Адаптация
Материалы по запросу «Адаптация» от участников сайта, психологов и психотерапевтов
Для нового поиска укажите Ваш запрос в форме поиска
Про расстройство адаптации (из научно-исследовательской работы)
Расстройство адаптации является более узким нарушением в отличие от социально-психологической дезадаптации
Эмиграция это тяжело. Стадии адаптации экспатов
Кто-то переезжает по работе, другой решает сменить место жительства, третий вынужден покинуть родную территорию
Об адаптации детей в новой школе и д/саду - для пап и мам, прибывших из других регионов
И, желательно, чтоб поначалу ребенок переехал вместе с бабушкой или другим взрослым, который его растил все это время
Увеличение периода адаптации
Добрый день. Каким способом можно существенно увеличить средний период адаптации к позитивным изменениям в жизни? В настоящее время я привыкаю к позитивным изменениям, будь то, например, выздоровление...
Адаптация к изменениям
Все мы - в неопределенности, когда привычное разрушается или меняется, и нам приходится как-то приспосабливаться
7 психологических стратегий адаптации к диагнозу
Если человек застревает в такой стратегии, то это может привести к психосоматическим проблемам и даже ухудшению состояния здоровья
Адаптация к саду
Добрый день.Подскажите пожалуйста.Пошли в сад ребенку 2.8 проходим адаптацию.Но ребенок постоянно плачет,и нечем его не завлечь не игрушками,не игрой с детьми.Она только уходит в туалет садиться на го...
Кпср и расстройство адаптации (сексуальное насилие)
Доброго дня!
Я вда, и я пережила психологическое и сексуальное насилие в семье любимого человека от его отчима.
Я сбежала и начала жить в съемной квартире (впервые в жизни снимаю), только законч...
Адаптация в детском саду
Здравствуйте. Нужна консультация специалиста. Помогите, пожалуйста. Ребенку недавно исполнилось 3 года. Ходим в детский сад почти 2 недели. Начинали с двух часов в день, сейчас ходит с 8:30 до 16:00. ...
Адаптация к миру (ответственность)
Вот бывают люди, которые поступают в университет, ходят, учатся, работают на работе, успевают путешествовать и тд. Ходят на скалодром, катаются на великах, сноубордах, читают книги, танцуют. Заканчива...
адаптация к садику
Добрый день! Что необходимо уметь трехлетнему ребенку, чтобы благополучно адаптироваться в детском саду?...
Проблемы с адаптацией в коллективе
Здравствуйте. Лет 5 назад я состояла в одном коллективе по переписке в Интернете. Большая, весёлая, дружная компания, в которую я быстро влилась, знала многих ребят и они меня, вместе шутили и проводи...
Сложности переезда. Страхи и проблемы адаптации
В желанной истории переезда Вы вдруг ловите себя на мыслях, что постоянно сравниваете "там и тут" не в пользу последнего
Детские игры и их влияние на формирование личности у ребенка – квадробика
В настоящее время среди детей и подростков популярна игровая деятельность, называемая квадробикой, которая способствует объединению детей в группы на основе их интересов
Статья – поддержка для родителей школьников
В период начала учебного года, я решила посвятить статью поддержке родителей, которые в данный момент сопровождают ребенка в процессе адаптации к школе
Взрослые дети эмоционально незрелых родителей
Многих, кто имеет сложные отношения с родителями, эта книга заинтересовала
Нейропластичность в урбанистическом контексте: как мозг восстанавливается после черепно-мозговых травм
Нейропластичность — это способность нашего мозга меняться и адаптироваться на протяжении всей жизни
Как с первых дней выстроить правильную коммуникацию в молодой семье?
Когда пара вступает в брак (или принимает решение жить вместе) наступает процесс формирования внутрисемейных взаимоотношений
Проекция или искусство перекладывания вины
Хотя бы раз в жизни, слушая, как кто-либо говорит о другом и обвиняет другого, например, в черствости, невнимании, эгоизме, вы понимали, что на самом деле он описывает себя
Психология кризиса
Внутренне состояние человека, реагирующего на стресс, когда все другие нормальные способы, позволяющие справиться с ситуацией не помогают
Введение в психосоматику
Психосоматическая медицина - это междисциплинарная научная область, в которой изучаются психологические, социальные и культурные факторы возникновения физических заболеваний
Наше принятие успения ближнего
Умирание ближнего и переживание утраты открывает для всего существа моего непостижимость, трансцендентность, которая не может быть воспринята, решена горизонтально
Биполярное расстройство: причины, 8 факторов риска, 25 признаков и методы помощи!
При биполярном расстройстве эмоции теряют связь с событием и не являются пропорциональны ему
Сопротивление в психотерапии
Сегодня мы с вами затронем тему что происходит в психотерапии, но особенно рассмотрим тему сопротивления, другие темы коснемся только в скользь
Переезд в другую страну
Место, в котором живёт человек, во многом определяет его самоощущение
Оказание психологической помощи при переживании утраты: точки фокуса внимания психолога
В настоящее время существует ряд концепций, описывающих процесс скорби, составлено множество руководств по работе с утратой, книг самопомощи для горюющих
Пластичность мозга
Мозг – это сложная и удивительная организация, способная к изменениям и адаптации
Синдромомания и диагнозофилия
Если у человека есть симптом - например, прокрастинация, самосаботаж важных для него целей, - то он во что бы то ни стало хочет от прокрастинации избавиться
Изменения и наши реакции
Любые перемены не даются легко, чаще принятие нового в жизни происходит с сопротивлением, так как всё наше существо направлено на то, чтобы достичь какой-то устойчивости, стабильности, порядка
Как справиться с тревожностью?
