Гормоны счастья
Материалы по запросу «Гормоны счастья» от участников сайта, психологов и психотерапевтов
Для нового поиска укажите Ваш запрос в форме поиска
Как получать гормоны счастья?
Гормоны счастья играют важную роль в нашей жизни, помогая мозгу создать нейронные пути, которые облегчают обработку информации
Как быстро и легко получить гормон счастья
Нарушения в его метаболизме - один из показателей клинической депрессии
Нейромедиаторы: Как химия мозга формирует наше счастье, мотивацию и стресс
Нейромедиаторы — это, по сути, внутренние ключи к нашему эмоциональному благополучию
Химия эмоций: как гормоны управляют вашим настроением без вашего ведома
Гормоны — это химические посредники, которые контролируют практически все процессы в организме
Польза спорта для гормонов радости
Нехватка же этих гормонов приводит к обратным последствиям, к тревожности, раздражению, депрессии, усталости, апатии и ко многим другим негативным явлениям
Как на доброту и доверчивость влияют возраст и гормоны
Эмоциональное состояние и реактивность человека напрямую зависит от баланса большой гормональной четверки: серотонин, дофамин, кортизол и окситоцин
Как добавить позитивных эмоций, как добавить радость, как добавить счастье, улучшение настроения
Синдром отложенной жизни – вера в то, что радость будет потом, когда я достигну цели
Почему возникают мужские страдания от потери любовницы: психология и гормоны
С учетом того, что у женщины происходят ровно аналогичные процессы, психологи употребляют термин «со-зависимость»
Про связь эмоций и гормонов
То есть изначально, с детского возраста, вся система работы организма складывается немножко (или множко) несбалансированной
Что происходит с человеком без регулярного секса
Как психолог, я часто сталкиваюсь со своими клиентами, которые имеют проблемы в области интимных отношений
Адреналиновая зависимость: 6 причин, 11 признаков, 10 последствий и методы помощи!
Люди с адреналиновой зависимостью - это люди, которые не могут жить без риска в своей жизни
Куда уходит страсть и как её вернуть
Начнем с того, что страсть – это набор определенных гормонов
Когда осень внутри: почему осенью накатывают тревога, выгорание и ноют старые травмы
В этой статье мне хочется показать, какие биологические процессы — от выработки гормонов до сбоя циркадных ритмов — запускают этот осенний спад
Спорт - Наркотик или Спасение? Химический разбор влияния физических нагрузок на мозг и тело
Спорт - это неотъемлемая часть нашей жизни, и все мы знаем, что он полезен для здоровья
Простые способы борьбы осенней с хандрой
Общение с друзьями или близкими помогает почувствовать поддержку и понимание, дает возможность выговориться, поделиться своими мыслями и эмоциями
Мозг после расставания: как пережить «ломку» от любви и перезагрузить чувства
Расставание — это всегда испытание, но оно же может стать мощным катализатором личностного роста
Почему при ПМС так хочется вредной еды и при чем здесь СРК
В норме у здоровой женщины этот процесс начинается в лютеиновой фазе цикла, наступающей после овуляции
Женщина - эмоциональная субстанция. она его батарейка
А проявление внимания же выражается в поступках показать своей женщине как она любима, дорога и ценна для него
Бессонница или как уснуть
Так же причиной является расстройство сна, либо нарушение засыпания
Самопомощь при страхе и тревоге
Для снятия неприятных симптомов и непродуктивных состояний многие прибегают к препаратам, повышающим уровень «гормонов счастья»
Объятия в голове: Как воспоминания о близости заменяют успокоительное
Серотонин регулирует настроение, предотвращая депрессию и тревожные расстройства
Отношения с манипулятором
Каждая девочка еще с детства мечтает о принце на белом коне, который увезет ее в свое королевство, и жить они будут долго и счастливо.
Проблемы здоровья у жертв нарциссов, психопатов. Психосоматика
Психосоматика – это как ваши переживания, чувства отражаются на физическом здоровье, как тело начинает реагировать, если проблема не решается
Нимфомания: 4 вида нимфомании, причины, признаки и последствия!
