Сон
Материалы по запросу «Сон» от участников сайта, психологов и психотерапевтов
Для нового поиска укажите Ваш запрос в форме поиска
Мне снился сон безумный и прекрасный...
Какая-то часть нашего бессознательного генерирует сновидения, которые часто служат подсказкой что делать или напоминают о нерешенной проблеме
Сон. Значение психологическое
Здравствуйте. Я большое значение придаю снам. Вот что то приснилось ищу толкования. Боюсь потом всего на свете вообще.
Вот сегодня приснился сон в котором собака меня схватила за руку я очень испугала...
Тревожит и морально парализует новогодний сон
Здравствуйте! Непосредственно в новогоднюю ночь - с 31 декабря на 1 января текущего года - мне приснился сон, в котором некий незнакомый мне жрец нагадал на рунах, что в наступившем году я погибну. Со...
Что означает мой сон?
Доброго времени суток. Мне приснился такой сон. Я и девушка в люкс номере шикарного отеля. Она в эротическом белье, я в плавках. Она мне говорит:-"Раздевайся и ложись на кровать на живот". Я раздева...
Сон сегодняшний...
Напишу также сегодняшний сон: сегодня приснилось, я был в Торговом центре, но самое глав...
страх тревога сон горечь слезы
Здравствуйте, очень давно я не могу спокойно засыпать. У меня последнее время много вещей из за которых я переживаю, волнуюсь, недавно рассталась с молодым человеком. Это ещё началось с учёбы. Я боюсь...
Сон о бывшем к чему это?
Почему мне снится сон с бывшим? Будто мы встретились, и я во сне так ждала этой встречи. И он во сне вернулся с намерениями вернуть меня и построить отношения. В жизни я в прекрасных крепких отношения...
Сон где меня убили.
Здравствуйте! Сегодня приснился сон, сутьего такова:
Я с братом выходим из дома и нас встречает группа из 4 человек. Они явно злы на нас, но сути конфликта не помню. Когда обствновка наколилась оди...
кажется что жизнь - сон
добрый день.время от времени стало появляться чувство того что вся жизнь - сон..будто её не существует, и люди не настоящие. когда это происходит иду разговаривать с близкими и становится легче, но по...
Сон
Здравствуйте, уже месяц не могу спать днем вроде нормально как ночь так у меня начинается какае та паника, что сейчас усну и больше не проснусь, постоянно мысли о смерти....
Паническая атака. За 1,5 суток 8часов сна. С перерывами. Страх переходить в сон, дыхание учащаетмя, когда чувствую, что засыпаю
Паническая атака. За 1,5 суток 8 часов сна. Чувствую, что засыпаю, но подходит страх, дышу чаще и просыпаюсь. Страх что не посплю, не отдохну, не смогу полноценно вести жизнь...
Сон
Меня тревожит то что я плачу во сне и просыпаюсь вся в слезах где то было 3 случая .
1 я плакала из за мамы . Моя мама переехала жить в другой город поэтому я плакала из за того что она меня остав...
Чуткий сон, просыпаюсь от каждого шороха
Добрый день, на протяжении 8 лет мучаюсь чутким сном. Просыпаюсь от каждого шороха. Сплю нормально пока не начинается какое-то движение /шорох. Магний, валерьянка, антидепрессанты не помогают...
Толкование снов: 9 правил и последствия толкования снов!
Толкование снов — таинственная сфера, которая манит к себе многих людей
Сновидения как элемент диагностики в психоаналитической работе
Сновидение – это определенно сложный психологический феномен, исследование которого в различных школах и направлениях психологии сводилось к разнообразным позициям
Сновидное мышление в концепции Уилфреда Биона
Уилфред Бион написал несколько работ, посвященных неоднозначной задаче создания теоретического каркаса психоанализа, вводу системы обозначений
Работа со сновидениями в рамках метода фокусирования Ю. Джедлина
Для понимания сновидений могут быть использованы различные психологические подходы...
Сновидения и психология: что приходит к нам в снах?
Сон — это канал связи с духовным миром вообще, которым пользуются и силы тьмы
Шизофрения и сны
Меня волнует также вопрос не только скорого засыпания и нормального сна, но и сюжеты снов, которые снятся
Порядок с детьми - реально!
Дети постоянно раскидывают игрушки и одежду. Просить убраться, напоминать, кричать и ругаться НЕ ПОМОГАЕТ Исправить ситуацию легко
Бессонница
Ночи без сна, кошмарные сновидения, поверхностный, прерывистый сон, позднее засыпание – все эти нарушения сна приобрели поистине мировой масштаб
Вдыхая расслабление
Друзья, хочется поделится с вами мыслями по поводу актуальной темы, темы СТРЕССА
Зачем я обучаю гипнозу?
А главное – объяснить, чем такой навык может помочь людям, не являющимся специалистами-психологами
Сновидения – концептуальные различия основных школ
Сновидения являются важной составляющей психической жизни человека и оказывают на нее большое влияние. Это влияние находит свое отражение в личной жизни, творчестве и профессиональной деятельности.
Слишком буквально воспринимаю слова и накручиваю себя
Привет, мне нужно помощь, это конечно прозвучит немного странно, но вся тема состоит вот в чем. Скажем так, я очень зациклен, что бы быть собой и норм пацаном и не кем другим и думаю из-за этого нач...
9 типичных похитителей энергии и что с ними делать
Воры энергии прячутся повсюду. Они действуют нам на нервы, утомляют или высасывают из нас всю положительную энергию
Значение сна для психики
Я заметила, что у меня появились больше свободного времени и я наконец-то смогла найти пару часов в неделю для спорта
Боюсь что всё может привести к трагедии...
Заранее спасибо за то что вы откликнулись на мою проблему.
Думаю прежде чем задать вопрос я должна рассказать почему всё привело к этому.
Фух, дело в том, что с самого детства мои родители были ...
Вот бы дети слушались!
Сказать бы детям так, чтобы послушались. Без УГОВОРОВ, КРИКОВ и С ПЕРВОГО РАЗА. Попробуем.
Супруг, грудное вскармливание и все "молочные" дела
Какое отношение к грудному вскармливанию имеет мужчина?
"Пока не поздно" или как заметить у себя эмоциональное выгорание?
Обычно мы легко распознаем выгорание на последних этапах, когда уже произошла потеря всех смыслов и отсутствие желания что-либо делать
Вопросы случая с волками
Вопрос собственной ценности уже стоял у Панкеева ранее, и рассматривать его необходимо в контексте отношений со значимыми объектами
Как анализировать сны не хуже дедушки Фрейда
Самое первое, что необходимо знать - в сновидениях людям снятся их нереализованные желания
Как правильно отдыхать? Что нейропсихология говорит про отдых
Во-первых, сон — это тоже отдых. Это процесс восстановления тела и перевода инфы в долговременную память
Ловушки бессонницы
Бессонница - это состояние, которое может подтачивать наше физическое и психическое здоровье
Психотерапия неврастении
Для сохранения душевного здоровья нужно правильно распределять умственную и физическую нагрузку, предотвращая переутомление
О чём говорится в снах?
Сны - это наши внутренние приключения, в которых мы переживаем эмоции, решаем загадки и погружаемся в сказочные миры
Осенняя депрессия, апатия и другие прелести
Наверное многие уже заметили, как меняется настроение с приходом осени
Изменил свой невесте со мной
Здравствуйте, мы познакомились в том году на вечеринке, сразу друг другу понравились, начали общаться, он тогда расстался с девушкой и был свободен, наши встречи продолжались несколько месяцев, но я у...
Личностный рост. Качество жизни.
Доброго времени суток! Хочу сразу поблагодарить, что откликнулись на моё письмо.
Сперва, хочу представиться - я молодой парень не так давно закончивший институт, работаю, живу в мегаполисе. Увлекаю...
Мне трудно жить
Здравствуйте! Я девушка, 23 года. Примерно с 15-16 лет я периодически испытываю депрессивные состояния, реже панические атаки, сонный паралич, тревожность. У меня слишком обострено чувство вины. Я сло...
Сны, продолжающиеся в реальности
Добрый день! Мне часто снятся сны, а после пробуждения я продолжаю действовать как будто во сне. Например, снится, что приехали гости, и я просыпаюсь и иду стелить им постель. Причём какое-то время по...
паническая атака чувство страха
Добрый вечер. Меня зовут Наталья мне 39 лет недавно я пережила стресс потеряра сестру тако го же возраста от саркомы после этого мне стало так страшно я места себе не нахожу эти жуткие мысли что у мен...
