Вдохновение
Материалы по запросу «Вдохновение» от участников сайта, психологов и психотерапевтов
Для нового поиска укажите Ваш запрос в форме поиска
Вот где она берет вдохновение!
Знаете, что становится главной причиной самых больших изменений в жизни людей в лучшую сторону?
Вдохновение как профессиональный навык. 5 рекомендаций для эксперта
Количество профессионалов, которые проявляют свою экспертность через творчество и контент резко возросло
Осень как источник вдохновения
Осень для меня — огромный источник вдохновения. Каждый год в последние дни лета я загораюсь, по крупиночке я собираю интересные идеи в осенних тонах
5 эффективных способов найти вдохновение
Подобрал для вас 5 эффективных способов, позволяющих найти вдохновение, перезапустить мыслительные процессы и раскрыть творческий потенциал
Обложили, демоны! Как похудеть в окружении страхов?
Одной из основных причин, препятствующих нормализации веса, общему оздоровлению, повышению качества жизни, является страх.
"Лучший отдых - это смена деятельности" - враньё!
В нашем быстротечном и напряженном мире мы часто ищем способы отдохнуть и расслабиться
Где найти «своего человека» - спутника жизни? Практические советы!
На самом деле есть ресурсы в сети, на которых общаются, знакомятся, встречаются именно такие люди
"У нас все хорошо, но секса с ним не хочу..."
Часто женщины обращаются ко мне с проблемой, когда вроде бы все хорошо в отношениях, но только секса им не хочется с партнером или секс причиняет дискомфорт, хотя никаких физических причин нет
Страх как основа канцерофобии
У таких людей большое желание жить и сильный страх что они что-то неправильно сделают
7 видов усталости
Не вся усталость одинаковая – она бывает физическая, эмоциональная, социальная, информационная, умственная и даже духовная
Парень охладел или ? Не знаю, как создать новый этап в отношениях
Здравствуйте!
Меня зовут Аня, мне 22 года.
Ситуация следующая: познакомились с молодым человеком на воркшопе по фотографии: он куратор курса, а я пришла на обучение. Мне как будто сразу показалось, ...
Зачем психологу коучинг?
Начну с того, о чем говорят многие - коучинг работает с психически здоровыми людьми
«Я все еще не знаю кем хочу стать, когда вырасту»
Знакомо ли вам это? Вроде бы и возраст уже не 20 лет, и многие выборы сделаны. Например, есть образование и возможно даже большой опыт работы, карьерные достижения
Психическая энергия. Какая бывает и как ее аккумулировать
Существует много взглядов на то, что есть энергия, и что с ней делать, особенно в эзотерических контекстах
Как избавиться от зависти
Зависть – это неприятное чувство, которое испытывает каждый из нас в той или иной мере
Как найти мотивацию, если нет сил и ничего не хочется
Помните, мотивация — это эмоционально-мотивационное состояние, которое изменяется со временем
Забудь о работе! Как переключаться на отдых
Поддержание мотивации и вдохновения: отдых помогает нам сохранять баланс в жизни и удовлетворение от других аспектов нашей жизни, что влияет на наше общее настроение и вдохновение
Творческие пациенты
Но сейчас не о кино, а о том, как работать с творческими людьми, какой метод может быть наиболее эффективным для коррекции поведения и эмоционального состояния таких тонких и уязвимых пациентов
Главный вопрос, если вы чувствуете негатив
Давайте погрузимся в мир осознания, сейчас мы поделимся с вами одним важным, терапевтическим вопросом, который поможет нам преодолеть негатив и обрести вдохновение
Про жизнь и конфликт
Жизнь и конфликт – то, что в силу совокупности разнообразных причин занимает мой ум и сердце
Почему твой бизнес не взлетит
Давайте поговорим о том, какие “ошибки” мышления мешают развивать предпринимателю свое дело или свой бизнес
Самопомощь через библиотерапию
Библиотерапия – это метод психотерапии, который использует чтение книг как средство для самопознания, саморазвития и решения психологических проблем
Кризис смыслов: как выбраться и найти новое направление в жизни
Каждый из нас, в определённый момент своей жизни, сталкивается с кризисом смыслов
С праздником Крещения Господне!