Есть женщины, у которых сексуальное влечение принимает нездоровые формы
Психосоматика СИБР: Когда проблема в кишечнике, а корень — в голове
Ученые уходят от упрощенного представления о том, что «стресс вызывает болезнь», и погружаются в изучение конкретных физиологических механизмов, связывающих мозг и кишечник
Что мы "заедаем"? 9 настоящих причин лишнего веса!
Проблема лишнего веса — одна из самых распространенных на сегодня
Юмор в психотерапии
Психологически юмор помогает эмоционально отстраниться и выйти из слияния с захватившим нас негативным состоянием
Разрыв отношений. Стоит ли возобновлять?
Решение о разрыве или возобновлении отношений находится исключительно в пределах компетенции самого человека
Психологические секреты от буддистов
Буддизм предлагает несколько приёмов и практик, которые помогают укрепить психическое здоровье
Горевание после развода (Глубокий Разбор)
Развод - это не приговор, а возможность начать новую жизнь
Эмоциональная зависимость: почему мы прощаем то, что не стоит терпеть
Подарки и отсутствие вредных привычек — это не доказательство любви
Как распознать депрессию у мужчин
Депрессия — это серьезное расстройство настроения, которому подвержены как мужчины, так и женщины всех возрастов
Небанальные способы сохранить здоровье
Сохранение здоровья - одно из самых важных задач, с которыми сталкивается каждый человек
Как справиться с депрессией
Депрессия — это серьезное психическое расстройство, которое может оказывать сильное влияние на качество жизни человека
5 успешных стратегий для улучшения жизненного настроя
Вы можете сами развивать каждую из них или обратиться к специалисту, который поможет и направит вас в нужное русло
Порнозависимость: 4 причины, 8 признаков и методы исцеления!
К сожалению порнозависимость — это еще одна серьезная проблема нашего времени
Депрессия: Когда солнце прячется за облаками
Депрессия — это когда ты улыбаешься, но все равно чувствуешь себя в одиночестве
Тревога у подростков: как поддержать ребёнка в трудный период
Подростковый возраст — это как американские горки: вчера всё было хорошо, а сегодня всё рушится, и никакие советы не помогают
Наша пьяная реальность или как мы склоняем голову перед...
Речь сегодня пойдёт о вреде алкоголя и его последствиях на наше физическое, психическое, ментальное и астральное здоровье, о котором многие из вас, уверена, даже не подозревают
Как ваш кишечник управляет мозгом без вашего ведома
Представьте: в вашем кишечнике живет целая вселенная — около 100 триллионов бактерий
Невидимая угроза: почему воспаление в организме вызывает депрессию и тревогу
Глубоко в тканях нашего организма постоянно происходят процессы, о которых большинство людей даже не подозревает
Как отличить депрессию от эмоционального выгорания?
Эмоциональное выгорание — это хроническое истощение, вызванное длительным стрессом на работе или дома
Почему «синдром отличника» и СРК почти всегда идут рука об руку
Особенно остро и драматично этот синдром протекает у людей с синдромом раздраженного кишечника (СРК)
Психосоматика. Все ли болезни от нервов? Почему люди болеют? Причина псориаза и многих других болезней - стресс
Психосоматика (психо - душа, сомо - тело) - болезни тела от состояния души
Как рождение ребенка влияет на семью
Поговорим подробно про кризис в отношениях, когда появляется ребенок
Почему вам стоит обнять корову?
Терапия с помощью животных – не новая идея, но в мире, где психическое здоровье испытывается продолжающейся пандемией, люди ищут спокойствия и утешения.
Лечение депрессии. Как лечить депрессию
Симптомом является невыносимое ощущение тоски, душевной боли, которое для больных равноценно физическим страданиям
Почему нас притягивает драма? Письмо к женщине...
