Воспоминание
Материалы по запросу «Воспоминание» от участников сайта, психологов и психотерапевтов
Для нового поиска укажите Ваш запрос в форме поиска
Преодоление травматических воспоминаний: как психотерапия может помочь вернуть равновесие в жизни
Я хотел бы поделиться с вами одним случаем из моей практики, который касается травматических воспоминаний и того, как я помогал моему клиенту их преодолеть
Плохие воспоминания омрачают жизнь
Здравствуйте! В моей жизни были и иногда происходят неприятные ситуации, конфликты и т.д. После того как они проходят, мысли о них, воспоминания не дают мне концентрироваться на происходящем настоящем...
Первые воспоминания или школа жизни!
Часто в своих воспоминаниях мы видим нашу школу, учителей, одноклассников
Детские воспоминания и изменение отношения к матери
Здравствуйте! Я Ирина, мне 39 лет. С 5 до 15 лет была " брошенным ребенком" Мать строила личную жизнь, а мной занималась бабушка, которая действовала по принципу: накормит...
Навязчивые мысли-воспоминания после созависимости, которые мешают жить
Здравствуйте.
Моя проблема в том, что после того, как я разошлась с токсичным человеком с которым у нас были созависимые отношения (по треугольнику Карпмана, где основная роль моего партнера была Ж...
Прошлое не должно мешать будущему: совет по преодолению неприятных воспоминаний
Это абсолютно нормальная реакция любого живого существа
Вернулась память и много воспоминаний теперь не даёт мне покоя, мучают. Как успокоиться, что делать?
Мне 35 лет. У меня было много стрессов в жизни. Моя память многое забывала, вместе с плохим и хорошее. Последний раз весной я потеояла память снова - перестала плмнить последние полгода. Я обратилась ...
Резкие воспоминания
Добрый день!С недавних пор начала "видеть" какие-то воспоминания,чаще всего из моих снов.Какое-то действие активирует во мне что-то и я уже не способна контролировать свои мысли,все происходит быстро ...
Забыть воспоминания
Как забыть хорошие воспоминания с человеком, с которым теперь только общение. Раньше были больше чем друзья....
Воспоминания о прошлом
Здравствуйте, у меня навязчивые сновидения и мысли по одному человеку из моего прошлого. Еще в прошлом году, хоть мы и виделись в это время очень редко, он был моим одногруппником, а теперь я не знаю ...
Что делать с воспоминаниями из прошлого?
Здравствуйте,
мне уже 23 года, но в последнее время я все чаще и чаще прокручиваю в голове один момент из детства, я всегда о нем помнила и он был в моей голове, но ...
Гипноз для удаления плохих воспоминаний
Добрый вечер, хотела поинтересоваться, возможно ли удалить гипноз определённые моменты? Банально звучит, но уже как год борюсь с воспоминаниями о бывшем парне. Я пыталась делать всё, но ничего не помо...
Не могу никому рассказать об одном воспоминании
Здравствуйте, в последнее время меня отчетливо стало тревожить одно воспоминание, о котором я не хочу писать даже здесь. Я думаю, что если расскажу об этом, никто не сможет меня понять. Я и сама-то се...
Воспоминания и эмоции
Здравствуйте. Очень интересно, почему, к примеру, на определённую ситуацию мы реагируем в момент происходящего определенным образом, испытываем один набор эмоций, а когда позже вспоминаем произошедшее...
Чрезмерная тревожность о воспоминаниях о прошлом
В один момент когда было физически плохо у меня началась чрезмерная тревожность, начала замечать, что думая о прошлом и ситуациях которые НЕ должны вызывать тревоги она все равно появляется, хотя в те...
Чрезмерная тревожность о воспоминаниях о прошлом
В один момент когда было физически плохо у меня началась чрезмерная тревожность, начала замечать, что думая о прошлом и ситуациях которые НЕ должны вызывать тревоги она все равно появляется, хотя в те...
Гипноз как средство для воспоминаний
Здравствуйте, поможет ли гипноз вспомнить важную фразу? Есть ли такие специалисты в Хабаровске ?...
В старости вы и без тату будете так себе...
Судорожно переживая за свое будущее, люди забывают жить настоящим, забывают о простых мелочах, забывают о себе и своих желаниях
7 решений - возможности emdr-терапии
Мы перерабатываем ситуации прошлого и факторы, которые беспокоят сегодня, и те ситуации, которые вам предстоит пережить, где вы боитесь быть не успешным
EMDR - терапия. Психотерапия 21 века
EMDR - терапия заключается в том, что с помощью билатеральной стимуляции мозга «перерабатываются» травмирующие воспоминания, дезадаптивные установки и эмоции
Психологические защиты: что это и зачем они нужны?
Ответ кроется в самом термине, психологические защиты - это совокупность установок и паттернов поведения, которые помогают человеку в кризисные и стрессовые моменты и защищают психику человека от серьезного ущерба
Чувство пустоты
Здравствуйте, меня зовут Игорь мне 25 лет и у меня такой вопрос.
Почему бывает чувство пустоты? Небольшая пред история. Я одним прекрасным летним вечером, а именно 12 июля играл за компьютером в игру...
Чувство пустоты
Здравствуйте, меня зовут Игорь мне 25 лет и у меня такой вопрос.
Почему бывает чувство пустоты? Небольшая пред история. Я одним прекрасным летним вечером, а именно 12 июля играл за компьютером в игру....
Научное обоснование бессознательного
«Бессознательное» — так просто называется сложная статья, являющаяся важнейшей частью цикла так называемых метапсихологических текстов отца психоанализа
Верно ли понимаю?
Прав ли я в том, что отсутсвие папы тоже повлияло, своим образом, на мою психику и самооценку, ну и на семейные конфликты тоже? Был бы папа, было бы получше. Да - мать б...
Несчастливое детство мешает быть нормальным?
Мало кто может похвастаться счастливым детством, но каким бы оно ни было, все равно оно заканчивается и начинается взрослая жизнь
Психогенные неэпилептические приступы: взгляд психоаналитика
Статья была представлена в виде доклада на Международном психотерапевтическом конгрессе, который прошел в Санкт-Петербурге 22-23 марта 2019 года и впервые опубликована в сборнике Антология Российской психотерапии.
Агрессия партнера при алкогольном опьянении
Здраствуйте! Мне 25 лет, помолвлена, детей нет. Живем с партнером уже 3 года, в отношениях уже 6 лет, скоро свадьба. В отношениях ранее все было хорошо (как мне казалось), решали все проблемы сообща. ...
Вопросы случая с волками
Вопрос собственной ценности уже стоял у Панкеева ранее, и рассматривать его необходимо в контексте отношений со значимыми объектами
Любовь или эффект памятника
Сегодня не спалось и как-то само собой пришло понимание из-за чего мы так переживаем, когда теряем любимого или близкого человека
Личностный рост в результате горевания (Жестокие дары)
Жесткие дары - именно так называет Вамик Волкан те изменения и личностный рост которые получают горюющие прожив утрату
Ловушка позитивного прошлого
Жизнь насыщена различными переживаниями, и часто мы склонны отдавать предпочтение приятным воспоминаниям о прошлом
Как пережить развод: 10 причин и 17 советов как пережить развод!
В результате развода жизнь человека делится на «до» и «после» и это нормально
Тревога ,чувство вины
Здравствуйте ,2 года назад пришёл к психотерапевту с окр ,выписали антидепрессант элицея ,принимал 1 год и 8 мес по 20 мг в день.В пе...
Лицензионное обучение гипнозу. Методы когнитивного гипноанализа для избавления от психосоматики
Курс рассчитан на месяц непрерывной, последовательной работы. Такая продолжительность занятий достаточна для приобретения знаний, формирования начальных навыков, понимания принципов и техник когнитивного гипноанализа.
С обидой в сердце
Что же такое обида? Это болезненная реакция психики / мозга / сознания (как вам будет удобно) на раздражение теневой стороны нашей личности
Как избавиться от обид и ревности?
Обида связана с подавляемым обвинением, с переживанием того, что то, что происходит (произошло) препятствует целям человека или противоречит его представлениям о себе
О ночных кошмарах
То есть нам удалось извлечь из дальнего ящика памяти ту «запрятанную бумагу», которая многие годы «фонила» в психике, и, так сказать, аннулировать ее действие
Я что-то натворила со своей жизнью безвозвратно...