В этот светлый и значимый для многих день хочется пожелать вам внутреннего покоя, гармонии и обновления
Одиночество
Одиночество бывает разным и может носить позитивный, нейтральный или негативный характер.
По простому о сложном. О том, кто обращается к психотерапевту.
Кто обращается к психотерапевту и зачем? Длительность консультирования. Этапы консультирования. Стоимость консультирования специалистов.
Общение с бывшим супругом после развода
Добрый вечер! Полгода назад я развелась с супругом после 9 лет брака. У него это был третий брак, у меня первый. Есть приемный сын-школьник. Первая половина брака была в основном позитивная, если не ...
Нужен совет.
Так не хотелось писать и просить помощи. Самое ужасное , что не смог найти другого сайта , где можно вот так задать вопрос , а возможно и получить помощь.
Так , с чего начать.
Меня зовут Антон , мне 3...
Как стать самой собой, стать харизматичной женщиной/часть #2
Я сейчас раскрою само понятие созависимость и откуда оно появляется. А затем расскажу что же с этим со всем делать.
потеряла смысл жизни
день за днем, я начала вдумываться, в чем же мой смысл жизни? и начала все сводить к тому, что у всех нас, людей, конец один. А смысл тогда всему этому?зачем добиваться чего то, заводить друзей, быть ...
Земля из под ног уходит...
Года 4 назад даже и не подозревала, что 10 лет совместной жизни прожиты вникуда. У нас было общее дело - мы все эти годы трудились над его успехом. Построили дом, подумывали о детях... И бац, для мужч...
Исследуем уходящий год. Практики
Анализируя прошедший год, вы активируете свои достижения, важные и значимые события, которые наполняют ресурсом.
Лень, прокрастинация, усталость или выгорание?
Что с вами происходит и как вернуть себя в продуктивное состояние.
Не понимаю свою ориентацию..
Здравствуйте, уважаемые психологи, психоаналитики, врачеватели душ. Спасибо за ваш труд.
Мне 25 лет.с Всю жизнь у меня складываются дружеские отношения только с мальчикам...
Держись, Весна! У меня на тебя большие планы!
Весна — пора пробуждения природы, обновления, вдохновения и расцвета. Это время красоты, чистоты, тепла, света и любви
Программирование мышления: запрещенные слова
Дело в том, что наш мозг не отличает внутренний голос от, так называемого, внешнего. Все сказанное (или подуманное) сознание воспринимает буквально
Про любовь
Любовь — это активная заинтересованность в жизни и развитии того, что мы любим. Где нет активной заинтересованности, там нет любви
На дворе лето, а ресурсы на нуле?
Лето — самое лучшее время усиливать и поддерживать себя, выбирать то, что вдохновляет, а не расстраивает, наполняет и даёт энергию, а не опустошает
Влияние наших и чужих эмоций на успех и счастье в жизни. Отзыв клиента
Шире смотреть получалось, но очень редко, часто была в депрессии
Как проживать эмоции
Наши эмоции разнообразны и переменчивы как сама жизнь. Одни пролетают незаметно, едва коснувшись нас лёгким крылом
"Авторство своей жизни" - немного прозы в психологическое консультирование
Встречаются десятки людей, проносятся дни за днями… Меняются впечатления, настроения, чувства, желания
Что такое осознанность
Эти три вопроса - это базовая осознанность, как способность осознавать себя в настоящем моменте
Как справляться с тревогой?
Мы привыкли воспринимать тревогу как что-то болезненное, негативное; мы (в том числе многие психологи) привыкли делить людей на тревожных и условно «нормальных»
Фриланс - это карьера? Стереотипы, которые мешают
Карьера уже давно вышла за рамки стандартного продвижения по служебной лестнице. И карьера эксперта сейчас одна из самых востребованных.
Что такое психологическое расстройство личности? Акцентуации характера и расстройства личности
Расстройства личности – это хронические психические состояния человека, которые становятся для него основными и начинают формироваться ещё в раннем детстве
Что такое телесно-ориентированная психотерапия?
Если у вас возникают вопросы, задавайте, постараюсь на все ответить
Как начать жизнь заново!
Одна проблема – ты не видишь свою жизнь, как конкретную картину мира, как рыба не видит воду, в которой живёт и через которую дышит
Самореализация и позиционирование
В последнее время запросы о самореализации и своем позиционировании входят в 5-ку основных запросов моих клиентов
Как найти свои опоры?
