Лишний вес
Материалы по запросу «Лишний вес» от участников сайта, психологов и психотерапевтов
Для нового поиска укажите Ваш запрос в форме поиска
Лишний вес: 14 истинных причин и 20 советов по избавлению от лишнего веса!
Лишний вес — проблема многих людей в наше время
Психология лишнего веса или вторичная выгода. Почему мы не худеем?
Очень часто мы считаем, что лишний вес нам не нужен и приносит одни неприятности, мешает полноценно жить
7 психологических причин лишнего веса
Сегодняшняя тема о том, какие психологические крючки удерживают ваш лишний вес
Основная причина пищевой зависимости и лишнего веса
Для людей, у которых есть проблема лишнего веса и их лишний вес - не конверсионный симптом, перечисленные выше пункты - бред сивой кобылы
Эти щеки здесь лишние (работа с лишним весом)
Еще ни одна женщина не имела пробела в знаниях принципов диетологии и основ здорового питания: все прекрасно понимают, что нужно делать, как питаться
Не лишний «лишний» вес
Проблема лишнего веса в современных реалиях стала одной из самых базовых, фундаментальных как с медицинской, так и с психологической, социальной и духовной точки зрения
Как гипнотерапия может помочь при борьбе с лишним весом
Часто увеличение веса связано с потреблением большего количества калорий, чем мы расходуем ежедневно
Что мы "заедаем"? 9 настоящих причин лишнего веса!
Проблема лишнего веса — одна из самых распространенных на сегодня
Как бороться с лишним весом? Практические советы психолога
В данной статье мы дадим практические советы тем, кто хочет побороться со своим лишним весом
Как возникает лишний вес? Где же она волшебная формула сохранения веса!
Давайте порассуждаем и выведем формулу сохранения веса!
Лишний вес и травматический опыт прошлого
С чувством тревоги мы соприкасаемся и учимся с ней справляться с раннего детства, начиная с младенчества
Неприятие внешности, лишнего веса
Здравствуйте, интересует такой вопрос: мне 16 лет, есть проблемы с лишним весом, но не то, чтобы очень серьёзные, скорее предожирение, чем даже первая стадия. Очень тревожно наблюдать себя в зеркало, ...
Психосоматика лишнего веса
Её отсутствие в отношениях сейчас или ещё с детства является глубокой раной
Быстро сбросить лишний вес! А как правильно? В чём секрет?
Многие из тех, кто принял решение нормализовать свой вес используя методики ускоренного похудения, через некоторое время его вновь набирали.
Вес и мотивация к изменению
Как мы воспринимаем свое тело и относимся к нему вопрос актуальный почти для каждого человека
Постоянно думаю о снижении веса
Всю свою жизнь я борюсь с весом. Сейчас я вешу 80кг при росте 163(33года).вес не устраивает мне не комфортно в этих объёмах... Хочу носить одежду не 50размера а 44-46.
Мама весит 65кг рост 150.папа...
Секреты достижения здорового веса без напряжения и силы воли!
Сегодня поделимся с вами простыми, но эффективными способами достижения здорового веса, которые никак не связаны с силой воли
Толстушкам посвящается
Скоро Новый Год, и как обычно, желание выглядеть лучше на празднике способствует снова сесть на диету, привести в порядок фигуру
Интуитивное питание и розовый заяц
Отлично помогли техники работы с образами. Так как за образом есть реальные чувства и отношения
Коррекция расстройств пищевого поведения
Человек всегда испытывает потребность в воде и пище. Мы не можем избавиться от базового инстинкта, но способны поставить его на службу здоровью
Выбор, достоинство и как это влияет на нашу жизнь
Выбор, достоинство и как это влияет на нашу жизнь
Комплексы и неуверенность в себе
Добрый день!
Меня зовут Мария, мне 22 года. Чувствую огромный комплекс по поводу своего внешнего вида, а именно веса. Я не могу сказать, что я толстая как женщины из телепередачи "я худею", но меня...
Негативные установки
В современном мире, в изобилии ресурсов для просмотра контента начинаем сравнивать себя с другими
5 простых техник и аффирмации, которые помогут избежать переедания на Новогодние праздники
Проблема в том, что когда мы поддаемся этому искушению, мы можем почувствовать себя слабыми
Как с помощью человеческих привычек сохранить стройное тело?