Останавливая свои чувства (а можно даже сказать и мысли), ты не даешь большой части твоего прошлого жизненного опыта присоединиться к настоящему
Самый лучший день, заходил вчера
В основе отечественной психологии лежит концепция тесной связи сознания человека и деятельности
Как пережить травматический опыт
Как часто бывает, что человек застревает в прошлом, а именно на каком-то травматическом событии и тратит всю свою энергию на то, чтобы прокручивать в голове необратимое, обвинять себя и других в произошедшем
Мама травмировала меня в детстве
Для этого сегодня в психологии есть метод регрессивного гипноза
НЛП и гипноз в спортивном консультировании
Вновь хочу вернуться к одной из любимых моих тем- НЛП и гипноз при работе со спортсменами
Ритуалы прощания
Один из самых распространенных ритуалов прощания - это создание мемориального альбома или дневника воспоминаний
Оказание психологической помощи при переживании утраты: точки фокуса внимания психолога
В настоящее время существует ряд концепций, описывающих процесс скорби, составлено множество руководств по работе с утратой, книг самопомощи для горюющих
Отношения, которые пора закончить
Что делать, если ты понимаешь, что отношения уже давно не те, каждый день идет как по написанному сценарию, ты никак не можешь поставить жирную точку и сказать, что пора расстаться
Правила достойной и наполненной жизни
Важно придерживаться ценностей, которые поддерживают функционирование общества, и уважать достижения в области творчества и инноваций
Забыть человека
Здравствуйте. Есть ли какой-то способ (гипноз в т.ч.) избавиться от травмирующих воспоминаний?
Ситуация банальная. Молодой человек бросил. Расходились очень тяжело. Воспоминания о нём 24/7 и всегда...
Смерть питомца: как пережить?
Наши питомцы дарят нам радость и теплые воспоминания, но за это нам однажды приходится расплачиваться
Память. Или нет...
То есть, нечто в ней, во избежание неудобного чувства "нафига я это сделал/а", предлагает причину/оправдание/логичное обоснование, выглядящее как воспоминание и вытекающий из него опыт
Рабочая тетрадь по самопознанию: что это за тетрадь такая и зачем она нужна
Читая мои статьи вы, безусловно, заметили, что начинаются они зачастую просьбой приготовить ручку и свою специальную тетрадь по самопознанию
QHHT: Золотой стандарт регрессии в прошлые жизни
Во время сеанса регрессии в прошлые жизни гипнотерапевт мягко вводит вас в глубокий расслабляющий транс
Развитие психики ребенка по Вейкко Тэхкэ
Первые примитивные структуры психики формируются как реакция на необходимость регуляции напряжений, возникающих при неудовлетворении физиологических потребностей
Памятные даты в горевании
После потери хочется отключить возможность чувствовать, забыть о том, что произошло, но день и час утраты врезаются в память, оставляя болезненную гравировку, а боль и тоска кажутся бесконечными
ДПДГ – обретение свободы от прошлого
События нашей повседневной жизни состоят из множества элементов: звуков, запахов, цветов, объектов, слов, чувств и ощущений
Как вытащить человека из секты? 20 практических советов!
Если вы подозреваете, что ваш близкий человек попал в секту, возможно так и есть
Лекарство от развода
Первая — это желание уйти из отношений, которые были болезненными, без любви или разрушительными
Газлайтинг: 30 признаков, 8 методов и помощь жертве газлайтинга!
Газлайтинг — это вид манипулирования и «промывка мозга» с целью подчинить человека
Посмотри своему страху в глаза. История из жизни
Наш внутренний мир искажен тем, что мы переживаем очень сильно какие-то ситуации, значимость которых на линии жизни может быть не значительной
Помощь психоаналитика - как это работает
В результате психоаналитической работы человек осознает свои сильные и слабые стороны, познаёт себя, видит новые возможности и ресурсы. Вместе с психоаналитиком он может проработать любые жизненные ситуации, ощутить облегчение и найти дальнейший путь развития для себя.
Новый год. Старые семейные традиции.
Ну, а если у Вас пока не получается наладить общение с детьми и собственными родителями, то не стоит отчаиваться. Обращайтесь, на консультации буду рада постараться помочь Вам и Вашим близким наладить жизнь, решить проблемы.
Техника саморегуляции при стрессах, негативных переживаниях
Конечный итог практики — состояние глубинного счастья и свободы за пределами ваших самых смелых представлений. Автор техники - Шинзен Янг, американский преподаватель медитации
просто нужна помощь
здравствуйте. меня зовут Катя. мне 14. Возможно, вы сейчас подумаете, что я одна из тех, которые любят присваивать себе психические болезни, но это не так. я сама хочу стать психологом и сама ненавижу...
Сопротивление
Сопротивление – это также механизм психологической защиты, который уберегает от осознания неприятной информации о себе
Нужно ли мне сходить к психологу?
В последнее время, я себя странно чуствую. Когда увижу что небуть смешное поднимаеться улыбка на секунду, и потом разом настроение пропадает. Такое чуство что что-то в области груди падает вниз. И охо...
Идти к психологу или нет?
В данной статье я попытаюсь ответить на наиболее часто возникающие вопросы о начале терапии.
Портрет на стене
У каждого из нас есть родственники, более далекие или условно близкие – всех и не сосчитаешь на разросшемся во все стороны геналогическом древе.
Беспокоят навязчивые мысли !
Кратко о себе. Мне 35 лет. Бросил пить и курить три года назад, наркотики не употреблял, Есть жена, живу строго-трезво и занимаюсь спортом...хороший аппетит, нормальный сон и вроде не дурак все сообра...
Позитивные эмоции. Как правильно настроиться на позитив
Наш настрой зависит от того, о чем мы думаем, что у нас в голове, какие мысли
Про горевание
Через горевание мы приспосабливаем наш внутренний мир к изменившейся реальности
36 вопросов чтобы влюбиться!
Я подготовил для вас эти вопросы. И неважно, в отношениях вы или нет, одиноки или в поиске, — эти вопросы смогут многое прояснить и разложить по полочкам
7 психологических эффектов, которые работают на миллионах людей
Человеческий мозг порой ведет себя очень странно: заставляет нас совершать нелогичные поступки, верить во всякую ерунду и даже переписывает воспоминания
Реальные факты о гипнотерапии. Что из себя представляет клинический гипноз?
Для многих современников то, что делает гипнотерапевт, остается загадкой, а гипноз воспринимается аналогично магии вуду. Эта публикация создана, чтобы пролить свет на то, что входит в успешный сеанс гипнотерапии.
Ответы на часто задаваемые вопросы
Если Вы не имеете опыта общения с психоаналитиком или психологом, рекомендация посетить такого специалиста может вызвать разные эмоции и вопросы
Я боюсь мнения людей
Здравствуйте, знаете в возрасте 12 лет я столкнулись кое чем странным.
Уже в 11 ближе к 12 мне было не посебе быть с реди множества людей, я боялась их оскорблений, но я не показывала этого.
А в...
Вредные советы от австрийского психолога
Ведь можно помешать времени вести черную, разрушительную работу и превратить прошлое в надежный источник наших несчастий
Незавершенные отношения
Больше 6 лет назад бросил парень N. Мы учились в одном вузе. Сказал, что его родители против этих отношений и что ему нужно искать работу, а мне устраивать свою жизнь. Когда я спросила его, любит ли...
36 вопросов, чтобы стать ближе
Есть всего 36 вопросов, ответив и получив ответ на которые, вы сможете укрепить привязанность в ваших отношениях
Схема-терапия в работе с отношениями
В наших жизнях периодически возникают кризисные моменты, связанные с важными ценностными, личностными аспектами
Хочу прекратить общаться с мамой
Мы с мамой живём раздельно после развода их с папой уже примерно лет 7. Мама страдает алкоголизмом и очень много неприятных моментов с ней. Когда она была пьяная могла избить меня, наговорить гадостей...
Эмиграция это тяжело. Стадии адаптации экспатов
Кто-то переезжает по работе, другой решает сменить место жительства, третий вынужден покинуть родную территорию
Абьюз. Взгляд изнутри
Что такое абьюз и кто становится жертвами абьюза - это довольно популярная тема в интернет пространстве
О взаимосвязи мозга и тела
Очень часто я слышу от клиентов, особенно на первом году терапии, что детство у них было хорошее, но в целом они плохо помнят свои ранние детские годы
Взрослый с душой ребёнка
Внутренний ребенок является частью человеческой психики, связанной с воспоминаниями о детстве и соответствующим поведением, проявляющимся во взрослой жизни
Секс и самоуважение. Поиск самореализации
Он характеризовал свою работу как изучение личности с точки зрения энергетических процессов организма
Детская травма
Пока вы не проработаете в себе обиду на своих родителей, вы не сможете стать гармонично развитой личностью, вы не сможете воспитывать своих детей, потому что вы до сих пор ищите себя
Мифы о личности рождённые психологами
За последнее десятилетие в психологии было выявлено множество ошибочных представлений о личности
Взрослые дети и их родители
Как психолог я всячески содействую выражению клиентами чувств в отношении родителей
О ценности жизни и того, что нас окружает
Концентрация сил и ресурсов имеет большое значение, если мы хотим что-то изменить в своей жизни
«Не трогать родителей!». Или работа с образами родительских фигур в консультировании
В работе с клиентами часто выходит тема взаимоотношения с родителями
По поводу дружбы и всего такого
У меня в принципе друзей очень мало, как и у моей подруги, с которой рассорились и перестали общаться. Мы с ней дружили около 8 лет, было много хороших воспоминаний, но в последний год общение станови...
Стоит ли записывать сновидения?
Сновидения можно использовать как инструмент для анализа жизненных трудностей, стресса и внутриличностных конфликтов
Грусть и уныние в праздники: как помочь себе?