Есть периоды в жизни, когда нам особенно необходимо услышать и понять себя, остановиться и подвести свои итоги
Может ли человек с психологическими проблемами и проблемами в отношениях в прошлом найти свою любовь и быть вместе всегда?
Я очень люблю одного человека, уже много лет. 15 лет. Мы были любовниками, друзьями, расставались навсегда много раз, но я шла за этой любовью и боролась, чтобы быть ближе. Это самый главный человек в...
Эмоциональная зависимость
«Эмоциональная зависимость» не всем известный термин, но всем знакомое чувство
Судьба: психологический взгляд на концепцию
Судьба – одна из самых загадочных и противоречивых концепций в психологии
Понять себя и других с помощью типологии К. Юнга
Для этого в наше перенасыщенное информацией время особенно важно безоценочно и объективно познать себя, свои сильные/слабые стороны
Как по-настоящему другому человеку в тяжелой ситуации?
Каждый может вспомнить ситуации, когда вы или кто-то из вашего окружения оказывался в условно плохом состоянии: горе, эмоциональная или физическая травма, кризис и тд
Техники ДБТ
Диалектически-бихевиаральная терапия (в дальнейшем – ДБТ) – направление в психологии, показавшее особую эффективность в работе с личностными расстройствами
Внутренний ребенок – это бзик?
Есть причины, почему ребенок, например как в темноте, спрятался и не виден
Как быть счастливым в отношениях? Практические советы!
Если не чувствуете радости от отношений и хотите найти причину и улучшить свою жизненную ситуацию, я буду рада помочь вам
Скованные выбором
Один из самых непростых выборов- это выбор между собственными интересами и интересами близкого человека
Результат от работы с психологом: почему у кого-то есть, у кого-то нет?
«Ходишь-ходишь, а результата нет» - один из самых болезненных выводов, которые может сделать клиент
То, что вы считаете изъянами характера, на самом деле крик о помощи вашего внутреннего ребёнка
Вспыльчивость, импульсивность, необязательность, самосабботаж, бессилие, обидчивость – всё это голос вашего внутреннего ребёнка
Я боюсь думать о будущем
Я не знаю что делать дальше, у меня нету целей и задач которые я бы хотела и могла совершить в своей жизни. Недавно я закончила 9 класс. Я сдавала только два экзамена, ибо справка овз по состоянию здо...
Цели для коучинга
Коуч-сессия направлена на построение индивидуальной траектории развития, постановку задач и целей, определение ресурсов, дефицитов и "маленьких шагов"
Арт-терапия и Нейрографика
Арт-терапия — это направление в психотерапии, психокоррекции и реабилитации, основанное на занятиях клиентов (пациентов) изобразительным творчеством
Как остановить утечку энергии
Первым шагом на пути к остановке утечки энергии является определение ее источника
Самосаботаж
Самосаботаж – это характеристика поведения и мышления, которые исходят от нас самих и мешают нам достигать поставленных целей
Креативная безнадёжность
Креативная безнадежность - это одна из техник, которая применяется психологами для помощи клиентам в осознании, что попытки контролировать свои эмоции могут быть бесполезными
Он изменится или чем страшны отношения с абьюзером
Хочется верить, что ни у кого раньше не получилось его исцелить, потому что никто его по настоящему не любил
Семь принципов для изменения жизни
Мы можем активно привносить изменения в свою жизнь, ведь она полна возможностей и перспектив
Как придумать что то новое: Известные техники для генерации идей
Генерация новых идей является ключевым аспектом творческого процесса
Что мешает мне творить?
В нашей жизни часто мы становимся самими себе врагами, мешая своему творческому потенциалу проявиться
О чём говорится в снах?
Сны - это наши внутренние приключения, в которых мы переживаем эмоции, решаем загадки и погружаемся в сказочные миры
Пример из практики: наркотическая зависимость
Путь жизни, насыщенный тайнами и крутыми поворотами, временами выводит людей на край бездны, известной как наркотическая зависимость
Раскрасьте свою жизнь: пробуждение к новым возможностям
Сегодня хочется поделиться с вами несколькими идеями и советами о том, как наполнить свою жизнь яркими красками и сделать ее более увлекательной и интересной
Почему мы боимся проявляться и как стать увереннее в себе?
