Обучение
Материалы по запросу «Обучение» от участников сайта, психологов и психотерапевтов
Для нового поиска укажите Ваш запрос в форме поиска
Лицензионное обучение гипнозу. Методы когнитивного гипноанализа для избавления от психосоматики
Курс рассчитан на месяц непрерывной, последовательной работы. Такая продолжительность занятий достаточна для приобретения знаний, формирования начальных навыков, понимания принципов и техник когнитивного гипноанализа.
проблемы с обучением, страх и тревога за будущее.
мне скоро будет 19 лет. У меня проблема с обучением. Я будто боюсь обучения и я не знаю почему. Иногда я могу сосредоточенно заниматься самообучением около часа, но иногда это мне не удаётся. Мне поче...
С чего начать обучение психологии
Здравствуйте! Я думала поступать на психолога на магистратуру, но не знаю с чего стоило бы начать обучение психологии. Подскажите пожалуйста, может, книги какие нибудь для общего изучения, или что мне...
Как мотивировать себя на обучение вождению.
Здравствуйте! Мне 32 года. Пошла учиться в автошколу. Всегда мечтала водить авто. Но после первого практического урока желание пропало. Села за руль первый раз в жизни. Инструктор не орёт, даже сказал...
Полный курс обучения гипнозу (шоковый гипноз и эстрадный) и методы гипнотерапии для врачей
В различных руководствах по гипнозу, публиковавшихся еще в начале века, есть удачное сравнение сознания и подсознания с двумя братьями
Психотерапия это обучение расставанию
Тема расставания, отпускания очень большая и глубокая. В психотерапии мы чаще всего этим и занимаемся
Метод обучения Фейнмана: простыми словами к глубокому пониманию
Метод Фейнмана, предложенный известным физиком Ричардом Фейнманом, является эффективным инструментом для углубленного понимания сложных понятий и связей между ними
Ребенок не хочет учиться
У ребенка нет мотивации к обучению. Что делать? С таким вопросом на консультацию обращаются довольно часто
Психологическая готовность ребенка к поступлению в школу
В настоящее время вопрос о психологической готовности дошкольников к школьному обучению остается актуальным
Бизнес-тренинги для сотрудников стоматологических клиник
С надеждой на долгое и плодотворное сотрудничество,
Где я допустила ошибку
Здравствуйте. У меня такая ситуация. В течение 6 лет я имела отношения с мужчиной-иностр...
Сколько можно учиться?!
Те, кто регулярно повышают свой уровень саморазвития и образования понимает, что сейчас как никогда важно инвестировать в себя
Уровень сертификации коуча - о чем он говорит?
Уровень практикующего коуча не менее важен, чем стандарты и программа, по которой он обучался и сертифицировался
Что ты потеряешь?
Законы Вселенной всем знакомы: если мы приобретаем что-то, мы и теряем что-то
Информационная модель мира
Ассоциативная область мозга собирает сигналы от разных сенсорных систем осуществляя мультисенсорное восприятие - в нем содержится знание о предмете которое было заложено ранее
Остров невезения
Здравствуйте, помогите пожалуйста справиться со сложившейся ситуацией, даже если не советом, то хотя бы просто выслушайте. Мне 23 года. Так случилось, что у меня несколько затянулось образование. Я за...
Реальные факты о гипнотерапии. Что из себя представляет клинический гипноз?
Для многих современников то, что делает гипнотерапевт, остается загадкой, а гипноз воспринимается аналогично магии вуду. Эта публикация создана, чтобы пролить свет на то, что входит в успешный сеанс гипнотерапии.
Система мастерства коуча: от чего зависит успешная карьера коуча?
Умение работать со своим собственным состоянием, не «впадать в клиента», не сливать свою энергию - это навык, который как раз и тренируется через работу с супервизором, а не через проработку себя через работу клиента
Современные психологи - какие они?
Их идентичность психолога выстраивается вокруг сформированной личности и жизненного опыта, на который уже ложатся психологические знания и навыки
Как помочь первокласснику быстрее адаптироваться к школе?
Поступление в школу – переломный момент в жизни каждого ребенка. Успешность обучения первоклассника зависит от многих факторов...
Упражнение: помогаем ребенку выражать накопившийся гнев и другие негативные чувства
Чем раньше мы научим ребенка высвобождать эмоции гнева и ярости в игровой форме, тем он лучше будет справляться со стрессовыми ситуациями
О готовности ребенка к школе
Есть категория родителей, которые стараются отдать ребенка в школу пораньше, объясняя это тем, что он уже читает, считает, пишет и в целом к школе готов (даже "сам просится")
Про детей с 9 до 13. Школьный саботаж: причины, следствие. Как помочь
Другими словами, главная мотивация в этом возрасте — общение и ощущение себя крутым, а вовсе не таблица умножения и хорошая оценка
Протянуть руку помощи аутичным детям с нарушениями интеллекта: Захватывающее путешествие!
Я никогда не забуду, как впервые столкнулась с аутичным ребенком с нарушениями интеллекта
Профессиональное становление психолога
Начальному этапу формирования профессионального становления моей личности предшествовала конкретная ситуация, произошедшая со мной на первом курсе университета
Пора за парту. Зачем снова идти учиться или стратегия развития серебряной карьеры
Особенность обучения в зрелом возрасте - принципы научения через кейсы, рефлексию собственного опыта, насмотренность - дают более быстрые результаты и перспективы
Что выбрать - тренинг или семинар?
Эта информация будет Вам интересна, если перед Вами стоит вопрос – какую форму обучения персонала выбрать.
Школьное образование и выбор жизненного пути
Что хотят родители для своих детей? Конечно же, счастья! И неотъемлемой составляющей этого счастья видится успешный выбор жизненного пути
Как не навредить карьере в кризисное время? 10 рекомендаций карьерного эксперта
Сейчас, как никогда, важно быть внимательным к своему будущему, особенно к карьере
Как вам поможет КПТ (Когнитивно-Поведенческая Терапия)
Послушали, почитали, попробовали, не получилось – бросили, остались на прежнем уровне, да еще с мнением, что ничего не работает
Зачем психологу коучинг?
Начну с того, о чем говорят многие - коучинг работает с психически здоровыми людьми
Управление расстройством аутистического спектра у детей: Что нужно знать родителям
Расстройства аутистического спектра (РАС) могут оказать глубокое влияние на жизнь ребенка
Мой путь в психологию
Большую часть жизни проработав в журналистике, я пришла в психологию не сразу
Не просто лень: как разобраться в причинах плохой успеваемости ребенка
«Мой ребенок плохо учится» — с таким запросом обращается множество родителей
Почему так мало тренировок интеллектуальных и коммуникативных умениях?
Именно этим навыкам мышления и воображения необходимо учить будущего лидера. А они также развиваются, как и все вышеназванные качества и навыки.
Я не хочу ребенка, а муж хочет
Добрый день!
Мне 34 года, я замужем год. Я переехала в другую страну 3 года назад ради мужа – до этого мы встречались 1.5 года на расстоянии, 2 года мы жили вместе и год назад поженились. Мой муж у...
Как пережить эту боль?
Моя проблема в том, что я не могу пережить и смириться с расставанием с любимым человеком. Год назад я сошлась с человеком, который был моей первой любовью и с которым уже были недолгие отношения, но ...
Не могу принять чужой успех
Здравствуйте.
Мне 20 лет. В последнее время я сам не свой. Не могу делать, что мне нравится, без зазрения совести. Кто-то явно манипулирует мной и этот кто-то - мой близкий друг.
Начну немного с пре...
Упущенные возможности
Здравствуйте. Я год назад хотела устроиться на работу по знакомству с обучением. Дала согласие что выйду, но отказалась подумав что не справлюсь. Обдумав 2 дня, напросилась вновь. Сказала со всем спра...
Самосаботаж и его внешние проявления
Решил изменить привычки и избавиться от зависимости? Наконец-то решил кардинально изменить свою жизнь?
Профориентация. Продолжение продолжения
Именно такой вопрос встал передо мной в момент завершение школьного обучения моим сыном
Сертификация коуча - какая она бывает?
Сертификация в коучинге, как и в любой практике и обучении, бывает нескольких уровней и специализаций. Сегодня опишу самые проявленные на рынке стандарты сертификаций
Психология Цели
При этом в такой «примерки» есть уже конечный результат – я профессионал в этой сфере деятельности
Чувствую себя ничтожеством без облика и характера.
Добрый день. Решила написать по двум причинам: изложить своё состояние и найти помощь.
Самая главная проблема - я ничтожество! Буквально так и есть, я ставлю цели и их не добиваюсь, я пытаюсь что-то ...
О биоэнергетическом анализе
Биоэнергетический анализ (БА) – психодинамический соматический метод телесно-ориентированного направления психотерапии.
Лечение шизофрении инсулиновым шоком – метод шоковой терапии в психиатрии
Шоковая терапия в медицине традиционно использовалась для лечения психических расстройств, резистентных к обычным фармакологическим методам
Топ-5 книг по гипнозу. Какая книга по гипнозу лучшая для начала практики?