Здравствуйте. Мне 27 лет, двое детей 1,5 года и 7 лет. Дочка пошла в 1 класс, сын в сад на адаптацию. Я работаю по выходным, в будни сижу с детьми, еще учусь заочно и прохожу практику на данный момент...
Когда осень внутри: почему осенью накатывают тревога, выгорание и ноют старые травмы
В этой статье мне хочется показать, какие биологические процессы — от выработки гормонов до сбоя циркадных ритмов — запускают этот осенний спад
Как помочь первокласснику быстрее адаптироваться к школе?
Поступление в школу – переломный момент в жизни каждого ребенка. Успешность обучения первоклассника зависит от многих факторов...
Ребёнок не хочет ходить в садик
Здравствуйте! У нас проблема! Дочери 3 года и 4 месяца. Ходит в садик с 2 лет и 8 месяцев(месяц июнь 2019). Как и все проходила адаптацию, сначала 2 часа, потом 4 часа, потом оставляли на сон час, и д...
А вы знали, что об иллюзиях говорят, когда подразумевают не заблуждения, а утрату?
Информация состоит из чувств, ощущений, образов и слов (речевых кодов).
Внутриличностный конфликт как фактор возникновения психосоматических расстройств
Внутриличностный конфликт – это состояние личности, при котором происходит противоборство ее элементов (желаний, ценностей, мотивов, целей).
Как найти хорошего сотрудника. Эффективный подбор персонала
Сегодня законодательство РФ запрещает включать сюда требования к личностным качествам кандидата и, тем более, ссылаться на них, отказывая в трудоустройстве.
Психодинамика супружеской жизни
Семья – это система со сложной системой отношений и коммуникаций. Чтобы максимально и конструктивно их использовать, их нужно знать и уметь реализовывать
Где я допустила ошибку
Здравствуйте. У меня такая ситуация. В течение 6 лет я имела отношения с мужчиной-иностр...
Когда обращаться к психологу
Все просто: не обращаясь к врачу, когда это нужно, человек жертвует своим физическим здоровьем, не обращаясь к психологу - психологическим
Трудности в 1 классе - что у ребенка трансформируется и к чему он адаптируется
Детям в начале 1 класса приходится очень нелегко - меняется вся их жизнь
Структура зависимостей
Психологическая зависимость - стремление вновь переживать приятное самочувствие через взаимодействие с веществом или с субъектом, желание получить разрядку после напряжения и расслабиться
В чем разница психологической помощи?
Психологическое консультирование частично исключают возможность развития негативных последствий для соматического и психического здоровья, так как состояние здоровья и патологические состояния не учитываются
Травма отверженности или как мы отравляем себе жизнь!
Пессимизм, чувство вины, негативность — все это ветви главного корня, который в нас заложили в детстве и называется он травма отверженности!
Рождение ребенка - кризисный период в жизни женщины
Рождение ребенка сопровождается множеством переживаний у молодой мамы
Как работает гештальт-терапевт
Термин «гештальт» давно вошёл в современную жизнь, его используют все кому не лень – психологи, артисты, спортсмены, политики, блоггеры
Личностный рост в результате горевания (Жестокие дары)
Жесткие дары - именно так называет Вамик Волкан те изменения и личностный рост которые получают горюющие прожив утрату
Чувство потерянности: не могу себя найти
«Потерянность» - это состояние. Оно может появляться в различных ситуациях, может быть как временным, так и постоянным
Биполярно расстройство. Как психолог помогает с биполярным аффективным расстройством
Биполярное аффективное расстройство (БАР) — психическое заболевание, которое характеризуется периодическими изменениями настроения от эйфории и повышенной активности (мании) до депрессии и угнетенного состояния
Советы, которые сделают жизнь качественнее
Одним из ключевых аспектов для улучшения качества жизни является осознание важности настоящего момента
Самооценка, Самоуважение, Самоуверенность
Самооценка, самоуверенность и самоуважение сложные психологические феномены, влияющий на качество жизни человека
Домик в лесу. Зона комфорта
В своей жизни мы постоянно сталкиваемся с ситуациями, где нужно что-то менять, выполнять непривычные задачи, изучать новое
Тревожность
Тревожность - это как сигнал к выбору информации, на основе которой проще принять решение
Тревога и тревожность. Функция тревоги для человека
В психологии есть два базовых термина – тревога и тревожность
Самосаботаж: как выйти из тупика и как в этом может помочь гипнотерапия
Давайте разберемся в психологической динамике, которая может привести к поведению, несовместимому с амбициями или целями, что часто называют самосаботажем
Использование виртуальной реальности в психиатрии: Технологические инновации и терапевтические возможности
Современная психиатрия находится на пороге революционных изменений благодаря внедрению новых технологий, среди которых виртуальная реальность (VR) занимает особое место
Травма отвержения: 10 причин, 26 последствий и методы исцеления!
Травма отвержения — одна из самых ранних травм, которую получает человек в своей жизни
Психологическая потребность в признании и внимании ещё не нарциссическое расстройство
Здоровые потребности в признании и внимании представляют собой важный аспект человеческого поведения и эмоционального состояния
Дефицит внимания: как улучшить концентрацию внимания в эпоху информационного шума
Концентрация внимания — это способность, которую можно и нужно развивать
Цикл насилия в абьюзивных отношениях. Часть 2.