ПА,тревога,депрессия
Здравствуйте!Пару месяцев назад впервые испытала ПА,мне 49 лет.По 2 раза в день,со всеми симптомами,не могла встать с кровати.Выписывали Грандаксин,стало чуть лучше,но пропал сон.Выписали Тералиджен,с...
Чем меньше спишь - тем быстрее «худеешь»! А вы согласны с данным утверждением?
Берегите свой сон, позаботьтесь о своём спальном месте, сделайте его максимально комфортным!
Абсурдное бытие жёлтой черепахи
Черепаха подползла к кукушонку, легла рядом и стала ждать, когда он откроет глаза.
появились чувства после странного сна
Я девушка, 19 лет. Со мной случилось что-то странное.
Начну с того, что у меня есть друг. Мы с ним общаемся уже четвертый год, познакомилась с ним через подругу (раньше он был её парнем, но позже они...
Все очень плохо, мне нужна помощь
Здравствуйте. Я подросток, мне 15, и мне есть много чего рассказать.
Не могу попасть к психологу из-за карантина, но сейчас чувствую, что помощь нужна больше, чем обычно.
Я очень несерьёзно отно...
Чувство вечного страха
Представлю Вам мой текст, который я написала неделю назад, а затем подробнее опишу проблему:
Сегодня мне снова снился кошмар. В каждом из них, что-то меня мучает. Каждый раз флешбеками накатывает стр...
Тревога и страх
Сегодня я поспала всего 5 часов,если как проснулась от ночных кошмаров. Мне в последнее время часто сняться сны от которых я просыпаюсь. Но сегодня стало исключением то что этот сон навел ...
Хотите перезагрузиться и чувствовать больше сил и энергии?
Например, маме хорошо бы поспать сейчас. Необходим ресурс первого порядка — сон. А вы смотрите кино.
Странные кошмары
Периодически, примерно раз в пару месяцев, бывает ночь, когда я долго не могу заснуть. А когда засыпаю, мне снятся очень странные кошмары, которые похожи на детские сны. Они ...
Страх и тревога
Периодический страх за свою жизнь. Тревога. Именоо от руки кого то, маньяков тд и тп. А если эта навязчивая мысль уходит, то приходит воображение. Постоянное силуэты боковым зрением, боязнь несуществу...
Бессоница и отсутствие сна
Добрый день! Моя проблема это бессоница....началась на фоне полученного стресса и проблем связанных с наступлением раннего климакса, начавшегося после хирургического вмешательства. Бессоница проявлял...
Не можете уснуть?
Чаще всего проблемы со сном возникают потому, что мы сами мешаем мозгу уснуть
Ретравматизирующий опыт
Экстремальная ситуация завладела нашим вниманием, и кажется, что мы не можем сопротивляться этому
Лечение депрессии. Как лечить депрессию
Симптомом является невыносимое ощущение тоски, душевной боли, которое для больных равноценно физическим страданиям
Спящая красавица. Сказка о женском развитии и умении ждать
Больше всего три волшебные старушки похожи на незамужних тетушек из викторианского романа
Как отличить плохое настроение от депрессии?
Бывало ли у вас плохое настроение долгое время? Если да – то вы наверняка задумывались о том, не депрессия ли это
10 советов по развитию самопринятия и обретению внутреннего покоя
Самопринятие и внутренний мир - два самых важных элемента жизни
Сновидения в жизни человека
Сновидение чувственно воспринимаемо нами, после пробуждения пару часов сохраняется эмоциональный фон из сновидения
Медицинский гипноз. Понятия, принципы, эффекты
Речь пойдёт о классическом медицинском гипнозе, про который, наверное, слышали все, применяемом мной на индивидуальных сеансах гипнотерапии
Уйти от абьюзера
Вот реальный случай осознанной клиентской работы, направленной на изменение своей жизни. Согласие клиентки на публикацию получено
Страх летать на самолете (история одного клиента)
Как известно, арт-методы и МАК-карты позволяют практическому психологу найти причину проблемы клиента без долгого «копания» и сомнительных методов воздействия на психику, причем за один сеанс
Как наступает депрессия?
И прежде чем мы перейдём к обсуждению психологического компонента депрессии, скажу: на мой взгляд (готова ловить летящие в меня тапки), психологический компонент - самый основной
Вредные Советы "Как развить НЕуверенность в себе?"
Сегодня мы поговорим о том, как развить НЕуверенность в себе
Постоянная усталость, переутомление, выгорание: как отдохнуть и полностью перезагрузиться
Постоянно присутствует фоновая усталость, дела откладываются и сроки сдвигаются, больше обычного хочется спать или есть, после выходного нет чувства перезагрузки, тяжелая голова и нервные мысли.
О вреде гипноза! «Вход - рубль, выход — два!»
Сегодня модно говорить о гипнозе как о методе работы с психикой, и легковерный человек, который ищет «волшебную таблетку», решающую все его проблемы, клюет на это
Как справиться с эмоциональным выгоранием
Эмоциональное выгорание - это не медицинский диагноз, а скорее термин, используемый для описания состояния хронического стресса, которое может иметь серьезные последствия для благополучия человека
Почему я не могу похудеть? Основные ошибки
Для многих людей похудение является сложной задачей, требующей не только физического, но и психологического подхода
Прокачай свой мозг
Прокачка мозга основывается на нескольких принципах, которые позволяют развить свои познавательные и творческие способности
Биполярно расстройство. Как психолог помогает с биполярным аффективным расстройством
Биполярное аффективное расстройство (БАР) — психическое заболевание, которое характеризуется периодическими изменениями настроения от эйфории и повышенной активности (мании) до депрессии и угнетенного состояния
Где взять энергию?
Сегодня хотелось бы поделиться с вами некоторыми полезными советами о том, как восстановить свои ресурсы и избавиться от состояния эмоционального и физического истощения
Сомнифобия
Сомнифобия (гипнофобия, клинофобия) - это нерациональный и неконтролируемый страх перед сном
Перепрограммируйте свой мозг: секреты нейропластичности
Пластичность мозга является фундаментальной характеристикой нашего разума
Сила визуализации в медитациях
Визуализация сама по себе подразумевает мысленное представление результата какого-либо действия до того, как оно произойдет, будь то поставленная задача или возможность
Стоит ли записывать сновидения?
Сновидения можно использовать как инструмент для анализа жизненных трудностей, стресса и внутриличностных конфликтов
Как избежать зимней хандры?
Поздней осенью и зимой многие люди становятся вялыми, безвольными, утомленными, раздражительными и грустными
Депрессия и серотонин - миф или реальность?
Время от времени чувствовать себя подавленным - это нормально, но если вы постоянно чувствуете себя несчастным в течение нескольких недель или месяцев подряд, то вы, скорее всего, страдаете от депрессии
Стрессовый отпуск: Как провести время после ухода в отпуск из-за стресса?
Уход в отпуск в условиях стресса может быть одновременно и пугающим, и освобождающим
Сложно заснуть
Не знаю, правильно ли я делаю что обращаюсь с такой проблемой к психологам. Я старшеклассница, надо готовиться к экзаменам и чтобы у меня хватало энергии на весь день, то надо хорошо спать ( 8 часов к...
Как объяснить мое состояние с профессиональной точки зрения?
Здравствуйте, заранее спасибо за отклик.
Мне 18 лет, живу со всем описанным ниже сколько себя п...
Острая потеря сна и её влияние на ментальное состояние
Острая потеря сна может иметь серьезное воздействие на наше ментальное состояние, оказывая негативное воздействие на кognitивные функции, эмоциональное благополучие и физическое здоровье
Как родителю загипнотизировать ребенка во сне
Как часто родители мечтают «по волшебству» изменить своего ребенка в лучшую сторону
Самонаказание: 23 вида, причины и шаги для самопомощи!
Самонаказанием считается любое психологическое или физическое воздействие на себя сознательно или несознательно с целью причинить вред и дискомфорт
Перспективный подход к лечению СДВГ как нейродивергентного состояния
Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) - это нейродивергентное состояние, характеризующееся такими симптомами, как невнимательность, гиперактивность и импульсивность
Кризис 6-8 недель - первый кризис в жизни малыша
Кризис 6-8 недель — это первый значительный этап в жизни младенца, когда он начинает адаптироваться к внешнему миру после рождения
Ревную парня ко всем девушкам. Самооценка
Ревную парня ко всем девушкам, ничего не могу с собой поделать, считаю всех их намного лучше себя.