С каждый днем появляется все больше книг по гипнозу и гипнотерапии, но далеко не каждая из них заслуживает внимания
Принципы мышления богатого человека
Мышление играет важную роль в нашей жизни и определяет наше отношение к деньгам, способствует достижению финансового успеха и созданию собственной судьбы
Самооценка и ее влияние на развитие личности
Многие люди считают, что самооценка бывает заниженная, завышенная и адекватная
Как выбрать психоаналитика?
На сегодняшний день в психоаналитической сфере существует довольно много хороших специалистов
Полюбить себя, как женщину
Понять, как устроена женская сексуальность, а также разобраться с сексуальным желанием и удовольствием
Часть моей работы - профориентация!
Данная услуга может проводиться для любого человека в любом возрасте, начиная с подростков и заканчивая пенсионным возрастом, в любой момент жизни
Самосаботаж: как выйти из тупика и как в этом может помочь гипнотерапия
Давайте разберемся в психологической динамике, которая может привести к поведению, несовместимому с амбициями или целями, что часто называют самосаботажем
Эмоции и опыт
Помню как-то раз в институте культуры преподаватели дали нам задание подготовить собственный театрализованный номер
Статья – поддержка для родителей школьников
В период начала учебного года, я решила посвятить статью поддержке родителей, которые в данный момент сопровождают ребенка в процессе адаптации к школе
Как выбрать психолога?
Предложений на рынке много, представление о том, как проходит работа и на что важно обращать внимание, расплывчато
Безумие Ницше. Часть 1: Долой психоанализ!
Фридриц Ницше является одной из наиболее спорных философских фигур.
помогите
Здравствуйте,такой вопрос ,я хотел уйти после 9 класса в медицинский коледж ,балл(4,176) но не поступил не хватило чуть чуть балла ,платное обучение даже не рассматривали. пошел в 10, тк учитель по би...
Сосуд*
Hello, не могли бы вы мне помочь?
Мне 15 лет *грубо говоря*, это скорее не вопрос а зов о помощи...
У меня депрессия ещё с самого детства последствие которой изначально являлось семейное положе...
Моя мама меня никогда не поддерживает н
Я замужем, живу с мужем и ребёнком. У нас тяжёлая материальная ситуация, есть Ипотека и кредиты. Мы с мужем работаем, но заработок одного из нас не покрывает все расходы.
Сейчас у меня есть работа, к...
Страх нового. Новой сферы деятельности
Добрый день, меня зовут Наиля, мне 25 лет. У меня вот какой вопрос. В прошлом году решила сменить работу, сферу деятельности. Закончила курс графический дизайнер и начала искать работу диз...
Как найти в себе силы
Здравствуйте! Меня волнует один вопрос-Как преодолеть лень? Заранее спасибо.
Сейчас я учусь на первом курсе одного из престижных вузов, в принципе учебная программа на высоком уровне, хотя конечно ...
Как преодолеть организационный кризис. Управление персоналом и психология управления. Менеджмент персонала для HR
Тревожные признаки, которые говорят о необходимости дополнительной работы с руководителями Компании
Подавленное моральное состояние из за учебы
Здравствуйте. Я обращаюсь сюда от безысходности. Учусь на 3 курсе колледжа. (Ну как учусь.. Скорее просто мучаюсь.)
на протяжении этих лет, было очень сложно его посещать, ежедневные срывы, истерики,...
Не могу понять что мне делать
Это будет очень долгое описание ситуации и уже думаю что наверное действительно стоит записаться к психологу, т.к. есть много проблем, но всё же расскажу что меня тревожит на данный момент. Проблема з...
"Пишущий психолог" - топ 10 тем или самоирония
Любое сходство с реальными персонажами случайно
Поиск себя и своего дела
Добрый день, мне 23 года, почти 24 и я до сих пор не знаю, кем стать, когда вырасту.
Как-то по-дурацки выходит, закончить школу на медаль и поступить в Питер ради атмосферы и финансового благополуч...
помогите пожалуйста
здравствуйте
честно мне даже как-то стыдно об этом говорить , но мне больше некому высказаться . у меня постоянно какой-то стресс из-за школы , я не могу о ней думать сразу становится противно я п...
Здравствуйте, я здесь впервые
Что ж, с чего бы начать...
В первую очередь хотелось бы поздороваться да добавить, что было весьма трудно решиться на этот шаг в целом, осознать проблему и и понять, что это именно проблема. Но сейча...
Дети. «Инструкция по эксплуатации». Первый период
Помним о том, что ребёнок на этом этапе познаёт свойства окружающего Мира через тело
Дети как зеркало эмоциональной культуры родителей
Дети воспринимают культуру и окружающую их действительность в первую очередь через своих родителей
Что такое коучинг?
Однако, как показывает наш опыт, это представление, если и соответствует действительности, то, как правило, очень ограничено и отражает лишь некоторые аспекты коучинга
Так вот ты какой! Психолог подхода научного
Дипломы о переподготовке, сертификаты и удостоверения о повышении квалификации. Посмотрите количество часов обучения, сделайте выводы
Гешталь терапия, что она означает для меня?
До 35 лет жила не зная, как я думала раньше забот и хлопот, все как-то шло своим чередом «взлеты – падения - взлеты, пока моя «психика» не дал мне «оплеуху»
Искусство отношений
И не стоит забывать, что кроме обучения письму и грамоте, познания точных наук, это этап освоения множества жизненных сфер и навыков
От подавленности к самореализации
Основательные изменения произошли и по отношению к семье. Семейные отношения стали теплыми, взаимодополняющими и гармоничными
За что клиент платит коучу?
Один из основных этапов сессии - определить результат, к которому клиент хочет прийти
Страшно интересно
Конечно, здесь может быть бунт-все равно пойду и сделаю. Привычная стратегия выбора на эмоциях-хочу и всё, протест, назло, и гори все синим пламенем, потом разгребём
Как найти свои опоры?
Есть периоды в жизни, когда нам особенно необходимо услышать и понять себя, остановиться и подвести свои итоги
Горизонт планирования
Как обычно начну с того, что все мы разные, мы все индивидуальны и родом из детства, а потому и не может быть хорошо одинаково для всех
Моё или нет?
Мы можем ходить кругами вокруг своих целей годами, но именно коучинговый процесс помогает увидеть систему в целом, понять свою истину и найти новые смыслы
О лечении аутизма у детей
В лечении аутизма у детей имеется своя специфика, поэтому работа с такими детьми проводится специалистами, имеющими соответствующий опыт
Как подружиться с подростком? Особенности подросткового возраста
Домашние конфликты. Нежелание общаться с близкими. Агрессивное или апатичное настроение
Как я стал психотерапевтом?
Меня зовут Санджар Ахмедов, я - врач, психотерапевт, медицинский психолог и психиатр в одном флаконе
Как найти психолога? И когда пора обращаться за помощью?
Наличие супервизий/интервизий: помогает специалисту адекватно и объективно ориентироваться в запросах клиента
Пластичность мозга
Мозг – это сложная и удивительная организация, способная к изменениям и адаптации
Как связана ближайшая зона развития и коучинг?
В отличие от детей психика взрослых сформирована и требует другого подхода, позволяющего развиваться человеку, исходя и внутреннего состояния, а не внешнего
Какой путь проходит человек при освоении знаний?
Сегодня входе беседы с одной девушкой, возникла интересная тема: какой путь проходит человек при освоении знаний
Мракобесие в психологии
Научное знание в любом случае из уст любого специалиста переработано в некую промежуточную форму: где присоединяется профессиональный опыт, знания и его личность
Перепрограммируйте свой мозг: секреты нейропластичности
Пластичность мозга является фундаментальной характеристикой нашего разума
Расшифровывая мужскую сексуальность. Кто я в сексе?
Определение своей сексуальной идентичности может быть сложным процессом, и многие обращаются к психологам в поисках помощи
Депрессия и серотонин - миф или реальность?
Время от времени чувствовать себя подавленным - это нормально, но если вы постоянно чувствуете себя несчастным в течение нескольких недель или месяцев подряд, то вы, скорее всего, страдаете от депрессии
Ранние проявления сексуальности у детей. Норма или табу?
Проявление сексуальности в детстве не относится к взрослым сексуальным практикам, а скорее показывает нам направление к постепенному осознанию и пониманию своего тела, гендерных ролей и отношений между близкими
Где подростку брать силы?
Подростковый возраст часто сопровождается изменениями, физическими и эмоциональными переменами, которые могут оказывать влияние на учебный процесс
Фильм "Невидимая сторона" психологический разбор
Сегодня в своем разборе я бы хотела остановиться в первую очередь на главном герое и самом представлении фильма
Понимание признаков тревоги у детей: Как распознать и помочь?