Многим из тех, кто сбрасывал лишний вес, приходилось сталкиваться с задачей сохранения достигнутого результата в виде фиксации веса.
Переедания
Здравствуйте. Меня мучают постоянные, практически ежедневные приступы переедания. Я пыталась наладить отношения с самой собой, выпоняла различные упражнения, в какой-то момент это помогло и я смогла и...
Истинные причины заедания или отказа от еды
Только в здоровом теле здоровой дух. Когда сосуд внешний болеет и опустошён, то очень много сил и энергии уходит на его поддержание
Как психологи помогают справиться с РПП и как помочь себе самому?
РПП это бегство от каких-то эмоций в еду
Отношения с едой портят жизнь
Расстройства пищевого поведения и нарушения пищевого поведения относятся к болезням
Что мешает похудеть? Две основные причины
Если вы боритесь с лишним весом, то знаете, что не всегда получается худеть так быстро, как хочется.
Как гипнотерапия может улучшить ваши пищевые привычки?
Некоторых людей перед тем, как оказаться на пляже и выставить свое тело на всеобщее обозрение, охватывает ужас и страх
По каким признакам заметить у близкого расстройство пищевого поведения (РПП)?
Что точно нельзя делать родителям детей с лишним весом, так это запрещать есть
Стеснительность и неуверенность в себе.
Здравствуйте.
Почему, когда дело касается стеснительности, то всегда речь идет о компаниях, выступлениях и т.д. А если я стеснительна всегда и везде, кроме людей, с которыми контактирую каждый день...
«Что русскому - хорошо, то немцу - смерть!»
Цитатой из культового в прошлом фильма (в заголовке) хочу сказать, что каждый человек уникален, и то, что можно и нужно одному, совершенно не нужно или даже вредно другому.
Стань таким, как я хочу
Если у родителя получается дать ребёнку понять, что, мол, ты, дорогой, конечно, наломал дров, но не волнуйся, я тебя по-прежнему люблю, я с тобой, можешь на меня рассчитывать – ребёнок успокаивается и может изменить поведение
Неидеальность, непринятие себя.
Сложилась такая ситуация, которая , как я замечаю, преследует меня всю жизнь. На данный момент Я сижу дома и никуда не выхожу. Преследует страх быть в толпе, чувствую себя не защищенной как будто вокр...
Почему я не могу похудеть? Основные ошибки
Для многих людей похудение является сложной задачей, требующей не только физического, но и психологического подхода
Как избавиться от боязно писать людям или вообще переписываться с кем либо?
Где то в 13 лет я переписывалась по ватсапу с одноклассниками и тогда все и началось меня как будто перестали замечать я чувствовала себя хуже некуда как будто меня нету они меня игнорировали и это ощ...
Дисфункциональные семьи
Плюс ребёнок усваивает отношение к нему, он принимает это за чистую монету, что так нормально
Как диагностировать РПП?
Диагноз ставится врачом на основании тщательно собранного анамнеза, осмотра и опроса пациента
Женские ошибки в сексе
Сексуальные отношения - всегда взаимодействие двух партнеров, где каждый вносит свой неоценимый вклад в общее дело
Весна! Как сбросить «зимние» килограммы и не навредить здоровью? Рекомендации диетолога!
Многие сняли пуховики и с сожалением обнаружили на боках, животе и бёдрах дополнительную броню
Признаки РПП: как понять, что у тебя расстройство пищевого поведения
Опасность расстройств пищевого поведения в том, что их сложно сразу распознать
Ощущение безопасности и переедание
Для того чтобы почувствовать себя в безопасности, у новорожденного ребенка есть один безотказный способ – наесться до ощущения наполненности в животе
Из переводчика в психолога. почему я сделала этот шаг
Я работала в найме и помогала реализовывать потенциал своему начальству, я чувствовала себя ненужной и никчемной
Значение сна для психики
Я заметила, что у меня появились больше свободного времени и я наконец-то смогла найти пару часов в неделю для спорта
Мне как-то грустно последнее время
Несколько месяцев назад меня стали посещать странные мысли о самоубийстве. Это меня очень пугает, но в то же время, меня не покидает чувство того, что так всем станет легче. Иногда, я замечаю за своим...
