык
Если нас спросят, заботимся ли мы о самих себе, многие из нас ответит: «Конечно». А вот, если нас спросят, как именно, скорее всего, мы задумаемся
Как распознать депрессию
Депрессия — это психическое расстройство, постепенно становящееся эпидемией для всего человечества
Диагностика депрессии
Если симптомы длятся больше двух недель подряд - это повод начать подозревать у себя депрессию
Научно доказанные эффекты оптимизма
Оптимизм — это свойство характера, которое позволяет людям видеть в мире хорошее и относиться к жизни с позитивным настроем
Психотерапия дистимии
Когда говорят об аффективных расстройствах, прежде всего, имеют в виду депрессию, когда определяется устойчивое сниженное настроение, влияющее на общую активность, работоспособность, отношение к себе и окружающим
Книги для психологической устойчивости детей
Психическое здоровье — это понятие, которое включает в себя нормальное эмоциональное, поведенческое и социальное самочувствие
Почему в стрессе происходит какая-то хрень?
Представьте себе длинный коридор с причудливыми дверями, через которые можно войти в разные комнаты
Нас-трое-ние цельной личности
Я понимаю это так- живи целостно разумом, чувствами, волей; верой, надеждой, любовью в настоящий миг
Мания, как симптом расстройства
Маниакальный эпизод - аффективное расстройство длительность более 1 недели
Я могу или не могу сам/сама себя заставить?
Я не могу сам/сама себя заставить заниматься тем-то, сделать то-то, пропадает мотивация
Эмоциональное расстройство личности: 3 вида и 20 симптомов!
Эмоциональные или аффективные расстройства – это психические нарушения, в ходе которых эмоционального состояние человека скачет то вверх, то вниз
Как выбраться из профессионального выгорания и начать получать удовольствие от дела, которым ты занят
Выгорание - это постепенная утрата энергии
Самогипноз - искусство исцеления самого себя
Человек погружается в гипнотический транс – и гипнотизер начинает исцеление
Усталость, апатия, выгорание и иже с ними
Для начала стоит понимать, что усталость - это симптомокомплексная проблема, которая сопровождается чувством бессилия, лености, безразличия и переутомления
Польза спорта для гормонов радости
Нехватка же этих гормонов приводит к обратным последствиям, к тревожности, раздражению, депрессии, усталости, апатии и ко многим другим негативным явлениям
Теперь мы в Telegram