Все психологи применяют такой метод – дают нарисовать ребёнку свободный рисунок, без каких-то заданных параметров
Психосоматика и важный способ ее излечения
Статья исследует роль психосоматических проявлений в контексте групповой психотерапии
Особенности развития мозга, как причина формирования негативного отношения к себе
Как нейропсихолог, могу сказать, что особенности нейропсихологического развития играют важную роль в формировании негативного отношения к себе
Как родителю загипнотизировать ребенка во сне
Как часто родители мечтают «по волшебству» изменить своего ребенка в лучшую сторону
Кем можно работать больному Шизофренией
Я думаю, что этот современный вид работы просто создан для людей больных Шизофренией
Посттравматическое стрессовое расстройство у детей и подростков: особенности диагностики и лечения
В статье рассматриваются посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) у детей и подростков, акцентируя внимание на особенностях диагностики и лечения этого расстройства
Краткий гайд по самооценке. Как формируется, на что влияет, и как с ней работать самостоятельно?
Самооценка — это наше восприятие и оценка собственной личности, наших способностей и ценности
Как выбрать психолога? 7 важных правил для выбора «своего» психолога!
Главная задача — выбрать психолога, которому стоит довериться и который сможет помочь вам, а не навредить!
Перспективный подход к лечению СДВГ как нейродивергентного состояния
Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) - это нейродивергентное состояние, характеризующееся такими симптомами, как невнимательность, гиперактивность и импульсивность
Детские игры и их влияние на формирование личности у ребенка – квадробика
В настоящее время среди детей и подростков популярна игровая деятельность, называемая квадробикой, которая способствует объединению детей в группы на основе их интересов
Как найти свое дело в жизни?
Сам термин «призвание» подразумевает под собой то, для чего человек был призван в этот мир, или то, чем человек готов заниматься всю свою жизнь
Любовь и понимание
Я предполагаю, что понимание рождает любовь, а любовь развивает ещё большее понимание с наивысшей степенью творческой самореализации...
Сложная ситуация
здравствуйте,я запутался(ась), я не знаю как мне быть, мне нужно выбрать профиль обучения сейчас я изучаю биологию общество, но биология не хочу изучать, но в тот же момент хочу поступать ...
Как понять, что вашему ребёнку нужна психологическая помощь?
Если психика ребёнка не сможет адекватно справиться с травмирующими её обстоятельствами, то у ребёнка включается деструктивная психологическая защита.
проблемы семьи
Ситуация сложная, но начну с самого начала.
Когда заканчивала 11 класс я и моя семья решили переехать в другой город. На тот момент у меня был парень. Мы решили встречаться с парнем на расстоянии. Мо...
Отношения с дочерью
Моей дочери 15 лет. В 14 начала встречаться с 18 летним парнем. Отношения близкие. Я против таких отношений, а мать парня всячески их поддерживает, стала лучшей подружкой моей дочке. Она всегда активн...
не ходит в школу
Здравствуйте. Дочка 9 лет. в 3 классе. последние две недели категорически перестала ходить в школу. вечером все нормально. Уроки делает. ездили к неврологу, психиатру, здорова. ходили к психологу, и к...
Помогите, если сможете, мне нравятся ваша телесная терапия
Может вас это и заинтересовало. Мне сложно выражать свои эмоции. Я запрещаю себе злится, хандрить. И после этого чувствую другого себя. Например вы видели частицы? как они передвигаются, это так краси...
Нам нужен выход, толчок
Может вас это и заинтересовало. Мне сложно выражать свои эмоции. Я запрещаю себе злится, хандрить. И после этого чувствую другого себя. Например вы видели частицы? как они передвигаются, это так краси...
Как научиться веселиться в компании ,а не просто существовать?
Я не могу общаться в компаниях ,где есть малознакомые или вовсе не знакомые мне люди. Я веду себя слишком "скромно",у меня нет тем для разговора,я не подхожу к кому-то знакомиться,я просто сижу в уго...
Нарушение гендерной идентичности
Здравствуйте. Мне 21, мой биологический пол - женский, но у меня имеется гендерная дисфория (преимущественно социальная, не телесная). Это длится уже пять лет.
- из моего реального окружения никто об...
Изменение поведения – ключ к личной свободе
Методика модификации поведения – естественный и полностью безопасный метод исцеления и преодоления трудностей, основанный на физиологических и нейропсихических принципах функционирования организма.
Я не знаю , что мне делать и как жить
Вопшем мне некому больше об этом сказать ,кроме как анонимно в интернете незнакомым мне людям .Я гей ,и я не знаю как с этим жить . Я даже не знаю в этом ли моя проблема, ...
Отец
Здравствуйте, мой отец тиран и энергетический вампир. Уже который раз портятся отношения из-за него . Он не начинает день если не испортит настроение кому нибудь.маме он просто говорит зат...
Проблемы с родителями
Здравствуйте, у меня такая проблема
Я закончила 9 классов и по советам родителей пошла дальше учиться в школу.
Но из-за семейных проблем, развода родителей и ссоры с ними переехала в другой горо...
подростковый период
Здравствуйте,У меня дочь 13 лет в 7 классе ,последнюю четверть ходила в школу как на казнь,я понимаю что ей не конфортно когда начинает волноваться сильное выделение потливости ,я ей говорю это пройде...
Пути достижения цели и ресурсы. Часть #2
Что нужно ещё? Если вы знаете, как и что делать, и вкладываете туда энергию, то результат обычно достигается. Но не всегда. Что же ещё мешает?
На каком основании РЭПТ?
Принципы РЭПТ говорят о том, что иррациональное мышление является главной причиной эмоциональных расстройств человека.
Материальная зависимость
Я с сыном проживаю в квартире, собственником которой является моя мать. Вследствие этого чувствую себя обязанной выполнять ее желания. На сегодня актуален вопрос перевода сына на семейное обучение, пр...
Истерика без причины
Здравствуйте, учусь в 10 классе. У меня такая проблема что каждый день меня очень сильно раздражают мои одноклассники и я понимаю что мне кажется что они специально так делают, но меня да...
Работа со сновидениями в рамках метода фокусирования Ю. Джедлина
Для понимания сновидений могут быть использованы различные психологические подходы...
Замкнутый круг
я даже не знаю с чего начать.
Вкратце и не расскажешь.
Началось с 5 лет. Продолжается по сей день.
Врачи говорят, ВСД. Расстрой...
Что мешает нашим детям хорошо учиться? Одна из причин -Гипогликемия!
Наши дети могли бы учиться гораздо лучше, быть более управляемыми и не набирать лишний вес, если бы получали полноценное питание.
Какой самый пугающий факт о человеческой психике знают психологи и психотерапевты?
Если "нормального" человека сравнить с зеркалом, то оно чистое и иногда слегка загрязнено (депрессии, неврозы и пр.), но его можно "протереть" (психотерапия, спонтанное решение проблемы).
Неопределенность
Здравствуйте! Учусь на 2 курсе медицинского университета, сейчас у нас период дистанционного обучения в связи с карантином. До 9 класса включительно я училась на " отлично", да и вообще мне нравилос...
Изменение характера из-за незначительных вещей. Как это называется?
Сейчас из-за коронавируса ввели дистанционное обучение. У меня в классе есть чел по имени Z, с ними я общаюсь хорошо, но он замкнутый, сидит бесконечно дома за аниме и т. п. ( Типо Хикка) Но когда нач...
Проблемы с золовкой и свекрлвью
Доброго времени суток!
Моя ситуация очень банальна,и наверное многие сталкиваются с подобным,я замужем уже 14 лет,и все это время мы живем с мужем и с его мамой в одной квартире.Все бы хо...
все очень плохо
Здравствуйте. Мне 20 лет. Из-за пандемии мне пришлось вернуться в Россию с обучения в другой стране - я была там всего месяц, только начала привыкать, а моя мечта была разрушена. Я нахожусь на изоляци...
Стресс и тревога на самоизоляции/ Как пережить эпидемию/ Саморегуляция и управление собой
Совсем недавно, как будто еще вчера, мне казалось, что тема эта актуальна для людей, испытывающих проблемы со здоровьем.
ненависть к себе, переживания
Столкнулась с ситуацией когда ничего не хочется. Я студентка 3 курса. Сейчас дистанционное обучение. Я переживаю из-за того что недостаточно делаю. не могу закончить курсовую работу, потому что не пон...
Исповедь-биография психолога
Можно до бесконечности бояться, перестраховываться и защищаться, зарабатывая как-нибудь.
Отношения с парнем
Добрый день.Встречаюсь с парнем год.Первые несколько месяцев было все просто замечательно.Но осенью мне пришлось уехать в другой город для продолжения обучения.2 месяца продолжалось тоже все хорошо.Я ...
Проблема с возрастом,тревога,плохое настроение,гиперактивность и т.д.
Мне 18 лет.Каждый день меня мучает сильная тревога,страх,ужасное настроение,гиперактивность (очень сильная),навязчивые мысли,и то,что я постоянно думаю о возрасте.С 14 лет я ненавидел свою внешность и...
Нравлюсь ли я ему?
Парень с которым мы общались еще в школе,поступил в один и тот же город ,что и я.Наши отношения можно было назвать сложными,я ему нравилась точно,но насколько сильно не знаю.Он всячески привлекал мое...
небольшие проблемки с принятием себя?
здравствуйте. постараюсь объяснить максимально точно. последние где-то полгода? происходит что-то абсолютно странное и непонятное. легче было бы сказать "я ненавижу себя, чувствую паршиво каждый день"...