Цикл насилия – это сложный психологический механизм, который поддерживается множеством взаимосвязанных факторов
По ту сторону рая. Факторы успешного переезда
Оставление нами привычного сообщества – это в первую очередь реакция в группе и именно на группу
Почему чужой опыт не работает: психологический взгляд на советы, мотивацию и иллюзию повторения пути
В эпоху обилия информации и вдохновляющего контента мы находимся в постоянном диалоге с чужими историями успеха
Обращение за психологической помощью при продолжительном горе после смерти близкого родственника
Утрата близкого человека – это одно из самых болезненных испытаний в жизни
Как травмы детства влияют на мужчину: от школы до отношений с партнёрами и коллегами
Невозможно изменить прошлое: отец останется прежним, обстоятельства — такими, какими были
Химио-брэйн: что происходит с мозгом после лечения онкологического заболевания и как вернуть ясность
После окончания химиотерапии пациенты чаще всего ждут одного — вернуть себе привычное качество жизни
Коучинг как официальная профессия: системные изменения с 2026 года. Влияние изменений на бизнес, образование и рынок труда
Впервые коучинг получает юридическое признание как самостоятельная профессия
Чему нас могут научить бездомные? Искусство быть никем
Физиология человека, лишенного крова, становится полем беспрерывных битв
Как преодолеть эмоциональную зависимость?
Эмоциональна зависимость редко наблюдается как отдельное явление, хотя и такое бывает
Почему сильные люди чаще всего самые травмированные
В популярной культуре сила — это добродетель. Уверенность, независимость, способность справляться — всё это кажется не только желанным, но и нормативным
Лечение алкоголизма
Многие люди употребляют алкоголь, особенно по праздникам и памятным для них датам. Однако спиртные напитки и входящий в их состав этиловый спирт — это яд для организма. При частом распитии в больших дозах он вызывает привыкание, физическую и психологическую зависимость.
Ребёнок кусается в саду
Здравствуйте! Ребёнок (2,6) ходит в сад 2месяца. С адаптацией всё нормально, идёт с удовольствием, с детьми любит играть, ест, спит, говорит что любит воспитательницу. Начал кусаться, при чём 1,5мес с...
Пуэрильность (puer aeternus): формирование модели поведения
Пуэрильность, как свойство личности, - личностная специфичность, которая определяется внутренним наполнением чертами регрессии на детский уровень.
ребенок отказывается ходить в садик
дочки 4 года, второй год ходит в садик. адаптация была быстрая, всегда с хорошим настроением шла в садик. последнюю неделю стала отказываться от садика. дома оставить не можем, все работаем. а дочь в ...
Как не ругать себя и ребенка, когда трудно
Если вы не привыкли говорить такие слова другим или слышать в свой адрес, вы не представляете, какая огромная поддерживающая сила в них заложена!
Привязанность как необходимая функция человека
На самом деле в мире низок процент людей, имеющих безопасную, надежную привязанность поэтому трудно найти такие семьи, где все было бы гладко и решалось само собой.
Этика и психология
Психологическая помощь появилась в нашей стране не так давно, по человеческим меркам.
Шок от столкновения с неопределенностью глобального масштаба - что делать?
В условиях повышенного риска базовой потребности в безопасности, мы наконец-то прозреваем, как устроена реальность, пропитанная неопределенностью многообразных вариаций комбинаций причин и условий
БАР - биполярное аффективное расстройство: что это на самом деле
БАР - модное нынче расстройство. Часто звучит в офисах в шутку во время обеденных перерывов: Да у тебя БАР - пора пить боржоми
Обнуление. Кризис. Возможность слома запретов
То как проживается сегодня происходящее для меня имеет сходство с тем, что было в 90-е.
Психоанализ и «самоизоляция»
Не обязательно следить за новостями чтобы заметить, что уже который месяц, как в публичном, так и частном порядке всесторонне обсуждаются новый коронавирус, пандемия, самоизоляция и всё, что с этими связано.
Принятие окружающего мира таковым какой он есть.
Я знаю, что у каждого из нас(индивидуумов) проходит адаптация ко всем происходящим в жизни и в вне её процессам и казалось бы это само собой разумеющееся способ стать сильнее. Но неужели мы обязаны уч...
Если очень захотеть, можно в космос полететь?
Сюда входят и те возможности, которые для него реально в себе развить; и, только во вторую- настолько, настолько есть такое желание.
Паническая атака! Откуда она взялась? Что делать? (Продолжение)
Основной источник возникновения панической атаки - детский страх, вылезающий наружу при обстоятельствах, схожих с психологической травмой, полученной в детстве.
Нервный тик у ребёнка! Отнестись серьёзно или махнуть рукой? Лечить или само пройдёт?
Движения возникают неожиданно и так же внезапно пропадают, проявляются в режиме бодрствования и отсутствуют во сне, происходят чаще у мальчиков, чем у девочек и наиболее часто наблюдаются в стрессовых ситуациях.
Манипулятор. Социопат. Признаки и правила взаимодействия
Все основные признаки, касающиеся мышления, поведения и эмоций про психопатов и нарциссов, которые вы ранее читали
Мма…Ма…Ма-ма! К сожалению, иногда произношение этого прекрасного слова должно вызывать тревогу у родителей!
Причиной тревоги родителей в подобных случаях должно стать возможное нарушение речи у ребёнка, именуемое в медицине «логоневроз», а в быту – «заикание»
Каузальная атрибуция. Часть 2
Это продолжение знакомства с механизмами восприятия людей, а именно с таким феноменом, как приписывание причин поведения другим людям.
Тревожные родители
Навязчивая родительская тревога оказывает психологическое влияние на детей
Гиподинамия - состояние недостаточной активности. Что делать? С чего начать?