Есть 3 ситуации:
1) Ревную в подруге его, хоть и он и его подруга уверяют, что у них просто дружба,...
Ревную парня почти к каждой девушке.
Ревную парня ко всем девушкам, ничего не могу с собой поделать, считаю всех их намного лучше себя.
Есть 3 ситуации:
1) Ревную в подруге его, хоть и он и его подруга уверяют, что у них просто дружба, н...
Как перестать есть?
Я постоянно ем и не могу остановиться. Понимаю, что это ненормально, но самостоятельно справиться с проблемой не получается. Хотелось бы получить помощь психолога.
Мне 44 года, год назад я заболела...
Тревожность ночью мешает спать.
Здравствуйте, мне 18 лет, девушка, не пью не курю. Последнее время стали происходить перебои со сном. Раз в 2 недели тревожно сплю, из-за глупой навязчивой идеи, что меня могут убить ночью. В такие мо...
Я схожу с ума, не знаю как мне изменить свою жизнь
Мне 28, я хорошо выгляжу, у меня есть поклонники , но меня совершенно к ним не тянет. Мысль о былизости с ними вызывает у меня отвращение. С некоторыми общаюсь как с друзьями. Как только я в тречаю ч...
Сложное эмоциональное состояние
Я подросток, живу с бабушкой с раннего детства. С мамой общаюсь, на каникулах к ней приезжаю, но не думаю, что отношусь к ней как к маме. Общение с ней ничем не отличается от общения с её сестрой (т.е...
Не могу понять какие у нас с ним отношения
Начиналось всё хорошо:гуляли, он меня всячески водил куда-нибудь,мог со мной на люди выйти это было в другом городе. Как я переехала в его город и съехались с ним, поначалу понимал, что я совсем одна ...
Как - будто жду смерти
Добрый день. 7 лет назад умер мой отец, мы с ним жили в разных городах. В день смерти, ночью он мне приснился и сказал, что через 10 лет встретимся. Я тогда даже не знала, что он умер. И получается уж...
Теряю смысл
Здраствуйте. В последнее время мне становится все тяжелее найти смысл происходящего, мне страшно от неизвестности вокруг. Я не хочу покончить с собой, знаю, что после смерти ничего нет, но и жить вот ...
Тревожное расстройство
Мне сейчас 26 первый раз было в лет 16 . Я сильно заболел ангиной . Проснулся ночью было тяжело дышать случилось паническая атака, после чего по вечерам появилась тревога и страх это продолжалось пару...
Тревожное расстройство
Мне сейчас 26 первый раз было в лет 16 . Я сильно заболел ангиной . Проснулся ночью было тяжело дышать случилось паническая атака, после чего по вечерам появилась тревога и страх это продолжалось пару...
Как найти стимул жить...когда не хочется....ничего...
Мне 29 лет... Жизнь под какой-то откос (знаю,тупое и банальное выражение...) пошла чуть больше года назад, когда тяжело заболела мама,и пришлось бросить многое: ставший любимым город, лучшую подругу, ...
Пауза в отношениях
Здравствуйте! Мы с мужем взяли перерыв в отношениях, в браке уже три года, вместе семь лет. Перерыв по моей инициативе. Дело в том, что я устала ...
Гипносуггестивная психотерапия
Проверенная тысячелетиями психотерапевтическая техника в последние годы обретает второе рождение.
Доверие
Здравствуйте, мне 24 года, почти 5 лет я замужем. Двое детей, запланированы и желанны. Скоро будет год, как я не доверяю мужу. Это чувство сжирает меня изнутри. Раньше я верила ему на 1000000%.
Мне...
Отказ от зависимости!
Анонимно. Здравствуйте, у меня такая проблема, возможно широкого спектра, а возможно и нераспространенного. Прочитайте пожалуйста дорогие люди, кому не трудно, до самого конца.
Вообщем , как мне изба...
Мать гнобит
Здравствуйте. Меня зовут Анна. Мне 32г. Вышло так, что я живу с мамой на одном этаже(соседи). Моя мама прожила очень насыщенную бурную жизнь и успела в ней попробовать всё. Но главный её пристрастием ...
Муж ушёл после ссоры и не хочет возвращаться
Здравствуйте.
1,5 месяца назад муж ушёл из дома, из семьи. Возвращаться не хочет. Очень я его обидела. Сказал не простит.
Как все было:
За месяц до его ухода у него начались проблемы со здоро...
Муж ушел, очень обижен
1,5 месяца назад муж ушёл из дома, из семьи. Возвращаться не хочет. Очень я его обидела. Сказал не простит. Как все было: за месяц до его ухода у него начались проблемы со здоровьем-бессонница, дикий ...
Как с помощью человеческих привычек сохранить стройное тело?
Многим из тех, кто сбрасывал лишний вес, приходилось сталкиваться с задачей сохранения достигнутого результата в виде фиксации веса.
Невроз/ВСД/Эмоциональное истощение?
Доброе утро. Я парень, 19 лет отроду. Две недели назад случилась первая паническая атака, после этого спустя пару дней появилось чувство тревоги и беспокойства, начал пить Афобазол, попутно убеждая се...
Парень не хочется меняться ради меня
Здравствуйте. Я встречаюсь с парнем больше 5 лет,со школьной скамьи. Мы прошли вместе переходный возраст, поступление в универ, ссоры и много чего ещё .Мы любим друг друга и за это время н...
Пути достижения цели и ресурсы. Часть #2
Что нужно ещё? Если вы знаете, как и что делать, и вкладываете туда энергию, то результат обычно достигается. Но не всегда. Что же ещё мешает?
Ребёнок не хочет ходить в садик
Здравствуйте! У нас проблема! Дочери 3 года и 4 месяца. Ходит в садик с 2 лет и 8 месяцев(месяц июнь 2019). Как и все проходила адаптацию, сначала 2 часа, потом 4 часа, потом оставляли на сон час, и д...
В последнее время веду себя странно
Доктор, помогите! В полседнее время веду себя странно, мне 17 да есть загруженность по учёбе и сон всего лишь около 5 часов, но и раньше же был такой режим и ничего. Теперь замечаю что наал себя прост...
Как перестать накручивать себя постоянно?
Здравствуйте! Меня зовут Анастасия и мне 20 лет. Всю жизнь страдаю от того, что сильно накручиваю себя. Постоянно в голове плохие мысли, при любой ситуации у меня в голове всегда самый ужасный исход. ...
депрессия
Здравствуйте. Почти год назад я столкнулась с тауой проблемой как я перестала ощущать реальность, мне казалось, что все происходит не со мной, будто я умерла, а все происходит сон. Но это ...
Депрессия/тревожность/психологическое расстройство?
Здравствуйте! Мне 22 года. Студент. Вопрос такой: всё, что со мной происходит - это какое-то психологическое расстройство или это я накручиваю себе?
Ситуация такая: буквально вчера утром я проснул...
Психическая травма
Помогите! Мне тринадцать лет и сегодня на ночь я уснула со своими родителями. Проснувшись , от того,что кто то шевелится , я увидела , как мама уходит спать на другую кровать, потому что втроём тесно....
Перемены на работе
Добрый день!
Я 15 лет работаю в редакции электронного СМИ. Из них большую часть времени - выпускающим редактором. Недавно у нас начались кадровые перестановки, связанные с приходом нового начальств...
Раскаяние
Здравствуйте. Я не знаю, пришло ли первое мое письмо. Решила написать второй раз, более подробно .Меня зовут Лена.Мне 15 лет. Я учусь в выпускном 9 классе в школе.Моя проблема состоит в том, что я пот...
Какой самый пугающий факт о человеческой психике знают психологи и психотерапевты?
Если "нормального" человека сравнить с зеркалом, то оно чистое и иногда слегка загрязнено (депрессии, неврозы и пр.), но его можно "протереть" (психотерапия, спонтанное решение проблемы).
Зависимые или созависимые отношения
Очень хотела бы выйти из зависимых или даже созависимых отношений, так как у меня нет возможности посещать психолога, может быть здесь что-нибудь скажут. Дело в том что моя жизнь превратилась просто в...
Хочу измениться
Здравствуйте. Мы расстались с молодым человеком из-за моего эгоистичного отношения к нему. Я не уважала его, постоянно кричала и срывалась. Я может и не хотела причинять ему боль, но это получилось са...