У меня социофобия и это рушит мою жизнь
Сложно признаться себе, что тебе нужна психологическая помощь. И ещё сложнее другим.
Для меня самой и для самых близких мне людей это было очевидно уже давно (больше года, 3-4 года), но тогда это м...
Родители требуют отличные отметки
Мне 16 лет, учусь на 1 курсе в кулинарном техникуме, на повара-кондитера. Поступила на бюджет, так как папа отказался оплачивать учёбу. Ещё со школы, с начальных классов, от меня требовал...
Хочу понимать, чего хочу, верить себе в этом и достигать желаемого.
Ситуация такая: не понимаю, чего по-настоящему хочу. Есть много вещей, которые "хотелось бы" иметь, мочь или уметь. Постоянно возникают желания, жажда активной деятельности, развития и достижений.
...
Хочу все изменить. Где найти силы и ресурсы?
Где же найти ресурсы на этот длительный и сложный процесс изменения себя и своей жизни.
Зоопсихология/ О собаках, которые изобрели бизнес-тренинг
Собака вызывает чувство полного доверия, которого так не хватает деловым людям.
Любовь к себе. Как принять и полюбить себя?
Любовь к себе — это отправная точка с которой начинается решение любых проблем.
Психолог, Психиатр, Психотерапевт- Кто есть Кто?
За время нашей работы мы часто замечаем, что клиенты не всегда могут разобраться, как отличить одного специалиста от другого.
Я хочу умереть из-за матери
У меня скоро должен был конкурс чтецов и я не могла спокойно рассказывать, я очень волновалась. Вот моя "мать" (для меня она уже не родственник) говорит по телефону со своей подружкой что я бездарност...
Признаки харизмы и поведения и установок обычных людей
Там, где нет творчества, почти всегда царит скука, уныние и даже усталость. Воображение разрушает лабиринты сознания.
Полная апатия и безысходность
Здравствуйте! Я Вадим и мне 16 лет, я окончил 9 классов этим летом, надеялся поступить в колледж, но документы подать я не успел, как бы не обижался ни на кого, но вина в том моя, я сам всё время откл...
Не понимаю что со мной происходит.
Здравствуйте, мне 20 лет. Все началось где-то в середине прошлого года.
Я слышу голоса в своей голове: то просто общающиеся, то просто что-то комментирующие, иногда вовсе осуждающие меня и мои дейс...
ТикТок - добро или зло?
Безусловно, там есть куча треш-контента, мукбанг (поедание еды на камеру), тренды (это вот те самые пляски на камеру) и прочая дичь.
Я всё понял, но что с этим делать?
Я часто слышу от своих клиентов, что они уже знают откуда у проблемы "ноги растут".
Справедливо ли отдавать женщине зарплату в семью, если...
Здравствуйте) ситуация такая: я живу с мужем в его стране, сейчас нахожусь в декрете и параллельно работаю по 4 часа в будни и по 2 в выходные. у нас большая квартира (170 метров)уборка которой полнос...
Снижение успеваемости у внука 14 лет.
В младшей школе проблем с успеваемостью не было, начиная с 4-го класса(в пятом ещё нет) стали меняться преподаватели, плюс дистанционное обучение, в итоге в 7-ом классе(на сегодняшний момент) тройка ч...
Как решить проблему с коллегой?
Здравствуйте,мне 21 год.Когда мне было 12 лет я заболела лейкозом , из за этого развилась социофобия (1 год в палате , 6 лет на домашнем обучении , 2 года на заочном в колледже )не умею из за этого за...
Как воспитать личность
В данном случае речь идет о воспитании детей. Если перефразировать строки из стихотворения Б. Пастернака, то ребёнка воспитать — не поле перейти!
Моя тревожность мешает мне нормально жить
Добрый день! Началось все с весны 2020 года. Я готовилась к сдаче экзаменов и защиты диплома. Училась я сразу на два диплома параллельно, следовательно написать и защитить нужно было оба. Последний се...
Кажется, что в этот раз я не справлюсь
Здравствуйте! Я парень, мне 19 лет, постараюсь все изложить понятно и передать все мысли, которые сейчас у меня в голове.
Начну с того что по характеру я ближе всего к меланхолику, хотя полностью я...
Наши потребности и их последствия
Существует пять базовых потребностей, удовлетворение которых, влияет, на то, насколько гармонично и целостно будет развиваться человек.
Я совершенно потерян, и не знаю как двигаться дальше
Мне 17 лет, сейчас я оканчиваю 11 класс. Впереди экзамены, но у меня совершенно нет сил к ним готовиться. Я планирую поступать заграницу, но проблема в том, что возможно моей семье может не хватить де...
Не знаю, зачем я живу
Здравствуйте. Меня зовут Анна, 20 лет. Встречаюсь с молодым человеком. Живу в частном доме, однокомнатном (кухня-прихожая и спальня) . Живу я с отцом. Я даже не знаю, стоит ли мне писать сюда все, что...
Болит живот из-за стресса
У меня всегда на фоне стресса возникают боли и крутит живот. Чаще всего это происходит в людных местах.
Началось всё ...
Стресс из-за учёбы
Здравствуйте! В последнее время мне стало сложно контролировать свои эмоции. Я часто срываюсь на родных. Но самое ужасное это учеба. Она мне стала даваться сложнее после того как наш клас перешол на д...
Мечтаю стать программистом
Мечтаю стать высококфалицированным специалистом в области разработок программного обеспечения. Но эта область не дается мне вообще. Начал изучать программирование 5 с половиной лет назад в 2014 и так ...
Как стыд превращает наших детей в неуверенных и несчастных взрослых
Стыд – одна из базовых эмоций человека, которая отличает нас от животных и делает людьми
Отдыхать нельзя учиться
Чтобы дать себе по-настоящему отдохнуть от ежедневных дедлайнов и стрессов, важно соблюдать баланс — чередовать пассивный и активный отдых, расслабление и умственную нагрузку
SOS: острый психоз
Добрый день. Сыну 16 лет, после ссоры с друзьями + не разделенная любовь, произошёл острый психоз. Находился на лечении в больнице с 25.01.21-25.02.21. На данный момент находится на домашнем обучении ...
Не могу сдать экзамен на получение водительского удостоверения
Здравствуйте. У меня сложилась тяжелая ситуация, прежде всего, в психологическом плане. Год назад начала учиться в автошколе, не очень разбиралась в них и немного ошиблась с выбором: тренировали недос...
В 6 или в 7? Когда же лучше идти в первый класс?
Готовность к обучению в школе зависит и от физического развития (ребёнок должен быть в состоянии полдня просидеть за партой), и от психологического
Дисциплина: друг или убийца креатива?
У большинства людей оно ассоциируется с запретами, контролем, чем-то противоречащим нашей воле
Душевная боль привязанность к человеку
Здравствуйте! Скажите пожалуйста как быть в такой ситуации когда себе накручиваешь,что после тесных общений родителя с учительницей может образоваться дружба но в итоге я понимаю что это не возможно. ...
Игропрактик - профессия будущего
С помощью этой профессии вы проявите свой уникальный стиль, научитесь нестандартно и без шаблонов взаимодействовать с людьми
Запретное желание
Клиент с «запретным желанием», которое кстати не сразу было осознаваемо им приходил ко мне еженедельно в течение одного года
Чем отличаются Психолог, Психотерапевт, Психиатр
И так, врач - психиатр, это человек имеющий высшие медицинское образование, который прошёл ординатуру по психиатрии, получил соответсвующий документ
Смена сферы деятельности
Здравствуйте! ) меня зовут елена, Мне 35 лет, три года назад я приняла решение сменить сферу деятельности и поступила в магистратуру института психологии на кафедру социальной психологии, изначально я...
Дети. «Инструкция по эксплуатации». Введение
Итак, ребёнок должен вырасти, развиться и стать полноценным членом нашего общества (иначе будут сложности с признанием его человеком)
Дети. «Инструкция по эксплуатации». Третий период
Главная особенность данного возрастного периода состоит в том, что приходит время пробы себя, своих сил и способностей в реальном мире, а не в детской песочнице
Ситуация с деньгами
Всю жизнь проблема с деньгами, никак не могу стабилизовать ситуацию. Всю жизнь работаю, не бездельничаю. Чтобы я ни делала, ничего не получается, читала Книги, проходила тренинги и обучения, кармическ...
Четыре главных правила отношений мужчины и женщины
Найти виноватого проще простого, обвинить в своих бедах, проблемах другого человека проще и легче, чем взять ответственность за свою жизнь, посмотреть в первую очередь на себя
Договор с психоаналитиком
Встречи с психоаналитиком и сам процесс принято называть сессиями. Классический психоанализ предполагает от трех до шести сессий в неделю
Разбор сеанса гипноза. Как продолжить отношения с бывшим мужем после развода?
Женщина, возраст 42 года, после развода с мужем переехала на новое место жительства. Страшно от критики и осуждения со стороны бывшего мужа.
