Дофамин
Материалы по запросу «Дофамин» от участников сайта, психологов и психотерапевтов
Для нового поиска укажите Ваш запрос в форме поиска
Прокрастинация и дофамин
Причины прокрастинации заключаются в важности для вас вопроса, либо в проблемах с дофаминэргической системой
Все достигнуто. Азарт пропал
Дофамин – это не просто химический посредник в мозге, а мощный регулятор нашего поведения
Когда осень внутри: почему осенью накатывают тревога, выгорание и ноют старые травмы
В этой статье мне хочется показать, какие биологические процессы — от выработки гормонов до сбоя циркадных ритмов — запускают этот осенний спад
Адреналиновая зависимость: 6 причин, 11 признаков, 10 последствий и методы помощи!
Люди с адреналиновой зависимостью - это люди, которые не могут жить без риска в своей жизни
Прокрастинация и как с ней справляться
Каждая ситуация прокрастинации отличается, и причины, вероятно, многослойны
Зависимость ребенка от гаджетов. Что такое зависимость? Как формируется
Зависимость - замена реальной жизни
Как быстро и легко получить гормон счастья
Нарушения в его метаболизме - один из показателей клинической депрессии
Прокрастинация: Как может помочь гипнотерапия, ориентированная на решение
Прокрастинация - это то, с чем мы время от времени боремся
Объятия в голове: Как воспоминания о близости заменяют успокоительное
Серотонин регулирует настроение, предотвращая депрессию и тревожные расстройства
Спорт - Наркотик или Спасение? Химический разбор влияния физических нагрузок на мозг и тело
Спорт - это неотъемлемая часть нашей жизни, и все мы знаем, что он полезен для здоровья
Химия эмоций: как гормоны управляют вашим настроением без вашего ведома
Гормоны — это химические посредники, которые контролируют практически все процессы в организме
Почему мы выбираем людей, которые нас не выбирают. Как знакомая боль кажется «настоящей любовью»
Бывает, встречаешь человека — и внутри всё будто узнаёт его, вдруг тянет к нему так сильно, что невозможно объяснить словами
Нужно ли спасать алкоголика, игромана и других зависимых?
В этой сложной дилемме для близких есть два полярных сценария, и выбор между ними зависит от конкретных обстоятельств
Как преодолевать депрессию!
Обычно это происходит, когда люди пытаются оставаться “сильными” в любой ситуации, или блокируют свои чувства, если не “выплеснуть” эти чувства - горе, стресс, грусть, душевную боль, вполне может развиться депрессия
Тревога как предтеча эмоций с точки зрения физиологии
При возникновении чувства гнева и ярости можно наблюдать активность тех же структур лимбической системы, что и при страхе
Наша пьяная реальность или как мы склоняем голову перед...
Речь сегодня пойдёт о вреде алкоголя и его последствиях на наше физическое, психическое, ментальное и астральное здоровье, о котором многие из вас, уверена, даже не подозревают
Дефицит внимания: как улучшить концентрацию внимания в эпоху информационного шума
Концентрация внимания — это способность, которую можно и нужно развивать
Клиповое мышление: ловушка современного сознания
В современном мире мы постоянно сталкиваемся с огромным потоком информации: короткие видео, новости, соцсети
Как понять себя и найти чем заниматься? В чем мое призвание?
Чувствуется, что есть какая-то единственная деятельность, которая будет вас заряжать до конца жизни и только она одна может быть этим предназначением
Дофаминовая зависимость ( комплексные PC игры и их аналоги с эро контентом )
Здравствуйте, я играю в различные игры с раннего детства и до недавних пор не испытывал особых проблем от этого, но все изменилось очень быстро.
Предыстория
В раннем возрасте (до школы и начальная...
Лечение депрессии. Как лечить депрессию
Симптомом является невыносимое ощущение тоски, душевной боли, которое для больных равноценно физическим страданиям
Как наступает депрессия?
И прежде чем мы перейдём к обсуждению психологического компонента депрессии, скажу: на мой взгляд (готова ловить летящие в меня тапки), психологический компонент - самый основной
Что происходит с человеком без регулярного секса
Как психолог, я часто сталкиваюсь со своими клиентами, которые имеют проблемы в области интимных отношений
Как получать гормоны счастья?
Гормоны счастья играют важную роль в нашей жизни, помогая мозгу создать нейронные пути, которые облегчают обработку информации
Куда уходит страсть и как её вернуть
Начнем с того, что страсть – это набор определенных гормонов
Работа или семья. Нужно ли выбирать и как совместить?