Когда мы переживаем эмоциональные качели — ссоры, слёзы, примирения — наш организм выбрасывает в кровь адреналин и кортизол
Почему мы выбираем людей, которые нас не выбирают. Как знакомая боль кажется «настоящей любовью»
Бывает, встречаешь человека — и внутри всё будто узнаёт его, вдруг тянет к нему так сильно, что невозможно объяснить словами
Какие эмоции мешают вам построить счастливые отношения
Эмоции краткосрочны, они возникают, дают нам сигнал о чем-то и проходят
Несколько основных стадий в отношениях или как уберечь любовь
Во время знакомства старайтесь быть самим собой, не пытайтесь себя приукрасить. Помните, рано или поздно партнер увидит все ваши сильные и слабые стороны.
Отношения с едой портят жизнь
Расстройства пищевого поведения и нарушения пищевого поведения относятся к болезням
Как найти своё место в жизни
Современная наука подтверждает: каждый человек рождается с уникальным набором талантов, и их реализация напрямую влияет на уровень счастья и здоровье
«Хорошая девочка» взрослеет. Как установка управляет выбором партнеров, сексом и ощущением себя
«Лица хорошей девочки» — это способы выживания в конфликте между живым телом и запретом на эту живость
Хорошие девочки сексом не занимаются: невидимая установка, которая портит жизнь
Сами женщины действительно часто не видят эту проблему, обесценивают ее
Праздник закончился, а жизнь осталась прежней: что делать с ощущением пустоты?
Кроме того, многие праздники — это своего рода побег от реальности
Токсичные родители: решение существует
Речь нужно написать и подготовить для того, чтобы, когда у вас поедет крыша, заплачут глаза и затрясутся руки, все же довести дело до конца
Системы отношений - патриархат, матриархат и равноправие. В какой из этих систем можно построить счастливые отношения?
Системы отношений - патриархат, матриархат и равноправие
Как перестать зависеть от одобрения?
Человек - существо социальное, и жить полностью автономно от социума практически невозможно
Про пользу объятий
Ох, как же много эмоций и счастья можно подарить человеку просто его касаясь
Честно о знакомствах среднего возраста
Согласно этой заложенной в нас программе, приходит время, когда мы отчаянно хотим выйти замуж/жениться и завести детей, эта идея не отпускает, все помыслы и жизненные смыслы направлены не её реализацию, у некоторых она даже становится навязчивой
Дисфункциональные семьи
Плюс ребёнок усваивает отношение к нему, он принимает это за чистую монету, что так нормально
Как преодолевать депрессию!
Обычно это происходит, когда люди пытаются оставаться “сильными” в любой ситуации, или блокируют свои чувства, если не “выплеснуть” эти чувства - горе, стресс, грусть, душевную боль, вполне может развиться депрессия
Звуки исцеления: Как музыка помогает в борьбе с шизофренией
В последние годы все больше исследований сосредотачивается на использовании музыки как средства терапии для людей, страдающих от шизофрении
Разрыв без руин: как грамотно закончить отношения и разорвать эмоциональную связь
Разрыв отношений - это всегда болезненный и сложный процесс, который требует мудрости, зрелости и понимания психологических механизмов
Я вот всё знаю, всё понимаю, но в жизни...
Эмоции сами по себе явления временные, приходят и максимум через 15 минут уходят
Помощь с подготовкой детей ко сну
Для некоторых время отхода ко сну может стать временем стресса и сражений - и это только для взрослых!
Как сохранить любовь в браке?
Не забывая учиться у тех, у кого есть чем поделиться из своего счастливого семейного опыта
Страхи и тревога с телесными проявлениями
Здравствуйте, снова пишу на этом сайте. Мне 17 лет, тревога у меня лет 10, но в детстве была не такая сильная и не мешала мне жить, была только иногда. Последние два год...
Не вижу будущего
Здравствуйте. Пишу в первый раз, поэтому не совсем понимаю, как это все должно выглядеть, но постараюсь доступно объя...