Предновогодняя суета действует на всех по-разному
Психоанализ: зарождение метода
Психоанализ как теория и форма терапии разрабатывался в конце XIX века
Синдром самозванца и тревога. Часть 2
Так как большая часть ресурсов нервной системы уходит на то, что бы ежедневно справиться с тревогой
Диссоциативное расстройство личности: 20 признаков!
Люди с этим расстройством смотрят на себя как бы со стороны и в этом проявляется защитный механизм психики, потому что чаще всего диссоциативное расстройство личности вызвано психологической травмой
Проработка себя: сколько можно и сколько нужно?
«Проработка» – слово, вызывающее нервный тик как у специалистов, так и у клиентов, потому что оно используется к месту и не к месту всеми желающими
проблемы с детства
С 11 лет присутствуют различные формы селфхарма. Сначала трихотилломания(в передней части головы была крупная проплешина), затем порезы подручными средствами(канц. ножницы, лезвие из точилки, бритвы),...
Как найти любовь, которую стоит сохранить? Формула имаго
Партнёр - улучшенная версия родителей, или же определённой значимых фигур ( мать, отец, бабушка, брат, авторитетная личность и т.д.)
Меня бросили... Или как начать жить сначала
Конечно, чтобы пережить боль, любую душевную травму, необходимо время
Психологические эффекты
Часто то, что мы считаем для себя нормальным или вовсе не замечаем наблюдательные психологи собирают, квалифицируют, описывают и делают выводы
Травма не конец, а начало
Психическая травма - это глубокий эмоциональный шок, вызванный негативным событием, которое перевернуло вашу жизнь
Токсичный контроль жизни: что это такое и какие его последствия
Токсичный контроль жизни – это чрезмерное стремление человека контролировать все аспекты своей жизни, которое приводит к негативным последствиям
Как вернуть любовь в отношения
Сегодня мы затронем довольно щекотливую тему, которая не гарантирует стопроцентный успех на долгое время
Что такое унижение?
Чтобы справиться с унижением и не допускать впредь к себе такого отношения, нужна постоянная работа над собой.
Семейная терапия (Петрозаводск)
Добрый день.
Муж и жена, в отношениях 10 лет.
Муж в состоянии опьянения изменил несколько раз (воспользовался платными услугами).
История всплыла, муж признался.
Обе стороны хотят сохранит...
Страх публичных выступлений - кто виноват и что делать?
Несколько месяцев подряд я консультирую группы по теме публичных выступлений. В каждой группе ситуация повторяется: «Прежде чем мы начнем, скажите, какие вопросы, связанные с выступлением, волнуют вас в первую очередь?», — спрашиваю я группу, и всегда первым препятствием люди называют страх. «Что делать со страхом?», — вот основный вопрос.
Предательство
Привет, я Оля.. И произошло всё это год назад, в августе. Дружила с парнем более 5 лет, были очень близки, общались на все возможные темы, разговаривали по скайпу, в жизни никогда к сожалению не видел...
Помогите мне
Здравствуйте,меня зовут Даша,мне 19 лет и сейчас я учусь в медицинском вузе на втором курсе.
Моя проблема тянется со мной прямиком с детства.Я осталась сиротой и моим опекуном стал мой дядя. Все,кто у...
Поведение сестры
Доброго времени суток! У меня в семье такая ситуация, есть младшая сестра. И она постоянно упрекает меня и маму, что мне всегда всего достаётся больше. Сейчас я уже замужем, есть дочь, 1,5 года. Сестр...
Как проработать негативный опыт отношений
Здравствуйте
Первые мои отношения оставили массу негативных воспоминаний, о которых и больно, и стыдно вспоминать
Первому парню от меня нужен был только интим, и когда у меня произошла задержка ...
Потерял подругу
Была у меня подруга, мы с ней общались около 3 месяцев, она стала для меня лучшей подругой, но потом произошло так, что мы немного поругались, я извинился, снова общались хорошо, но вдруг я вижу, что...
Есть ли шанс построить отношения?
Не знаю, сможет ли мне кто-то помочь советом, но попробую рассказать свою проблему. Начну с того, что до 5 лет я жила с отцом домостроем и тираном. Он не считал чем-то зазорным поднять руку на меня и ...
Как дальше жить?
Мое детство было сродни аду, меня бил отец и унижал, говорио что не достойна жить и т.п. на улице и в школе тоже самое. Мать бухала и плевать на нас хотела. Потом умерла. В 18 лет уже было первое изна...
У меня никого не осталось
Здравствуйте. Пишу впервые.Мне 20 лет, а у меня никого не осталось. Моя мама умерла совсем недавно, отец повесился в мои 12 лет,любимый человек тоже умер. Каждый день я просыпаюсь с мыслью о самоубийс...
желание обидеть
у меня такая проблемма. иногда я начинаю говорить о себе и окружающих всякие гадости в голове все отключается и я наговаривую все что можно плохого раньше эт было после принятие алкоголя. вчера я...
проблемы и конфликты с людьми
здравствуйте .у меня такая проблемма в компании друзей или даже посторроних начинаю какую ту исповедь тунель как будто перед глазами взгляд стеклянный наверно.говорю о том что в реальности никто не д...
Непонимание с родителями
Здравствуйте! Я девушка, мне 20 лет. Работаю и живу одна. Частично ещё зависима от родителей материально. Это отчаянный поступок с моей стороны написать сюда и просить помощи. Начну с самого начала. ...
Любил девушку
Все произошло на новый год.Мне нравилась девушка ,мы очень хорошо общались всегда ,по слухам я ей тоже нравился.Но на новый я зашел в комнату и увидел ее с другом которого она знала 4 дня,он лежал и ц...
Все говорят что у меня биполярное растройство
У меня постоянные перепады в настроениях лет с 12 если не раньше. Когда я начала встречаться с мужчиной он сказал что у меня часто меняется настроение, то я могу ходить весь день раздражать, то в один...
Как перестать зацикливаться?
Здравствуйте. Меня зовут Света и я очень зациклена на прошлом.
Это выражается в том, что я смотрю все старые эпизоды симпсонов, южного парка. С детства я могла крутить один фильм по 20-30 раз, пока...
Работа со сновидениями в рамках метода фокусирования Ю. Джедлина
Для понимания сновидений могут быть использованы различные психологические подходы...
А она ведь была другой, лишь год назад.
Хочу с вами поделиться моей историей, не знаю, может поможете.
Да, она была совсем другой лишь год назад. Теперь я ее вовсе не узнаю. Этот человек, моя лучшая подруга, сестра с которой я играла бук...
Зачем идти в "терапию"? И что ждать от психолога?
Поэтому, работа психолога – это всегда индивидуальный, уникальный проект для конкретного человека, с заботой о его исцелении и развитии.
Психология. Женская депрессия после развода. Восстановление
Займитесь плаваньем, аэробикой, танцами, начните себя задействовать по полной, чтоб у вас было в душе полное удовлетворение, а на ерунду в плане пожалеть себя несчастную, даже не оставалось времени.
Где же оно, мое счастье?
Очень часто в нашей жизни происходит много событий, и, к сожалению, тех, которые нас совсем не устраивают и даже расстраивают.
Юнгианский анализа сказки, написанной в контексте психологической работы по методу «сказкотерапия»
Проследить за тем, что происходит сейчас и откуда берет начало, то, что происходит, а также подумать о том, к чему это может привести.
Раздвоение личности
Здравствуйте! Честно говоря, я и не знаю, с чего начать это обращение. Мне почти 16 лет. С самого детства я была каким-то отстранённым, наивным и застенчивым ребёнком. Семья полная, но род...
не могу отпустить бывшего и жить дальше
Здравствуйте. Была в отношениях почти 3 года, жили вместе. Я жила человеком, все для него делала. Жила вместе, пока обучались в университете. Часто ругались по причине ревности, узнала, что он общаетс...
Что такое НЛП и как оно может помочь удаленной работе?
Переход на удаленный режим работы неизбежно внес свои коррективы в повседневную жизнь.
Не могу забыть прошлое
Здравствуйте. Мне 43 года. 7 лет назад вышла замуж (второй брак, первый муж скоропостижно скончался). Муж образованный, очень талантливый и интересный человек. В браке выявились его страшные черты хар...
Исповедь-биография психолога
Можно до бесконечности бояться, перестраховываться и защищаться, зарабатывая как-нибудь.
Манипуляции в отношениях – возможно ли их распознать? По каким признакам? Какие они бывают и как их прекратить?
Манипуляции бывают и любовные, деловые и бытовые, о них тоже чуть позже поговорим.
Прошлое не отпускает
Здравствуйте, у меня есть проблема в отношениях с парнем, с которым мы встречаемся довольно продолжительное время, встречаемся уже во второй раз, до этого расставались на пару месяцев, в первый раз вс...
Мечта всей жизни или психологический перенос. Часть 2
Вы думаете, что вы мечта всей жизни, а может быть вы объект-заменитель?
я не знаю что мне делать. Помогите
Здравствуйте. Меня зовут Карина,мне 14 лет и я учусь в 8 классе.
Хотелось бы поделиться своими проблемами,которые я не могу рассказать родителям или же друзьям... В последнее время мне в голову чащ...