Сижу и думаю: с чего начать? Начну с себя. С проблемой гиподинамии живу всю жизнь.
Что такое взрослость и как перейти в фазу психологической зрелости?
Взрослость это не философская категория и не абстракция. Это конкретные действия, ведущие к результату
Как сформировать адекватную самооценку у подростка
Самооценка является элементом личности, рефлексивным компонентом сознания, в большинстве она зависит от оценок значимых групп
Психологическая готовность ребенка к поступлению в школу
В настоящее время вопрос о психологической готовности дошкольников к школьному обучению остается актуальным
Иррациональные установки по Альберту Эллису
Установка -это тенденция к определённой интерпретации происходящего, а от адекватности этой интерпретации зависит качество адаптации, т. е. качество жизни человека
Мне тоже очень плохо
Добрый день. Мне плохо. Частые перепады настроения. Все раздражает. Часто присутствует агрессия. Есть суицыдальные мысли и даже попытки. Есть нарушение сна и аппетита. Пью таблетки вольпроком при моем...
Ответы на часто задаваемые вопросы
Если Вы не имеете опыта общения с психоаналитиком или психологом, рекомендация посетить такого специалиста может вызвать разные эмоции и вопросы
Тревога и Стресс
Одна из самых частых эмоций человека в современном мире это переживание тревоги. Каждый из нас ее испытывал и возможно испытывает в данный момент
Эмоциональные состояния в психотерапии и консультировании
А для начала синхронизируем понятия в отношении эмоциональных состояний, здесь к ним отнесем аффект, эмоцию и чувство
Как помочь семье преодолеть кризис 3-4 лет?
Самый главный и единственный способ понять другого - это разговаривать
Как защитные реакции делают нас уязвимыми?
В непонятной ситуации мы автоматически становимся более внимательными, чтобы лучше сориентироваться и почувствовать себя в большей безопасности
Что пить при тревожности
Тревога — это состояние, при котором есть чувство беспокойства, напряжения, страха
Уважение. Каких людей уважают? Как заслужить уважение в обществе?
Жизни бедных, не достигших признания, ценятся меньше, чем жизни богатых и власть имущих
Нет сил жить
Самая распространенная причина: вы тратите ресурсы на какие-то психологические защиты. Возможно, большая часть этих защит уже неактуальна
Стыд и основные этапы работы в терапии
В ходе терапевтической работы стало понятно, что стыд-это чувство, которое не получило должного внимания в теории и практике
Погружаясь в нечеловеческое страдание: до какой степени можно «потерять человеческое лицо», спасая в себе человека …?
И когда испаряется эта «чувственная вода», например, от слова «смерть» отделяется его личное чувственное проживание - остаётся только знак, слово из шести букв
Как себе помочь преодолеть кризис?
То, что происходит сейчас — это кризис. И в любой кризис мы проходим определенные стадии его проживания
«Мне и одной хорошо, а достойного партнера я еще не встретила»
Действительно, человеку может быть хорошо с собой, при условии, что он открыт к общению, не закрыт от отношений и готов к сближению с другими
Страх отказать близкому человеку
Страх отказать близкому человеку вполне естественен и присущ большинству людей
Инструмент - Рамка проблемы и Рамка решения
Как показано на примере рамок человек, часто остается или «зависает» в одной из них
Ожидания, делающие жизнь невыносимой
Как часто мы становимся жертвой наших и чужих идеализаций и ожиданий, которые далеки от реальности
Любовная зависимость
Повторялись ли из раза в раз неудачные отношения, когда вы так отчаянно жаждали получить без остатка любовь партнера, а вместо этого оставались одни с разбитым сердцем
Как взаимодействует детский психолог с ребенком в своем кабинете?
Его интеллект еще не совершенен, как у взрослого человека, поэтому он не в состоянии думать и делать выводы, как папа и мама
Ребенок не разговаривает в детском саду
Моя дочь Даша не разговаривает в детском саду вообще ни с кем.На вопросы воспитателей,она может только кивнуть.Как только мы выходим из сада,как будто тумблер какой то включается и она сразу начинает ...
Консультация психотерапевта. Инна Третьяк о психических особенностях детского возраста
Известно, что чем раньше определить проблему психического развития ребёнка, тем легче её устранить (минимизировать)
О готовности ребенка к школе
Есть категория родителей, которые стараются отдать ребенка в школу пораньше, объясняя это тем, что он уже читает, считает, пишет и в целом к школе готов (даже "сам просится")
Действенный метод помощи подросткам, которые режут свое тело
Проблема самоповреждения у специалистов считается сложным случаем, особенно, если речь идет о подростках
Спутники неуверенности
Параллель с неуверенностью в себе очевидна: думаю, что я недостаточно хорош, и опасаюсь, что в сложной ситуации это кто-нибудь заметит
Беспокойство и стресс
Если человек постоянно испытывает чувство тревоги и беспокойства без причины, это может говорить о наличии расстройства психики
Химия любви: Феромоны/Любовь/Секс. Феромоновая зависимость
Наше тело существует придерживаясь определенных законов, его работа упорядочена и сложна
Почему не получается решить проблему?
«Проблема – это потребность мыслить» - так говорила моя преподавательница по социологии
Устала, нет сил, ничего не хочу, всё раздражает
Многие до сих пор считают, что выгорание - это не болезнь, как и депрессия
Восстановление с преимуществом - кинцуги. Как преодолеть утрату, кризис, травму, войну
Кинцуги — это многовековое японское искусство ремонта потрескавшейся керамики
Расстройство личности. Что это?