«Я курю, чтобы похудеть!» Приходилось слышать такое?
Курение действительно способно снизить аппетит и способствовать потере массы тела. Именно в этом некоторые желающие похудеть видят спасительную методику избавления от лишнего веса.
Неужели я лесбиянка?
Здравствуйте. Вопросы об ориентации начали возникать в 16 лет в разгар сильного ОКР, депрессии и анорексии с ненавистью к себе, своему телу. Сексуальной я не считала себя вообще никогда, когда смотрел...
Понять себя и других с помощью типологии К. Юнга
Для этого в наше перенасыщенное информацией время особенно важно безоценочно и объективно познать себя, свои сильные/слабые стороны
Чего не стоит ждать от первой (и в целом любой) консультации
На сессии мы работаем с вами, с вашими реакциями, с вашими чувствами, с вашим мышлением
Отношения с парнем
Познакомилась в интернете с парнем, общаемся полгода, и отправляла по дурости и комплексов чужие фото, я очень комплексую из-за лишнего веса. Хочу с ним встретиться потому что полюбили друг-друга и бо...
Я не знаю что мне делать
С моим парнем мы вместе уже 4 года, он работает в полиции первый год, и на днях я узнала такое после чего не знаю как мне жить дальше, в компании друзей где присутствовала и я он проговорился, что к н...
Парень моей подруги оскорбляет меня
История,значит,такая.У меня есть лучшая подруга,мы с ней дружим почти 11 лет.У неё есть парень. С виду он приличный, даже ничего не скажешь,но вот в последние время его поведение с моей лучшей подруго...
Я не могу понять саму себя
С самого детства я пережила много всего. В 2 года потеряла отца, в 9 дедушку в 11 лет бабушку. Приблизительно через год на протяжении 4 месяцев меня избивал отчим. С 1 по 9 класс из-за лишнего веса по...
Признался в любви, оказалось не взаимно, хочу выяснить для себя как мне поступить дальше.
очередная история о неразделенной любви Вашему вниманию. И вроде как ничего нового и особенного я Вам, увы, поведать не смогу, но во всей истории есть несколько моментов, которые не дают м...
Низкая самооценка
У меня очень низкая самооценка,мне кажется что это из-за лишнего веса.Раньше,когда я была худенькой,я была очень активной и общительной,не стеснялась быть смешной и нелепой,а сейчас я боюсь быть собой...
Зависимость от еды
Я зависима от еды. Постоянно испытываю чувство голода, не могу заставить себя отказаться от добавки, перекусов, больших порций еды. Так, в общем-то, было всегда. Я с детства любила поесть, да и в сем...
Заниженная самооценка в женском окружении
Здравствуйте. Мне 24 года. Суть в том, что я не могу нормально общаться с девушками, а именно знакомиться, заводить разговоры и общаться. В период с 14 до 18 лет я был очень пухлым, и девочки часто шу...
Сытый волк не охотится! Почему же продолжает есть сытый человек?
Одним из факторов лишнего веса является переедание. То самое переедание, которым так страдает цивилизованный человек, но совершенно не страдают дикие животные.
Пищевые традиции! Пищевые привычки! Можно ли не «толстеть» придерживаясь их?
Слушайте себя, любите себя и будьте здоровы!
Моя мама меня никогда не поддерживает н
Я замужем, живу с мужем и ребёнком. У нас тяжёлая материальная ситуация, есть Ипотека и кредиты. Мы с мужем работаем, но заработок одного из нас не покрывает все расходы.
Сейчас у меня есть работа, к...
Что мешает нашим детям хорошо учиться? Одна из причин -Гипогликемия!
Наши дети могли бы учиться гораздо лучше, быть более управляемыми и не набирать лишний вес, если бы получали полноценное питание.
Не знаю как справиться
Проблема в том что я постоянно с кем то ссорюсь. Не нахожу себе места. Закрываюсь в себе и сижу часами в комнате в наушниках. Последнее время ничего не делаю, нет сил и желания. Много сплю, мало ем, н...
Конфликт со взрослой дочерью
В принципе мы подруги или я так думала.Ссоры происходят только по вопросу внешности,с детства боремся с лишним весом и как то все получалась.Я сама была примером,но последние 4 года она по...