Способность к гедонизму как жизненный ресурс
Современный мир характеризуется достаточно интенсивными коммуникациями, он пресыщен информацией, которая обновляется ежедневно.
Сложности на работе помогите советом как быть
Подскажите если обижают на работе ну точнее унижают не важно начальство или там коллеги. По работе ну там обзывают или же бывает толкать или хотят ударить. Я парень 28 лет. Но я отпор не могу дать, а ...
Очень скучаю по бывшему
Почти год назад расстались с парнем, инициатива была моя. Расстались потому что человек не давал мне никакой свободы и отношения впринципе уже не приносили радость. Сейчас у меня есть парень, вместе б...
Паническая атака! Откуда она взялась? Что делать? (Продолжение)
Основной источник возникновения панической атаки - детский страх, вылезающий наружу при обстоятельствах, схожих с психологической травмой, полученной в детстве.
Стоит ли прощать измены?
Здравствуйте.Хотела бы услышать мнение со стороны.Мне 25 лет,4 года в отношениях.До этих отношений в принципе ничего серьёзного не было,хотя поклонников всегда хватало.Старалась относиться ко всему пр...
Нервы, стрессы, вспыльчивость
Мне 22 года, я парень. В моих отношениях с женой (эй 19 лет) напряжённая ситуация. По телефону мы разговариваем и у нас все хорошо. Как только я прихожу после работы домой почему-то между нами какой-т...
Люди не умеют прощаться
А когда горевание заканчивается, человек становится светлым и легким, но не от того что он обманывает себя. А от того что отпустил утрату.
Странное состояние
Началось всё с отъезда мамы по работе на 2-3 месяца и с распределением парня спустя полгода в армии (отправили очень далеко от СПБ) - одним словом всё это стресс для меня. В конце мая и-за молодого че...
Расстаться или нет?
Здравствуйте, уважаемые психологи!
У меня такая ситуация: в отношениях с парнем 5 с хвостиком лет. Встречаемся с последнего курса университета. Верный, щедрый и любящий. Просто объективно способный...
Как жить после смерти близкого человека?
Существует теория, согласно которой наша личность, когда мы пребываем в младенческом возрасте, состоит из кусков личностей родителей.
Как отпустить прошлое и обрести гармонию после развода?
Мне 37 лет, двое детей. Развелась в декабре прошлого года после 16 лет брака. Инициатором развода была я. Причина - постоянная критика, негатив, вечное недовольство, психологическое давление со сторон...
"Все будет хорошо, милый..."
Лет в семь, я, слыша раскаты грома посреди ночи где-то совсем рядом, прямо под окном, бежал к соседней кровати к бабушке, в своём наивном и бескрайнем детском ужасе
К кому обратиться, чтобы определить свой диагноз?
У меня тревожно-избегающее и скрытно-нарциссическое расстройство личности.
Мне 24 года. Живу в Краснодаре. Хочу пойти к психотерапевту или психологу.
Нет связей ни с кем. Нет друзей, никогда не было...
Важная роль внутренних ресурсов
Для начала изменить свое мышление. Перейти с негативной волны на позитивную.
Мысли о которых мы молчим
Да и не только он был мной не доволен, каждому из взрослых что-то не нравилось и каждый считал своим долгом чему-то научить, как то повлиять.
Умственная отсталость
Здравствуйте! Скажите как можно определить у себя умственную отсталость я подозреваю его у себя меня все унижают кого куда бы я не пошел я везде был изгоем в детстве мои равесники издевались надомной ...
Расставание, развод.
В отношениях 7 лет, 4 из них в браке. Было много и хороших и плохих воспоминаний, но хороших больше. Вчера расстались, очень больно. Не знаю как жить дальше. Хочется просто уйти от реальности.
Пон...
Из 2020 в 2021: опыт, осознания, планы
Год заканчивается. Сегодня, 21 декабря — особое энергетическое время, зимнее солнцестояние.
Исследуем уходящий год. Практики
Анализируя прошедший год, вы активируете свои достижения, важные и значимые события, которые наполняют ресурсом.
Постоянно возвращаюсь в прошлые отношение морально.
Здравствуйте. Ушла от своего парня, живу с другим, но чувство того что я люблю того парня от которого ушла, постоянно вспоминаю прошлые отношения. С этим парнем все хорошо...
Манипулятор. Социопат. Признаки и правила взаимодействия
Все основные признаки, касающиеся мышления, поведения и эмоций про психопатов и нарциссов, которые вы ранее читали
Подавленная эмоция
Капнул с психологом детские воспоминания в отношениях с родителями пошли подавленные эмоции гнев ,печаль и они сопровождались телеснысными движениями многое вышло , но определенная эмоциия идет и идет...
Что делать если подавлена?
Всё началось с переживаний по поводу учёбы, потери друзей. Устала от людей, обсуждений, от не нужных советов. Потом измена, потеря близкого человека и всё превратилось в огромную проблему. Я начала бо...
Есть ли вероятность, что он вернётся после такого?
Здравствуйте. До меня у молодого человека была девушка, с которой он жил 5 лет. С его слов расстались с ней из-за её поведения, мол, мозг выносила, не всем подаркам была рада, она была у него первым п...
Детские травмы взрослых
На жизнь каждого взрослого в той или иной мере влияют психологические травмы, которые были нанесены маленькому беззащитному человечку.
Гипнотерапия, психология
Здравствуйте!
Интересует такое, возможно ли с помощью гипнотерапии забыть определенного человека, воспоминания связанные с ним?
Возможно есть другие способы, или методики?
...
Не могу понять как вести себя с бывшим
Мне 24, бывшему парню тоже. Постараюсь в кратце обьяснить ситуацию: 2 года назад у меня закончились 5 летние отношения. Закончились так: бывший уехал работать, там встречался с другой девушкой около 2...
Что делать если пропал интерес ко всему что раньше любил и обожал?
В последнее время,у меня пропал интерес ко всему что я любил ранее.Я любил рисовать я мог до часа ночи сидеть рисовать,но сейчас у меня вообще нет желания рисовать.Это просто был пример. Я не знаю что...
Привычка уступать и ее последствия
Чем бы вы себя не успокаивали, вы всего лишь создали для себя видимость терпеливого, понимающего и на все соглашающего человека
Снятие порчи методами гипнотерапии
Для гипнотерапии запрос нередкий. Из всех направлений психотерапии именно с гипнозом чаще всего ассоциируют некое магическое воздействие
Проблемы в отношениях из-за матери
Я встречалась с молодым человеком около 3 лет.Моей маме он никогда не нравился,она всегда говорила,что у него 'куча понтов и дурацких амбиций' и все в этом роде.Я закрывала на это глаза и была с ним.М...
Куда и как выстраивать отношение с бывшим
Здравствуйте. Рассталась с парнем (22 года) после 1,5 года отношений (инициатором была я). Сначала вроде поговорили спокойно, затем он начала оскорблять. Затем все-таки сказали друг другу, что всё хор...
Очень странная проблема. Как от неё избавиться?
У меня очень странная проблема, которую даже словами описать трудно, сразу извиняюсь, если что-то будет непонятно (переспросите). Началось это примерно полгода назад, у меня был такой симптом: в носу ...
«И что на меня нашло? Как я мог? Это был не я!». О раздражительности
Если раздражительность стала вашим постоянным спутником, нормой поведения, а разговор на повышенных тонах вошёл привычку, необходимо срочно восстанавливать внутреннюю гармонию и душевное равновесие
Педофилия. Случай из практики
Взрослые пугают детей маньяками на улицах, насильниками в подъездах, а опасность иногда поджидает совсем в другом месте
Как помириться с друзьями, после тяжёлой ссоры?
Здравствуйте. Я поссорился с друзьями. По своей вине. Они вообще не виноваты. Случилось это, из-за моей травмы, с которой я не работал, из-за того, что мне было срашно признаться. В один момент воспом...
Меняя себя - меняешь мир. Что самое простое и доступное можно сделать для перемен к лучшему?
Может сейчас, в момент неудач вы вспомните те нужные слова, которые помогут не упасть духом
Восстановление памяти
Забыл куда положил важную вещь . А может быть и потерял . Не могу найти . Можно ли с помощью гипноза восстановить воспоминание об этом и вспомнить ?...
Психологические защиты
Защитный механизм психики является неосознаваемым процессом, который защищает человека от тяжёлых и невыносимых переживаний, снижает интенсивность тревоги и беспокойства, но при чрезмерной активизации приводит к искажению восприятия реальности.
Техники борьбы со страхом
Многие психологи утверждают, что с вопросом о том, как бороться со страхами, можно справиться одним простым способом — это прекратить даже думать о том, как побороть страх, то есть прекратить от него спасаться
Проблемы в общении с людьми
Давно беспокоит вопрос о том, что я не умею выстраивать полноценную коммуникацию с людьми. Не умею быть вовлеченной в беседу. Всегда подавляю свое мнение (чаще даже неосознанно), как будто внутренний...
Как вернуть чувства ?
Здравствуйте, были отношения длинною в 10 лет с одним человеком. Думала да и щас думаю до сих пор что люблю . Потому что не могу отпустить до сих пор . Пол года назад изменила с человеком к которому ...
