Вредные привычки
Материалы по запросу «Вредные привычки» от участников сайта, психологов и психотерапевтов
Для нового поиска укажите Ваш запрос в форме поиска
Как избавиться от вредных привычек?
Вредные привычки имеются почти у каждого. И в этом нет ничего удивительного: мы все живые люди, со своими достоинствами и недостатками.
Освободитесь от вредных привычек: Самые эффективные стратегии
Избавление от вредных привычек требует понимания и осознания причин, почему вы хотите избавиться от них
Хотите стать более эмоционально устойчивыми? Избегайте этих трех вредных привычек
В нашей жизни каждый из нас сталкивается с болезненными эмоциями, такими как гнев, страх, грусть или разочарование
Как легко отказываться от вредных привычек
По логике вещей — одного этого достаточно, чтобы все изменить.
Как не переедать и контролировать себя от вредных привычек
Здравствуйте, у меня проблема с перееданием никак не могу контролировать себя, даже если потом болит живот, особенно от вредной пищи, что делать подскажите пожалуйста?...
Избавьтесь от вредной привычки к конфликтному стилю общения
Практически любую ситуацию можно сделать конфликтной, а можно наоборот потренировать навык уважительного общения
Страх быть красивой: 8 причин и 10 вредных установок о красоте!
Как ни странно, такие женщины считают, что некрасивость — гарантия безопасности
5 привычек, которые убивают
Каждому человеку свойственно своё определённое поведение, сформированное привычками данного человека
Паттерны поведения, или как привычки управляют нашей жизнью
Дело в том, что в своей жизни мы часто действуем и мыслим бессознательно, как бы на автомате, принимая одни и те же решения
Вредные привычки сына
Здравствуйте!
Помогите, пожалуйста, выйти из тупиковой ситуации. Проблемы в отношениях с сыном. Психически здоровый парень с высоким уровнем интеллекта. Учится в ВУЗе на программиста. Периодически ...
Появляются вредные привычки
Мне 18 лет, все время до этого была пай девочкой, не пила, не курила. Смотрела на подростков моего возраста с подобными увлечениями с непониманием того, как можно собственноручно вредить собственному ...
Привычка страдать: о мазохизме в психотерапии
Действительно, это нередкая история в терапии, когда клиент не может принять любой вариант благополучия (будь то высокий финансовый доход, статус, достижения, любовь, признание и т.д.)
Лишний вес: 14 истинных причин и 20 советов по избавлению от лишнего веса!
Лишний вес — проблема многих людей в наше время
Дерматилломания — ковыряние кожи: 12 причины, 10 признаков и методы лечения!
Дерматилломания - это неконтролируемое навязчивое желание ковырять кожу, выдавливать прыщи и иным образом ранить свою кожу
Самонаказание: 23 вида, причины и шаги для самопомощи!
Самонаказанием считается любое психологическое или физическое воздействие на себя сознательно или несознательно с целью причинить вред и дискомфорт
Самосаботаж: 8 причин, 30 видов и 10 методов борьбы!
Самосаботаж — это все, что внутренне мешает человеку достигать целей и идти к успеху
Самосбывающиеся пророчества: 7 причин, последствия и 8 методов борьбы!
Корень самосбывающихся пророчеств в негативном мышлении, тревожности и депрессии
Как бросить курить?
Если мы хотим совершить то или иное действие, у нас должно созреть мотивационное напряжение, мы попросту должны этого захотеть
Причины разрыва любви: 6 вещей, которые нужно знать!
Эмоциональное отчуждение — это зло, которое может затронуть любые пары
Почему мы едим то, что едим
Я поняла, что я не хочу себя лишать своего воспоминания с сестрой и того момента, где мы были все вместе
Компульсивное переедание: 10 причин, 8 признаков и методы помощи!
Компульсивное переедание — это расстройство пищевого поведения, которое заключается в переедании по причине стресса
Гипноз и чудесные исцеления: как техника гипнотерапии может помочь людям преодолеть проблемы со здоровьем
Гипноз - это техника, которая может помочь людям достичь изменений в своей жизни, в том числе и в их здоровье
Кризис среднего возраста: 10 причин, 20 признаков и способы проживания!