С чем приходят в психотерапию?
Скажу так: если есть запрос - ок. Нет запроса, но есть какое-то внутреннее ощущение, что с вашей жизни что-то не так, - определим вместе по ходу терапии.
Нужен совет к какому психологу обратиться
Здравствуйте. Хочу разобраться в причине лишнего веса. Не могу придерживаться правильного питания, постоянно срываюсь. Думаю психолог может помочь разобраться с причинами, но не знаю каког...
Не отдавайте своих детей в плен современному минотавру-гаджету!
Зависимость современных детей от планшетов, смартфонов, игровых приставок – бич нашего времени.
Проголодались? А чем смартфон будем закусывать?
Современный человек постоянно занят. Он работает, учится, воспитывает детей и живёт активной личной жизнью. Он переваривает гигабайты информации.
ТикТок - добро или зло?
Безусловно, там есть куча треш-контента, мукбанг (поедание еды на камеру), тренды (это вот те самые пляски на камеру) и прочая дичь.
Как начать жить
В 2017 году похоронила дочь в возрасте 21 года. С каждым днем все труднее жить. Были разные дни, истерики, показушная радость, попытки спастись верой. Ничего не помогает. В марте будет 4 года со дня с...
Меня беспокоит моя самооценка
У меня детство было достаточно тяжелым. У меня дцп (детский церебральный паралич) и отец был абъюзером, из-за заболевания в школе я часто подвергалась буллингу, отец периодически поколачивал меня и ма...
Внук плакса, как мне действрвать
Моему внуку 11 лет. Семья полная, у него тоже лишний вес. Единственный, ребенок плачет, когда надо идти есть, спать, чистить зубы, принять ванну, постричься, сходить за хлебом, если у кого то в семье ...
«Эскадрон моих мыслей шальных!» Как наши эмоции и мысли связаны с здоровьем?
Загруженные повседневной рутиной мы не всегда находим время услышать эти сигналы
Вопрос к психотерапевту КТП
У меня постоянное тревожное состояние. Постоянный страх в голове. Когда один изчезнет второй появляется. В островном страх конфликта, во время конфликта руки и ноги дрожат потом долго не могу отходит ...
Тем, кого насильно кормили в детстве, посвящается...
Как справиться ребёнку с такой ситуацией? Чтобы выдержать это, мозг перестаёт обращать внимание на сигналы организма и телесный дискомфорт
Подросток мальчик 13 лет
Сын считает , что его никто не любит и он никому не нужен , грызёт ногти и заедает стресс , лишний вес, хотя занимается профессионально Водным поло , я одна без отца воспитываю двоих детей и не могу с...
Касательно внешности
Доброго времени суток уважаемый доктор!
Расскажу немного о себе: за 30 лет, разведен, После развода дочь осталась со мной (мама не при делах). В детстве был объектом травли одноклассников за лишний...
Что делать, если ты недоволен своей жизнью?
Если внимательно оглядеться вокруг, то можно увидеть, что многие люди неплохо себя чувствуют в своем жизненном дискомфорте
Внешнее — это отражение внутреннего. Как изменить свою жизнь прямо сейчас
Проекция – это импульс, который принадлежит человеку, но не присваивается им как свой собственный, а приписывается окружающей среде и другим людям
Было бы желание (почему все равно не получается)
Мы загадываем желания под бой курантов или задувая свечи на именинном торте, но на следующий день ничего не меняется
Как научиться понимать свои чувства? 7 практических советов
Каждое чувство имеет смысл, и даже негативные чувства иногда нужны, ведь за каждым скрыт некий сигнал
Нуждаюсь в помощи психиатра
Алкоголизм, навязчивые мысли, галлюцинации, " белочка", голоса.лишний вес тоже присутствует.
...
10 эффективных способов снижения уровня кортизола в организме
Кортизол, известный как гормон стресса, играет важную роль в регуляции иммунной системы и реакции на стрессовые ситуации
Контролировать нельзя расслабиться, где запятая решать вам
Сейчас внимательно прочитайте, услышьте, почувствуйте то, что я хочу донести
Обида. Техника рисунок обиды
Обида - это чувство эмоциональной защитной реакции на на слова или поступки других людей или ситуации, которые кажутся нам несправедливыми или оскорбительными, не оправдывают наших ожиданий
Невроз бьет тревогу: блокировать нельзя помочь!