Страх бывает рациональный, когда мы можем получить реальную физическую или моральную боль или психологическую травму
Система отрицаний в зависимости
Зависимость – хроническая прогрессирующая болезнь, от которой невозможно исцелиться
Освободитесь от вредных привычек: Самые эффективные стратегии
Избавление от вредных привычек требует понимания и осознания причин, почему вы хотите избавиться от них
Мотивация или дисциплина? Надёжный ключ к вашим целям
Давайте поговорим о важности дисциплины и почему она является основой для успешной реализации задач и достижения целей
Три мощные стратегии против тревожности - простые, но неочевидные
Многие борются с как никогда актуальной сейчас тревожностью и стремятся к личному совершенствованию
ЧТО я ощущаю и КАК с этим работать?
как называется чувство
вы договорились сходить с человеком в одно место, прям ты ему рассказывал как сильно ты хочешь туда, вы договорились, что пойдете туда вместе и он сходил туда без тебя.
...
Стрессовый отпуск: Как провести время после ухода в отпуск из-за стресса?
Уход в отпуск в условиях стресса может быть одновременно и пугающим, и освобождающим
Кризис в отношениях: остаться или расстаться?
Мои клиенты знают: я всеми силами стараюсь помочь сохранить отношения в паре, если есть хоть малейший шанс на то, что эти отношения взаимны, что разногласия можно преодолеть, а конфликты – разрешить
Настрой на новый день
Новый день – это новая возможность начать все с чистого листа, достичь своих целей и осуществить свои мечты
Где подростку брать силы?
Подростковый возраст часто сопровождается изменениями, физическими и эмоциональными переменами, которые могут оказывать влияние на учебный процесс
Отношение к себе: то недостаточно, то незаслуженно
Если бы можно было сдать экзамен по любви к себе, большинство его с треском провалили бы
Синдром самозванца и дефицитарный нарциссизм. Часть 3
Дефицитарный нарциссизм — это искажение в личности формированное в результате холодного, безразличного и формального участия в жизни ребенка со стороны родителей
Демонстративный тип личности: в поиске баланса между игрой и реальностью
Характерологические особенности, традиционно соотносимые с демонстративным (истерическим) типом личности, являются весьма распространенными и, оставаясь в пределах «психической нормы», часто даже способствуют успешной социальной адаптации
Узнайте правду: Как понять что вас любят?
Однако, зачастую человек не может понять, любят ли его, любит ли он сам, и какое же чувство связывает его в отношениях с партнером
Любовь случается? Размышления о препятствиях на пути к "женскому счастью"
Работа с ними обещает быть интересной, так как их эмоциональный опыт многогранен, им знакомы самые разные оттенки переживаний – от вдохновения и восторга до глубокой печали, разочарования, ненависти и отчаяния
Завидую шизофреникам
Сразу говорю, вопрос несерьезный, но было бы интересно знать, если на него есть ответ. Итак, почему в то время как какие-нибудь шизофреники видят у себя в голове образы, неотличимые от реальности, со ...
О выученной беспомощности
Сегодня я хотела бы поговорить с вами о такой интересной теме, как выученная беспомощность. Вы наверняка слышали о ней, но, может быть, не знали, что именно за этим термином скрывается
Эмоции – это язык нашей души. Чтобы услышать свое «Я», нужно услышать свои потребности
Чтобы услышать по-настоящему, чего мы хотим, и что требуется нашему «Я» нужно научиться делать это через распознавание своих эмоций
Почему превратить хобби в работу это плохая мысль?
Многие из нас мечтают о том, чтобы заниматься любимым делом и при этом зарабатывать на жизнь
Полюбить себя, как женщину
Понять, как устроена женская сексуальность, а также разобраться с сексуальным желанием и удовольствием
4 книги для тех, кто хочет победить прокрастинацию
Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения
Разбор клиентского случая и пример работы с МАК
Следующая консультация была посвящена проработке родительских установок, которые влияют на жизненную позицию и поведение клиентки во взаимоотношениях с другими
Отношения с женатым мужчиной: 6 причин и 13 признаков бесперспективности!