Как понять себя и свои потребности. Про цикл контакта
Психологические защиты могут прерывать контакт с потребностью на любом этапе
Как мне выйти из этой ситуации?
Здравствуйте, добрый день. Посмотрите:
1. Меня мучают воспоминания из прошлого, каждый день я вспоминаю их по 5,6 раз что причиняет мне страдания. Я пережил много плохого.
2. У меня депрессия, психи...
Отношения с бывшим парнем
Сейчас состою в отношениях, уже почти год. Всё хорошо, люблю своего партнёра, но переодичесеи вспоминаю прошлые отношения и это выбивает меня из калеи. Прошлые отношения были как эмоциональные качели ...
Если сахар, тортики и макароны не виноваты, то кто же?
В своей погоне за здоровым и идеальным телом очень многие женщины думают, что основные подножки им ставит именно тело
Травма и новый опыт. Пример из практики
Очень часто, когда ко мне обращаются решить проблемы ребенка, мы с мамой тоже работаем. И всегда, в каждой ситуации мы имеем дело с травмами
Вопрос про отношения
Здравствуйте, не могу понять что заставило меня сюда написать, безвыходность или отсутствие в моей жизни людей, способных дать мне верный ответ на мой вопрос. Ситуация такова, встречался с девушкой 2,...
этот страх мучает меня уже год
здравствуйте, мне 13 лет(скоро 14)
год назад, не знаю откуда, у меня появился страх,что вдруг я бисексуалка или лесбиянка. меня это очень напугало,потому что до этого я об этом не думала. Мне нрави...
Ревность, как точка отсчета на пути к новой жизни
Если возникла ревность, то однозначно, внутри есть пустота, незаполненная необходимым нам ресурсом
Проблемы с самооценкой
Добрый вечер, после некоторого анализа , заметила неприятные тенденции , которые в некотором роде действительно доставляют беспокойство . Проблема заключается а неадекватной скачущей самооценке ; иног...
Тошнота как знак к переменам
Когда понимаешь, что уже «воротит» от того, что сейчас есть в жизни. И это важный процесс в жизни человека
От злости до гнева
Точно могу сказать, что без вашего разрешения вас невозможно ни обидеть, ни разозлить
Чувство вины, возможно
Здравствуйте. Я сталкиваюсь с одной очень серьёзной для меня проблемой изо дня в день. Хочу рассказать о ней поподробнее.
У меня большая семья: папа, мама, три сестры и я. Я вторая по старшинству. ...
Почему важно писать списки от руки?
Терапия письмом - это методика, смысл которой, записывать на бумаге всё, что беспокоит: переживания, мысли чувства, впечатления, воспоминания
О внутренней ценности
Вы не уверены в себе, вы сравниваете себя с другими людьми не в свою пользу, у вас слабые личностные границы, вы испытываете чувство вины и стыда по поводу и без повода
Психическая травма. Как понять что это она. Вопросы самопомощи
Многие проблемы во взрослом возрасте и-за психической травмы в детстве
МАК и т-игры - простые инструменты с большим потенциалом
Выбор профессии - это выражение нашей миссии. Особенно в отношении психологов, психотерапевтов и коучей
Правда и мифы про гипноз
Человек не спит во время гипноза, как это принято считать, а также не может делать то, что он не может делать в обычном состоянии
Введение в жизнь влечений
«Мифические существа, величественные в своей неопределенности» – так охарактеризовал влечения основатель психоанализа З.Фрейд.
Не могу отпустить человека, который меня предал
У меня есть семья, муж и сын. Мы несколько лет дружили с семьей из соседнего подъезда, у нас было много общего, сын немного младше нашего, мы все свободное время проводили вместе, дети дружили и играл...
Мысли позитивно
Нейронные цепи начали формироваться еще до вашего рождения, а мозг продолжает учиться и изменяться на протяжении всей жизни
Паническая атака или Тревога? Как лечить
Поэтому, вам нужно вспомнить все места, где вас «накрывало», прийти в это место и испугать себя и прожить атаку
Манипуляции: газлайтинг. Зачем некоторые люди внушают вам, что вы не в себе?
Жертва начинает сомневаться в себе, в своём восприятии, но ещё защищается, пытается доказать свою точку зрения и наивно стремится переубедить газлайтера
Последствия психологической травмы
Следы «зажатых» чувств – предвестники всех перечисленных болезней — живут в вашем теле в виде «блоков» или зон особого напряжения
Что такое судьба? Как изменить судьбу? Транзактный анализ: формирование судьбы
Ограничивающие убеждения это то, что в трансактном анализе называют детскими жизненными сценариями
расставание. помогите, пожалуйста
Здравствуйте! Со мной расстался парень, прошла уже неделя, причем он расстался не из-за измены, это точно. При расставании он указал, что очень любит, но так будет лучше, назвав 3 причины: 1) разные и...
Расстаться легко…
Наш мозг научился определять три временных зоны: прошлое, настоящее и будущее
Гарри Поттер и психотерапия
Вот один крестраж найден, что с ним делать и как избавится от него не понятно, точнее понятно в теории, но на деле конечно же все не так
Техники самопомощи
Её можно сделать быстро, если не хватает времени, и потом завершить, когда оно будет
Кризис в паре 6-7 лет: что поможет остаться вместе
Кризис 6-7 лет отношений в паре принято считать самым «опасным»
Эмоциональная зависимость. Ищем у себя признаки
Довольно распространено состояние, когда человек испытывает очень сильную потребность в отношениях с другим человеком
Что ранит женщин, потерявших малыша?
Перинатальные утраты. С чем сталкивается женщина, потерявшая ребенка во время беременности
Психосоматика. Все ли болезни от нервов? Почему люди болеют? Причина псориаза и многих других болезней - стресс
Психосоматика (психо - душа, сомо - тело) - болезни тела от состояния души
Стресс. Признаки стресса. Лечение (терапия) стресса.
Людей находящихся в психологически уязвимом состоянии истощения после стресса часто выявляют и используют аферисты, цыгане, преступники
Что такое психологическое расстройство личности? Акцентуации характера и расстройства личности
Расстройства личности – это хронические психические состояния человека, которые становятся для него основными и начинают формироваться ещё в раннем детстве
Как восстановить доверие после измены
Муж до меня имел связь с дамой из соседнего подъезда. Пару лет назад увидела в телефоне, что продолжают общаться. Закатила скандал и потребовала прекратить общение с бывшей любовницей. Тогда не помню,...
Очистить подсознание
Мы знаем и не сомневаемся в том, как важна чистота: чистота в доме, чистота одежды, гигиена тела и даже чистые мысли
Проблема отношений
Добрый день! Меня зовут Ольга, мне 21 год
Я бы хотела начать издалека..Я совершенно запуталась..
Моя первая любовь была, когда мне стукнуло 14. Мы провстречались почти 4 года. Осталось очень мно...
Кризис 15-16 лет. Отказ от воплощения
Оказалось, что архаические представления о мире, а также древние ритуалы и способы организации жизни все еще проявляются в жизни современного человека
Освобождение от страхов: работа с убеждениями и образами
Опасения есть у каждого человека, но они становятся проблемой, когда приобретают навязчивую форму
Я не знаю, общаться мне с отцом или нет?
Родители развелись года 2-3 назад с криками и драками. При совместной жизни он не пил и не курил, но мне кажется, что не дружил с головой. Сначала мог погладить нас по головке, а потом таскать за воло...
Я не знаю, общаться мне с отцом или нет?
Родители развелись года 2-3 назад с криками и драками. При совместной жизни он не пил и не курил, но мне кажется, что не дружил с головой. Сначала мог погладить нас по головке, а потом таскать за воло...
Справляемся со стрессом. Стратегия °3° "Улучшение момента"
Улучшение момента- это замена текущих негативных событий более позитивными
Стань родителем самому себе
С взрослением и прохождением сепарации приходит понимание, что родители обычные люди, со своими недостатками, которые могли совершать ошибки в вашем воспитании тогда и сейчас они также могут быть неидеальными
Психопровод. Почти не выдуманная история
Вчера я встретил своего друга детства. Мы ехали оба в рейсовом автобусе. Он меня спросил, как у меня жизнь
"Человек творец, а не жертва своих эмоций". Как мысли влияют на эмоции, тело и поведение
Мысли влияют на возникновение определённых эмоций, те в свою очередь отражаются в теле, вызывая ряд физиологических реакций, и в соответствии с этим человек определённым образом действует
Нестабильность. Где брать силы
Всегда есть ситуации, которые могут выбивать из колеи, когда прогнозировать, что-то надолго планировать нереально сложно
Тревога: друг или враг?
Тревога- это отрицательно окрашенная эмоция, выражающая ощущение неопределённости, ожидание негативных событий, сложно определяемые предчувствия
Пережить ужасное, вспомнить целительное
Травмированная часть остается застывшей и беспомощной навсегда в ситуации травмы
Когнитивные эмоциональные активаторы
Можно уметь управлять интенсивностью эмоций, но, если одна и та же ситуация вызывает злость, или раздражение. И это не комфортно, тогда стоит попробовать что-то новое!