Это болезненное состояние личности, глубоко укоренившееся в определённой модели поведения, которое отличается крайней негибкостью и ограниченностью реагирования на широкий диапазон различных жизненных ситуаций в эмоциональной и интеллектуальной сфере
Психопат | Социопат
Социопатия — результат воздействия негативных социальных факторов среды в которой росла и развивалась личность, например: физическое и эмоциональное насилие в семье или окружении
STRESS-менеджмент. Как себе помочь в состоянии избыточного стресса?
Довольно часто человеку приходится проживать определённые жизненные моменты в состоянии эмоционального напряжения, испытывать чувства тревоги, беспокойства, неуверенности в себе, другими словами быть в стрессе
Насилие в детстве: беспомощность, которой нет конца
Взрослая жизнь, которая должна была принести освобождение от оков тяжелого детства, не оправдывает ожиданий
Нужно ли себя замечать?
Много сказано и написано о том, что классно себя замечать, но мало кто рассказывает о том, что потом с этим замеченным делать
А я точно веду себя по-взрослому?
В психологии сепарация - это процесс отделения от родителей не только на физическом и физиологическом уровнях, но и на психологическом
Определимся с терминологией - страх, тревога, паника, паническая атака
Страх и тревога оказывают влияние друг на друга в циклической манере, одно оказывает эффект на другое
Что делать, если ребенок выдергивает волосы
В процессе работы на группе с детьми ясельной группы заметила, как одна девочка двумя руками схватила свои волосы и вырвала клок волос, которые остались у нее в руках
Техники ДБТ
Диалектически-бихевиаральная терапия (в дальнейшем – ДБТ) – направление в психологии, показавшее особую эффективность в работе с личностными расстройствами
Лайфхак для борьбы с прокрастинацией
Поскольку проблема прокрастинации часто звучит в запросах пациентов, решил я разобраться и со своей привычкой откладывать важные дела
Акцентуация характера - что это?
Акцентуация личности или акцентуация характера — находящаяся в пределах нормы особенность личности, при которой отдельные черты характера усилены (акцентуированы), а остальные функционируют на благоприятном компенсаторном уровне
Кризисы и тело: взаимосвязь и влияние на здоровье
Кризисные ситуации – неотъемлемая часть жизни
Поговорим про детские травмы
Первое, что приходит в голову при фразе "детская травма" это ситуации насилия, смерти близких, развода родителей, военных действий
Почему человек идет к психологу?
Зачастую человек не знает какого не хватает кусочка чтоб, построить рисунок, который бы ему хотелось получить, и не знает где этот кусочек взять.
Базовое доверие к миру. Почему мы НЕ верим?
Каждый из вас встречал людей которые всегда выглядят счастливыми, даже если по всем признакам их жизнь идет под откос, они верят в то что в итоге все будет отлично
Православный психолог-кто он?
Это психолог, который видит взаимосвязь психологических и духовных проблем
Когда ребенок становится «старичком»!
Иногда работая с детьми психологи встречаются с ситуациями, когда ребенок — это своего рода «молодой старичок»
Психическая энергия. Какая бывает и как ее аккумулировать
Существует много взглядов на то, что есть энергия, и что с ней делать, особенно в эзотерических контекстах
Основные кризисы семьи
Семейный кризис — это ситуация, в которой семья сталкивается с серьезными проблемами, вызывающими значительное напряжение и нарушение обычного функционирования
Неглект и неглиже
Неглект и неглиже – два понятия, которые имеют общие черты, но в то же время они описывают разные явления
Характеры и их защиты
Психологическая защита является важным психологическим процессом, который фактически каждый человек использует для защиты своих эмоций
Что хорошего в тревоге?
Беспокойство — это естественная эмоция, которая является неизбежным спутником роста и развития
Как справиться с чувством апатии к жизни
Мне 20, парню 22. Вместе 3,5 года. В конце прошлого года вернулся с армии. Первое время был очень отстранён, не проявлял романтических чувств, со стороны это было похоже на приближающийся разрыв. Пока...
"Ты шапку надел?" - как выйти из-под гиперопеки родителей
Гиперопека со стороны родителей – это необычайно тонкий и сложный вопрос, который требует особого внимания и понимания со всех сторон
Прокачай свой мозг
Прокачка мозга основывается на нескольких принципах, которые позволяют развить свои познавательные и творческие способности
Виды и формы депрессии
Термин «депрессия» происходит от латинского «de-premo»: «толкать вниз», именно в этом и есть ее суть
Факторы сексуального здоровья
Большинству здоровых людей свойственны комплексы и невротические проявления
Поговорим о полиамории
Сегодня я хочу поразмышлять о полиамории – феномене отношений, который стал неотъемлемой частью современной реальности
Готовы ли вы к семейной жизни?
Семейная жизнь является ответственным и серьезным этапом в жизни каждого человека.
Путь от тревоги к тревожному расстройству прост. Где тревога, а где тревожное расстройство?
Тревога — это результат подавленных и парой накопленных недифференцированных на отдельные эмоции переживаний
Теория привязанности и отношения в паре
Романтические отношения между мужчиной и женщиной зачастую похожи на игру «поймай меня, если сможешь»
Быть собой. Что это по-настоящему значит?