Мерещатся пауки, спад настроение, депрессия
Здравствуйте. В последние пару месяцев начала за собой замечать, что порой бываю в слишком плохом настроение. Могу часами, днями лежать на кровати и спать.
Есть проблема с работой. Каждый два месяц...
Раздвоение личности
Здравствуйте! Честно говоря, я и не знаю, с чего начать это обращение. Мне почти 16 лет. С самого детства я была каким-то отстранённым, наивным и застенчивым ребёнком. Семья полная, но род...
Сны(+предисловие)
Добрый день. У меня недавно умерла мама, (чуть больше месяца) мне 20 лет, студентка, работаю.
За этот период она мне снилась 2 раза, до этого момента. Мама болела и я всегда готовила себя к этому, но...
Коронавирус: как психика может справляться со своими задачами в условиях неопределенности и перегрузки?
Человеческая психика сейчас существует в условии неопределенности и испытывает колоссальную перегрузку.
Тревожное растройсво
Здравствуйте! Была за границей и меня там началась тревога, я не обратила на неё внимание, так как у меня клаустрофобия, а я находилась на острове и думала что это её отголоски. Панически боюсь самолё...
Очень детализированные сны.
Некоторым временем ранее мне приснился сон с невероятной детализацией( вплоть до каждого волоса на голове).Суть сна такова: я выхожу из дома, а по пути я встречаю свою девушку, позу я ее запомнил, она...
Узнать свой диагноз и способы лечения
Здравствуйте!У меня куча всяких проблем:тревога,раздражение,вспыльчивость,плохой сон,апатия,низкая самооценка,куча комплексов...Что можно с этим поделать?...
Страшное сновидение
Здравствуйте, говорят, что сны отражают психическое здоровье человека. Так вот, мне недавно приснился сон, который я никак не могу забыть.
Вот отрывок, который я помню:
Я оказалась среди леса, р...
Сопротивление
Сопротивление – это также механизм психологической защиты, который уберегает от осознания неприятной информации о себе
Проблема с родителями
Здравствуйте . Меня зовут Соня. Мне 12 лет . У меня проблема с мамой . Мне постоянно кажется что она меня не любит ,а всё потому что у меня родился брат и мама всё время проводит с ним или с отчимым....
Болезнь по психологический
Здраствуйте я хотела попросить кое-что важное для меня, это очень сильно важно.
У меня с детство где-то 6 лет мокрый постель точнее у меня сон очень крепкий и даже я не знаю что натворила и в данн...
Приснилась девушка, которая нравится, но я ее не знаю.
Приснился сон, где все действия происходят в зале для спортивной гимнастики.В этом зале я выполнял какое-то упражнение и в то время эта девушка помогала мне: поправляла меня, показывала как выполнять....
Мнительность и тревожность
Здравствуйте, мне на протяжении нескольких лет снятся сны, в которых я всегда ощущаю страх. Даже если сон не страшный. Я читала что это может быть связано с мнительностью, как с ней бороться? Я всегда...
Нужно ли мне сходить к психологу?
В последнее время, я себя странно чуствую. Когда увижу что небуть смешное поднимаеться улыбка на секунду, и потом разом настроение пропадает. Такое чуство что что-то в области груди падает вниз. И охо...
Психология и психотерапия для тех, кто не ищет помощи, или почему идея «помощи» чужда психоанализу
Когда назревает идея обращения за психологической помощью, в один момент человек задается вопросом: «может ли психотерапия решить мою проблему?».
Хочу все изменить. Где найти силы и ресурсы?
Где же найти ресурсы на этот длительный и сложный процесс изменения себя и своей жизни.
Суицид, нервы, истерики, одиночество, дефицит, рпп
Здравствуйте, меня зовут Валерия, мне 15 лет. Мне не к кому обратиться, т. к. бесплатный психолог принимает раз в 2-3 недели, а на платного нет денег. моя мама не особо одобряет психологов, поэтому к ...
Проблемы с окружающими меня людьми, внутренние стрессы
Не знаю что делать, близкий человек стал агрессивно относится грубо говоря, сама по себе стала плаксивой, чего раньше не наблюдалось, зачастую стали провалятся паники, вечное не покидающее чувство пер...
Я не понимаю что со мной происходит
Я сошла с ума?
Здравствуйте,в 18 лет у меня начались панические атаки(10-11 класс новая школа,тяжелая программа,много стресса) Я сразу легла в клинику неврозов,где мне давали сильный антидепрессант...
Прерывание беременности на поздних сроках
2 месяца назад по медицинским показателям мне сделали прирывание беременности .У ребёнка был порок не совместимый с жизнью.С мужем пытаемся поддерживать друг друга но иногда происходят срывы .нам по 3...
как пережить деменцию мужа
Добрый день. У моего 52-летнего мужа диагноз деменция после неудачной операции, клинической смерти и двухмесячной комы. До операции это был молодой мужчина, полный сил и энергии, спортсмен, душа компа...
Диагноз депрессия
Добрый вечер, мне 20 лет и мне поставили депрессию. У меня уже лет 5 побаливает спина. Схватывает и не могу дышать. И с каждым годом все сильнее. В прошлом году я месяц пролежала из за нее. Говорили ч...
Тревога ,чувство вины
Здравствуйте ,2 года назад пришёл к психотерапевту с окр ,выписали антидепрессант элицея ,принимал 1 год и 8 мес по 20 мг в день.В пе...
Мма…Ма…Ма-ма! К сожалению, иногда произношение этого прекрасного слова должно вызывать тревогу у родителей!
Причиной тревоги родителей в подобных случаях должно стать возможное нарушение речи у ребёнка, именуемое в медицине «логоневроз», а в быту – «заикание»
Тело на работе – мозг на больничном. Кто сделает upgrade нашему «процессору»?
Шутники говорят: «Без лёгких можно прожить несколько минут, без почек – несколько суток, а без мозгов люди живут всю жизнь!»
Не понимаю свою ориентацию..
Здравствуйте, уважаемые психологи, психоаналитики, врачеватели душ. Спасибо за ваш труд.
Мне 25 лет.с Всю жизнь у меня складываются дружеские отношения только с мальчикам...
Страх перед близостью
Доброго времени суток. У меня вопрос довольно интимного характера, ибо касается барьеров близости с молодым человеком. Мне 18 лет, живу с родителями. Для начала хочу сказать о семье, в которой росла, ...
Начало выгоранию?
Здравствуйте! Вновь обращаюсь за помощью на этот сайт.
Самые опустошенные дни. Выживаю от воскресенья до воскресенья, большую часть времени прокрастинирую, кое-как выполняю учебу, а там уже и свобо...
У меня всегда тревожное состояние
Здравствуйте, у меня всегда тревожное состояние , плохой сон , иногда непроизвольно дёргаются руки ноги , веки ,брови и тд , постоянно хочу плакать (без повода) , все раздражает...
Профессиональное выгорание или депрессия
Здравствуйте. Я работаю учителем в школе. Веду информатику у 5-11 классов и алгебру и геометрию у одного 9го. В последнее время заставляю себя идти на работу через силу. Мне не доставляет радости моя ...
Боязнь землетрясения
Здравствуйте!Я очень боюсь землетрясений,с каждым днём мне становится хуже.Сон очень тревожный,просыпаюсь от любого звука,днём тоже реагирую на все звуки.Обращалась к психиатру,затем к психотерапевту,...
Мысли о самоубийстве
Здравствуйте. Меня зовут Лика, 26 лет. У меня все чаще появляются мысли о самоубийстве. Больше года назад я окончила университет и рассталась с парнем. Приехала назад домой в маленький город. Думала б...
Со мной что то не так
Здраствуйте, мне 17 и я чувствую что со мной что то не так. Уже лет 5 и с каждым годом всё хуже. Сейчас я чуствую себя очень странно: иногда злюсь так что готова убить всех вокруг, что бы ...
Эмоциональное выгорание и постковидный синдром
Следующая реакция — организм начинает хотеть спать, не хочет вставать с кровати
Состояние овоща
Помогите разобраться, что со мной,все началось со стресса ,после которого пропал сон и все ночи подряд на просторах интернета я забила себп мозг всякой дичью,вот уже месяц я не выхожу на улицу,ни с ке...
Все стало более неважным чем раньше...
Я понимаю что мало кто бесплатно проконсультирует...