Жизненные сценарии. Этапы терапевтической работы
Жизненный сценарий – это набор поведенческих паттернов (закрепленных в подсознании форм поведения), которым человек пользуется в определенной сфере жизни
Как объяснить ребенку, что такое "смерть"?
Каждый родитель желает своему ребенку максимально легкую и беззаботную жизнь, в которой ему не придется сталкиваться с сильным горем и печалями
Действенный метод помощи подросткам, которые режут свое тело
Проблема самоповреждения у специалистов считается сложным случаем, особенно, если речь идет о подростках
Жизненные трудности
Здравствуйте, уже не раз осознавала, что мне часто не везёт, то какие-то неприятные ситуации происходят вокруг меня, то люди, даже самые близкие проявляют неуважение, пытаются обвинить, без видимого п...
Чем мы платим за любовь?
Но как бы я ни старалась соответствовать своим ожиданиям, чего бы ни достигала, как бы ни пыталась изменить себя, я не начинала любить себя больше
6 причин почему родители не понимают своих детей - подростков
Подростковый возраст считается самым сложным периодом становления личности, потому что именно в этом возрасте у ребенка формируются все самые важные процессы так на ментальном (сознательном), так и на физическом уровнях
О чем плачет ваш «внутренний ребенок»?
Каждый когда-то был ребенком, поэтому внутри нас есть часть, в которой хранятся воспоминания детства, опыт и информация того времени
Насилие в детстве и его последствия
К сожалению, насилие в детстве переживали очень многие люди. Это могло быть физическое или психологическое насилие в семье или вне ее
Как справиться с моей давней душевной болью по причине того, что я рассталась с мужчиной?
Это было очень давно. Мне сейчас 37 лет. А эта история со мной произошла давно, когда я училась в старших классах школы.
В те времена мне очень понравился один молодой парень, который старше меня н...
Химия любви: Феромоны/Любовь/Секс. Феромоновая зависимость
Наше тело существует придерживаясь определенных законов, его работа упорядочена и сложна
Неуверенность, страхи, неудачи - откуда они?
Когда я наблюдаю за своими детьми, как они выражают свои эмоции, как они могут радоваться обычным вещам, я вспоминаю свое детство
Роды. Вина и стыд или радость и счастье?
Важно всё – ваши мысли, реакции, ощущения, эмоции, чувства, решения. Всё, что было с вами во время беременности
Ошибки и неудачи, чему они нас учат?
В жизни может быть так, когда ничего нельзя изменить. Ты можешь только наслаждаться воспоминаниями о тех приятных моментах
Методика диагностики уровня "Эмоционального выгорания" В. В. Бойко
Эмоциональное выгорание - это выработанный личностью механизм психологической защиты в форме полного или частичного исключения эмоций в ответ на избранные психотравмирующие воздействия
Насилие в детстве: беспомощность, которой нет конца
Взрослая жизнь, которая должна была принести освобождение от оков тяжелого детства, не оправдывает ожиданий
Вопрос профессионального характера.
Здравствуйте, у меня возникла сложная жизненная ситуация. Это мгновенное событие, которое оставило свой болезненный след, поэтому я ищу человека, практикующего гипноз или другой вид терапии. Моя цель ...
желание убивать у подростка.
здравствуйте. надеюсь, что получу ответ.
я мария, мне 16 лет.
сейчас будет предыстория моей жизни, чтобы более детально прояснить мою ситуацию.
мать развелась с родным отц...
Как пережить развод в семье с ребенком?
Итак, двое, укрепившись как пара - образовали супружескую подсистему - взяв на себя роль мужа и жены
Дефицит отцовской любви даёт о себе знать
Мне в этом году исполняется 17, в следующем уже 18 и я планирую съезжать от родителей при первой возможности, в частности от отца, так как всё детство, как у половины девочек в России, отец пил, бил м...
"Я не хотела ребенка, но он был" (аборт и постабортный синдром, ПАС)
Причина нежелательной беременности – это нечто большее, чем просто ошибка контрацепции; а причина аборта – это нечто большее, чем просто нежелание иметь ребенка
Почему не получается забеременеть?
Если исключены физические факторы, анализ и узи говорят о том, что вы здоровы. Стоит разбираться с другими слоями жизни и нашей личности
Слишком устала: Часть 1 Причины бессилия
Иногда мы смотрим на себя и ужасаемся тому, что мы полностью обессилены, под глазами мешки, потухший взгляд, понурый вид
Кто пишет, остается в выигрыше
Писать для углубления само рефлексии, для диалога с самим собой в этом ускоренном современном устройстве почти забыли
Мысли о прошлом
Твои мысли, сила, энергия утекает в незавершённые психические процессы прошлого
Кризис пожилого человека
Вопрос.Как помочь пожилому отцу,он помнит что было в молодости и этими воспоминаниями(которых на самом деле небыло) доставляет маме стресс и повышение давления.Оскорбляет маму за то чего на самом дел...
Испытываю неприязнь к своей национальности
Добрый день. Всю жизнь я жила и знала свою национальность и никогда не думала что я метиска. Но вот недавно до меня дошел слух ( в который по многим причинам есть место быть правдой) что мой дедушка с...
Сновидения в жизни человека
Сновидение чувственно воспринимаемо нами, после пробуждения пару часов сохраняется эмоциональный фон из сновидения
Воспитание детей: трудности подросткового возраста
Быть родителем подростка иногда непросто. Ведь ваше чадо уже не ребенок, но и не взрослый
Эмоции из ниоткуда
Для меня в эмоциях самым загадочным всегда было не это их свойство переменчивости, а то, как они могут вспыхнуть вдруг
Тайны психологии: как разгадать загадки человеческого разума
Человеческий мозг всегда был объектом изучения и поисков, и многие его аспекты до сих пор остаются неизвестными
Когда расставание во благо
Поскольку мы не однократно ловили себя на мысли о расставании, вероятно, что в отношениях что-то пошло не так
Как примирить родителя и ребенка внутри себя
Работая с родителями, я часто напоминала им, что самооценка ребенка формируется в семье прежде всего: как родители отражают своего ребенка, так он себя и воспринимает
Скорбь и горевание
Горе и скорбь — это переживание потери, утраты, нормальная, здоровая реакция на потерю
Психология кризиса
Внутренне состояние человека, реагирующего на стресс, когда все другие нормальные способы, позволяющие справиться с ситуацией не помогают
Медицинский гипноз. Понятия, принципы, эффекты
Речь пойдёт о классическом медицинском гипнозе, про который, наверное, слышали все, применяемом мной на индивидуальных сеансах гипнотерапии
Уйти от абьюзера
Вот реальный случай осознанной клиентской работы, направленной на изменение своей жизни. Согласие клиентки на публикацию получено
Хочу уйти от него, но не решаюсь
Здравствуйте, уважаемые психологи. Моему мч 26 лет, мне 24. Вместе 3.5г. Он безумно меня любит, день без меня не может прожить, скучает, пишет, звонит. Видимся кажды...
Любов(ь)ники
Итак, если смотреть правде в глаза, мы признаем, что процент изменяющих мужчин и женщин будет плюс-минус одинаковым
Метод EMDR (ДПДГ) терапии
EMDR — уникальный метод психотерапии, который помогает справиться с последствиями перенесенных психологических травм
"Не могу найти себя": где мы себя потеряли?
Найти себя – задача серьезная, поиски идут в разном возрасте, а результат представляется в виде чего-то невероятного, что обязательно осчастливит и окрасит всю жизнь
Мама должна?
Мама должна выдерживать, мама должна терпеть, мама должна обеспечивать, мама должна принимать.
Интересные способы проявлять благодарность
Практика благодарности — это прекрасная и мощная вещь
Я постоянно слышу вдох и выдох
Все началось 23года назад, когда я родила сына, у него была остановка дыхания лежал под кислородом, даже в ночь когда сын не дышал это было на 2 день жизни ребёнка я сама проснулась ночью от того что ...
Признаки психологических травм
Психологическая травма происходит, когда случается событие или серия событий, которые являются чрезвычайно стрессовыми и тяжелыми для человеческой психики
Онкология: жизнь на паузе
Еще вчера что-то тревожило и беспокоило, крутилось в голове назойливой мухой, а сегодня даже и не вспомнить, что же занимало наши мысли
Травмы прошлого
Здравствуйте, у меня проблема с прошлыми событиями. Год назад мне изменил парень с бывшей девушкой, по этой теме мы много раз разговаривали и решали что будем делать дальше с парнем. Все устаканилось ...
Как работает гештальт-терапевт
Термин «гештальт» давно вошёл в современную жизнь, его используют все кому не лень – психологи, артисты, спортсмены, политики, блоггеры
Психосенсорные расстройства при норме, опьянении и патологии
Ряд феноменов следует отделять от феноменов, связанных с повышенной чувствительностью к некоторым стимулам
Основные причины по которым возвращаются бывшие
Иногда люди понимают, что сделали ошибку, ушедши от своего партнера
Плохое настроение, что поделать?