Мы стремимся найти себя, облекая этот процесс в разные формы, не понимая, где же скрыта та самая истина о настоящем себе
Статья для родителей «Танец дикарей» (о педагогической запущенности)
Ко мне обращаются родители с разными вопросами по воспитанию и развитию детей
Сопротивление бесполезно. О страхах
Людям кажется, что отправляясь к психологу, надо продумать свой рассказ до мелочей, но на самом деле, нужно подумать о том, что вас беспокоит и чего вы хотите достичь или что хотите изменить
Осенняя депрессия, апатия и другие прелести
Наверное многие уже заметили, как меняется настроение с приходом осени
«Любовь и Эго»
Любить кого-то — значит столкнуться с тем фактом, что в знании есть дыра, и согласиться с тем, что другой скрывает то, чего нам не хватает
Система отрицаний в зависимости
Зависимость – хроническая прогрессирующая болезнь, от которой невозможно исцелиться
Кризисы в отношениях и что с ними делать
Кризисы в отношении бывают у всех, все проходят через них
Как избежать ловушки иллюзий: путь к здоровому реализму
Оптимизм является ценным качеством, которое помогает нам мотивироваться и видеть возможности в различных ситуациях
Личные границы в коммуникации: где проходят и как их выстраивать?
Личные границы есть у каждого из нас с самого детства, и они касаются нашего тела, наших чувств, наших мыслей, наших желаний и потребностей
Почему мы проживаем кризисы?
"Как было бы здОрово жить в стабильном безопасном мире, где нет печалей, кризисов и дискомфорта"- скажет кто-то
Расшифровка мужской сексуальности. Эволюция сексуальности. Часть первая
Мужская сексуальность – это динамичное путешествие, формируемое сложным взаимодействием факторов, от семейных установок до социальных ожиданий, и культурологического влияния
Случаи практики. Метафора компьютера в работе психотерапевта
Ни для кого не секрет, что существуют трудности понимания специфики работы психотерапевта
Психотравма: ковыряем или забываем?
Работа с психотравмой считается одной из самых трудных как для психолога, так и для клиента
Развитие психики ребенка по Вейкко Тэхкэ
Первые примитивные структуры психики формируются как реакция на необходимость регуляции напряжений, возникающих при неудовлетворении физиологических потребностей
Буду ли я проходить терапию вечно? Вопросы бессрочной терапии
В последнее время наблюдается всплеск энтузиазма в отношении терапии как средства саморазвития
Миграция и депрессия: путь к психологическому благополучию
Думаю хоть раз в жизни вы сталкивались с депрессивным состоянием
"Эмоциональная гармония: Развитие эмоциональной грамотности у детей в мире взаимопонимания"
В мире детских улыбок и игр, где каждый момент наполнен радостью и волнением, существует важное искусство – эмоциональная грамотность детей
Зачем психологу, коучу и эксперту нужна стратегия своего развития?
Наличие стратегии помогает эксперту и коучу более осознанно развиваться и достигать своих целей в определенной сфере и специализации, это является основой для успешной и востребованной карьеры эксперта и коуч
Зачем нужны правила на психотерапии?
Очень важной частью психотерапии, а особенно психоаналитического метода, являются четко очерченные рамки работы
Привычка страдать: о мазохизме в психотерапии
Действительно, это нередкая история в терапии, когда клиент не может принять любой вариант благополучия (будь то высокий финансовый доход, статус, достижения, любовь, признание и т.д.)
Джорджио Нардонэ. Компульсивное расстройство
Компульсивное расстройство основано на страхе или неконтролируемом ощущении удовольствия
Психотерапия как возможность справляться
Природа у человека такая - привыкать, или, как говорят специалисты - адаптироваться, приспосабливаться
Памятные даты в горевании
После потери хочется отключить возможность чувствовать, забыть о том, что произошло, но день и час утраты врезаются в память, оставляя болезненную гравировку, а боль и тоска кажутся бесконечными
Как понять чего я хочу и начать замечать свои потребности
Потребность – это субъективное ощущение человека нужды в чем либо, определяющее его деятельность
Как адаптироваться после психиатрической лечебницы
В этой статье я хочу поднять тему, которая волнует многих больных Шизофренией и их родственникам
Приспособиться легко. Как от расстройств избавляться будем?
Человек может годами ходить на нелюбимую работу, жить с ненавистным партнёром, потакать прихотям взрослого ребёнка - балбеса, находиться под контролем родителей и т. д
Демонстративный тип личности: в поиске баланса между игрой и реальностью
Характерологические особенности, традиционно соотносимые с демонстративным (истерическим) типом личности, являются весьма распространенными и, оставаясь в пределах «психической нормы», часто даже способствуют успешной социальной адаптации
Случаи практики. Изменения в процессе краткосрочной психотерапии. Метафора библиотеки
Изменения личности - это процесс прогрессии, который требует ежедневных усилий и затрат энергии для интеграции этих изменений
Фильм "Невидимая сторона" психологический разбор
Сегодня в своем разборе я бы хотела остановиться в первую очередь на главном герое и самом представлении фильма
Феноменология нарциссизма
Нарциссические люди время от времени, а возможно, и очень часто встречаются каждому из нас
Когда пара расстается
Первое, что нужно понять: завершение отношений – это потеря, а любая потеря должна быть оплакана
Как влияет отношение матери к ребёнку на формирование его характера
Материнская любовь, забота и внимание оказывают огромное влияние на эмоциональное и психологическое благополучие ребенка, а также на его поведение и отношения с окружающими
Инфантильность: причины, признаки и 10 последствий!
Инфантильность – состояние взрослого человека, который ведет себя как ребенок
Нарциссизм, как современный тренд
Во времена Фрейда, общественная жизнь базировалась на запретах и принуждениях, жертвами которых становились в первую очередь женщины и сексуальная сфера
Педагогическая запущенность. Любите своих хороших детей, чтобы не выросли плохие взрослые
Педагогическая запущенность – нарушение развития, обусловленное недостаточностью воспитания, обучения
Что такое ПТСР? Как распознать?