Кризис среднего возраста — это кризис, в который человек может попасть в возрасте от 28 до 55 лет и связан оно с переоценкой жизни
как найти путь к сердцу девушки
Познакомился с девушкой . Возраст 42 года , после развода у неё прошёл год . Мы вместе ездим отдыхать , но встречаемся крайне не стабильно и катко даже странно. Любая моя инициатива встречи , игнориру...
Как изменить судьбу?
Сформулировать вопрос - уже наполовину на него ответить. Попытаюсь. Похоже у меня есть внутренняя программа (как у компьютера) и я не могу её обойти. А вы - психологи вроде бы и есть те самые мудрецы,...
Преодоление чувств обиды и вины с помощью саногенного мышления
В настоящее время для управления эмоциями существует саногенное мышление
Разбить копилку обид
Обида – одна из самых вредных привычек человека. Особенно часто она проявляется у чувствительных и тревожных людей
Эмоциональные перепады: жизнь на качелях. Как с этим справиться?
Перепады настроения (эмоциональная лабильность) - это резкая, беспричинная смена эмоционального состояния
ОКР: 7 главных причин, признаки и методы лечения!
Запущенный ОКР может привести к серьезной депрессии
Подросток начал курить - что делать?
Самое эффективное, что вы можете сделать - это понять причину, почему ребенок сделал выбор в пользу сигарет
Психологические секреты от буддистов
Буддизм предлагает несколько приёмов и практик, которые помогают укрепить психическое здоровье
"Человек творец, а не жертва своих эмоций". Как мысли влияют на эмоции, тело и поведение
Мысли влияют на возникновение определённых эмоций, те в свою очередь отражаются в теле, вызывая ряд физиологических реакций, и в соответствии с этим человек определённым образом действует
Что мешает быть счастливым?
Речь идет об инфантильности взрослых (сохранении качеств ребенка у взрослого человека)
Тяга к негативному
Здраствуйте. У меня такая проблема. До 14 лет я был очень правельный. Почти не матерился, к вредным привычкам относился резко негативно. Но вот мне уже почти 15 и я матерюсь как сапожник. У меня безум...
Магическое мышление VS мышление Мага
Если порассуждать о феномене «магического мышления» с точки зрения возрастной психологии, то мы легко увидим, откуда оно вообще берется
12 шагов: действенная программа борьбы с наркозависимостью
До сих пор ничего более эффективного классической программы “12 шагов” никто предложить не может. Если верить самым скромным и скептическим подсчетам, в 7 из 10 случаев лечение проходит успешно.
Не понимаю, что со мной происходит
Здравствуйте, меня зовут Настя, мне 16 лет и недавно я начала понимать, что со мной что-то не так. Примерно 3-4 года назад я начала осознанно избавляться от мелких болячек на теле, а если конкретно, т...
нервы
никак не могу избавится от вредных привычек (не курение, или алкаголь, ну страные привычки), всё из за нервов...
Беспокоюсь на счёт своего психического здоровья
Здравствуйте, я подросток, я резала себе вены да и просто люблю причинять себе боль. Я пытаюсь избавиться от своей привычки, но это не так уж и просто...
Так же у меня часто случаются вспышки агрес...
Как экологично справиться с раздражением?
Эмоция - конечна. Продолжительность эмоций разная, но максимально мы можем испытывать эмоцию до 12 минут
"Залипнуть в экран": Компьютерная зависимость и ее виды!
Компьютерная зависимость на сегодня представляет собой серьезную проблему и порой справиться с ней не может даже взрослый человек, а дети и подавно не могут ей противостоять
Когда вам плохо, доверьтесь своему мозгу
В нашей жизни всё решает мозг в обход нашего мнения и сознания
Ваш мозг - невзрослеющий щенок
Я часто говорю о мозге, используя научную терминологию: нейроны, нейронные связи, доминанта, динамический стереотип и так далее
Помогите пожалуйста дождаться парня
Здравствуйте, меня зовут Кристина , 4 месяца я встречалась с парнем ,очень люблю его , и он меня сильно любит, но у него была вредная привычка он злоупотреблял алкоголем ...