Борьба с плохим настроением — это не так просто, как кажется
Проявления высокой чувствительности нервной системы в детском возрасте
Здравствуйте. Меня довольно долгое время интересует, здоровым ли я была ребенком и как это связано с моим состоянием в настоящем. Я пару раз спрашивала об этом у психиатра, с которым мы работали в теч...
Характеры и их защиты
Психологическая защита является важным психологическим процессом, который фактически каждый человек использует для защиты своих эмоций
Красные флаги газлайтинга!!!
Цель газлайтинга - контроль над жертвой и создание зависимости от манипулятора
Недовольство своей внешностью: как живется, когда внутри ад
Недовольные своей внешностью считают, что нужно все исправить, чтобы жить полноценную жизнь
Загадочные факты из психологии
Оказывается, большая часть времени нашего мозга занимается переработкой прошлых событий и их анализом
Суицидальные мысли в слух когда я в оденочестве
Здравствуйте, я подросток (14лет). У меня проблема о которой из за которой я волнуюсь. Она началась примерно пол года назад. Я неконтролируемо на еде не сам с собой начинаю говорить странные вещи по т...
Понимание суицидального поведения подростков как столкновение с экзистенциальными данностями
Для достижения цели анализ аспектов суицидального поведения подростков будет проводиться с позиции теории и практики экзистенциальной модели консультирования
Путешествие в прошлые жизни или регрессивный гипноз
Регрессивный гипноз - гипноз, при котором человек погружается в состояние легкого транса
Лишний вес и травматический опыт прошлого
С чувством тревоги мы соприкасаемся и учимся с ней справляться с раннего детства, начиная с младенчества
Как снизить чувство тревоги?
Но это лишь состояние НАШЕГО организма, НАШЕЙ психики, а значит мы МОЖЕМ это контролировать
11 вещей в доме, которые угрожают вашему ментальному здоровью
Дом должен быть местом, где вы можете покоиться и отдыхать, но некоторые предметы в вашем интерьере могут негативно влиять на ваше психическое состояние
Психологические секреты от буддистов
Буддизм предлагает несколько приёмов и практик, которые помогают укрепить психическое здоровье
Про невидимые шрамы души
Страшная правда заключается в том, что многие не смогли насладиться своим детством, потому что выживали в нем
Психотерапия обсессивно-компульсивного расстройства
Если используемые способы бесполезны, то мозг в защитных целях берет борьбу на себя, правда, с удручающими последствиями
Ставки на спорт: ожидание и реальность
Заходя в ставки, человеком движет желание заработать, не вкладывая много сил
Рекомендации родителям в новом учебном году!
Начинается суета, переживания за ребёнка, за учёбу, за сдачу контрольных которые будут уже через неделю, за ОГЭ И ЕГЭ и много ещё за что переживать найдёт каждый родитель
Контролировать нельзя расслабиться, где запятая решать вам
Сейчас внимательно прочитайте, услышьте, почувствуйте то, что я хочу донести
Место для боли
Когда мы сталкиваемся со сложными переживаниями, нашей первой реакцией часто становится желание избавиться от боли, избежать её
Все оттенки гнева, или теневая сторона человека
Приятные эмоции и чувства, они нас соединяют тонкой энергетической связью с теми событиями или человеком, при воспоминании о которых, нам становиться хорошо и легко
Постоянно срываюсь и грублю близким
Такая вот проблема у меня. Мне 18, живу с мамой. Не могу перестать критиковать каждое её действие, мне нужно большое терпение, чтобы дослушать её до конца. Почти каждый день так делаю несколько лет уж...
Дома чувствую себя несчастной
Мне 18 лет. Учусь (на нелюбимую специальность) и работаю бариста. Так вот, недавно столкнулась с чётким осознанием того, что мне плохо, когда я не работаю. Стоит мне взять хоть один выходной, мое наст...
Дома чувствую себя несчастной
Мне 18 лет. Учусь (на нелюбимую специальность) и работаю бариста. Так вот, недавно столкнулась с чётким осознанием того, что мне плохо, когда я не работаю. Стоит мне взять хоть один выходной, мое наст...
Мужские ошибки в сексе
Многим мужчинам может казаться, что они безоговорочные асы в сексуальном ремесле
Случай из практики: страх собак
У него были яркие детские воспоминания, связанные с нападением собаки на него, и эта травма сильно повлияла на его жизнь
Если не долюбили в детстве
Есть модные темы в психологии, а есть темы вечные – и тема детской недолюбленности как раз относится к таким
Эмоциональное насилие. Газлайтинг
Эмоциональное насилие сложно опознать, но его последствия наносят значимый урон психическому состоянию
Вредоносная привязанность (признаки токсичной связи)
Токсичная привязанность - это патологическая связь с человеком, который наносит нам эмоциональную или физическую боль, но мы все равно остаемся в этой связи
Психологические защиты. Основные виды
Психологическая защита – это механизм, используемый нашим бессознательным для того, чтобы защитить нашу психику от внутренних и внешних угроз
Что обычно происходит у тех, кто обращается за консультацией?
Иными словами любые ситуации, где вы пытаетесь действовать как задумали, но возникают мешающие мысли, эмоции, а попытки контролировать себя силой воли не дают результат, либо вызывают стресс и перерасход сил
Випассана 2.0
На данный момент основное изменение, которое в себе чувствую – баланс мужского и женского.
Обида. Техника рисунок обиды
Обида - это чувство эмоциональной защитной реакции на на слова или поступки других людей или ситуации, которые кажутся нам несправедливыми или оскорбительными, не оправдывают наших ожиданий
Как пережить потерю любимого человека
Мы все хоть раз в жизни теряли кого-то или что-то очень нам дорогое
Причины депрессии
В этой статье мы поговорим о том, как депрессия связана с детским опытом и какими факторами личной истории определяется риск ее возникновения во взрослости
Почему мы проживаем кризисы?
"Как было бы здОрово жить в стабильном безопасном мире, где нет печалей, кризисов и дискомфорта"- скажет кто-то
Дочки-матери: история одной затянувшейся игры
Отношения взрослых детей их родителей - сложная и многогранная тема, которая часто нагружена взаимными ожиданиями, разочарованиями, обидами, раздражением (а порой - и гневом, враждебностью)
Введение в психосоматику
Психосоматическая медицина - это междисциплинарная научная область, в которой изучаются психологические, социальные и культурные факторы возникновения физических заболеваний
Корни истероидной структуры. Внутренний ад
Общение с человеком яркого выраженного истероидного типа личности — довольно сложное испытание для окружающих
«Возвращение гармонии: Как восстановить отношения после трудных периодов»
В жизни каждого человека бывают трудные периоды, особенно в отношениях
Измена: как живется всем участникам?
Измена для пострадавшего – это то, к чему практически невозможно подготовиться.
3 трюка для ума, чтобы перестать беспокоиться и не испортить себе празднование Нового года
Праздничный сезон с его набором требований, ограничений, пожеланий и традиций может ошеломить вас, если вы склонны к беспокойству
Страдание как свидетель
Если же перед человеком так никогда и не извиняются, другая сторона не признает ущерба, тогда его страдание может быть единственным свидетельством причиненного вред
Почему жертва насилия не сопротивляется?
Жертва становится неспособной думать о том, что происходит и искать решения самосохранения
Часть 2. История Техники Квантового Исцеляющего Гипноза (QHHT) и преимущества ее применение
Процесс раскрытия всей этой ранее скрытой информации позволяет подсознанию поделиться ею с сознательным разумом, тем самым поднимая ее на поверхность и позволяя интегрироваться
Как мне поступить в отношениях с бывшим парнем
Добрый вечер) рассталась с молодым человеком 4 месяца назад, мы с ним были вместе 2 года, почти с самого начала отношений жили вместе. Сначала у меня были сильные чувства к нему, всегда хотела быть с ...
Что такое отыгрывание?
Речь идет об импульсивном действии, совершаемом неосознанно, поэтому оно всегда неожиданно для нас самих, а иногда даже опасно для нас и окружающих
Социофобия и каузальная атрибуция
“Каузальная атрибуция” так и переводится - “объяснение причин”
Нас-трое-ние цельной личности
Я понимаю это так- живи целостно разумом, чувствами, волей; верой, надеждой, любовью в настоящий миг
Техники самопомощи при стрессе, высоком уровне тревожности, приливе агрессии, страхе. Часть 2
Дыхание «животом» в принципе помогает при стрессе, поэтому постарайтесь следить, чтобы вы дышали хотя бы именно животом
Пропало доверие с мужем
После предыдущих, не здоровых отношений отношений, у меня осталась привычка читать сообщения партнера. Понимаю, что нельзя проецировать прошлые проблемы на нынешние отношения, но не получается совлада...
Сепарационная травма
Сепарационная травма – это травма преждевременной сепарации ребенка от матери
Профессиональное становление психолога
Начальному этапу формирования профессионального становления моей личности предшествовала конкретная ситуация, произошедшая со мной на первом курсе университета
Демонстративный тип личности: в поиске баланса между игрой и реальностью
Характерологические особенности, традиционно соотносимые с демонстративным (истерическим) типом личности, являются весьма распространенными и, оставаясь в пределах «психической нормы», часто даже способствуют успешной социальной адаптации
Как опираться на контрперенос?