Способность к гедонизму как жизненный ресурс
Современный мир характеризуется достаточно интенсивными коммуникациями, он пресыщен информацией, которая обновляется ежедневно.
9 типичных похитителей энергии и что с ними делать
Воры энергии прячутся повсюду. Они действуют нам на нервы, утомляют или высасывают из нас всю положительную энергию
О любви и ее подменах
Разные люди произнося слово "любовь" в конкретных ситуациях подразумевают разное
6 советов, как преодолеть стресс и сохранить психологическое здоровье
Стресс – это неизбежный элемент жизни
Частые сексуальные проблемы
Сексуальные затруднения в различной форме возникают в жизни большинства мужчин и женщин
Частые сексуальные проблемы
Сексуальные затруднения в различной форме возникают в жизни большинства мужчин и женщин
Не понимаю поведение мамы
Здравствуйте, ситуация следующая-
мы с мамой живем в разных городах, я общаюсь с ней по переписке (телефонные разговоры не выдерживаю...
Работа или семья. Нужно ли выбирать и как совместить?
Здесь очень важный момент - не сосредотачиваться на партнёре, убрать фокус внимания с другого человека и вернуть его себе
Раскрываем секреты работы с тревогой. Трансформируем свое бессознательное
Мы привыкли думать, что наше бессознательное - это нечто непостижимое и загадочное
Психосоматика: как наши мысли и эмоции влияют на здоровье тела
Психосоматика — это направление, исследующее взаимосвязь между телом (сома) и психикой
Когда брак уже не спасти: причины и последствия
Брак - это сложная система, в которой переплетаются чувства, ценности, обязательства и совместные цели
Как превратить злость в созидающую силу?
Любые человеческие эмоции являются нормальными, так эволюционно мы устроены
Любовь – это просто химия? Как мозг заставляет нас чувствовать больше, чем есть на самом деле
Любовь — одно из самых загадочных и обсуждаемых явлений в человеческой культуре
Управление стрессом: как распознать симптомы и эффективно справиться
Стресс – это реакция организма на внешние или внутренние раздражители, которые воспринимаются как угроза для его физического или психического благополучия
Как материнство стирает личные границы — и как вернуть себя: взгляд психолога и мамы
Путь к себе требует осознанности и принятия своих потребностей Заботливая и наполненная мама – это лучшая мама для ребенка
Депрессия: как отличить болезнь от плохого настроения
Депрессия — это не просто плохое настроение или временная лень
Как понять, что вы нравитесь девушке
К счастью, современная психология и нейронаука предоставляют нам более надежные инструменты
Как разлюбить мужчину? Что делать, если вы никак не можете разлюбить?
Процесс «разлюбления» — это не путь к черствости
Жена родила не от мужа: Как сохранить семью?
Влюбленные замужние женщины очень часто желают родить ребенка от любимого мужчины и уйти к нему от законного мужа
Нейробиология любви: эволюция чувств от страсти к глубокой привязанности
Любовь - не статичное чувство, а навык, который мозг осваивает, переходя от страсти к привязанности
Почему вас раздражает всё и все вокруг — и что с этим делать
Психологическая раздражительность проявляется как снижение порога терпимости к людям
Когда подросток поднимает руку на родителей: что говорят научные данные
Гораздо более тревожный сценарий — когда агрессия становится привычным способом реагирования на любой запрет или фрустрацию
Что нужно мужу, которому изменила жена, от семейного психолога?
Лучший способ победить женскую обиду – поднять женскую самооценку вниманием других мужчин
Детский перфекционизм: откуда берется синдром отличника в 7 лет, и как он ломает жизнь во взрослом возрасте
Позвольте своему ребенку быть не идеальным, а просто живым, счастливым и любимым без всяких условий
Почему мы делаем то, что нас разрушает? Честно о важном
Между действием, которое полезно, но результат будет через полгода, и действием, которое приносит кайф прямо сейчас, твой мозг выберет второе со скоростью света
Теперь мы в Telegram