Не вижу будущего
Здравствуйте. Пишу в первый раз, поэтому не совсем понимаю, как это все должно выглядеть, но постараюсь доступно объя...
!!!
здравствуйте, меня зовут Александр, мне 22 года, проживаю на данный момент с отцом, проблема в том что мы уже как несколько лет если не больше, честно не помню когда началось это, не получается общать...
Панические атаки
Здравствуйте. Прохожу обследование у кардиолога, эндокринолога и прочих ологов по поводу приступов: начинается все с сердечных проявлений тахикардии, трепетания, кувыркания за грудиной, резких скачков...
Не могу закрывать глаза на минусы мужа
Здравствуйте! Замужем 4 года, но не чувствую себя счастливой. Муж меня не слышит и считает истеричкой. Дошло уже до того, что хочу подать на развод. Просто люблю сильно и не могу настроиться.
Иногд...
Депрессия. От чего она возникает и как выйти из этого состояния
Депрессия у человека может появиться в любом возрасте и причины возникновения бывают самые различные.
Измена молодого человека
Доброго времени суток. Столкнулась с типичной в наше время , но весь неприятной ситуацией: почти полгода назад я узнала об измене моего молодого человека. Затем в этом месяце ещё об одной, которая как...
Как повысить самооценку мужчине
Меня зовут Иван мне 28 лет .У меня такая проблема низкая самооценка. Какие методы посоветуете как ее поднять ...
Как повысить самооценку мужчине
Меня зовут Иван мне 28 лет .У меня такая проблема низкая самооценка. Какие методы посоветуете как ее поднять ...
Как повысить самооценку мужчине
Меня зовут Иван мне 28 лет .У меня такая проблема низкая самооценка. Какие методы посоветуете как ее поднять ...
Личный успех или «Я и моя команда»
В этой статье мы разберем, почему командная работа помогает нам в развитии наших успехов.
Емоциональный тупик!
Сейчас мне очень грустно.
я красивая умная молодая девушка, полна сил и энергии. Наполнена добрыми намерениями и желающая люб...
Хочу быть счастливой..... Советы от психолога
Каждый человек понимает слово счастье по-своему. Конечно, оно многогранно.
Странные отношения с матерью
Здраствуйте, мне 17 лет. Даже не знаю с чего начать...очень хочу перестать быть такой эмоциональной по отношению к словам матери. У нас с ней вроде бы нормальные отношения хоть и бывают негативные мом...
Что можно поменять в жизни? Осенью!
Лето закончилось, а значит, закончилось время отдыха и развлечения
Подростковый возраст
Моей дочери 15 лет.
Сейчас возникли большие проблемы в школе.
В прошлом у нее были случаи селфхарма. Уже пол года не наносит порезов себе. Сейчас общается в неформальной компании. Слушет металл, ход...
Продолжение статьи «Почему кто-то не умеет любить?»
Некоторые пытаться причинить вред окружающим. Как правило, объектом агрессии становятся люди, обладающие тем, чего лишен больной
Самый лучший день, заходил вчера
В основе отечественной психологии лежит концепция тесной связи сознания человека и деятельности
Саморазвитие и то как один гамбургер не убьёт
Недавно прочёл занимательную статью, с интересным взглядом пишущего
Я не выдержу, если мои любимые люди умрут
Мне 37 лет. Как и все нормальные люди моего возраста, я уже много лет работаю и зарабатываю деньги себе на жизнь. В ранней молодости я самостоятельно поступила в университет и я уже давно закончила ун...
Химия любви: Феромоны/Любовь/Секс. Феромоновая зависимость
Наше тело существует придерживаясь определенных законов, его работа упорядочена и сложна
Гнев как ресурс!
Когда мы подавляем или не разрешаем себе злиться, проявлять гнев, то чувство само по себе никуда не исчезнет
«Ни-че-го я не хочу…» Как проявляется эмоциональное выгорание?