Здесь очень важный момент - не сосредотачиваться на партнёре, убрать фокус внимания с другого человека и вернуть его себе
Синдром самозванца и тревога. Часть 2
Так как большая часть ресурсов нервной системы уходит на то, что бы ежедневно справиться с тревогой
Синдром самозванца и дефицитарный нарциссизм. Часть 3
Дефицитарный нарциссизм — это искажение в личности формированное в результате холодного, безразличного и формального участия в жизни ребенка со стороны родителей
Почему некоторые люди более склонны к депрессии
Депрессия является одним из наиболее распространенных психических расстройств, затрагивающих людей всех возрастов и социальных слоев
Нарциссизм, как современный тренд
Во времена Фрейда, общественная жизнь базировалась на запретах и принуждениях, жертвами которых становились в первую очередь женщины и сексуальная сфера
Что означает "проработать" эмоции
Эмоции – это сложные и многогранные нейробиологические процессы, которые играют важную роль в нашей жизни
Любовь – это просто химия? Как мозг заставляет нас чувствовать больше, чем есть на самом деле
Любовь — одно из самых загадочных и обсуждаемых явлений в человеческой культуре
Мозг после расставания: как пережить «ломку» от любви и перезагрузить чувства
Расставание — это всегда испытание, но оно же может стать мощным катализатором личностного роста
Сексуальная одержимость и тень депрессии: разбираем взаимосвязь, причины и последствия
Сексуальная одержимость, или гиперсексуальность, часто представляется как чрезмерная тяга к сексуальной активности, но за этой маской может скрываться глубокая эмоциональная дисфункция
Разрыв отношений: миф о целительном времени
Душевная боль при расставании — не перелом руки, который со временем срастается, и о нём можно забыть
Как кишечные бактерии управляют нашими желаниями — от тяги к фастфуду до избегания еды
Связь между кишечником и мозгом, или ось «кишечник-мозг», — это сложная система двустороннего общения, которая коренным образом меняет наше понимание пищевого поведения
Хронический кортизол. Как стресс нарушает весь гормональный баланс
Хронически высокий уровень кортизола — это именно тот фактор, чье влияние простирается далеко за пределы реакции «бей или беги», запуская каскад нарушений в тонко сбалансированном мире наших гормонов
Человек-однолюб. Почему если любовь, то одна?
«Одна любовь» — это не тот, кто подошел к тебе с самого начала, как ключ к замку
БАР - биполярное аффективное расстройство: что это на самом деле
БАР - модное нынче расстройство. Часто звучит в офисах в шутку во время обеденных перерывов: Да у тебя БАР - пора пить боржоми
Способность к гедонизму как жизненный ресурс
Современный мир характеризуется достаточно интенсивными коммуникациями, он пресыщен информацией, которая обновляется ежедневно.
Социофобия или да
Добрый день.
я очень проблемный мальчик. Мне 25 лет.
куча комплексов начиная от внешности, поведения, речи и заканчивая отношениями с девушками. Все сводится к одному, как мне кажется - что они ...
Социофобия + панические атаки
Здравствуйте, заранее спасибо за ответы. Попробую кратко описать ситуацию. Всегда была куча социальных страхов. Боязнь показаться неуверенным, зашуганным и т.д. Из-за этого, стресс нарастал, и в прошл...
Вопрос о мировоззрении психически неполноценных людей.
Здравствуйте. Мне и моей подруге поставили диагноз "шизофрения" 3 года назад, после наркотического отравления. Нам обеим сделали МРТ и обнаружили одни и те же патология в головном мозге, причем на одн...
Химия любви: Феромоны/Любовь/Секс. Феромоновая зависимость
Наше тело существует придерживаясь определенных законов, его работа упорядочена и сложна
Коробка с чем?
Интересно, просто, доступно и с юмором Марк рассказывает о гендерных различиях восприятия мира, сортировки информации и способности «отключиться»
Как работает стресс
У живых организмов (в том числе и у людей) любой стресс, кроме всем известного повышения адреналина в крови, вызывает множество других изменений
Все от нервов или все есть психосоматика
Любые события сопровождаются различными эмоциями и ощущениями в теле
Психологические секреты от буддистов
Буддизм предлагает несколько приёмов и практик, которые помогают укрепить психическое здоровье
Виды и формы депрессии
Термин «депрессия» происходит от латинского «de-premo»: «толкать вниз», именно в этом и есть ее суть
Биполярно расстройство. Как психолог помогает с биполярным аффективным расстройством
Биполярное аффективное расстройство (БАР) — психическое заболевание, которое характеризуется периодическими изменениями настроения от эйфории и повышенной активности (мании) до депрессии и угнетенного состояния
Потеряли свое «Моджо»?