Сегодня часов в 00:05 я смотря в полной темноте поняла, что все так бессмысленно. Было такое ощущение пустоты во мне, будто если бы я умерла то ...
Здравствуй, депрессия или оптимистам вход воспрещен!
Забудьте слова похвалы в свой адрес и перестаньте испытывать чувство удовлетворения
Помогите разобраться в ситуации, как мне быть..
Здравствуйте. У меня довольно нетипичная проблема, но так как я чувствительный человек мне сейчас ужасно страшно и я понимаю, что виновата.. Примерно полгода назад я создала в соц сети страничку мужчи...
Панические атаки
Постоянно много думаю о плохом и загоняю себя в угол,апатия какая то, дипрессия затяжная, ничего не радует и ничего не охото от жизни.. Внутри страх, паника, чувство тревоги, и пропал сон..не знаю что...
Не понимание матери с взрослым сыном
Я мама ( мне 57лет сыну 33) он живёт с женщиной в моей второй квартире сначало оплачивал коммунальные услуги сейчас уже три месяца не желает этого делать.Месяц я его не видела пришла в эту квартиру ор...
Курьезные случаи из практики психотерапевтов
Шутки шутками, но врачам, особенно частнопрактикующим, не до смеху.
Почему у дельфинов не возникает состояние экзистенциального кризиса?
Дельфины являются одними из самых уникальных по своему совершенству морских млекопитающих. Эти дружелюбные создания отличаются веселым нравом и высоким интеллектом.
мальчик 10 лет спит с бабушкой
Здравствуйте! Меня зовут Дмитрий. Суть моего вопроса такова. Сын, 10 полных лет иногда спит с мамой,но большую часть времени спит с бабушкой(Теща).Где-то год назад,сыну приснился плохой сон и он начал...
Мне кажется я должна обратиться к специалисту
Я не уверенна, но кажется должна обратиться к специалисту.. Я чувствую, что в последнее время у меня отсутствует тяга абсолютно ко всему. Раньше меня волновала учёба, уже с начала учебного года мои оц...
не могу поверить в реальность происходящего
Добрый день! Уже очень давно заметила за собой необычное поведение. Когда происходят какие-то значимые события мне просто не верится, что это реально и это со мной. Пример: когда я была беременна, ма...
Беспокоят навязчивые мысли !
Кратко о себе. Мне 35 лет. Бросил пить и курить три года назад, наркотики не употреблял, Есть жена, живу строго-трезво и занимаюсь спортом...хороший аппетит, нормальный сон и вроде не дурак все сообра...
Не понимаю,что со мной происходит.
Последние 3 месяца я нахожусь в вечной внутренней тревоге и дискомфорте.У меня очень сильно рассеялось внимание,я не могу сконцентрироваться на чем-то. Я работаю с детьми-аутистами и параллельно прохо...
Влияние холецистита на психику
Добрый день! Ольга, 55 лет. Данный вид тревожности уже был 4 года назад при переезде в Москву и расставании с мужчиной. Трясло месяц, месяц бессонницы. пропила Атаракс две недели по полтаблетки на ноч...
«И что на меня нашло? Как я мог? Это был не я!». О раздражительности
Если раздражительность стала вашим постоянным спутником, нормой поведения, а разговор на повышенных тонах вошёл привычку, необходимо срочно восстанавливать внутреннюю гармонию и душевное равновесие
Истинные причины заедания или отказа от еды
Только в здоровом теле здоровой дух. Когда сосуд внешний болеет и опустошён, то очень много сил и энергии уходит на его поддержание
Нелюбимая работа
здравствуйте!
Я работаю на 2х работах, одна мне очень нравится и я иду на нее всегда с радостью, а другая адский ад, но желание заработать еще больше толкает меня заниматься нелюбимым делом, не ...
Как освободиться от игр ума, перестать додумывать
Сублимировать, переключаться на любимое хобби, музыку, театр, выставки, книги, фильмы, в копилку всё, что когда-то нашло в душе тёплый отклик, нравилась старая комедия
Реальные факты о гипнотерапии. Что из себя представляет клинический гипноз?
Для многих современников то, что делает гипнотерапевт, остается загадкой, а гипноз воспринимается аналогично магии вуду. Эта публикация создана, чтобы пролить свет на то, что входит в успешный сеанс гипнотерапии.
Энергия человека
Успех и благополучие невозможны для того, кто запустил или растратил все энергетические потоки
Проблемы с пробуждением
Здравствуйте, у моего мужа проблемы со сном и пробуждением, я считаю, что это связано с его родителями, до 9 класса он просыпался нормально, а когда его отправили в 10, он не хотел туда ходить и его н...
Как избавиться от обид и ревности?
Обида связана с подавляемым обвинением, с переживанием того, что то, что происходит (произошло) препятствует целям человека или противоречит его представлениям о себе
Что делать, если "встал не с той ноги"?
Это одна история из моей жизни и как я смогла привести себя в хорошее рабочее состояние
Безысходность и непонятное состояние
Возможно я неправильно написала заголовок моего вопроса, прошу прощения заранее.
Мне 20 лет. Я закончила колледж по специальности, которая мне вовсе была не интересна, работаю не по специальности, но...
Дети. «Инструкция по эксплуатации». Темперамент
Перед тем, как перейти к описанию периодов возрастного развития, хочу немного внимания уделить такому понятию, как темперамент
Дети. «Инструкция по эксплуатации». Первый период
Помним о том, что ребёнок на этом этапе познаёт свойства окружающего Мира через тело
Если ребёнку снятся ночные кошмары. Советы психолога
Многие родители задаются вопросом, почему ребёнку снятся кошмары?
Как регулировать свои чувства
Все техники по эмоциональной саморегуляции, которые я изучила за 9 лет психологической практики, начинаются с того, что важно найти способ остановится
Как избавиться от тревожного состояния?
Причинами тревожного состояния могут быть быстрый темп жизни, переживания о будущем, бесконечные оповещения в мессенджерах
«Эскадрон моих мыслей шальных!» Как наши эмоции и мысли связаны с здоровьем?
Загруженные повседневной рутиной мы не всегда находим время услышать эти сигналы
Как начать жизнь с нуля
Не попробуешь — не узнаешь, заранее ничего неизвестно, соломки не подстелешь.
Моя внутренняя истеричка...
И хотя я выгляжу совершенно спокойным уравновешенным человеком, иногда внутри себя я просто ору
Порнозависимость
Порнозависимость — чрезмерное влечение к просмотру фильмов порнографического характера
Страхи. Боязнь темноты. Боль. Прошлое.
Добрый вечер. Меня очень долго мучают некоторые вопросы, я уже прочитала множество источников про свои страхи, но никак не могу найти ответы на них. Очень надеюсь что Вы мне поможете. Мне 27 лет. У ме...
Бизнес с другом, планирую уйти, но не могу решиться.
История такая, что в одной соц.сети по случайности познакомилась с несколькими людьми, у нас свой чат, где мы общались. Один из участников начал со мной общаться и в личных сообщениях. Сперва меня сму...
Муж гей. Что делать если муж оказался геем? Почему муж не хочет секса? Чем опасна жизнь с геем
То, как Вы узнали об ориентации мужа является ключевым моментом в развитии дальнейшего жизненного сценария
Панические атаки во время беременности
Все ее многочисленные походы по врачам закончились только одним диагнозом – ВСД по гипертоническому типу
зависимость от сэлфхарма
в 11-12 лет у меня появились первые депрессивные состояния. было очень тяжело, от семьи помощи никакой я не получила — на любые жалобы и просьбы что-то сделать, мне отвечали, что это просто гормоны, ч...
Мне важно выговорится
Мне 14 лет. Я прекрасно понимаю что подростковый период и т.п. и вообще может такие ситуации у всех бывают.
Я очень сильно устала. Где то месяц назад я как то резко загрустила, мне ничего не хотело...
Неужели я лесбиянка?
Здравствуйте. Вопросы об ориентации начали возникать в 16 лет в разгар сильного ОКР, депрессии и анорексии с ненавистью к себе, своему телу. Сексуальной я не считала себя вообще никогда, когда смотрел...
Переживаю, что близкие могут меня обижать?
Всё началось с того, как мне приснился страшный сон про маму вчера. И я проснулась с мыслью выяснить, нет ли у мамы какой-нибудь психической болезни. Но мама моя мне сказала, что она никогда не состо...
Признаки эмоциональной свободы
В прошлой статье я перечислила признаки эмоциональной зависимости
Стресс. Признаки стресса. Лечение (терапия) стресса.