Часто ко мне на прием приходят влюбленные женщины, которые находятся в отношениях с женатыми мужчинами
8 июня Всемирный день борьбы с опухолями головного мозга
Из своей практики в качестве онкопсихолога я знаю сколько переживаний и трудностей несет эта болезнь человеку и его близким
«Ограничивающие» убеждения
В последнее время, все чаще слышу такую фразу: « У меня есть желания и цели , но они не осуществляются»
Эмоциональный Интеллект = Здоровый Бизнес
Сегодня хочу рассмотреть с вами, почему так важен EQ для предпринимателей и какие он даёт плюсы для бизнеса
Самооценка и ее влияние на жизнь
Самооценка – это то, что ты думаешь о себе, а уверенность – то, что ты чувствуешь, когда ты думаешь об этом
Выбор настроения через цветовое воздействие
Цвета играют важную роль в нашем восприятии, и правильный выбор оттенков может сделать ваш день ярче или спокойнее
Отношения с коллегами: почему вы делаете за них работу
Отношения с коллегами играют ключевую роль в рабочей среде
Почему иногда нужно достать до дна, чтобы измениться
Мы все иногда проживаем периоды, когда нам кажется, что мы утратили смысл жизни или потеряли веру в себя, когда хуже просто уже и быть не может
Роль самосознания в построении здоровых отношений
Самосознание -это способность осознавать свои внутренние процессы: эмоции, мысли, мотивы и потребности
Лексика флирта...
Флирт — это сложное искусство, которое включает в себя не только невербальные сигналы, такие как мимика и жесты, но также и слова
Разрушительные мысли: как перестать быть своим самым строгим критиком и начать жить свободно
Разрушительные мысли — это негативные, часто искаженные представления о себе, других людях или окружающем мире
Как оставаться в ресурсном состоянии: 12 проверенных способов
Каждый из нас хочет жить в состоянии баланса, чувствовать прилив сил и радости
Равновесие в отношениях
Самосознание и самопонимание — это фундамент, на котором строится взаимопонимание и доверие с другими
Как понять свое предназначение и найти удовлетворение в карьере
Поиск своего предназначения — это в первую очередь про смыслы. Поэтому зачастую это сложная и важная задача, с которой сталкиваются большинство людей, приходящих в терапию
Кто хозяин моей жизни?
Когда мы обвиняем других людей и внешние обстоятельства в том, как складывается наша жизнь, мы незаметно теряем контроль над ситуацией
Трансформация себя в год змеи
Только осознав свою часть ответственности за то, что с нами происходит, мы сможем по-настоящему вырасти и преобразиться.
Свободные отношения: 20 настоящих причин и секреты свободных отношений!
По сути свободные отношения — это отношения без обязательств верности
Праздник закончился, а жизнь осталась прежней: что делать с ощущением пустоты?
Кроме того, многие праздники — это своего рода побег от реальности
Блуждание маркетологов в психологическом контенте. Следующее заблуждение «в студию»!
Распространено мнение, что для успешного продвижения нужно ежедневно создавать полезный контент
Низкая самооценка: 9 причин, 20 признаков, 25 последствий и методы помощи!
Низкая самооценка создает человеку проблемы в личной и профессиональной жизни
В чем разница между чувствами и эмоциями
Чувства влияют на наши ценности и отношение к другим людям
Я потерялась, не знаю чего хочу, куда двигаться. Хочу вернуть себе - себя
Я потерялась в лабиринте собственных эмоций, запутавшись в отношениях с близкими — родителями, детьми, мужем. Устала от постоянного стресса, от того, что годы работы массажистом приносят только разноц...
Четыре типа клиентов в коучинге: как успешно работать с каждым из них
В психологии существуют тысячи видов типологий
6 золотых правил продуктивности: как успевать больше и не выгорать
Чтобы быть продуктивным, не выгорая, важно сочетать эффективные методы работы с заботой о себе
5 сериалов, которые заменят сеанс у психолога и поднимут настроение
Иногда лучший способ разобраться в своих эмоциях — это не углубляться в сложные размышления, а просто включить хороший сериал
Почему наша семейная жизнь пошла под откос, если всё начиналось так хорошо?
Каждая третья пара проходит через кризис, даже если начиналось всё идеально
Психологические аспекты разводов и разрывов: Как справиться с расставанием и сохранить здоровье семьи
Саморазвитие — это еще один важный аспект после расставания
Теперь мы в Telegram