Невротические состояния проявляются разном образом
Мужской климакс
Мужской климакс, также известный как андропауза или мужская менопауза, является физиологическим процессом старения у мужчин
Магическое мышление VS мышление Мага
Если порассуждать о феномене «магического мышления» с точки зрения возрастной психологии, то мы легко увидим, откуда оно вообще берется
Когда человек не выходит из головы
Если в голове жвачка в виде мыслей, сценариев, сюжеты событий прошлых или вымышленных, какие то бесконечные диалоги, то важно понимать одну вещь «мне это важно делать»
Страх быть красивой: 8 причин и 10 вредных установок о красоте!
Как ни странно, такие женщины считают, что некрасивость — гарантия безопасности
Страх старения: причины, 10 последствий и методы помощи!
Страх старения может довести человека до глупых и необдуманных поступков
Психосоматика: 20 видов, 14 причин и методы исцеления!
Психосоматика (от греческих слов «психи» - душа, «сома» - тело) — это то, как тело реагирует на душевные проблемы человека
Посмотри своему страху в глаза. История из жизни
Наш внутренний мир искажен тем, что мы переживаем очень сильно какие-то ситуации, значимость которых на линии жизни может быть не значительной
Еда и эмоции
С самого рождения для нас давать пищу, лакомство являются выражением заботы, внимания, теплоты и привязанности к близким и любимым
Причины и последствия нервной анорексии
В статье я опираюсь на свой опыт работы со взрослыми клиентками, у которых в юности или подростничестве был подтвержденный диагноз нервной анорексии
Как остановить бесконечные диеты и прийти к контакту со своим телом
Люди действительно теряют вес с помощью диет. Однако крайне редко кто-либо исследовал, что происходит спустя два-три года
Как принять себя?
Добрый день!Хотелось бы начать свое изложение проблемы с того, что я всегда была уверена, что не способна сильно прибавить в весе. В определенный период времени я поправилась на 7 кг ориен...
Что такое анорексия и как с ней справиться
Анорексия – преднамеренный, систематический отказ от еды для снижения и контроля веса, приводящий к физическому истощению и психологическим нарушениям
Реальные факты о гипнотерапии. Что из себя представляет клинический гипноз?
Для многих современников то, что делает гипнотерапевт, остается загадкой, а гипноз воспринимается аналогично магии вуду. Эта публикация создана, чтобы пролить свет на то, что входит в успешный сеанс гипнотерапии.
Отношения с мужем зашли в тупик
Здравствуйте. Я бы хотела рассказать о наших с мужем отношениях. Я хочу понять - мои мысли о разводе это голос разума или просто капризный бред.
Все началось год с лишним назад. После того как я ро...
Обложили, демоны! Как похудеть в окружении страхов?
Одной из основных причин, препятствующих нормализации веса, общему оздоровлению, повышению качества жизни, является страх.
Самооценка
Здравствуйте!
В детстве со мной очень сурово обращались родители и выросла я - невероятно закомплексованная девушка с самооценкой ниже плинтуса.
Уже как 7 лет стра...
Как справиться с чувством вины и болью, которая вызвана бойкотом друзей
Я девушка, мне 22 года. Живу и работаю НЕ в родном городе. Когда поступала и попала в общежитие, была первое время в диком ужасе, так как 17 лет всё-таки жила с родителями и никогда никуда надолго даж...
Гиподинамия - состояние недостаточной активности. Что делать? С чего начать?
Сижу и думаю: с чего начать? Начну с себя. С проблемой гиподинамии живу всю жизнь.
Депрессия. Мысли о смерти. Не могу разобраться в себе
В таком состоянии чуть больше года. Сначала появилась апатия ко всему. Стало неинтересно общаться с кем либо. Редко выходила гулять. Дальше с каждым днем мне становилось все хуже и хуже. Постоянно пор...
Недовольство своей внешностью: как живется, когда внутри ад
Недовольные своей внешностью считают, что нужно все исправить, чтобы жить полноценную жизнь
Ссоры. Друзья, давайте жить недружно, хотя бы иногда
Конфликты - это неотъемлемая часть нашей жизни
Теперь мы в Telegram