Людей находящихся в психологически уязвимом состоянии истощения после стресса часто выявляют и используют аферисты, цыгане, преступники
Разбитое зеркало. И это натворил мой сын
Любые такие выходки со стороны детей — привлечение внимания к себе
Почему психолог направляет клиента к психиатру, и имеет ли он на это право?
Профессиональный психолог, не будучи при этом врачом, сразу заподозрит, что к нему пришел клиент с депрессивными проявлениями
Стадии процесса горевания
Горевание - это процесс, имеющий свои закономерные стадии, прохождение которых происходит через боль, слезы, страх, тоску, грусть, но приводит к обретению нового смысла и возвращению ощущения течения жизни
Апатия ко всему и Дереализация
Уже более двух месяцев меня мучает одна странная вещь. Мне всего 17 лет, но такое ощущение, будто я уже прожил 70 лет и мне уже больше ничего неинтересно, все будто бы одинаково и я не могу ничего с э...
разрыв общения с важным человеком.
здравствуйте, я соня, мне 16 лет. на протяжении 3-х месяцев я общалась с парнем из украины.
я переживала очень трудное время, этот человек стал для меня хорошей поддержкой, и, помимо этого, я сильно ...
Не интересую мужа, как женщина
Здравствуйте, в браке год,вместе два года . Мне 27, мужу 33. Все вроде бы хорошо , но у нас практически нет секса(если он есть то только так ,как ему нравиться ) и не уделяется внимание друг к другу в...
Когда обращаться к психологу
Все просто: не обращаясь к врачу, когда это нужно, человек жертвует своим физическим здоровьем, не обращаясь к психологу - психологическим
«Его Величество подросток»
Из-за того, что мальчики и девочки после 10-11 лет уже не ощущают себя детьми, а родители их естественно, не воспринимают еще как взрослых
тревога, постоянное напряжение, стресс
Около полугода назад произошло что-то внутри меня и внезапно начались приступы па. Было очень страшно,происходило это чаще на уроках в школе, позже началось в общественных местах, дома, а теперь может...
Как перестать злиться на подругу?
Если коротко: злюсь на подругу из-за ситуации годовой давности. Сказать ей в лицо не могу. Уже пробовала выговариваться на бумаге. Что делать?
А теперь длинно.
Год назад был период, когда мы час...
Смерть близкого человека. Как жить после...
Смерть — это сильный удар, взрывной волной накрывающий горем и скорбью тех, кто любил умершего
Тяжело расставание с парнем
Здравствуйте! Мне 18, ему 20. Это были первые отношения. Встречались не долго - больше семи месяцев. Расстались из-за того, что был наркоманом.
...
Все планирую и все равно ничего не успеваю
Скорость, это пожалуй, главная черта нашего времени. Мы стремимся все делать очень быстро
2 класс – начало оценочной системы – наши ошибки
Соответственно во 2 классе он начинает учиться не столько с радостью и предвкушением интересных уроков, сколько с повышенным чувством тревоги и опасением за свое будущее
Нарушение сна
В наше время большое количество людей страдают нарушением сна в той или иной форме
О чем может сказать тело?
В школе мне казалось стереотипом утверждение, что полные люди - добрые
семейные отношения
Добрый день .Вот решил обратиться к Вам за помощью.Моя жена я это заметил недавно примерно месяц назад общается в ватцапе в одно время с одним мужчиной с моим бывшим начальником ( но не точно ) хотя я...
Волнующий разум
Тревога меняет наше поведение, реакции, ухудшается сон, мы ввязываемся в конфликты, спектр возможности сужается, а будущее кажется все мрачнее
Аэрофобия. Как возникает? И как от неё избавиться?
Аэрофобия — это боязнь перелётов на воздушном транспорте
Борьба с депрессией при шизофрении
Эти два состояния ходят рука об руку: человек думающий впадает в депрессию от своего психического состояния
Почему тревожность мешает похудеть? Как себе помочь?
В этой статье рассмотрим психологическую сторону этого вопроса
С чистого листа! 10 советов как пережить развод
Что испытывает человек при разводе трудно описать
Применение символдрамы в практике психологического консультирования
В настоящее время растет количество клиентов с неврозами, психосоматическими расстройствами, которые обращаются за психологической помощью
Страхи детей дошкольников
Страхи страшных снов – все больше детей бояться засыпать в темной комнате, просят оставить ночник, бояться, что приснится страшный сон
Мама, я устал!
Солнца почти нет, энергии тоже, утомление накопилось. Что происходит с детьми? Дома, в школе, на занятиях мы наблюдаем детей, которые устали
Как подружиться с подростком? Особенности подросткового возраста
Домашние конфликты. Нежелание общаться с близкими. Агрессивное или апатичное настроение
Как перестать накручивать себя?
В последнее время мое состояние значительно ухудшилось. Я не получаю удовольствия от своих любимых занятий, у меня уже нет такого желания делать что-либо. Я перестала нормально есть, бросаюсь от перее...
Преимущества применения телесно-ориентированных практик для психического здоровья
Психическое здоровье является важным компонентом физического здоровья и общего благополучия
Как безболезненно «влиться» в работу после праздников?
Длинные новогодние каникулы - это замечательно
Какой бывает тревога и когда нужно "бить тревогу" насчет своего состояния?
В данной статье хочется обсудить тревожные состояния: как они проявляются, варианты нормы, а когда необходимо обратиться за помощью
Про Женское и Мужское, анимус и анима
Согласно теории Юнга, анима составляет совокупность бессознательных женских психологических качеств, которыми обладает мужчина, а анимус-мужских качеств, которыми обладает женщина
Кино интерпретация как путь к себе
Хорошие фильмы подобны чистым зеркалам наших душ и нашего духа: наших страхов и наших надежд, нашего отчаяния и нашей надежды, нашего поиска искупления и нашей тоски
Постоянная тревожность, переживания
Периодами нахожусь в неком состоянии тревожности , паники , страха переживаний. Без особой того причины если порассуждать. Но доходит до состояния учащающего сердцебиения нехватки кислорода на доли се...
"Сил моих больше нет" (про выгорание)
Эмоциональное выгорание – состояние физического и психического истощения, в ответ на перенапряжение
Где живут эмоции или кто же такая лимбическая система?
Гипоталамус - регулирует гормональную (нейроэндокринную) деятельность мозга и гомеостаз организма
Как бороться с плохим настроением? 20 правил безопасности!
Как ни странно, когда мы находимся в плохом настроении, мы часто делаем то, что его ухудшает еще больше
Страх смерти. Па. Тревога
Здравствуйте, меня на протяжение двух месяцев беспокоит моё состояние. 24 февраля начались боевые действия, это на меня повлияло. Много переездов. Два месяца назад начала бегать по врачам, то к одному...
Сновидение
Сновидение это отражение, целиком отображающее органически-функциональную жизнедеятельность нашего сосуществования
Психотерапия и питание: какие продукты питания и диеты могут помочь в улучшении психического здоровья
Мы все знаем, что правильное питание важно для нашего физического здоровья
Победили депрессию средней тяжести и устранили причину подавленности
Это история одного клиента — подавленность и апатия, низкая самооценка, «синдром самозванца» и безнадежность
З - забота. Важный навык
Если нас спросят, заботимся ли мы о самих себе, многие из нас ответит: «Конечно». А вот, если нас спросят, как именно, скорее всего, мы задумаемся
Психосоматика депрессии: пути духовного исцеления!
В данной статье мы хотим поговорить о психотической депрессии, симптомами которой являются потеря интереса к жизни, отчаяние, хроническая усталость и подавленное настроение и плохой сон
Кризисы и тело: взаимосвязь и влияние на здоровье
Кризисные ситуации – неотъемлемая часть жизни
Хочу уйти от него, но не решаюсь
Здравствуйте, уважаемые психологи. Моему мч 26 лет, мне 24. Вместе 3.5г. Он безумно меня любит, день без меня не может прожить, скучает, пишет, звонит. Видимся кажды...
Депрессия: что это?
Депрессия - это расстройство психики, для которого характерны подавленное настроение, ощущение усталости, чувство безнадёжности и снижение способности получать удовольствие
Приступы злости. Как с этим быть и что делать?