Техники самоанализа и самопомощи из когнитивно-поведенческой психотерапии
Главными факторами в работе с техниками является четность к себе
Тeст “5 почему” взорвёт ваш мозг!
Жалея об упущенных возможностях, мы чаще всего вспоминаем о причинах, которые помешали нам в осуществлении наших планов и замыслов
Беги, Форест, беги. Или как понять, что от психолога надо делать ноги
Если что-то упустила из виду, пишите в комментариях, это важно и для клиентов, и для специалистов
Разочарование в материнстве
Стоит отдать себе отчет в том, что ваш ребенок точно не виноват в вашем разочаровании, поскольку он вас не «очаровывал»
Проблемы с ребёнком
Мне 36 лет, есть сын 11 лет и дочка 4 года, замужем! Последний год очень плохо себя чувствую абсолютное отсутствие интереса к жизни, ничего не интересно, делаю все потому, что надо! У сына сложности с...
Что делать при опустошении внутреннего мира .
Здравствуйте , меня мучает моё состояние , абсолютно не понятное . Я как овощ , ничего не интересует , ни радует . Чуть что сразу слёзы . Тяжело переношу обиды и грусть. С каждым днём моё состояние в...
Проживать или Возможно ли всегда быть в ресурсе
Сигнал о боли сигнализирует, на что нужно обратить внимание, пережить это, отпустить и получив опыт, вновь выйти в плюсовое состояние
Ненависть к отцу
Здравствуйте. С детства ненавижу отца, никогда не называла его отцом. В детстве заставляли называть папой, но я не поддавалась, из-за этого часто наказывали. Я не знаю, почему не хотела называть его о...
Как справиться с паническими атаками навсегда
И на вас сыпется все, что было там складировано — все те эмоции, мысли, физические ощущения, что вы переживали когда-то во время стресса
Не могу читать вслух перед публикой
Здравствуйте, уже несколько лет меня беспокоит такая проблема: я не могу читать или выступать перед публикой (даже очень маленькой). 2,5 года назад, когда я только перешла в 9-й класс и меня попросили...
Эксперимент. Как из здоровых детей сделали больных
Есть случаи, когда человек до сих пор заикается и панически боится любых ситуаций, похожих на урок или обучение
Психологический феномен оправдывающихся ожиданий. Эффект Пигмалиона
Следует упомянуть так же о любопытном эксперименте осуществлённом в израильской армии. В ходе учений солдатам дали задание осуществить марш-бросок
Бессонница
Ночи без сна, кошмарные сновидения, поверхностный, прерывистый сон, позднее засыпание – все эти нарушения сна приобрели поистине мировой масштаб
Апатия и отсутствие желания жить
Сложно сформулировать все кратко. В прошлом году была попытка съехать в большой город, отчасти вышло, нашла работу, какие никакие знакомства. Но что-то начинало будто грызть. Начались истерики, пытал...
Как формировать интерес
Я сформулировал сыну конкретную и обязательную для исполнения задачу: за три месяца научить дедушку и бабушку пользоваться компьютером и интернетом
Профориентация. Начало
Вот вопросы, на которые пытаются ответить юноши и девушки в возрасте 15-18 лет и их родители
Ненавижу латышей
Я русская латвийка. Латышей всех не перевариваю, а особенно латышский язык. Обвиняю тех ******** латышей (их большинство), которые голосовали за этих ******* в парламент латвийский, который каждый ден...
Синдром самозванца: выдумка или реальность
Никогда не понимала, как это проживать синдром самозванца
Правда ли, что существуют двойники умерших людей?
В общем, это страшная история о том, что двойников научились люди делать из простых людей. Для этого они убивают человека, у которого есть дорогая квартира. Перед смертью допрашивают его с детектором ...
Система счастья: self-made и самореализация
Часто мы оцениваем людей только по внешним видимым критериям: статус, достижения, стиль поведения, доход, внешний вид, успех. Результат, который есть в моменте
Эмоциональное состояние
С таким проблемами ко мне приходят. Эмоции управляют человеком намного сильнее, чем это кажется на первый взгляд
Жертва-манипулятор. Часть 4. Святой страдалец
На мой взгляд, это отчасти наследие убеждений и верований на определенном уровне эволюционного развития
Парень охладел или ? Не знаю, как создать новый этап в отношениях
Здравствуйте!
Меня зовут Аня, мне 22 года.
Ситуация следующая: познакомились с молодым человеком на воркшопе по фотографии: он куратор курса, а я пришла на обучение. Мне как будто сразу показалось, ...
Практические рекомендации по снижению негативных эмоций и стресса
В настоящее время, когда вокруг все находиться в ситуации неопределенности, очень сложно оставаться спокойным и уравновешенным
Возрастные кризисы: биологические и социальные аспекты
В прежние времена существовало много традиционных норм и социальных ритуалов, которые не позволяли человеку забыть о его возрастном статусе
Доколе это будет продолжаться? Помогут техники принятия!
Я вспомнил этот рассказ в связи с тем, что хочу рассказать о психологическом подходе в обучении навыкам принятия и осознанности
Схема-терапия в работе с отношениями
В наших жизнях периодически возникают кризисные моменты, связанные с важными ценностными, личностными аспектами
Практика: Присвоение весенних открытий, осознаний, даров
Сегодня день Летнего Солнцестояния, когда наши намерения и желания в реализации намеченных целей, планов, развития, роста, достигают максимальной силы и энергии
Самореализация и позиционирование
В последнее время запросы о самореализации и своем позиционировании входят в 5-ку основных запросов моих клиентов
Вера в себя
Коуч это тот, кто верит в вас, пока ваша вера в себя не окрепнет. Это одно из моих определений коуча
Конфликты с мужем из-за работы, будто общаюсь с незнакомцем
Я перестала узнавать собственного мужа. Все чаще ощущение, что замужем за незнакомцем. Хочется сбежать в свой родной город и начать новую жизнь.
Мне 29 лет, как и мужу, женаты 3 года. Познакомились...
Сопротивление - тот самый долгожданный момент
Сопротивление, через которое проходит каждый человек, ступивший в земли любого незнакомого дела, иногда похоже на агрессивный ураган, а иногда на тихую грусть
Почему нас останавливает не "что-то", а мы сами
Хочу сегодня поговорить о большой разнице между вопросом "Что меня останавливает?" и тем, что выше
Профилактика разводов
Особенно, когда к психологу обращаются в последние минуты жизни «больного» — помогите, доктор, наша семья почти развалилась
Для чего регулярность в психотерапии
Многие клиенты приходят на первую консультацию в надежде, что она и станет последней, что все решится легко и быстро
С какими запросами можно обратиться к карьерному коучу?
Проясняя все возможные варианты, коуч раскрывает те стороны, которые клиент, возможно не видит или пока не понимает их силы и значимости для него, и для рынка
2 класс – начало оценочной системы – наши ошибки
Соответственно во 2 классе он начинает учиться не столько с радостью и предвкушением интересных уроков, сколько с повышенным чувством тревоги и опасением за свое будущее
Тревожность перед работой.
Как научиться спокойно относиться к работе?
Работаю в колл- центрах, меняю уже третий, устраиваюсь, завтра первый день обучения.
Работаю 2/2 по 12 часов, клиенты все разные. Много негатива. В тече...
Тревога или замкнутый круг беспокойства
Тревога – это неприятное чувство напряжения и беспокойства, возникающее в ответ на воображаемую угрозу или опасность
Тревога из-за войны
Реву постоянно от того, что боюсь, что заберут мужа на войну. Начитавшись того что надо все свое брать с собой у меня вообше случилась истерика. Повестку могут вручить вечером а забрать уже утром. А с...
Поддержка как проявление интереса
В жизни случается всякое. И иногда мы испытываем потребность в поддержке
Эмоционально-образная терапия: почему она эффективна и так мной любима?
Работа в ЭОТ идет с глубинными процессами психики, с бессознательным, но при этом очень мягко и комфортно для самого клиента
Хотите улучшить настроение - держитесь подальше от социальных сетей
Конечно, социальные сети - это часть нашей жизни, а для многих людей это неотъемлемая часть их личности, привычный способ коммуникации
Ничего не понимаю, что делать
Здравствуйте! Обращаюсь вам психологиням и психологам насчёт своих ментальных проблем.
Я ничего не хочу делать. В городе, где я живу нет возможности работать кем я возможно хотела бы. А чтобы свалить...
Как детские травмы влияют на нашу взрослую реальность?
Каждое практическое занятие по вождению было стрессом для Даши
Почему я заболела (какие психологические причины моей болезни)?
Мне 37 лет. Большую часть моей жизни я была здоровым человеком. Моя жизнь была, в основном, благополучной и успешной. В школе я хорошо училась и у меня были хорошие оценки по всем предметам. В школьны...
Социофобия. Как перестать бояться людей?
Социофобия - боязнь пристального внимания со стороны других людей, ведущая к избеганию социальных ситуаций
Важное сейчас: обретения в психотерапии (ответ на вопрос)
Но, пожалуй, могу поделиться тем, что отмечаю для себя важным именно на данном этапе
Подростковый возраст и подростковый период: о чем должны знать родители
«Моего послушного и покладистого ребенка как будто подменили», — жалуются родители подростков
Синдром самозванца: это не я, это кто-то за меня
Это не просто неуверенность в себе как в специалисте – она совершенна нормальна как в начале, так и периодически на протяжении всей карьеры
Что часто останавливает профессионалов? Что не дает идти дальше?