Посттравматическое стрессовое расстройство – острая или затянувшаяся и отсроченная реакция психики на тяжелую травму (событие)
Фазы горя при разводе
Развод - это сложный и эмоционально напряженный процесс, который проходит определенные стадии
Прокрастинация: Как может помочь гипнотерапия, ориентированная на решение
Прокрастинация - это то, с чем мы время от времени боремся
Проективные методы диагностики личности
Сознание и подсознание человека находится в плотной зависимости, что обязательно отражается в особенностях взаимодействия с внешним миром, в поведении, реагировании различные события, индивидуальном стиле, ориентирах и ценностях
Созависимость – ловушка, ведущая в пропасть
Созависимость – это патологическая форма взаимоотношений, характеризующаяся глубокой поглощенностью и всесторонней вовлеченностью в жизнь другого человека, чаще всего зависимого от алкоголя, наркотиков, азартных игр
Эмоции меня захлестнули! Как быть и что делать?!
Эмоции - это сложные психологические состояния, которые включают в себя различные физиологические, поведенческие и когнитивные компоненты
Что такое психическое здоровье?
Психическое здоровье весьма абстрактный зверь, большой вопрос насколько вообще уместен подобный термин
Токсичный контроль жизни: что это такое и какие его последствия
Токсичный контроль жизни – это чрезмерное стремление человека контролировать все аспекты своей жизни, которое приводит к негативным последствиям
Мой путь в психологию
Большую часть жизни проработав в журналистике, я пришла в психологию не сразу
Точка зрения биоэнергетического анализа
Точка зрения – уникальный и специфический способ смотреть на человека, видеть его и наблюдать за ним
Как не обращать внимание на чужое мнение
Самооценка таких людей может быть нестабильной, и она во многом зависит от мнения значимых для них людей
Инфантильные клиенты в работе с психологом
Инфантильный человек как большой ребенок создает много проблем не только себе, так и окружающим
Психология сепарации от родителей - природные методы и человеческое сопротивление
Сепарация детей от родителей - это естественный процесс, который начинается еще в раннем возрасте
Почему так сложно изменить себя: страх перемен и как с ним справиться
Страх перед изменениями — это чаще всего не страх самого процесса, а его последствий и скрытых угроз, которые мы интуитивно пытаемся нащупать
Типология нарциссизма: о вариациях нарциссического характера
Психоаналитически-ориентированные авторы идентифицируют несколько подтипов нарциссического характера, в зависимости от наличия определенных преобладающих и дополняющих друг друга черт
Как найти гармонию между карьерой и личной жизнью: ключи к сохранению баланса
В какой-то момент многие понимают, что, несмотря на карьерные успехи, счастья и удовлетворенности жизнью не прибавляется
Особенности мышления при шизофрении
Шизофрения — это сложное психическое расстройство, которое значительно влияет на мышление, восприятие и поведение человека
Тайные миры личности: Почему мы все разные и как понять себя и других
В жизни каждого из нас бывают моменты, когда мы сталкиваемся с людьми, чьи реакции кажутся загадочными, странными или даже пугающими
О вере: слепой и «зрячей»
Не так давно на сессии клиент говорил о вере: о том, что он не понимает, как можно полагаться на веру, выстраивать свою жизнь вокруг, скажем, веры в Бога
Генерализованное тревожное расстройство. ГТР. Что делать?
ГТР — это психическое расстройство, которой характерна общая устойчивая тревога, чаще всего не связанная с воздействием внешних стимулов или ситуаций
Не сломаться, а вырасти. Как пережить болезнь
ПТР – это позитивные изменения, которые происходят с человеком в результате борьбы с серьёзными жизненными кризисами
Как справиться с негативными мыслями, когда они не отпускают?
Первый шаг к работе с негативными мыслями — это их признание
Как болезни меняют самооценку?
Самооценка — это не только про внутренний мир. Она отражается и во внешности
Мотивация: методы и подходы
Фиксация достижений, рекомендации - ведите дневник успехов, отмечая даже маленькие победы, чтобы видеть прогресс и повышать уверенность
Стремление к самоактуализации в современных реалиях
Самоактуализация — это не постоянное развитие и обучение, а стремление быть тем, кем человек может быть
Кризисы семейной жизни по годам
Семейные кризисы — естественная часть развития отношений, но их игнорирование часто приводит к разводам
Делает ли стресс нас сильнее?
Раньше считалось, что стресс – это зло, и его нужно избегать любой ценой
Как справиться с душевной/эмоциональной болью?
Душевная боль приносит много страданий человеку: и физических, и эмоциональных
Почему работа ломает изнутри, и как сохранить себя в корпоративной культуре
Одно дело — развивать новые навыки, и совсем другое — пытаться ломать себя ради соответствия чужим стандартам
Шпаргалка для психолога: как заинтересовать клиента?
Заинтересовать клиента — значит не просто «продать» ему терапию, а создать для него безопасное пространство, где он почувствует, что его понимают и уважают
Как наладить общение с людьми?
Люди социальны по своей природе, они нуждаются в общении также сильно, как в безопасности и достаточном количестве пищи
Психологические защиты: 21 вид, 7 последствий, плюсы и минусы защитных механизмов!
Психологическая защита помогает психике в адаптации к стрессовой ситуации
Искусственный интеллект или человек по ту сторону экрана?