Злость - естественная человеческая эмоция, которую каждый испытывает ежедневно, в той или иной степени
Не утонуть в материнстве…
Случается, что материнство словно поглощает, и «новорожденная» мама тонет в этом
Разговорный гипноз
На самом деле, хоть испытуемый и не погружается в классический гипнотический сон, он всё равно пребывает в состоянии лёгкого транса, в котором психотерапевтом проводятся гипнотические внушения
Внимание! Внимание! Говорит и показывает….
Многие взрослые, поясняя своё равнодушие (в том числе и показное) к поступкам детей, употребляют такую словесную конструкцию – «так он же просто внимание привлекает»
Что такое счастье?
Прелесть жизни состоит в том, чтобы проживать каждый свой день осознанно. Даже в самый пасмурный осенний день можно найти что-то особенное, тёплое и красочное
Онкология. О чем нужно знать каждому
Тема, которую люди всячески стараются избегать и вытеснять из своих мыслей, поскольку мысль о возможной смерти родных пугает больше, чем собственный уход
Основные кризисы семьи
Семейный кризис — это ситуация, в которой семья сталкивается с серьезными проблемами, вызывающими значительное напряжение и нарушение обычного функционирования
Признаки психологических травм
Психологическая травма происходит, когда случается событие или серия событий, которые являются чрезвычайно стрессовыми и тяжелыми для человеческой психики
Лечение шизофрении инсулиновым шоком – метод шоковой терапии в психиатрии
Шоковая терапия в медицине традиционно использовалась для лечения психических расстройств, резистентных к обычным фармакологическим методам
Переезд в другую страну
Место, в котором живёт человек, во многом определяет его самоощущение
Избавление от негативных мыслей
Негативные мысли могут существенно повлиять на нашу жизнь, снизить наше эмоциональное состояние и затруднить нашу способность решать задачи
Как не развивать интуицию? - Вредные советы
Сегодня я хочу поделиться с вами несколькими вредными советами о том, как не развивать свою интуицию
Как стать самому себе опорой
В нашей жизни мы все время сталкиваемся с различными испытаниями и вызовами
10 эффективных способов снижения уровня кортизола в организме
Кортизол, известный как гормон стресса, играет важную роль в регуляции иммунной системы и реакции на стрессовые ситуации
Нет сил, что делать?
Недостаток сил и энергии – это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди
Темы для психологических консультаций
С профессиональной точки зрения (в том числе в формулировке профессиональных сайтов) трудности, с которыми человек обращается к специалисту выглядят конкретно, сухо и достаточно специфично
рвот при стрессе
мне кажется, что я один такой неудачливый человек. меня тошнит абсолютно от всего…не дай бог появится хоть малейшая нервная мысль, все)) и ладно бы, это все сопровождалось только тошнотой, но нет. пот...
Боль при расставании
Жизнь это процесс построения отношений с обществом, партнерами, друзьями, с самим собой
Небанальные способы сохранить здоровье
Сохранение здоровья - одно из самых важных задач, с которыми сталкивается каждый человек
Страх провала - прокрастинация и самосаботаж
Сопротивление — это внутренние силы человека, которые защищают организм и психику от каких-либо изменений и перемен в жизни
Бессонница или как уснуть
Так же причиной является расстройство сна, либо нарушение засыпания
Психология служебного романа
Если раньше браки свершались на небесах под звон колоколов, то сейчас они оформляются в офисе под гул принтеров и скрежет клавиатуры
Темы для сексологической консультации (18+)
«Трудности в сексуальной сфере» - короткое словосочетание, которое фигурирует среди тем, с которыми я работаю как психолог
Боремся со стрессом
Стресс – это эволюционный механизм, который включается в организм при появлении серьезной угрозы
Я себя не люблю... или 4 шага к истинной себялюбии
Любовь к себе складывается из разных компонентов: мы можем любить своё тело и заботиться о нём, но совершенно не любить свои интеллектуальные способности и считать их ниже среднего
Пластичность мозга
Мозг – это сложная и удивительная организация, способная к изменениям и адаптации
Виды и формы депрессии
Термин «депрессия» происходит от латинского «de-premo»: «толкать вниз», именно в этом и есть ее суть
Расстройства привычек и влечений
Согласно определению – это повторяющиеся поступки, обусловленные сверхценными влечениями и привычками, не контролируемые и носящие насильственный характер, а после реализации приносящие заметное облегчение
В плену социальных сетей
Уже давно мы не можем обойтись без социальных сетей, слишком быстро поработивших нас
Психотерапия дистимии
Когда говорят об аффективных расстройствах, прежде всего, имеют в виду депрессию, когда определяется устойчивое сниженное настроение, влияющее на общую активность, работоспособность, отношение к себе и окружающим
Психосоматика головных болей
Головные боли и мигрени стали одной из наиболее распространенных проблем в современном мире, с которыми сталкиваются люди всех возрастных групп
Коррекция расстройств пищевого поведения
Человек всегда испытывает потребность в воде и пище. Мы не можем избавиться от базового инстинкта, но способны поставить его на службу здоровью
Нужно ли что-то делать с прокрастинацией?
Прокрастинация, или откладывание дел на потом, является распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие люди
Главные правила обращения со временем
Время — единственный ресурс, который можно только тратить
Биполярное расстройство. Причины и гипотезы возникновения
Многим из нас хочется понимать как возникает то или иное психическое состояние или процесс, но в отношении биполярного аффективного расстройства такой ясности нет
Как помочь астенику
Астенический характер проявляется в первую очередь слабостью нервно-психических процессов
7 психологических причин лишнего веса
Сегодняшняя тема о том, какие психологические крючки удерживают ваш лишний вес
Гипнотерапия для беспокойных кошельков
Если вы когда-нибудь ворочались по ночам, беспокоясь о счетах, долгах или, казалось бы, бесконечном денежном лабиринте, вы не одиноки
Почему психоаналитик молчит?
Аналитик слушает пациента и пытается за словами услышать то, что пациент хочет сказать на самом деле
Что обычно происходит у тех, кто обращается за консультацией?
Иными словами любые ситуации, где вы пытаетесь действовать как задумали, но возникают мешающие мысли, эмоции, а попытки контролировать себя силой воли не дают результат, либо вызывают стресс и перерасход сил
Забыть человека
Здравствуйте. Есть ли какой-то способ (гипноз в т.ч.) избавиться от травмирующих воспоминаний?
Ситуация банальная. Молодой человек бросил. Расходились очень тяжело. Воспоминания о нём 24/7 и всегда...
Почему мы устаем? Психологические причины
Наша психика тратит огромное количество энергии на подавление и удержание эмоций
Когда выгорел как спичка: как восстать из пепла?
Сегодня поговорим о важной и, к сожалению, очень актуальной теме – выгорание и самопомощь
Как преодолеть самокритику и начать хвалить себя
Мы часто подвергаем себя критике на автопилоте, даже не осознавая этого
Я становлюсь социопатом?
У меня умер отец в сентябре, мне 16 лет. После этого события я стал меньше намного меньше беспокоиться о близких и даже маме. При этом я в глубине души понимаю что это плохо, но это апатия назовем её ...
Поведенческая Активация
Один из самых эффективных методов лечения депрессии - Поведенческая Активация
Расставание с мужчиной
Рассталась с мужчиной. Думала все пройдет легко, но нет. Постоянно ненужные мысли. Тревога. Пропал сон. Как с этим бороться незнаю. Стала рассеянна. Знаю, что должно пройти, но когда? Очень тяжело в т...
Введение в психосоматику
Психосоматическая медицина - это междисциплинарная научная область, в которой изучаются психологические, социальные и культурные факторы возникновения физических заболеваний
Психологическая помощь
Психологическая помощь играет важную роль в современном мире, требовательном к каждому из нас
Что такое образ жизни Hygge?
Наш современный динамичный и во многом гиперактивный мир наполнен стрессом и обязательствами, и многие из нас ищут способы замедлиться, упростить и найти больше радости в повседневной жизни
я хочу умереть.
у меня появилось желание умереть ещё с раннего детства. с 9 лет считаю себя ничем и не могу понять что со мной. происходят очень частые мысли о суициде. я пытаюсь сбросить стрес самоповреж...
Я не понимаю, что со мной происходит.
Здравствуйте! Недавно без видимой на то причины, у меня появилось ощушение кома в горле, я ходил к разным специалистам и меня вся эта ситуация уже порядок выводила из себя, поэтому по рекомендации окр...