СЭВ - это состояние, которое сочетает комплекс эмоциональных и соматических симптомов
"Я не хотела ребенка, но он был" (аборт и постабортный синдром, ПАС)
Причина нежелательной беременности – это нечто большее, чем просто ошибка контрацепции; а причина аборта – это нечто большее, чем просто нежелание иметь ребенка
Нужно ли обижаться?
Обида — представляет собой нашу субъективную реакцию на происходящее, при которой мы испытываем разнообразные эмоции, такие как: раздражение, гнев, жалость к себе, осуждение
"Сил моих больше нет" (про выгорание)
Эмоциональное выгорание – состояние физического и психического истощения, в ответ на перенапряжение
Кризисы и тело: взаимосвязь и влияние на здоровье
Кризисные ситуации – неотъемлемая часть жизни
Сценарии Рода: Роль Мамы. Классическое значение и то, что осталось "за кадром"
И вся эта информация имеют свою значимость, обоснованность и даже практическую пользу при работе с травмами
Как управлять эмоциями и избежать психосоматических заболеваний?
Управление своими эмоциями — это один из ключевых навыков, который помогает нам достигать успеха в любых сферах жизни
Когда пора к сексологу
Если вы, испытывая сексуальные затруднения или проблемы в паре, наконец, решили обратиться к сексологу, будьте готовы пройти комплексное обследование и ответить на самые сокровенные вопросы
Осознание зависимости
Зависимость – это сложное и многогранный понятие, которое касается многих аспектов нашей жизни
Вдохновляющий пост от психолога
Отпустите прошлое, которого уже нет, и не ожидайте будущего, которого еще нет. Цените и наслаждайтесь только настоящим моментом!
Сложно заниматься сложным умственным трудом
Здравствуйте. Это больше стало заметно последние лет 15 - сложно сосредоточиться, не отвлекаться, заниматься каким-то умственным трудом, учебой. Но в какой-то степени это относится и к любым другим де...
Мужество: Искусство проявлять смелость и решительность
С древних времен известны четыре добродетели: мужество, умеренность, справедливость и мудрость
Мужской климакс
Мужской климакс, также известный как андропауза или мужская менопауза, является физиологическим процессом старения у мужчин
Как адаптироваться после психиатрической лечебницы
В этой статье я хочу поднять тему, которая волнует многих больных Шизофренией и их родственникам
Шизофрения и гнев. Как преодолевать свою агрессию?
Важно знать, что агрессия - это природный механизм самозащиты, и в стрессовых ситуациях он возникает очень часто
Когда пара расстается
Первое, что нужно понять: завершение отношений – это потеря, а любая потеря должна быть оплакана
Как выбрать мужчину? 10 важных критериев правильного выбора мужчины!
Устроить свою личную жизнь хочется каждой женщине, но первый шаг, который надо для этого сделать — выбрать мужчину!
Трудоголизм: 12 причин, 25 признаков и методы помощи трудоголику!
Трудоголизм — это навязчивое состояние с бесконтрольным желанием работать
Женский мазохизм: 3 причины и 20 признаков мазохизма!
Есть женщины, которые живут с абьюзерами, психопатами и прочими неадекватами
Сексуальные проблемы: 10 причин, 7 видов и методы помощи!
Сексуальные проблемы люди часто приносят в брак из своего прошлого — детства и родительских проблем
Пассивность в жизни: 8 причин, 10 признаков и методы помощи!
При наличии пассивности человек не живет полной жизнью, он сам себя лишает многих шансов в жизни
5 простых техник и аффирмации, которые помогут избежать переедания на Новогодние праздники
Проблема в том, что когда мы поддаемся этому искушению, мы можем почувствовать себя слабыми
Самооценка: особенности переживания и способы восстановления адекватного отношения к себе. Упражнение «Протокол адекватной самооценки»
Как правило, это происходит в случаях, когда переживаются трудности в реализации задуманного, в конфликтных ситуациях, в процессе формирования каких-то целей.
Дерматилломания: методы лечения хронического «ковыряния» лица!