В современной жизни иногда трудности на работе или в семейной жизни мешают уделять время для себя
Перепрограммируйте свой мозг: секреты нейропластичности
Пластичность мозга является фундаментальной характеристикой нашего разума
Прокрастинация: есть ли свет в конце тоннеля?
Причин почему человек не доводит до конца какие-либо задачи может быть масса и самая менее вероятная заключается в том, что он боится новой успешной реальности
Что-то мне невесело. У меня депрессия?
Представьте, что вы внезапно для себя оказались в воде, вокруг не видно ни буйка, ни берега, ни бревнышка
Плевал, стучал и буду. Магическое мышление в действии. Часть 1
Вот чем занимается психотерапия на самом деле — интеграцией и наращиванием новых нейронных связей
Особенности развития мозга, как причина формирования негативного отношения к себе
Как нейропсихолог, могу сказать, что особенности нейропсихологического развития играют важную роль в формировании негативного отношения к себе
Польза спорта для гормонов радости
Нехватка же этих гормонов приводит к обратным последствиям, к тревожности, раздражению, депрессии, усталости, апатии и ко многим другим негативным явлениям
Одиночество. Трудности перевода
Но я не кинокритик, просто опираюсь на ощущения после просмотра и хочу поговорить об одиночестве
Дейдримеры. Зависимость от фантазий
Важно отметить, что любая зависимость прогрессирует, чаще всего проблемы начинаются с детства
Осеннее обострение при шизофрении и как его избежать
По статистике весной и осенью обострения всех хронических заболеваний проходят гораздо чаще, дело касается и шизофрении
Моё психическое состояние обострилось,и такое чувство, что я скоро сорвусь на совершение необдуманных действий
Заметила, как отдалилась от общества, окружающего меня, как люди стали раздражать меня своей громкостью, импульсивностью, лицемерием и язвительностью. Чувства обострились, словно шипы, и, на протяжени...
Гормоны влияют на вашу психику
Мы не отделимы от социума, его динамика, культура, нормы и правила на нас влияют очень сильно
Звуки исцеления: Как музыка помогает в борьбе с шизофренией
В последние годы все больше исследований сосредотачивается на использовании музыки как средства терапии для людей, страдающих от шизофрении
Когда брак уже не спасти: причины и последствия
Брак - это сложная система, в которой переплетаются чувства, ценности, обязательства и совместные цели
Почему одни люди постоянно ищут отношения - и как это остановить
Едва завершив одни отношения, они тут же бросаются в новые, словно без этого их жизнь теряет смысл
Почему хочется смотреть Shorts без остановки?
Попробуйте осознанный просмотр: ставьте таймер, делайте паузы, замечайте, когда именно вам хочется «залипнуть»
Тревожный кишечник=тревожный мозг
Современные исследования подтверждают, что между кишечником и мозгом существует сложная взаимосвязь, опосредованная микробиомом, иммунной системой и нейрохимическими процессами
Разлучники по науке: почему нас так тянет к тем, кто "уже занят"
Феномен влечения к партнёрам, уже состоящим в отношениях, давно интересует психологов
Прокрастинация — это не про лень. Это про страх
Прокрастинация — это не просто вредная привычка, а сложный нейропсихологический процесс, в котором ключевую роль играют механизмы мотивации, эмоциональной регуляции и работы мозга
Цикл насилия в абьюзивных отношениях (часть 1)
Насилие в близких отношениях — это не просто случайные вспышки агрессии
Разрыв без руин: как грамотно закончить отношения и разорвать эмоциональную связь
Разрыв отношений - это всегда болезненный и сложный процесс, который требует мудрости, зрелости и понимания психологических механизмов
Нейронаука самоудовлетворения: что происходит с мозгом при замене секса на мастурбацию
Частое самоудовлетворение может нарушить баланс дофамина — нейромедиатора, отвечающего за мотивацию и удовольствие
Баланс между реальностью и виртуальным миром. Преодоление игровой зависимости
Игры - важная часть современной культуры, способ расслабиться, отвлечься и найти единомышленников
Депрессия. Куда капают невидимые слёзы?