Часто мы не сильно осознаем причину, по которой мы бросаем начатое или стопорим процесс
Муж играет, брак рушится. Помогите!
Здравствуйте! У меня проблема: мы вместе 3,5 года, сыну год и три месяца. Мне 34, мужу 25. Дружили давно, потом съездили вместе в другой город на выходные и стали встречаться. Всё было очень классн...
У девушки психологические патологии?
Мне 33г., девушке 23г. Встречались 2г.
В последние 5 мес. От нее сплошной холод, агрессия, негатив, могла при ссорах по несколько дней-недель просто молчать. Постоянно внезапно начинала плакать, ...
Важность эмоциональной регуляции при РПП
Известно, что люди с различными расстройствами пищевого поведения чаще всего испытывают сложности в работе с эмоциями
В чем разница психологической помощи?
Психологическое консультирование частично исключают возможность развития негативных последствий для соматического и психического здоровья, так как состояние здоровья и патологические состояния не учитываются
Проблема в отношениях
Здравствуйте, у нас проблема с девушкой. Она была в отношениях с молодым человеком, переехала в Киров на учёбу, в процессе обучения мы с ней познакомились. Начали общение при чём довольно плотное, по ...
Когда "уйти по-английски" - лучший выход
В последнее время в сети активно обсуждается такое явление, как гостинг (от английского ghost – призрак, привидение)
Образование психолога: правда ли полезно?
Как классно иметь психологическое образование – всё понимаешь и знаешь, что делать!
Увеличение положительной самооценки и уверенности в своих силах на каждой сессии
Увеличение положительной самооценки и увеличение уверенности в своих силах - это универсальная тема для каждой консультации и сеанса терапии
Дорога к себе. Размышления о результатах консультирования
Я уже много лет занимаюсь психологическим консультированием и искренне верю, что работа с грамотным психологом - это ценный опыт
Основные проблемы, с которыми сталкиваются эмигранты, и как их решить. Часть 1
Переехать в другую страну и быстро адаптироваться – об этом мечтает каждый. Но с проблемами сталкиваются большинство мигрантов
Как перестать прощать людей?
В детстве меня дома постоянно обижали, унижали, били. У меня был выбор либо сопротивляться неизбежному, либо смириться. Я привыкла молча все терпеть, обижаться не было с...
Где живут эмоции или кто же такая лимбическая система?
Гипоталамус - регулирует гормональную (нейроэндокринную) деятельность мозга и гомеостаз организма
Нейрофизиология насилия
Возникающая при нарушенном межличностном доверии «травма предательства» приводит к перечисленным выше изменениям в тех областях головного мозга
"И что же с этим делать?" (любимый вопрос клиентов)
Если в отношениях с самыми важными людьми был получен болезненный опыт, то получать новый опыт нужно в других отношениях
Хочу зарабатывать, продавая свои услуги, но не получается и нет понимания почему?
Это достаточно частый запрос участников моих курсов и клиентов в индивидуальном коучинге
Я боюсь, что психолог будет тянуть из меня деньги
Действительно хороший психолог не будет заставлять вас ходить к нему «как можно дольше»
Особенности формирования пищевого поведения у детей дошкольного возраста
Качественным питанием своего ребенка обеспокоена каждая мама, которая любит свое чадо и старается заботиться о нем
Понять себя и других с помощью типологии К. Юнга
Для этого в наше перенасыщенное информацией время особенно важно безоценочно и объективно познать себя, свои сильные/слабые стороны
боюсь что-то менять
Когда мне было 17 лет, в достаточно молодом возрасте умер мой отец. Это сильно на меня повлияло. Я закончила школу, год сидела дома, на следующий поступила в университет. Сейчас мне 21, я заканчиваю 4...
Не чувствую радости, но боюсь обращаться за помощью.
Здравствуйте! Не хочу указывать своё настоящее имя, назовусь Ольгой.
Три года назад я страдала из-за сильного стресса (заканчивала школу, готовилась к ЕГЭ, выбирала профессию). И внезапно у меня ум...
Причины и последствия нервной анорексии
В статье я опираюсь на свой опыт работы со взрослыми клиентками, у которых в юности или подростничестве был подтвержденный диагноз нервной анорексии
Как преодолеть социальную фобию: советы психолога для уверенного общения с людьми
Страдание от социальной фобии является довольно распространенным явлением среди людей. Оно проявляется в страхе перед социальными ситуациями и страхе быть осужденным окружающими
Почему возникает гнев?
Гнев - это сложная эмоция, которая может возникать из самых разных источников
Теперь у меня есть свой психотерапевтический кабинет!
Ура, теперь у меня есть свой психотерапевтический кабинет
Акцентуация характера - что это?
Акцентуация личности или акцентуация характера — находящаяся в пределах нормы особенность личности, при которой отдельные черты характера усилены (акцентуированы), а остальные функционируют на благоприятном компенсаторном уровне
Бизнес коучинг
Бизнес-коучинг является важным инструментом для предпринимателей, которые хотят улучшить свои деловые навыки и ускорить рост своего бизнеса
Нарративный подход в психотерапии
Нарративный подход сравнительно молод, и свое активное распространение на постсоветском пространстве начала лишь 10 лет назад
Лучший инструмент для развития личности – это творчество
Врачи-психотерапевты и психологи рекомендуют детям с задержкой развития заниматься любыми творческими занятиями, которые связаны с движением кистями рук и пальцев
Как выбирать
Как выбирать, что надеть, что приготовить к завтраку, как добраться на работу — все эти простые выборы требуют от нас определенного уровня концентрации и принятия решений
Буллинг – путь из дома в школу
Буллинг – понятие, которое сегодня все чаще слышим в жизни современного человека
Разговорный гипноз
На самом деле, хоть испытуемый и не погружается в классический гипнотический сон, он всё равно пребывает в состоянии лёгкого транса, в котором психотерапевтом проводятся гипнотические внушения
Базовое доверие к миру. Почему мы НЕ верим?
Каждый из вас встречал людей которые всегда выглядят счастливыми, даже если по всем признакам их жизнь идет под откос, они верят в то что в итоге все будет отлично
Интересные способы проявлять благодарность
Практика благодарности — это прекрасная и мощная вещь
Стоит ли выбирать когнитивно-поведенческий подход в терапии?
Современная КПТ на самом первом этапе своего развития начинала свое становление как поведенческое направление, так называемый бихевиоризм
Основные кризисы семьи
Семейный кризис — это ситуация, в которой семья сталкивается с серьезными проблемами, вызывающими значительное напряжение и нарушение обычного функционирования
Почему мы разные и иногда не понимаем друг друга? Отличия
Информационная модель мира у одного человека сильно отличается от модели мира другого человека
Как управлять стрессом
Согласно классическому определению, стресс – неспецифическая реакция на любое воздействие внешней среды
Страх принятия денег
Страх принятия денег за свою работу может быть очень распространённым среди тех, кто работает в сфере услуг или имеет своё дело
От чистого истока...
Детство – это значимое время в истории человека, когда закладывается очень важный опыт, это фундамент развития человека, развития его возможностей в будущем
Как работает гештальт-терапевт
Термин «гештальт» давно вошёл в современную жизнь, его используют все кому не лень – психологи, артисты, спортсмены, политики, блоггеры
Что со мной происходит?
Что со мной? Я с детства была замкнутой, поздно заговорила, лет в 5 по-моему. Меня водили по разным садикам и один из них был для больных детей. Помню я часто плакала, всего боялась, не общалась с дру...
Я боюсь думать о будущем
Я не знаю что делать дальше, у меня нету целей и задач которые я бы хотела и могла совершить в своей жизни. Недавно я закончила 9 класс. Я сдавала только два экзамена, ибо справка овз по состоянию здо...
Любовь к себе как основа счастливой жизни!
В жизни нам ежедневно приходится выбирать, и порой этот выбор не в нашу пользу, мы выбираем быть удобными, добрыми, отзывчивыми, любящими других, не обращая внимания на свои потребности, желания и настроение, а главное чувства.
Как справляться с препятствиями и превращать их в свой путь
Вместо того чтобы отчаиваться и сдаваться, можно научиться превращать препятствия в свой путь к успеху
Метафорические и Проективные карты
Метафорические ассоциативные карты (МАК) — это набор картинок, которые используют для диагностики и проработки психологических проблем, а также для обучения, самопознания, игр и творчества
Как психолог, который не может решить личную заморочку, может осуществлять помощь людям?
Клиента «лечат» не упражнения и техники, а именно отношения с психотерапевтом (но давайте сейчас не будем в это углубляться)
Что же на самом деле делает психолог?