Человек, обеспокоенный этой проблемой, обычно идет к дерматологу ища «волшебный крем» для идеальной кожи или «волшебного дерматолога», который сделает кожу идеальной
Стань таким, как я хочу
Если у родителя получается дать ребёнку понять, что, мол, ты, дорогой, конечно, наломал дров, но не волнуйся, я тебя по-прежнему люблю, я с тобой, можешь на меня рассчитывать – ребёнок успокаивается и может изменить поведение
Гиперответственность: 10 причин, признаки и методы исправления!
Ответственность — замечательное и полезное качество, оно помогает человеку в жизни
Токсичные родители: решение существует
Речь нужно написать и подготовить для того, чтобы, когда у вас поедет крыша, заплачут глаза и затрясутся руки, все же довести дело до конца
Психосоматика. Все ли болезни от нервов? Почему люди болеют? Причина псориаза и многих других болезней - стресс
Психосоматика (психо - душа, сомо - тело) - болезни тела от состояния души
Факторы сексуального здоровья
Большинству здоровых людей свойственны комплексы и невротические проявления
Мифомания и патологическая ложь: причины, признаки и 10 методов борьбы!
Мифомания и патологическая ложь в моей практике работы с клиентами встречается чаще, чем может показаться
Мнительность: 10 причин, 17 последствий и методы помощи!
Мнительность в некоторой степени есть у всех людей, но у некоторых она принимает серьезные формы и мешает жить радостно и полноценно
рушится брак
здравствуйте.проблема в том ,что я курю.муж не курит и очень против. опять поругались на этой почве.я прячусь от него,но тут унюхал.после этого начинаются ссоры.он говорит ,что я для него не любима,не...
Что то не то с чувствами.
М, первый раз обращаюсь к психологу, для начала расскажу про свою семейную обстановку.
Когда мне был где то год, Мать отказалась от меня и я примерно год-полтора жила с бабушкой и папой. После с его ...
Что то не так с чувствами.
М, первый раз обращаюсь к психологу, для начала расскажу про свою семейную обстановку.
Когда мне был где то год, Мать отказалась от меня и я примерно год-полтора жила с бабушкой и папой. После с его ...
Как преодолеть организационный кризис. Управление персоналом и психология управления. Менеджмент персонала для HR
Тревожные признаки, которые говорят о необходимости дополнительной работы с руководителями Компании
Супруг, грудное вскармливание и все "молочные" дела
Какое отношение к грудному вскармливанию имеет мужчина?
Синдром отложенной жизни или как перестать жить будущим и начать жить прямо сейчас
Нам с детства невольно внушали, что сначала надо делать важные дела, а уже потом то, что приносит радость
ОКР - навязчивости
Чтобы понять, что такое ОКР, или навязчивости, вспомните, было такое, когда вы испытывали чувство глубокого удовлетворения, когда выдраивали квартиру, принимали душ, раскладывали все по полочкам
Психотерапия неврастении
Для сохранения душевного здоровья нужно правильно распределять умственную и физическую нагрузку, предотвращая переутомление
Почему многие люди используют язык намеков в отношениях?
Важно осознавать, что использование языка намеков в отношениях может быть вредным и разрушительным
Введение в психосоматику
Психосоматическая медицина - это междисциплинарная научная область, в которой изучаются психологические, социальные и культурные факторы возникновения физических заболеваний
Это возможно вообще?
Просто хочется забыть эту мать и её вредные бытовые все привычки, которые меня раздражают ( и слова обидные, действия и весь этот конфликт интересов злощастный навсегда, как будто его и её не было в м...
Страх критики: причины и методы борьбы! 13 практических советов
Как правило, человек со страхом критики столкнулся с чрезмерной критикой в самом начале своего жизненного пути — в детстве
Детские игры и их влияние на формирование личности у ребенка – квадробика
В настоящее время среди детей и подростков популярна игровая деятельность, называемая квадробикой, которая способствует объединению детей в группы на основе их интересов
Толкование снов: 9 правил и последствия толкования снов!
Толкование снов — таинственная сфера, которая манит к себе многих людей
Теперь мы в Telegram