Встречающий рассвет
Посмотрите: зимой земля стоит безжизненная, а весной одевается травами и питает животных, птиц, человека
Зачем психологу психолог
Кто был у психолога - знает как сильно сопротивляется психика временами
«НЕТ СИЛ» или Как сохранить энергию
Признание своих чувств, мыслей и действий сохраняет внутреннюю силу, мотивацию, желания и любопытство к жизни
Где подростку брать силы?
Подростковый возраст часто сопровождается изменениями, физическими и эмоциональными переменами, которые могут оказывать влияние на учебный процесс
Эмоциональная зависимость от партнера. Предпосылки формирования зависимой личности
Фиксация чувств и моделей поведения формируется в детстве и переносится на взрослую жизнь, не получая развития
Как справиться с депрессией
Депрессия — это серьезное психическое расстройство, которое может оказывать сильное влияние на качество жизни человека
Непростая ситуация
Боже сколько же неопределенности я чувствую. Я учусь на нелюбимой специальности... Но пока я нахожусь в этой позиции я получаю какую никакую родительскую любовь и заботу. Я понимаю, что если брошу уни...
Эмоциональное выгорание
При обсуждении данной темы большинство людей понимают именно эмоциональное выгорание
Магическое мышление VS мышление Мага
Если порассуждать о феномене «магического мышления» с точки зрения возрастной психологии, то мы легко увидим, откуда оно вообще берется
Как справиться с апатией
Весной может происходить обострение депрессивного состояния - апатия, чувство тревожности, отсутствие интереса к жизни и поникшее состояние
Мания, как симптом расстройства
Маниакальный эпизод - аффективное расстройство длительность более 1 недели
Техники принятие своей ответственности в партнерских отношениях
Личные, семейные отношения играют в жизни каждого человека огромную роль
Депрессия мешает лечить депрессию
Депрессия - коварная штука, которая сама себя мешает лечить
Взрослая дочь потеряла себя , ничего не интересно только мальчики
До Здравствуйте! Дочь 22 года жила с бабушкой в деревне , с подорванной психикой , потому что видела как выпивает мама , как бабушка прит...
Поприветствуй новый день
Анализируя свой день, я часто прихожу к мысли, что все, что происходит в период бодрствования, можно разделить на несколько категорий
Когда пара расстается
Первое, что нужно понять: завершение отношений – это потеря, а любая потеря должна быть оплакана
Я не отслеживаю реальность
У меня очень странная чушь твориться. Я неосознанно не верю, что я реален. Я могу смотреться в зеркало минут по 10-15 и не верить, что в зеркале я. Я не вижу в зеркале себя, это не может быть моими гл...
Эмоциональное онемение
Доброго времени суток!
Несколько месяцев живу в состоянии отсутствия желаний и чувств, остались только ярость или раздражение. Есть какие-то поверхностные уколы радости, но они быстро проходят. Суи...
Секрет всех неудач
Большинство людей думают, что все проблемы от сглаза, государства, бедной семьи или плохого партнера
Понимание признаков тревоги у детей: Как распознать и помочь?
Все психологи применяют такой метод – дают нарисовать ребёнку свободный рисунок, без каких-то заданных параметров
Сексуальная зависимость: причины, 4 стадии, 10 признаков и последствия!
В целом сексуальная зависимость — это нездоровое поведение, за которым скрываются психические расстройства
Из переводчика в психолога. почему я сделала этот шаг
Я работала в найме и помогала реализовывать потенциал своему начальству, я чувствовала себя ненужной и никчемной
Пережить расставание. 3 очевидных способа
В самом расставании между некогда влюбленными ничего сверхъестественного нет
Депрессия: причины, 7 видов, 15 признаков и лечение!
Депрессия – это психическое расстройство, при котором снижено настроение, замедлена активность и нарушено мышление
Исцеление внутреннего ребенка и раскрытие своих сверхспособностей
Смените страх на волнение и вместо беспокойства о том, что вас отвергнут, поймите, что пробовать и проявлять себя – это очень смело и круто
Что делать с выгоранием?
Выгорание - часто встречающееся состояние человека, работающего на износ и существующего в состоянии постоянного стресса
Осознанное проживание эмоций
Умение управлять своими эмоциями - это ключ к успеху в любой сфере жизни
Слив негатива: как защититься и быстро восстановиться
Если мы - тонко чувствующие, сопереживающие, поддерживающие других и желающие помочь им люди - на нас будут сливать негатив
Материнство после бесплодия: "Радуйся, ты же так хотела"
Женщины, которые прошли долгий путь к своему материнству и все-таки забеременели, скорее всего ощутили на себе такую неприятную вещь, как негативная исключительность
Самогипноз - искусство исцеления самого себя
Человек погружается в гипнотический транс – и гипнотизер начинает исцеление
Вы столкнулись с сильной раздражительностью ребенка? Этот метод сможет помочь!
Эта книга будет полезна не только родителям и педагогам, но и всем, кто работает с детьми, включая психологов, социальных работников и воспитателей
Полезные привычки, улучшающие психологическое состояние
Усталость, апатия, подавленное настроение и другие неприятные психологические состояния могут возникнуть по разным причинам
Выгорание. Что это такое и как этим бороться!
Эмоциональное выгорание – это состояние физического, эмоционального и умственного истощения, вызванное продолжительным стрессом и переутомлением
Усталость, апатия, выгорание и иже с ними
Для начала стоит понимать, что усталость - это симптомокомплексная проблема, которая сопровождается чувством бессилия, лености, безразличия и переутомления
Польза спорта для гормонов радости
Нехватка же этих гормонов приводит к обратным последствиям, к тревожности, раздражению, депрессии, усталости, апатии и ко многим другим негативным явлениям
Травма не конец, а начало
Психическая травма - это глубокий эмоциональный шок, вызванный негативным событием, которое перевернуло вашу жизнь
Всплыла ужасная ситуация из прошлого
Здравствуйте, меня зовут Анастасия мне 20 лет. Сегодня просто ехав с работы в маршрутке в моей голове всплыло ужасная ситуация из детства. Мне тогда было 12-13 лет, меня чуть не изнасиловал мальчик, в...
Педофилия - травма, меняющая жизнь: 9 признаков, 10 причин и помощь!
Если ваш ребенок столкнулся с педофилией, важно помочь ему пережить травму вовремя!
СДВГ у взрослых. Трудности c концентрацией внимания или расстройство как диагноз?
Я думаю, это из-за того, что свою рассеянность, невозможность сконцентрироваться, и недовольство тем, как распределяется внимание - хочется как-то объяснить
Спустя 11 лет брака, в котором трое детей, мне кажется меня прчти ментально уничтожили
11 лет в браке, дети 7, 4 и 2 года. Нам с супругом по 35 и 38 лет. Когда я выходила за него, мне казалось я встретила самого родного человека на свете. Можно сказать, что у него много сильных черт ха...
Дейдримеры. Зависимость от фантазий
Важно отметить, что любая зависимость прогрессирует, чаще всего проблемы начинаются с детства
Психологические ловушки. Десять к одному
Взаимодействие всех систем обеспечивается миллиардами проводников биохимической природы
Токсичный контроль жизни: что это такое и какие его последствия
Токсичный контроль жизни – это чрезмерное стремление человека контролировать все аспекты своей жизни, которое приводит к негативным последствиям
Раскрываем секреты работы с тревогой. Трансформируем свое бессознательное
Мы привыкли думать, что наше бессознательное - это нечто непостижимое и загадочное
Кризис 1 года: чего ожидать?
Кризис первого года — это этап в развитии ребенка, связанный с осознанием своей индивидуальности и стремлением к независимости
Психосоматика: 20 видов, 14 причин и методы исцеления!
Психосоматика (от греческих слов «психи» - душа, «сома» - тело) — это то, как тело реагирует на душевные проблемы человека
Депрессия: Когда солнце прячется за облаками
Депрессия — это когда ты улыбаешься, но все равно чувствуешь себя в одиночестве
Не получается остановить мысли? Пробую подсказать решение!
Истоки техники уходят корнями в психиатрию, где её изначально использовали для работы с пациентами, страдающими навязчивыми мыслями
Сезонное Аффективное Расстройство (САР) - депрессия обусловленная временем года
Сезонное аффективное расстройство (САР) — это когда человек чувствует себя плохо из-за смены времён года
Тревога у подростков: как поддержать ребёнка в трудный период
Подростковый возраст — это как американские горки: вчера всё было хорошо, а сегодня всё рушится, и никакие советы не помогают
Теперь мы в Telegram