Под рефлексией понимается эмпатическое отражение психотерапевтом представлений и чувств клиента, одно из проявлений эмпатии
Оказание психологической помощи при переживании утраты: точки фокуса внимания психолога
В настоящее время существует ряд концепций, описывающих процесс скорби, составлено множество руководств по работе с утратой, книг самопомощи для горюющих
Секреты концентрации
Концентрация является важным аспектом нашей жизни, который влияет на наше психическое и эмоциональное состояние, а также на нашу продуктивность и успех
Прокачай свой мозг
Прокачка мозга основывается на нескольких принципах, которые позволяют развить свои познавательные и творческие способности
Что делать, если вы обнаружили у себя забывчивость?
Забывчивость – это не приговор, а сигнал, что нужно обратить внимание на свой образ жизни и принять меры для сохранения интеллектуальных функций
Взрослые дети и их родители
Как психолог я всячески содействую выражению клиентами чувств в отношении родителей
Психологические секреты от буддистов
Буддизм предлагает несколько приёмов и практик, которые помогают укрепить психическое здоровье
Как управлять своим временем?
Управление своим временем – это одно из самых важных умений, которому может научиться человек
Психотерапия обсессивно-компульсивного расстройства
Если используемые способы бесполезны, то мозг в защитных целях берет борьбу на себя, правда, с удручающими последствиями
Джекпот в момент зачатия
Только два разумных человека могут совершить Чудо, зачать новую жизнь, обеспечить будущему ребенку комфортную жизнь в утробе матери и дать ему шанс на счастливую жизнь в этом Мире
Грусть, смешанная с агрессией, и потеря смысла во всем
Здравствуйте.
Мне 21 год, и я будто потерялась.
В последнее время у меня нет сил, энергии и желания сделать что-то. Бывают дни, когда я перешагиваю через себя и могу хотя бы частично следовать графи...
Как перестать быть импульсивным
Когда мы действуем импульсивно, часто теряем контроль над своими поступками и впоследствии можем пожалеть о своих решениях
Нет представления о том, кем работать после выпуска
Мне 20 лет, в следующем году заканчиваю обучение по специальности, но понимаю, что это не то, чем я хотела бы заняться, эта деятельность мне удовольствия не приносит. Проблема в том, что я не знаю ке...
Почему вы не зарабатываете миллионы?
Когда мы говорим о деньгах, мы задаемся множеством вопросов, которые требуют серьезной терапевтической работы
Откуда взялась культура "должен/должна был(а) догадаться сам(а)"?
Сталкиваться с выражением "почему не догадалась сама?" как оказалось по мере разговоров на эту тему (как в рамках консультаций, так и бытовых) приходилось не только мне
Сложно заниматься сложным умственным трудом
Здравствуйте. Это больше стало заметно последние лет 15 - сложно сосредоточиться, не отвлекаться, заниматься каким-то умственным трудом, учебой. Но в какой-то степени это относится и к любым другим де...
Что делать, если не получается?
Сегодня хочется поделиться с вами некоторыми мыслями о том, что делать, когда что-то не получается
Скрытность в паре
Вы скрываете, потому что не хотите расстраивать своего партнера, не хотите его волновать, зачем ему знать, это мелочи
Секреты психической зрелости
Отличия между взрослой и инфантильной позициями являются ключевыми в определении зрелости и способности человека справляться с жизненными ситуациями
Био – Психо – Социо подход интимной жизни
Сейчас часто говорят о том, что человека стоит рассматривать через призму Био – Психо – Социального подхода, при этом сексуальная сфера не исключение
Статья для родителей «Танец дикарей» (о педагогической запущенности)
Ко мне обращаются родители с разными вопросами по воспитанию и развитию детей
Совершенно несовершенна: путь к уверенности в своем теле
В мире, одержимом имиджем и внешним видом, поиск уверенности в себе может оказаться нелегким путешествием
Отношения с едой портят жизнь
Расстройства пищевого поведения и нарушения пищевого поведения относятся к болезням
Разрешение синдрома отличника: путь к освобождению
Один из распространенных психологических синдромов, связанных с детством, – синдром отличника
Когда победа в споре становится главной целью: Почему некоторые просто не могут прекратить спорить?
В повседневных разговорах мы часто наблюдаем людей, которые превращают любую дискуссию в спор, где главной целью для них является победа
Качества, препятствующие успеху: избавьтесь от них и создайте более яркую и счастливую жизнь
Если вы узнаете в себе хотя бы одно из следующих качеств, научитесь с ним справляться или вообще отказываться
Про сложное удовольствие и реализацию
Каждый из нас индивидуален и имеет неповторимый набор черт, реализация в каждом направлении позволяет получать ДУХОВНОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ
Сила визуализации в медитациях
Визуализация сама по себе подразумевает мысленное представление результата какого-либо действия до того, как оно произойдет, будь то поставленная задача или возможность
Почему мы иные с незнакомцами, чем с близкими?
Когда мы встречаем новых людей, мы не знаем о них практически ничего
Топ-3 приложения для достижения целей
Если вы не любите печатные ежедневники и дневники развития, бросаете их на первых трех страницах, то самое время обратиться к электронным форматам регистрации информации
Как избежать ловушки иллюзий: путь к здоровому реализму
Оптимизм является ценным качеством, которое помогает нам мотивироваться и видеть возможности в различных ситуациях
Не понимаю что делать со своей жизнью
Я не хочу учиться в университете... Я не вижу в этом смысла. У меня было много ссор с родителями из-за этого. Они практически каждый день убеждали и убеждают меня в необходимости обучаться...
Дочки-матери: история одной затянувшейся игры
Отношения взрослых детей их родителей - сложная и многогранная тема, которая часто нагружена взаимными ожиданиями, разочарованиями, обидами, раздражением (а порой - и гневом, враждебностью)
Введение в психосоматику
Психосоматическая медицина - это междисциплинарная научная область, в которой изучаются психологические, социальные и культурные факторы возникновения физических заболеваний
Рабочая тетрадь по самопознанию: что это за тетрадь такая и зачем она нужна
Читая мои статьи вы, безусловно, заметили, что начинаются они зачастую просьбой приготовить ручку и свою специальную тетрадь по самопознанию
Развитие психики ребенка по Вейкко Тэхкэ
Первые примитивные структуры психики формируются как реакция на необходимость регуляции напряжений, возникающих при неудовлетворении физиологических потребностей
Наблюдение за младенцем
Словосочетание "наблюдение за младенцем" вызывает самую простую ассоциацию- когда родные и близкие наблюдают за развитием ребенка в семь
"Эмоциональная гармония: Развитие эмоциональной грамотности у детей в мире взаимопонимания"
В мире детских улыбок и игр, где каждый момент наполнен радостью и волнением, существует важное искусство – эмоциональная грамотность детей
Агрессия к людям и недовольство собой
Здравствуйте! Мне 16 лет, я учусь в 10 классе. В последнее время я себя веду очень импульсивно. Я всегда была душой компании, учусь на 4-5, постоянно заряжала всех позитивом, меня знает вся школа. А с...
8 cекретов исполнения желаний
Если вы делали список желаний и целей на этот год, то скорее всего, уже галочками, плюсиками отметили сбывшееся и реализованное
Про новогодние огоньки, книги и субъектность
Таким путем в персональном проживании мир и люди теряют свойственную им многомерность, а сам человек утрачивает свою субъектность, себя
Особенности воспитания
В процессе воспитания так же необходимо учитывать индивидуальность ребенка
Психология отношений
Психология отношений - одна из самых важных тем в жизни каждого человека
Прокрастинация
Здравствуйте!
Я никак не могу начать что либо делать.
Купила обучение, как доходить до домашнего задания, я не делаю. Так я профукала уже курсы в сумме на 100 тысяч. Сейчас опять дорогой курс, о...
Меняем профессию: что важно знать?
Мысль о том, чтобы поменять работу в рамках своей профессии знакома практически каждому, и даже если есть много объективных причин для такого решения, не каждый осмелится на такой шаг
5 критериев выбора психолога
Идеально, если психолог после базового образования получил не один сертификат, а учится постоянно/периодически
Личностный стиль психолога
Личностным стилем (терапевта) принято называть набор характеристик человека: физиологических, коммуникативных, мнестических, полевых
Как реализовать свой потенциал
Каждый из нас имеет огромный потенциал для достижения успеха и саморазвития
Ваш мозг - невзрослеющий щенок
Я часто говорю о мозге, используя научную терминологию: нейроны, нейронные связи, доминанта, динамический стереотип и так далее
Отличие психоанализа
Популярность всевозможных помогающих практик сейчас необыкновенно высока
Психоаналитик как зеркало
Говоря о психоаналитике как о зеркале, довольно сложно, на самом деле, предъявлять себя здесь в качестве человека выполняющего эту работу и желающего заинтересовать её сутью других
Что делать, если не любишь своих родителей
Для начала скажу, что мой отец ушел от нас с мамой когда мне было 2 года. У нас с ним нет никакой связи. Но финансово он помогает, и это лучше всякого общения на данный момент. Потому что у него двое ...
Случаи практики. Изменения в процессе краткосрочной психотерапии. Метафора библиотеки
Изменения личности - это процесс прогрессии, который требует ежедневных усилий и затрат энергии для интеграции этих изменений
Эмоционально покинутый ребенок = хронически тревожный взрослый?