Контрперенос, - «контрпереносом следует называть тотальный ответ психолога на клиента, всю совокупность его осознанных и бессознательных реакций в ходе работы
Имена в телесно-голосовой психотерапии. Альфред Вульфсон. (часть 1)
Я продолжаю свое исследование Пути, который прошел человеческий Голос, как уникальный феномен, прежде чем он оказался в фокусе внимания психотерапевтов
Жизнь — американские горки, а я не пристёгнута и вот-вот вылечу…
Я на пороге сумасшествия: не могу концентрироваться на важных задачах, всё время плачу (2 раза в день как минимум, это ужасно), засыпаю и просыпаюсь с одной и той же мыслью "я ничтожество, которое не...
Когда человек не выходит из головы
Если в голове жвачка в виде мыслей, сценариев, сюжеты событий прошлых или вымышленных, какие то бесконечные диалоги, то важно понимать одну вещь «мне это важно делать»
Техники принятие своей ответственности в партнерских отношениях
Личные, семейные отношения играют в жизни каждого человека огромную роль
Индивидуализация
Так вот, психоанализ помогает ускорить понимание своей индивидуализации, через более ясное осознование, кто ВЫ
Фильм "Невидимая сторона" психологический разбор
Сегодня в своем разборе я бы хотела остановиться в первую очередь на главном герое и самом представлении фильма
У мужа бред ревности
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста!
У моего мужа бред ревности, и ситуация начинает выходить из-под контроля. Поначалу он только мучал меня подозрениями, тотальным контролем. Потом начал утверждать...
Не спас маму, чувствую свою вину
Четыре месяца назад умерла моя мама. Ей было 72 года. В апреле прошлого года она перенесла инсульт. Этому предшествовало три с половиной месяца постепенного сокращения приёма пищи. Похоже, что имело м...
Мама, я становлюсь на тебя похожа. Меня это пугает
Многие женщины рано или поздно замечают, что медленно, но верно превращаются в своих мам
Читаем вместе. З.Фрейд "Влечения и их судьбы"
Статья «Влечение и их судьбы», для меня представляет собой связующее звено между двумя такими работами Зигмунда Фрейда «Бессознательное» и «Вытеснение»
Почему весна - это лучшее время для перемен?
Весна - это замечательное время для любых перемен и осуществления планов
Когда пара расстается
Первое, что нужно понять: завершение отношений – это потеря, а любая потеря должна быть оплакана
Пустота в голове
Есть моменты когда в голове большой поток мыслей, но большую часть времени их нет.
Просто будто пустота в голове, порой даже не задумываюсь над чём-то, просто откуда-то идёт ответ.
А если и воз...
Как завершить отношения
Здравствуйте! Умоляю пожалуйста помогите, как сделать так чтобы мою душу перестали вызывать наркоманы, черные маги, придурки, недостойные меня люди! Ощуще...
Как завершить отношения
Здравствуйте! Умоляю пожалуйста помогите, как сделать так чтобы мою душу перестали вызывать наркоманы, черные маги, придурки, недостойные меня люди! Ощуще...
Как завершить отношения
Здравствуйте! Умоляю пожалуйста помогите, как сделать так чтобы мою душу перестали вызывать наркоманы, черные маги, придурки, недостойные меня люди! Ощуще...
Как завершить отношения
Здравствуйте! Умоляю пожалуйста помогите, как сделать так чтобы мою душу перестали вызывать наркоманы, черные маги, придурки, недостойные меня люди! Ощуще...
Как завершить отношения
Здравствуйте! Умоляю пожалуйста помогите, как сделать так чтобы мою душу перестали вызывать наркоманы, черные маги, придурки, недостойные меня люди! Ощуще...
Как пережить расставание?
Расставание – это возможность заново встретиться с собой, изменить привычки, открыть в себе силы и ресурсы, о которых прежде вы даже не догадывалась
Стоит ли признаваться в измене? 2 варианта последствий!
Изменивший человек иногда начинает задаваться таким вопросом
Диссоциативное расстройство личности: причины, 20 признаков и диагностика!
Диссоциативное расстройство личности - это расстройство, которое связано с нарушением идентичности, самовосприятия и проблемами с памятью
Я хорошая девочка или как я загнала себя в собственную тюрьму
Мне понадобились годы терапии, чтобы начать жить свою жизнь
Не могу общаться с мамой
Мама играет важную роль у каждого человека, но к сожалению не у всех складываются взаимоотношения
Детский опыт во взрослой жизни
Внутренний ребенок является неотъемлемой частью человеческой души, которая содержит опыт, полученный в детстве
ПТСР как последствие пережитого насилия в родительской семье
В этой статье я хочу рассказать о положении детей в семьях, где регулярно совершается насилие и последствиях с которыми придется столкнутся во взрослом возрасте
Кризис среднего возраста: 10 причин, 20 признаков и способы проживания!
Кризис среднего возраста — это кризис, в который человек может попасть в возрасте от 28 до 55 лет и связан оно с переоценкой жизни
Что такое газлайтинг?
Газлайтинг - это психологический манипулятивный прием, при котором один человек стремится подавить другого, искажая его реальность и сомневаясь в его восприятии ситуации
Почему мы едим то, что едим
Я поняла, что я не хочу себя лишать своего воспоминания с сестрой и того момента, где мы были все вместе
8 июня Всемирный день борьбы с опухолями головного мозга
Из своей практики в качестве онкопсихолога я знаю сколько переживаний и трудностей несет эта болезнь человеку и его близким
Что такое ПТСР? Как распознать?
Посттравматическое стрессовое расстройство – острая или затянувшаяся и отсроченная реакция психики на тяжелую травму (событие)
Самокритика: друг или враг?
Самокритика - это способность человека анализировать и оценивать свои действия и мысли
Метод EMDR рекомендован ВОЗ и Минздравом России
А значит метод EMDR продлевает нашу жизнь и еще делает ее более качественной и счастливой
Выбор, который делает Большинство людей….
Одни очень беспокоятся за будущее, постоянно находясь в тревоге, ведь будущее нам неизвестно
Убеждения в кровати
В течение дня в нашем мозге пролетает огромное количество различных мыслей (негативных, позитивных, нейтральных)
Болезнь как способ избегания отношений
Болезнь часто воспринимается как нечто исключительно негативное, но она может стать способом для души укрыться от перегрузки чувств и эмоций
Зачем я обучаю гипнозу?
А главное – объяснить, чем такой навык может помочь людям, не являющимся специалистами-психологами
Техника быстрого расслабления
Я очень надеюсь, что эта простая техника поможет вам теперь в любой момент избавляться от нервного напряжения и стресса, которыми постоянно нагружает нас жизнь
Техника освобождения от негативных эмоций
У каждого человека бывают негативные чувства, с которыми сложно или невозможно справиться
Дерматилломания — ковыряние кожи: 12 причины, 10 признаков и методы лечения!
Дерматилломания - это неконтролируемое навязчивое желание ковырять кожу, выдавливать прыщи и иным образом ранить свою кожу
Использование виртуальной реальности в психиатрии: Технологические инновации и терапевтические возможности
Современная психиатрия находится на пороге революционных изменений благодаря внедрению новых технологий, среди которых виртуальная реальность (VR) занимает особое место
Посттравматическое стрессовое расстройство у детей и подростков: особенности диагностики и лечения
В статье рассматриваются посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) у детей и подростков, акцентируя внимание на особенностях диагностики и лечения этого расстройства
Новое поколение родителей: лишь бы не травмировать
Первое, что важно понимать: болезненный опыт вашего детства не предопределяет детство вашего ребенка
Усталость, апатия, выгорание и иже с ними
Для начала стоит понимать, что усталость - это симптомокомплексная проблема, которая сопровождается чувством бессилия, лености, безразличия и переутомления
Контролировать все в жизни, как удерживать песок в руках (метафора)
Желание контролировать свою жизнь часто уходит корнями в наш ранний опыт и воспитание
Понимание себя: для чего это и что этому мешает
Понимание себя – это многогранный и глубокий процесс самопознания, который можно сравнить с исследованием неизведанной территории собственного внутреннего мира
Что значит "хвататься за соломинку"?
Ухватиться, постараться удержать в мыслях что-то позитивное - это безусловно огромный шаг
Мифы о психотерапии и психотерапевтах
Психотерапия может быть полезна для каждого человека, независимо от того, есть ли у него серьезные проблемы или нет
Кем бы мы были без нарциссизма?
В большинстве материалов, опубликованных на широкую публику, нарциссы описываются как самовлюбленные эгоистичные личности, которые думают только о себе
Проблемы после расставания и попытки суицида партнёра
Чуть больше месяца я встречалась с замечательным человеком на расстоянии. Я понимаю, что это уже проблема для нас, но мы оба старались поддерживать отношения. Он все сильнее мне раскрываться, рассказы...
Кто ты, Внутренний ребенок?
Каждому человеку необходимо БАЗОВО чувствовать себя в безопасности, защищенным
Теперь мы в Telegram