В последнее время развитие искусственного интеллекта стало одним из самых обсуждаемых вопросов в мире
ТФП (Терапия, фокусированная на переносе) простыми словами
Проще говоря, ТФП – это глубокое исследование ваших отношений
Этика в психологии: Как принципы APA помогают сохранить доверие и профессионализм?
Этика в психологии — это не просто свод правил, а основа доверия между специалистом и клиентом
Почему мы сравниваем себя: социальный мозг, воспитание в духе «будь лучше, будь круче»
В современном обществе мы часто сталкиваемся с давлением необходимости быть лучше, успешнее и умнее других
Эмиграция глазами психоаналитического психотерапевта
Эмиграция – это сложный и многогранный процесс, который требует времени, усилий и самосознания
Цикл насилия в абьюзивных отношениях (часть 1)
Насилие в близких отношениях — это не просто случайные вспышки агрессии
Мозг после расставания: как пережить «ломку» от любви и перезагрузить чувства
Расставание — это всегда испытание, но оно же может стать мощным катализатором личностного роста
Как Вы обращаетесь со своими эмоциями? Или любимые защиты...
В психологии уже давно описано много разнообразных механизмов защиты
Нейронаука самоудовлетворения: что происходит с мозгом при замене секса на мастурбацию
Частое самоудовлетворение может нарушить баланс дофамина — нейромедиатора, отвечающего за мотивацию и удовольствие
Почему сейчас «горят» все — и сотрудники, и компании?
Эмоциональное выгорание сегодня — не частная проблема отдельных сотрудников
Стыд и Наглость: что они говорят о вас? Разбор психолога, чек-лист и путь к исцелению
Стыд - это глубокое переживание, когда вы чувствуете себя "неправильным", недостойным, "плохим"
Что делать, если «Всё бесит!" Психоаналитический взгляд на раздражение и агрессию
Агрессия — это фундаментальная человеческая эмоция, которая может быть направлена на защиту себя, установление границ или достижение целей
Почему мы влюбляемся в абьюзеров?
Не нужно винить себя за отношения с абьюзером, но здесь важно понять, что ответственность за их появление лежит именно на вас
Психологическая поддержка для женщин, потерявших мужей на СВО: исцеление от горя и путь к восстановлению
Потеря любимого человека – это одно из самых болезненных испытаний в жизни
Управление стрессом: как распознать симптомы и эффективно справиться
Стресс – это реакция организма на внешние или внутренние раздражители, которые воспринимаются как угроза для его физического или психического благополучия
Без отца: скрытые психологические травмы и их последствия во взрослой жизни
Семья — это фундамент, на котором строится личность ребёнка, и роль отца в этом процессе невозможно переоценить
Механизмы психологической защиты
Это механизмы, которые наш разум использует для защиты от негативных эмоций, стресса и внутреннего конфликта
Какие механизмы психологической защиты бывают (краткое описание с примерами)
Примитивное отстранение - заключается в том, что человек отключает свои эмоции или игнорирует их, чтобы избежать страдания
Приём препарата.
Добрый вечер. Принимаю триттико 4ю неделю. 3й день тревога и потеря аппетита. Сейчас слабость в теле и головокружение. Что это? Адаптация? Сколько она будет длиться? Как перебороть тревогу? Что то мож...
Ошибка - это естественная часть хорошо прожитой жизни
Ошибки — это не конец, а начало нового этапа в личностном росте
Как выйти в стойкую ремиссию
Понимание природы заболевания и способов его контроля помогает пациенту и его близким лучше справляться с трудностями и своевременно реагировать на изменения в состоянии
Почему вы валитесь от усталости, хотя анализы в норме: карта скрытого напряжения тела
Самое интересное —напряжение скапливается в определённых зонах, и по ним можно прочитать ваши скрытые стрессы
Чтобы у ребенка не было школьной тревожности, дезадаптации и школьных страхов
Школа - это новое место, где все по новому! Не все дети хорошо ориентируется в пространстве
Между гордостью и тревогой: как пережить старт учебы вашего ребенка в колледже или ВУЗе и поддержать его (и себя)
Переходный период – это стресс, и иногда собственных ресурсов и поддержки близких может быть недостаточно
Признаки появления алкогольной зависимости
К сожалению, проблема алкогольной зависимости остается одной из самых актуальных в современном обществе
Эмоции — это баг в системе человека или его главное преимущество?
Ваши эмоции — это не программное обеспечение, а операционная система
Страх тратить деньги
Мне 19 лет, в 18 я начала работать и в моей голове сложилось четкое убеждение, что зарабатывать это тяжело , я постоянно устаю, не могу наслаждаться жизнью, свобода ограничена, это продолжается уже го...
Зависть, злость и отношение к себе
В случае, если сильно выражена только какая-то одна или две, то, вполне вероятно, за этим скрывается какая-то история жизни
Тревога, страх, злость, агрессия и ассертивность
Тревога как эмоция в большинстве случаев — это реакция на ситуацию неопределенности
Пластмассовый мИИр против авторских прав
По поводу социализации спорить сложно, ведь человеку, не имеющему инструментов для адаптации к социальной среде, жить непросто
Ваш ребенок стал студентом: как поддержать его и себя на расстоянии
Вместо гиперопеки – помощь в сепарации, которая является главной задачей этого периода
День осеннего равноденствия: как гармонично снизить нагрузку и не выпасть из процессов
День осеннего равноденствия — это момент, когда свет и тьма находятся в идеальном равновесии
Когнитивные искажения - невидимые фильтры нашего разума
Ежедневно в нашей голове происходит множество мыслительных процессов, в том числе и те, которые называются когнитивными искажениями или ошибками
Теперь мы в Telegram