Депрессия – психопатологическое (отклонение от нормы) заболевание, относится к расстройствам аффективного сектора
Тайны женского цикла: как ПМС влияет на мозг и эмоциональное состояние
Еще один малоизвестный аспект — связь ПМС с хроническим стрессом
Как работают антидепрессанты: простым языком
Антидепрессанты одно из самых это самые часто используемые лекарства
Ты не ленивый…
Потеря себя это не резкий срыв. Это постепенное, почти незаметное отдаление от своих желаний, чувств и ориентиров
Доверие. Как не попасть в ловушку
У каждого взаимоотношения с его личным доверием к кому-либо или к чему-либо индивидуальны
Как мужчине начать с нуля, если разрушен внутри: путь к восстановлению после токсичных отношений
Токсичные отношения — это не просто ссоры или разногласия, это медленное разрушение внутреннего мира
Как найти своё место в жизни
Современная наука подтверждает: каждый человек рождается с уникальным набором талантов, и их реализация напрямую влияет на уровень счастья и здоровье
Когда мужчина становится "настроением"? Как вернуть баланс. Инструкция
Не будем говорить про типы привязанности, уже очень много об этом написано, думаю каждый знает свой, сейчас о состоянии, когда влюбилась и тебе мягко говоря "как-то не очень"
Химио-брэйн: что происходит с мозгом после лечения онкологического заболевания и как вернуть ясность
После окончания химиотерапии пациенты чаще всего ждут одного — вернуть себе привычное качество жизни
Сто оценок: как чужое мнение крадет вашу энергию
Ваша задача – принять оценку от совершенно разных людей и сформировать свою самооценку
Почти всех из нас в детстве учили игнорировать свои чувства
И наш лишний вес — чаще всего телесная реакция на какие-то комплексные психические (стрессовые) процессы, которые мы долго игнорировали
Отношения с женатым
Женатый мужчина - как раз такой же эмоционально недоступный человек, как и тот, кто когда-то вас ранил
Что скрывается за мнительностью о здоровье?
Причины формирования мнительности носят комплексный характер, и современные исследования выделяют несколько ключевых факторов
Депрессия: как отличить болезнь от плохого настроения
Депрессия — это не просто плохое настроение или временная лень
Как на доброту и доверчивость влияют возраст и гормоны
Эмоциональное состояние и реактивность человека напрямую зависит от баланса большой гормональной четверки: серотонин, дофамин, кортизол и окситоцин
А есть ли я? Созависимость
Созависимость - патологическое состояние, глубокое поглощение с сильной физической и эмоциональной зависимостью от другого человека
Как понять, что вы нравитесь девушке
К счастью, современная психология и нейронаука предоставляют нам более надежные инструменты
Не могу забыть абьюзера или про того, кто оставил шрамы...
Вместо этого ты обнаруживаешь себя стоящей посреди тишины, и эта тишина оглушает
Всегда недостаточно хорошо: Как перфекционизм крадёт ваше время, силы и здоровье
В основе перфекционизма почти всегда лежит глубоко укоренённый страх: страх неудачи, страх осуждения, страх оказаться «недостаточно хорошим»
Почему вы обречены на безденежье? Ваш мозг в ловушке бедности
Наконец, современная социология рассматривает бедность как сложный многомерный феномен, выходящий за рамки дохода
Всегда виноват ГДУХО. Как наши мысли и чувства становятся болезнями
Помнить о ГДУХО — значит видеть за одним поступком целую вселенную причин и связей
Желудок против мозга: кто виноват в хроническом переедании
Чтобы понять всю глубину последствий, давайте совершим путешествие по пищеварительному тракту и посмотрим, как каждый его орган страдает под гнетом переедания
Депрессия как нужный механизм: новая гипотеза о её пользе
Таким образом, эволюционный взгляд на депрессию, несмотря на свою гипотетичность, обладает важной практической ценностью
Как мозг игромана обманывает самого себя. Лудомания может разрушить психику и тело
Воздействие лудомании на психическое состояние сравнимо с хроническим токсичным стрессом
Почему нам всегда мало?
Это не ваша личная слабость или жадность. Это встроенный механизм нашей психики, сформированный тысячелетиями
Лишний вес как симптом: Психосоматические ключи к пониманию ожирения
Таким образом, лишний вес для многих становится не просто личной слабостью, а телесным воплощением социальной уязвимости и хронического дистресса
Как тревога влияет на ваш денежный рост?
Из-за тревоги у вас снижается мотивация к каким-либо действиям
Почему мы видим в других качества, которых у них нет
Природное предназначение этих ошибок восприятия уходит корнями в эволюционную историю
Почему мы придумываем себе псевдоважные проблемы вместо того, чтобы сосредоточиться на главном
Психологи называют это «зоной проксимального развития» или «творческим хаосом», предшествующим скачку роста
«У меня болит душа». Что на самом деле значит эта фраза
Физиология мозга делает эту метафору поразительно буквальной
Теперь мы в Telegram