В этих случаях взаимоотношения — это поле для упреков, обид, вымещения злости и взаимных претензий, конкуренции и борьбы
Успех всегда приходит изнутри
Здесь будет не о том, как надо достигать успеха, и не про всем известный "успешный успех
Магическое мышление VS мышление Мага
Если порассуждать о феномене «магического мышления» с точки зрения возрастной психологии, то мы легко увидим, откуда оно вообще берется
Про жизнь и конфликт
Жизнь и конфликт – то, что в силу совокупности разнообразных причин занимает мой ум и сердце
Жизненные заметки о кризисах
Каждый сам должен заплатить за свою глупость, иначе он никогда не поумнеет.
«Вера в чудо». Магическое мышление спасает? Часть 3
После того как подопечные понимают на сколько магическое мышление опасно, куда легче отказываться от ритуалов, что в моменте временно «помогали» снять тревогу
Обратная связь от человека человеку
От психологов нередко можно слышать такое словосочетание, как "обратная связь" - беспристрастная, объективная, безоценочная и т.д.
Нереализованное прошлое
Здравствуйте! Хотела бы узнать насчет своей ситуации. Дело в том, что я в свое время не поступила на очное обучение, из-за того, что захотела сэкономить деньги маме, да и на тот момент был парень, кот...
Экзистенциальная терапия индивидуальности
На первых порах экзистенциального обучения нам (слушателям) дали задание сформулировать определение экзистенциальной терапии
Ходить к психологу дорого
Ценовая политика психологов обширна, что сразу опровергает высказывание выше
Не спас маму, чувствую свою вину
Четыре месяца назад умерла моя мама. Ей было 72 года. В апреле прошлого года она перенесла инсульт. Этому предшествовало три с половиной месяца постепенного сокращения приёма пищи. Похоже, что имело м...
Как "потрогать" результат от работы с психологом?
Клиенты, пришедшие по рекомендации, часто находятся под впечатлением от результатов своих друзей и знакомых, которые и порекомендовали обратиться к конкретному психологу
О методе психотерапии символдрама
В нашем современном мире слово психология уже очень популярно
Почему не нужно слушать чужие советы
Чужие советы часто представляются нам как полезные и добросовестные рекомендации
Не могу избавиться от эмоциональной зависимости. Как быть?
Эмоционально зависимые отказываются от своих желаний для того, чтобы не стать неудобным, не спровоцировать ссору
Какие ты глупости говоришь!
В своей жизни я сталкиваюсь с тем, что мне доказывают, что я не права и заставляют признать их точку зрения
Мое желание отчислить из аспирантуры не поддерживают родители
добрый день!
Сейчас на 2-м году аспирантуры. Хотела еще отчислиться еще на 1-м году обучения, но думала, что на бюджете можно взять академ и заняться собой (сейчас прохожу курсы онлайн и хочу смен...
«Мама лучше знает, мама плохого не посоветует»
Благодаря психотерапии и обучении на психолога, я научилась с ней выстраивать диалог без ссор и взаимных обид и претензий
Я ничего не успеваю!
Незавершённые дела требуют гештальта (завершения) и постоянно всплывают из подсознания
Нарциссизм, как современный тренд
Во времена Фрейда, общественная жизнь базировалась на запретах и принуждениях, жертвами которых становились в первую очередь женщины и сексуальная сфера
Я запуталась в жизни и плыву по течению...
Напоминаю, терапия с психологом - это не только работа на сессиях, но и самостоятельная проработка вне встреч
Потеряла себя, не знаю, как с этим быть
Здравствуйте.
Чувствую, что созрела необходимость распутать клубок всего, что накопилось. Сама я не справляюсь, не знаю, с чего начать и как подступиться, хотя раньше с этим не было проблем.
думаю...
Педагогическая запущенность. Любите своих хороших детей, чтобы не выросли плохие взрослые
Педагогическая запущенность – нарушение развития, обусловленное недостаточностью воспитания, обучения
Пустота в сердце: одиночество
Одиночество — это когда ты один и тебе грустно, потому что кажется, что никто тебя не понимает
Если хотите сменить профессию, придерживайтесь этих рекомендаций
В первый раз сменила, потому что стало тесно, хотелось больше свободы, ответственности, денег
Самооценка и агрессия
Самооценка играет ключевую роль в нашем поведении и взаимоотношениях с другими
Гипноз - это не шаманизм, не колдовство и не "бесовщина"
Фариа придумал один из классических приемов гипнотизации, который специалисты используют до сих пор – взгляд в глаза
Головные боли? Попробуйте техники самовнушения
Сейчас очень много женщин страдают от частых головных болей
Вы столкнулись с сильной раздражительностью ребенка? Этот метод сможет помочь!
Эта книга будет полезна не только родителям и педагогам, но и всем, кто работает с детьми, включая психологов, социальных работников и воспитателей
Чем помогает психолог без метода?
А теперь поговорим о том, что начинающий психолог может дать клиенту, даже не обучившись ни одному методу
Мне 37 лет и у меня совершенно нет друзей и подруг…
Дружба взрослых подразумевает, что вы можете не встречаться пару месяцев из-за плотного графика и личной жизни
Влияние психоактивных веществ на психическое здоровье
Психоактивные вещества, включая алкоголь, наркотики и психотропные медикаменты, оказывают значительное влияние на психическое здоровье
Что делать, если я очень тупая?
И снова здравствуйте. К сожалению, это не загон, а правда. Меня все всегда называют тупой. Везде. Сначала одноклассники, потом школьная подруга - единственный человек, которому я доверяла в классе, по...
Почему 80% предпринимателей закрывают свой бизнес в первые 2 года?
Я уже более 10 лет нахожусь в мире бизнеса и часто слышу утверждение, что большинство новых компаний, стартапов закрываются в течение первых двух лет своей деятельности
Не знаю, что делать по жизни
Доброго времени суток и заранее благодарю за ответ!
Попытаюсь описать проблему ясно хотя бы для самой себя.
Мне 19 лет, в июне я закончила среднее профессиональное образование по специ...
Позитивное мышление: польза или вред?
Пару лет назад меня стал интересовать термин «позитивное мышление», я начала понемногу изучать эту тему через призму людей
Психология и ее связи
Практически все медицинские направления соприкасаются с работой психики
Техника, которая поможет принять сложное решение, когда сомневаешься
Могут пройти дни, недели и даже годы прежде чем мы делаем выбор в пользу какого-то варианта
Игра с психикой
Большинство трансформационных игр придуманы как вспомогательный инструмент развития саморефлексии, работы со своим мышлением
Готовность ребенка к школе: на что стоит обращать внимание
Подготовила краткий чек-лист для родителей, который поможет самостоятельно оценить психологическую готовность ребенка к поступлению в школу
5 мифов о посещении психолога
Основываясь на результатах зарубежных исследований и статей, приведу основные 5 существующих мифов о посещении психолога в обществе
Период неопределенности в жизни. Как помочь себе?
Когда мы переживаем о какой-то непростой для нас ситуации, мы сфокусированы полностью на происходящем
Токсичный контроль жизни: что это такое и какие его последствия
Токсичный контроль жизни – это чрезмерное стремление человека контролировать все аспекты своей жизни, которое приводит к негативным последствиям
Раскрываем секреты работы с тревогой. Трансформируем свое бессознательное
Мы привыкли думать, что наше бессознательное - это нечто непостижимое и загадочное
Мифы о психотерапии и психотерапевтах
Психотерапия может быть полезна для каждого человека, независимо от того, есть ли у него серьезные проблемы или нет
Форма и/или содержание?
Без содержания форма, просто обертка, которая легко слетает оставляя досадное разочарование
СДВГ: таблетка для химической кастрации мозга или медитация? Часть 2
Недисциплинированные дети вырастают недисциплинированными взрослыми, а недисциплинированные взрослые не могут сформировать сплоченные или продуктивные социальные группы
Как работает психика: гештальт-психология в простых примерах и практических рекомендациях!
Гештальт-психология — это направление, которое фокусируется на том, как наш мозг стремится к целостному восприятию окружающей реальности
Самооценка и ее влияние на жизнь
Самооценка – это то, что ты думаешь о себе, а уверенность – то, что ты чувствуешь, когда ты думаешь об этом
Как работает психоаналитическая терапия
Психоаналитическая терапия – современный метод исследования сложностей, стоящих на пути реализации личностного потенциала
«Сизисов труд»
Здравствуйте!
Мне 24 года. Всё больше стала замечать за собой, что никакое дело я не довожу до конца,либо мне необходимо приложить невероятно много усилий, что бы заставить себя что-то завершить. Б...
Сам себе не психолог
Психологи пропускают через себя всю боль другого, и чтобы не навредить себе и помочь клиенту, люди это профессии много работают над собой, с собой
Жесткость терапевта. Как быть «плохим» терапевтом и когда?!
Давно известно, что терапевты значительно пораненные люди, вышедшие из сложных ситуаций в семьях, семьи частенько живут по законам созависимой системы
Теперь мы в Telegram
